【プレゼント中】チョコクロ1個貰える🥐サンマルク

こんにちは😃 今日の20時までですけど、サンマルクのチョコクロが1個貰えます😋 楽天のスーパーポイントスクリーンというアプリをダウンロードすると、クーポンが出て来ますね。 //

【amazon】バリラのパスタが特選タイムセール中

こんにちは😋 パスタって美味しいですよね🍝 私は、いつもAmazonのセール時にパスタを買っています。 今回は、美味しく お得なパスタを紹介します。 バリラ オススメの茹で方 バリラ Barilla(バリラ)は、パスタの本場イタリアで売り上げ1位を誇るメーカーです。 バリラブルーと赤地に白文字のデザインが印象的です。 私がバリラを知ったきっかけは、昔よく行っていたイタリアンのお店にバリラの大きな缶があったので、バリラって何だろうと思って調べたのがきっかけです。 麺は、伸びにくく多少時間が経っても美味しくアルデンテを味わう事が出来ます。 ソースを何もつけなくても、塩茹でしたパスタにオリーブオイル…

【amazon】キリン生茶 特選タイムセール

こんにちわ！ 今日は、amazonのタイムセールでキリン生茶がお得になっているので紹介します😋 キリン 生茶 キリンの生茶は、美味しくなったと思います。 以前は、伊右衛門が一番だと思ってましたが、 甘みもあり、色も綺麗で、現在売られているペットボトルのお茶の中で、一番美味しいと思います🍵 キリン 生茶 お茶 525mlPET ×24本 Amazonの特選タイムセールで、¥1598で、1本あたり¥67です。 定期便にすれば1本当たり¥63です。 届くのが少し遅いですが、定期便の方がお得ですね。 スーパーと比べても、同じか安いくらいなので、重いものを運ぶ事を考えればアリだと思います😋 //

【amazon】サッポロ 美味しい炭酸水 特選タイムセール

こんにちわ！ 炭酸のシュワっと のどにくる感じ 爽快ですよね😋 わたしは、炭酸水を ほぼ毎日飲んでいます。 炭酸水ダイエット サッポロ おいしい炭酸水 サッポロ おいしい炭酸水(amazon 特選タイムセール中) 炭酸水ダイエット 炭酸水ダイエットというダイエット法がありますが、 炭酸が血管に入ると、血管の内側の壁を刺激することで血行を促進し、代謝を促すそうです。 また、炭酸による満腹感が食べ過ぎ防止になるり、ダイエット成功に繋がることが期待できると思います(^-^)♪ サッポロ おいしい炭酸水 前回、Amazonの初売りセールで、買った時は、¥1335だったんですが、 今回のタイムセールの方…

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃7

いつも記事を見てくれて有り難うございます😋 FTPを上げるトレーニング日記、7回目です🚴‍♀️ 忙しくて、ブログ更新が出来てませんでした。。。😵すいません。 今回は、ぐったり疲れてみようと思ったので FPT test(short)をしてみました！😋 Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク🥤作って、 グローブをはめてスタートです🏁 上記文字リンクから飛んで頂けると、更に5%引きになると思うので、良かったら見てみて下さい😋 スタート 結果 本日2回目のFTP test TSSとは スタート 今日のコースは、ヨークシャー🇬🇧です。ここも、綺麗な街並みですね。20秒位だったら、235…

【新着情報】楽天モバイル プラン内容改定📱

出典:楽天モバイル 本日楽天モバイルが、プラン内容の改定を発表しました。 4社の比較 楽天モバイルのプラン内容変更点 ドコモ ahamoの特徴 au povoの特徴 SoftBank on LINEの特徴 まとめ // 4社の比較 NTTドコモ au SoftBank 楽天モバイル プラン名 ahamo povo SoftBank on LINE Rakuten UN-LIMIT Ⅴ 月額料金 ¥2,980 ¥2,480 ¥2,980 ¥2,980 データギガ数 20GB 20GB 20GB 無制限 容量超過後 1Mbps 1Mbps 1Mbps 無制限 データ1GB追加 ¥500 ¥500 …

