2021/01/14 00:00

【限定公開】私がティーシードオイル（椿油）をお料理に加えることにした理由

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading → バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2021/01/14 00:00

私がティーシードオイル（椿油）をお料理に加えることにした理由

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2021/01/13 00:00

【特別講座】厚生労働大臣表彰の高山孝子先生によるビューティ特別講座｜冬場の美肌対策・自宅で簡単にできる美肌ケアとメイクのコツ

厚生労働大臣から美容教育者として表彰され、日本エステティック協会主催のエステティックコンテストで審査員を務められていたタカヤマアドバンスビューティ専門学校の副校長兼エステティック科主任の高山孝子先生による特別講座ですバイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2021/01/11 07:00

心を素敵なもので満たすには

おはようございます！バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチ … Continue reading →
2021/01/11 00:00

ご自分の主治医になりたいとは思いませんか？

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2021/01/10 10:14

ワクチン接種を受ける前に知っておくべきこと

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2021/01/07 00:00

春の七草粥 – 日本古来のデトックス料理

七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払う縁起物といわれ、鎌倉時代ころから、無病息災を祈ってお粥に入れて食べ始められたと言われています。それより以前の平安時代には、七草ではなく七種の穀物（むぎ、米、きび、あわ、ひえ、ごま、あずき）をお粥にして食べていたそうです。
2021/01/01 14:14

御節料理をワンプレートに

新年おめでとうございます。バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に … Continue reading → 新年おめでとうございます。バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法を … Continue reading →
2020/12/26 00:00

年末年始のスケジュール｜本年もお世話になりました

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
2020/12/25 17:00

クリスマスに簡単！名古屋コーチンのグリルチキン

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2020/12/25 00:00

真鱈のグリル料理

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading → バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2020/12/22 00:00

ズーム疲れとサイコソマティック症状のための、新しい日常のストレスと不安と上手に付き合う方法

私が公認資格を取得した世界最大の統合食養学（ホリスティック栄養学）の専門学校 IIN がズーム疲れについて、そしてハーバード大学医学部がサイコソマティック症状（精神の状態が体の不調となって表れる症状）について、それぞれ警鐘を鳴らしていましたので、その両方を統合してお伝えすることにしました。バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →
2020/12/21 07:07

今年あなたが感謝できることは何ですか？

おはようございます！バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
2020/12/21 00:00

2020年｜1年を振り返って“恵み”を探してみませんか？

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ … Continue reading →
2020/12/20 00:00

クリスマスカードのプレゼント｜簡単レシピ付き

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading → お知らせソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」