【体験談】「ジェイエステ」の毛穴汚れすっきりコース2回2200円！

今日はなんと、久しぶりにエステなるものに行ってきました！ 「ジェイエステティック」というエステサロン。 無印良品のさっぱり化粧水、市販の豆乳乳液という お肌ケアに横着で無頓着な私が、 なぜ急にエステに行くことを思い立ったのか。 母「ねぇ、ちょっと最近やばいよ…エステ行きなよ…」 母に言われると結構ショック……！！ と、いうことで調べてみると、 2200円の毛穴コース（2回）というキャンペーンの広告

映画「すばらしき世界」が良すぎた話

今日は寒かったけどいい天気。 映画「すばらしき世界」を観てきた。 私、この映画が大好きで、2度目の観賞でした。 本当に、ぜんぶ大好きなのでもうどう説明してよいかわからない。 旭川刑務所に殺人の罪で13年間収監されていた男が主人公。 人生の大半を刑務所で過ごしてきた男が 娑婆に出て、社会復帰しようとしたとき、 待ち受けているのは、決して楽ではない現実です。 この男を演じるのが主演の役所広司さん。 母

「俺の株式会社」食への愛がすごかった

今日は1日在宅勤務をしていました。 所用で出かけた帰りに「俺のやきとり」があって、 たまに甘いタレの焼き鳥が食べたくなる私は、 そこで焼き鳥丼弁当をテイクアウト。 美味、美味。 帰宅後むしゃむしゃ食べた。 お米がもっと美味しいと良いんだけどな。 「俺のイタリアン」「俺のフレンチ」… 「俺の」シリーズのお店、最近よく見ますよね。 （最近でもないけど） 調べてみたら、「俺の株式会社」というところが経営

世にも奇妙な映画館

今日も1日おつかれさまでした。 今朝は早朝に家を出て、行き慣れない映画館に行ってきました。 （駅からシャトルバスが出てるような辺鄙な場所の…でも一応大手） 午後13時から打ち合わせの予定が入っていたので、 早く終わる回でないと観られない。 9時10分からやっているのはそこの映画館しかなく。 そこで実際にあった、 ちょっと奇妙で怖かった話を書きます…（それっぽく言ってみる）。 8時半ごろどうにか到着

映画「2012」でサウンドチェック

おはようございます。 今日も空の青が鮮やかです。 昨日は夫が購入したオーディオスピーカーが届きました。 仕事から帰った夫はウキウキセッティング。 別に音楽聴く趣味があるわけでもないのに 異様なワクワク具合。 昭和歌謡流し始めたらどうしよう。（夫は昭和歌謡が好き） と、思いながら、遠くで見ていると、 どうやら映画と繋ぐのが楽しみだったようで、 （映画は私も好きだから嬉しい） 早速アクション映画の予告

他人ではなく過去の自分と比べる

おはようございます。 今日も気持ちの良い朝です。 「頑張っても到底あの人のようにはなれない」 と思うようなすごい人が、世界中にたくさんいることを感じたとき。 モチベーションが下がりますよね……（笑） 同じような年代なのに、 生まれ育ちも違ったりして、 私絶対むりじゃん！と、なるとき。 どうして私以外の人間はみんなそんなにすごいのだ？？ と、思います。 でも。 何かを頑張るとき、他人と比較するのは、

爽やかな朝

おはようございます。 今週の目標は、 朝6時台起床、夜23時台就寝を守って、 規則正しい生活を取り戻すこと。 最近不規則だし夜更かししすぎです…。 お肌荒れ気味だし、これじゃ基礎体温も整わないぞ！ うむうむ、頑張るであります。 朝の日差しが気持ち良い。 大好きな春夏の季節がやってきた！嬉しいな。 お読みいただきありがとうございました。 ポチッとお願いいたします！↓ にほんブログ村 シンプルライフラ

英語の勉強を始めた理由を考えてみた

良い天気の週末。 今日は、今週全然できなかった英語の勉強をしたくて、 おうちで過ごしました。 先週末のブログにも書いた、 『TOEIC L&R TEST出る単特急 金のフレーズ』、 ついにやり終えました！1000単語。 まずはこの1000単語だけで挑もうと思っております。 そしてスマホアプリ「abceed」の 単語問題をゲームのようにひたすらポチポチ。 レベルAを目指してやるんだけど、 レ

地元のフレンチ・ビストロへ。

今日は、久しぶりに外食をしました。 地元にあるおしゃれなフレンチ・ビストロ。 家から歩いて行けるところがありがたくて、行きつけのお店です。 でも、このコロナ禍になってからは初。 予約しようにも電話が繋がらなくて、もしや……と、不安に思っていました。 ところが当日になって電話が繋がり、 2名様なら空いてますよ！とのこと。 聞けば、数日お休みをしていたんだとか。 少量で3,300円のお手軽コースがあっ