【販売中】三次元マスク ふつうサイズ 販売中！

出典:興和 ロハコで、興和KOWAの三次元マスク ふつうサイズ、 販売中なので紹介します。 リンクも下記に貼ってます。 コロナも中々減らないので、品質の良いマスクで感染予防して下さい😷 不織布マスク 三次元マスクについて 販売している店 不織布マスク 出典:サンテレビ NEWS 理化学研究所の発表によると、ウイルス等の飛沫に1番効果的なマスクは、隙間のない不織布マスクとのデータが出ています。 なので、私のブログでオススメするマスクは、品質の良い日本製マスクを厳選して紹介しています。 三次元マスクについて このマスクは、日本製マスクで、 フィルターが4層になっており、高品質です。 しかも、素材も…

【新着情報】ahamo 事前エントリー受付中📱

出典:docomo こんにちわ😋 docomoから、発表された20GB・音声無料通話5分で、¥2980という ahamoも、先行エントリー受付中です‼️エントリーして、その後 契約すると、3000円相当のdポイントが貰えるそうです💰 条件としては、 ・ahamoの開始前日までに先行エントリーをしておくこと。 ・ahamoの契約をすること。 ・dポイント獲得の手続きをすること(2021年5月31日までに)。 だそうです(^^) これから各社どういうキャンペーンが始まるか分かりませんし、 実際に回線のスピードも、速いのかどうかも不明です。 なので、とりあえずサービス開始前日までに先行エントリーだけ…

【ロードバイク】カーボゲインを買いました🚴‍♀️

お題「これ買いました」 こんばんは😋 iHerbからカーボゲインが届きました♪ マルトデキストリンとは 購入したマルトデキストリン 保存方法 マルトデキストリンとは マルトデキストリンは、糖質に分類され、デンプンを加水分解したデキストリンの仲間です。 消化しやすく、グルコース(ぶどう糖)と同じくらい早く吸収されます。 なので、持久的な運動をする場合には、バテる事が減るのでメリットが大きいです。 ダイエットで、炭水化物(糖質)を制限する人が多いですが、太る原因は、脂質です。 人は、生きている以上、常にエネルギーを消費しています。 エネルギーには、糖質、脂肪、血液中のBCAAが使われています。 そ…

【新着情報】SoftBank on LINE 事前エントリー開始📱

出典:SoftBank こんばんわ😋 SoftBankから、発表された20GB・音声無料通話5分で、¥2980という SoftBank on LINEについて、本日1月27日より先行エントリーが始まりました‼️エントリーして、その後 契約すると、3000円相当のPayPayボーナスが貰えるそうです💰 条件としては、 ・SoftBank on LINEの提供開始前日までに先行エントリーをしておくこと。・SoftBank on LINEの契約を5月31日までに済ませること。・PayPayボーナスの受取手続期間内に手続きをすること(6月中旬予定)。 ・チャージ対象期間にPayPayアカウントにチャー…

【新発売】充電器とモバイルバッテリーが合体🔋

こんにちは😋 今日は、めちゃ便利なモバイルバッテリーが、パワーアップして登場したので、紹介します。 PowerCore Fusion10000 製品の仕様 PowerCore Fusion10000 今回紹介するのは、AnkerのPowerCore Fusion10000です。 こちらは、充電器とモバイルバッテリーが一体になっていて、持ち歩く時の荷物を減らせます。充電も、コンセントに直ぐ挿せるという優れものです。 以前から、この一体型は、あったんですが、バッテリー容量が約5000mAhと、若干小さめでした。 しかし、今回の新型は、容量が約2倍に増え、弱点を克服して来ました。 重さが、100gほ…

【新着情報】スタバでPayPay・LINE Pay☕️

こんにちは😋 明日27日(水)から、スタバでの支払いに、PayPayとLINE Payが使えるようになるそうです！ 普段の支払いに、PayPayやLINE Payを使っている方は、便利になりますね☕️ //

