【妊活】名院長から教えてもらった「セルフお灸」のやり方、こっそり教えます【コスパ最高】

妊活にお悩みのみなさん、こんにちは。妊活を始めてから約9ヶ月が経とうとしているmikkoです。進めば進むほど、精神的にも体力的にも、さらに金銭的にも辛さが増していく不妊治療。やれることは全部やって、早いところ終わりにしたい…！不妊治療クリニックの待合室で、みなさんの心の声が輪唱のように重なって聞こえてくるような気がします。（もちろん私自身の声も重なっています）

ブログ連日更新を194日でやめた理由。

こんにちは。 ブログリニューアルしてすぐではありますが、 久しぶりに、3日間、ブログをお休みしてました。 今年の1月3日から始めた毎日更新。 194日、連続更新でした。 6ヶ月半くらい。 ローランドさんの名言 「継続するコツは、継続すること」は まさにその通りで（笑）、 せっかく今日まで毎日続けてきたのだから、 今日書かずに記録を終わりにしてしまうのはもったいない！ と思い、どうにか更新し続けてい

早く寝なくちゃ！

火曜日。 今朝も早起きして英語ができました♪ 本日の英語学習 DAY51 2020/7/13 ･ 黒のフレーズ21〜40 ･ 『アメリカの小学生が学ぶ国語・算数・理科・社会教科書』リーディング ･ 瞬間英作文5項目 ▼これまでの学習記録はここで随時更新中。 ひとこと英語DIARY I sometimes wonder writing this blog everyday is really use

黒フレ始めました。

月曜日。 毎週月曜日は大忙し！ でも、朝早起きして英語ができたので 満足度120％です♡ 本日の英語学習 DAY50 2020/7/12 ･ 黒のフレーズ1〜20 ･ 『アメリカの小学生が学ぶ国語・算数・理科・社会教科書』リーディング ･ 瞬間英作文5項目 ▼これまでの学習記録はここで随時更新中。 ひとこと英語DIARY I watched TikTok too much! About 2.5H!

10年ぶりのTOEIC！

ふーっ 今日は、10年ぶりのTOEICを受けてきましたよ〜！ 時間配分が大事な試験で、 上級者でも全部解き終わるのが難しいと言われるTOEICですが、 いつも模試では10問くらい残ってしまうのに、 今日に限って全部解き終わることができました！（驚） 直前に飲んだリポビタンDがドーピング的効果を発揮してくれた模様…？ 噂によれば、今日の午後のTOEICは 通常より難しかったみたいです。 その割に健闘

明日は10年ぶりのTOEIC試験。

ブログをリニューアルしました！ 英語学習を始めてから約半年が経ちましたが、 英語熱はまだまだ冷めやらないので、 英語についてはこれからも書いていきたい、というのと、 ずっと記録していた体重記録は、 無事目標を達成することができたので、 終わりにすることにしました。 当面は目標（TOEIC900点）を達成するために、 毎日の学習を記録していきますが、 そのうち、語学学習の魅力や方法についても、 書い

これまでの英語学習記録

このページでは、毎日の英語学習をまとめています。 自分用の備忘録です。 2020年12月ごろから少しずつ勉強を始めて、 2021年5月24日から毎日の記録を始めました。 当時の目標も消さずに残しています。 abceedの予測スコアも記しているので、 どんな風に英語力が上がっているか、もしくは停滞しているのか、 わかるようになっています。 毎日少しでもいいので英語学習を続ける。 1ヶ月、3ヶ月、半年

今週もお疲れさまでした！

金曜日。 今日も夜更かしになりそうなので… 簡単なブログを。 体づくりと妊活 体重 45.00kg 体脂肪率24.3% 骨格筋率 30.0％ 7:00起床 漢方、野菜ジュース サプリ：ビタミンD、マルチビタミン＆ミネラル 朝ごはん：ごはん、納豆、鮭 昼ごはん：サラダ、ヨーグルト＋はちみつ、イングリッシュ・マフィン＋チーズ 夕ご飯：牡蠣とブロッコリーのアヒージョ、ほうれん草サラダ、キムチ、イングリッ

楽しい時間は早く過ぎる。

木曜日。 今日は絶対に早く寝たくてビールを飲んだのですが… 夜更かし！意味ない！！ つい、英語やりすぎました。てへぺろ。 体づくりと妊活 体重 44.80kg 体脂肪率24.2% 骨格筋率 30.1％→ちょ、減り過ぎ 8:30起床→No~~~ 漢方、野菜ジュース、黒にんにく サプリ：ビタミンD、マルチビタミン＆ミネラル 朝ごはん：ザバスココア味（寝坊したので…） 昼ごはん：ラーメン（！） 夕ご飯：

体重と予測スコアが超嬉しいことになった。

水曜日。 「継続は力なり」というけれど、 ただ闇雲に継続しているだけだと、 たどり着けるはずの場所にいっこうにたどり着けない、 ということになったりします。 なので、継続をするにしても、 常に客観的な視点を持ち、 頻繁に計画を見直し、軌道修正しなくてはいけません。 私の中で、このブログはまさに闇雲な継続（笑） SEO対策も結局なにもやってなくて、 自己満足ブログになっています。 やめたくなるときも