結婚したから、幸せになれるわけではない。

今日も頑張った〜！！！ おつかれ、わたし。グッジョブだぜ！ さて、今日考えていたことを書く。 最近は子供をつくらず生きていく人も、結婚せずに生きていく人も、増えてきたように感じる。 人生の選択肢が増えましたよね。 はたと気づいたんですね、みんな。ほかにも幸せの道あるんじゃない？と。 そのなかでも、結婚したい派の人というのは、たぶん、結婚しないと、老後寂しいのでは…孤独死とかいやだし…！！とか思った

バレットジャーナルを始めて感じていること

今日は大忙しでした。 でも、大忙しの日ほど充実するのでよい！まる！！ 今日は、最近バレットジャーナルを始めて感じたことを書く。 ・いままでのやり方だと、一週間の半分くらいは無駄になっていたことに気づけた。 週に一度、週の計画を立ててやることを洗い出していた。すると月火あたりがすごいやる気で、水曜日からは疲れて一気に捗らなくなる。木金は、来週でいっか…となる。 バレットジャーナルでデイリーログつけて

幸せは「なる」ではなく「気づく」もの。

今日は1日在宅勤務。 夫はお休みだったのですが、 私が在宅だと知ると出かける準備を始め、 出かけて行かれました（笑） 今日は、TwitterのTLを眺めていて思ったことについて。 「幸せになりたい」と言っている人はずっと幸せになれない。 なぜなら、幸せは「なる」ものではなく「気づく」ものだから。 というような内容のツイートがあって、本当にそうだな、と思った。 「幸せに気づく」ことができるようになれ

私が実践してきたコンプレックス克服の術！

私は昔からコンプレックスを克服することが得意です。 ・肌が浅黒いこと →いまはよく色白と言われる ・ニキビ肌 →いまはつるっつる！とよく言われる（これまじ） ・体が固いこと →軟体動物と言われるように。元々は本当にカチカチだった ・猫背 →いまは姿勢をよく褒められる ・頭が悪いこと →英語と国語は偏差値70取れるように ・絶叫系の乗り物にまったく乗れないこと →逆さになるやつ以外は乗れるようになっ

夫はずるいヤツ！

夫が最近、スピーカーを買おうとしています。 いろんなメーカーのスピーカーを調べて、 スピーカーに詳しい人（とかそういう仕事の方）の YouTubeをずっと（いまも）観ています。 映画好きな私はプロジェクターの方がほしいんだけど、 別にそんなに画面は大きくなくていいから、 いい音で聞きたい、らしい。 えぇ〜っ。 でも、最近ソファ買ったばっかりだし。 勢いで欲しくなっちゃってるだけじゃない？ と……ど

インドアな週末。

日曜日。 明日からまた仕事… 始まってしまえば楽しいんだけど、 日曜の夜はやっぱり憂鬱ですね…。 休みの日、万歳。家、大好き。つらたん……。 今日できたこと。 『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』を読み終えました★ 新しくノートを買うということはせずに、 普段から仕事で使っているモレスキンのノートに書いてみています。 1冊に集約しろというし。結構いい感じです。 自己肯定感が高まりそう。 自

5、4、3、2、1エクササイズ

『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』を読んでいたら、 「5、4、3、2、1エクササイズ」というのが出てきて、 つまりノートの見開きに、 5年以内、4ヶ月以内、3週間以内、2日以内、1時間以内、 仕事とプライベートの目標をそれぞれ書くんですって。 前は「人生のやりたいことリスト100」とかいうと、 100個すらすらあげられていたのに、 はて、目標とは？みたいな感じになっていて自分で驚きました

「規則正しい生活」の難しさ

金曜日が終わりました。 ふーっ（毎週言ってる）。 今週は、「規則正しい生活」の難しさを感じてました。 毎日同じ時間に起きて、 同じ時間に食事をする。 朝ごはんも昼ごはんも、夜ご飯もちゃんと食べる。 22時前には食事を終える……。 当たり前のことが、全然できない…（愕然）。 朝ごはんなんて食べなくても平気で昼の時間帯になってしまう。 昼ごはん食べそびれて夜になってしまう。 （朝も昼も食べずに夜、とい

努力を実らせたい！

今日は祝日。 遅れた仕事を取り戻そう！ と、バリバリ仕事する気でしたが… やっぱり休みの日は、ゆっくりしたい……。 ついのんびり1日をすごしてしまいました。 念願の（？）clubhouseに招待してもらえて、 登録してみたりとか（使い方わからず）。 英語の勉強をまとめてやったりとか。 英語を話せるようになりたいな〜（まったく話せないので） と、思って、数ヶ月前から学生時代ぶりに勉強を始めたのですが

自分にエール

今日は遅くなってしまったので手短に。 今朝も運転の練習をしました！ 首都高に乗って出社。気分は最高です。 クセになる…もっと…運転したい……。 自分の車がほしいです。 まずはキャンプだ！はやく春になれ〜。 仕事を頑張ったあと、家に帰ると我が家は燻製のいい匂い。 夫が今回は、お肉を燻製したようです。 燻製の匂いが好きなのは、 父がよく燻製をしていたからなのか、 焚き火の匂いに似ているからなのか、 ど

次から次へとやりたいことは湧いてくる

今週は、木曜日が祝日で、 金曜日も有給消化が奨励されているので、 3日間しかない……って、知ってましたか？ 月曜の朝までまったく知らなかった！（忘れてただけだけど） なのに、仕事は山場……。 ヒィィィ！ 集中力をフル稼働させて2日間がんばりました。 明日も頑張ろうと思います。 最近母がバレットジャーナルにハマっていて、 私はいちいち枠を書いたりするのが面倒で 手書きの手間が省けるGoogleカレン

よもぎ蒸しパッド、使ってみた！

今日は月曜日！ 先日アマゾンでゲットした、よもぎ蒸しパッドなるものを使ってみました。 妊活中の人なら知っている「よもぎ蒸しパッド」。 温活の一つです。 6回分が入った箱がコレ！ 貼るカイロでお腹を温めたり、 足先を温めたりしてたんですが、 女性が温めるべきは、お腹というか子宮や卵巣なので、 一番近いところを温めよう！という発想（多分）。 なんと、生理中のナプキンみたいなものと下着の間に、カイロみた

妊活本を2冊読んでできた、明日からのやることリスト。

今日は用事を済ませた帰りに、 本屋に寄ったらいい妊活本に出会ったので、 これを機に！と、2冊も買って、 2冊とも一気に読了してしまいました。 妊活、妊活、と言いながら、 不妊治療専門のクリニックに通い始めた、くらいで、 特に何もしていないし…。 基礎体温も、毎日つけてはいるけど、 高温期、低温期に別れるようになった！ というくらいしかわからず、 どんなことがわかるかもいまいち把握しきれてない感じが

ソファを新調。我が家にくつろぎの空間ができました。

今日は、我が家に1ヶ月ほど前に注文していたソファが届きました。 自由が丘のRIVER GATEというお店で、 惚れ込んで買ったソファです。 布地の種類や色、木材の色味も選びました。 ネイビーの壁紙と独り用ソファがあるので、サフラン色を選んでみた。 期待通り、部屋にいい感じに溶け込んでくれて大満足！！ が、、、！！ そうです、そうでした。 予想はしていましたが…。 我が家にはやんちゃな猫が2匹。 早

行きつけのお店

ぷは〜っと、 金曜日が終わりましたね。 今週はホルモンバランスの乱れもあってか… 思ったように日々を効率的に過ごせませんでした。 どうにか生き延びた、という感じです。 華の金曜日！ も、在宅勤務ばかりの昨今では名ばかりですが、 今日は久しぶりに（本当に久しぶりに）、友人と外食をしました。 たぶんもう20回くらいは行っている常連のお店。 でも最近はコロナのこともあって、なかなか行けず……。 どうにか

森みたいな家

「森の中みたいな、木陰にいるみたいな暮らしがしたい」 結婚前に私が夫に言った言葉はいまも着々と実現しようとしていて、我が家には日に日に観葉植物が増えています。 吊るすタイプの植物がお気に入り。 母は「多すぎ！」と言ってきますが、私はもっともっと増やしたいです。緑に埋もれて生きたいです。 土の呼吸の音が聞こえるくらいに……。 お読みいただきありがとうございました。 ポチッとお願いいたします！↓ にほ

仕事をやめたら何をしたい？

たくさん学ばせてくれて、 いろんな出会いを与えてくれる 「仕事」という活動が、私は嫌いではない。 嫌いだけど、嫌いではない。 嫌いだけど。（笑） 理想は、仕事なんかやめて、 山小屋に住むことです。 堀辰雄の「風立ちぬ」という小説があります。 若くして亡くなった婚約者と自分をモデルにして書いた物語です。 主人公と婚約者の節子は、結核の療養のために 山奥のサナトリウムに籠ります。 ひたひたとしのび寄る

笑いをこらえて恵方巻き

今日は節分の日。夫と恵方巻を食べました。 今年の方角は南南東。 何もしゃべらずに一気に食べないとご利益が減ってしまうといいます。 二人で黙々と食べていたのですが、私が食べるのが下手くそなせいで… ボロボロこぼれる。 間に挟まったお刺身がこぼれる。それを指で押し込める。 てのひらにごはんが落ちる。 口の端から醤油がしたたる…… なのに！話してはいけないなんて！！（笑） 笑いをこらえて体を震わせながら

生理前後の「イライラ」と「憂鬱」を自分で軽減するたった2つの方法

生理前後のこんな現象、あなたにはありませんか？ 生理痛や頭痛など身体的な症状が多めの「PMS」、 全体的にそれぞれの症状が重く、精神的な辛さが目立つ「PMDD」という疾患があります。 初潮から閉経までのあいだ、いつでも発症する可能性がある疾患。 「PMDD」の有病率は、全体の1.8〜5.8％（100人中2〜6人くらい）と言われているそうです。 一番は婦人科にかかり、薬を処方してもらうことですが、