朝習慣のためには早く寝るべし。

火曜日。 今日は移動が多くて忙しい1日でした。 仕事が忙しいとやはり朝の早起きが難しくなり、 最近朝習慣が崩れてきています。 むむむ…。 一定のリズムを作りたいものです。 体づくりと妊活 体重 45.60kg 体脂肪率24.0% 骨格筋率 30.1％ 7:00起床 漢方、野菜ジュース サプリ：ビタミンD、マルチビタミン＆ミネラル 朝ごはん：ザバスココア味、とうもろこし 昼ごはん：しゃぶしゃぶコース

「仕事」ってなんだろう。

月曜日。 今日は多忙に次ぐ多忙。 午後は試写会があったので、 それ以外の時間、バタバタと仕事をこなしました。 今日は世の中に何かいいことができたかな？ 最近人生やキャリアについてずーっと悩んでいます。 （定期的にくるやつ。もはや持病） 結局「仕事」って、 「世の中や人の役に立つこと」をそう呼ぶんだと思います。 ただ会社や上司からやらされる仕事を （ときにイヤイヤ）やるのではなくて、 世のため、人の

大充実＆多忙な週末。

日曜日。 朝からTOEIC模試で再び玉砕（いやそれ実力…）。 東京都議会議員選挙へ行って投票して、 ジムへ行って、 鍼灸院で鍼灸治療！ 大充実＆多忙な1日でした。 それにしても、熱海の方はひどい土砂災害が……。 映像を見て震えました。。 お亡くなりになられた方にご冥福をお祈りいたします。 他の方も、どうかどうか、無事でありますように。 体づくりと妊活 体重 45.20kg 体脂肪率24.4% 骨格

ナーバスは前向きの準備運動！

土曜日。 今日も明日も明後日も、 前向きに生きたいものです！ なんだか今日は、なんのための人生だろう、 とかネガティブな考え事をしてしまって。 ホルモンバランスの乱れ、ということにします！ う〜ん。人生はこれから長いのに、困ったなぁ。 いやいや、きっと、前向きな人生の準備運動をしているんです！ そうだそうだ。大丈夫！問題ない！ 体づくりと妊活 体重 45.50kg 体脂肪率24.4% 骨格筋率 3

移植日決まらず。

金曜日。 今日もすごい雨でした。 タクシーを使いたくなるような土砂降りのなか、 きちんと電車に乗って不妊治療CLへ行きました。 午後は在宅勤務。 家で仕事をする方が会社でするより、 疲れるような気がするのは、気のせい…？ 体づくりと妊活 体重 45.20kg 体脂肪率24.5% 骨格筋率 29.9％→減った〜！あと200g…！ 7:00起床 漢方、野菜ジュース サプリ：ビタミンD、ビタミンB、マル

あと10日！

木曜日。 今日は、子宮頸がん検診を受ける予定が、 生理が来てしまったので延期に。 雨がひどかったしちょうどよかったかも……。 午前中は、寝坊してしまった分の英語を。 仕事が立て込んでなくて助かりました！ 午後は打ち合わせをしたり、忙しく仕事。 TOEIC試験まであと10日。 頑張るぞ〜！ 体づくりと妊活 体重 45.70kg 体脂肪率24.9% 骨格筋率 29.8％ 7:00起床 漢方、野菜ジュー

仕事が好き、嫌い、好き

水曜日。 今日は朝の時間をゆっくりめに過ごしつつ、 午前中から会社へ行きました。 私はプレッシャーに弱いので、 仕事についても結果を期待されたり求められると とたんに不安になったり、逃げ出したくなったりするのですが、 それがなければ「仕事」をすることは結構好きな方だと思います。 むしろ、結構頑張る方だと思います。 業務がどんどん遂行されていくのが気持ち良い。 そこから生まれる人とのコミュニケーショ

夜中にシャワー

火曜日。 今日は珍しく朝から晩まで会社で働き、 ヘトヘトに疲れてしまいました。 たぶんここから8月上旬くらいまで、 多忙が極まりそうです…暇なときとの差が激しい（笑） そしてまた珍しく、帰宅後食事をした後 倒れるようにソファに横になり、 気づけば夜中の1時…（しかもいつの間にベッド）。 化粧もコンタクトもしたまま。 不健康極まりありません。 ここ最近はずっとブログにお世話になっていて、 ブログで一

「好きなこと」ってなんだろう？考える夜

月曜日。 本を読んでいたらこんな時間（23:40）！ 今日は必要最低限の記録です。 体づくりと妊活 体重 46.00kg 体脂肪率25.1% 骨格筋率 29.7％ 6:00起床 漢方、野菜ジュース サプリ：ビタミンD、ビタミンB、マルチビタミン＆ミネラル 朝ごはん：鳥ささみ肉、さつまいも 昼ごはん：パッタイ（外食！） 夕ご飯：鳥むね肉 ちょっと食べるモチベ低空飛行です… 英語学習 DAY1 202

模試で玉砕、頑張りすぎ注意報

日曜日。 今日は1日、英語の勉強をしてました。 試験が近づいてくればくるほど、焦って、 勉強せずにはいられない。 早朝からずっと（ジムの時間は除き）、 本当にずーっとやっていて、 疲れ溜まってきてたけど、もう少し…と、 最後に模試（2時間）を解いたら……。 壊滅的にできず、落ち込む（笑） これまでの積み重ねはなんだったんだ？というくらい、 できませんでした。。 さて、私はいま、一応TOEIC900