【新着情報】PS5 抽選販売受付中！ソニーストア🎮

出典:https://www.sony.jp/playstation/ps5/ ソニーストアにて、 1月29日(金)11:00まで こんにちは😋 現在 ソニーストアにてPS5の抽選販売の申し込みを受け付けています。 ※過去に応募した人も再度の応募が必要だそうです。 ※2021年1月25日(月)午後11時59分までに、My Sony IDの登録があれば、購入履歴はなくても応募できるようです。 PS5は、発売前から人気で、発売された現在も品薄が続いていますね。。。 探してる方は、抽選の申し込みをしてみてはいかがでしょう？ 私も、PS3から買い換えたいのですが、中々PS5の抽選販売が当たりません。。…

【新着情報】マツモトキヨシ 10%オフクーポン👛

こんにちは😃 今回は 昨日から配信されてる、マツモトキヨシの何度でも使える、10%オフクーポンを紹介します。 ドラッグストアで、10%オフは お得ですね。 しかも期間中は何度でも使えます😋 //

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃6

いつも記事を見てくれて有り難うございます😋 FTPを上げるトレーニング日記、6回目です🚴‍♀️ 今回は、いつものTT effortsで、ワークアウトを行いました😋 Sierraを入れたドリンク🥤作って、グローブをはめてスタートです🏁 今、iHerb、スポーツ系のプロテインやサプリがセールで15%引きです。 私は、カーボゲインを買っちゃいました🥤 良かったら見てみて下さい😋 スタート 結果 TSSとは スタート 今日のコースは、リッチモンド🇺🇸です。さすがアメリカ、道幅が広いですね。綺麗な街並みです😋 まもなく、1回目のインターバルです。190wを6分、、、SST(med)は、170wを5分だっ…

先週の「鬼滅の刃」、興行収入は！？(第15週目)

こんばんわ😃 今週も、興行通信社から先週分の映画興行収入が発表されました。 第1週目『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』は、どうなったのか、見ていきましょう。 この記事の意義も、段々薄れてきましたが、通算1位記録がかかっているので、もう少し続けようと思います🎬 興行収入の推移 ※表はスクロール出来ます 週末動員数 連続記録 週間動員数 通算記録 「鬼滅の刃」グッズ 歴代映画興行収入ランキング (2021年1月25日発表) まとめ 興行収入の推移 週 期間 累積興収 週間興収 前週比 土日 週間映画ランキング 興行収入 前週比 動員数 前週比 1 10/16-10/18 46.2億円 46.2億円 …

【ロードバイク】BCAAを買いました🚴‍♀️

こんばんは😋 iHerbからBCAAが届きました♪ BCAAとは 購入したBCAA 保存方法 BCAAとは 体は、生きている以上、常にエネルギーを消費しています。 エネルギーには、糖質、脂肪、血液中のBCAAが使われています。 特に、ロードバイクやランニング等の持久的な運動の場合は、かなり多くのエネルギーを消費します。 では、これらのエネルギー源がなくなると、、、自らの筋肉を分解して、BCAAを取り出し、これをエネルギー源として利用します。。。 折角トレーニングしてるのに、筋力が低下するという事が起きかねません。 なので、筋肉が分解されない程度のBCAAの摂取が必要というわけです。 購入したB…

【お得情報】au PAY「デイリーヤマザキ 」100円引クーポン♪

出典:au PAY こんにちは😋今週も 最後の au PAYアプリ内で、デイリーヤマザキでの買い物に使えるクーポンが配信されてます。 デイリーヤマザキで 税込300円以上を買う場合に au PAY残高でのお支払いとクーポンの利用で、100円引になるそうです。 例えば、300円のものが、200円になるので、約33%引となり、 中々 お得です♪ デイリーヤマザキでお買い物される方は、 ついでにクーポンを使ってみてはいかがでしょう！？ au PAYアプリを立ち上げて、1番下 真ん中の コード支払をクリックすると クーポンがバーコードの下 辺りに出てきます。 今週分は 残りわずかと表示されているので、…

【料理】いつもの焼そば🍽

こんばんは😋 今夜は、久しぶりに「焼そば」を作りました。 いつも適当に作っているので、 あんま参考にならないかもしれませんが、簡単に私のレシピを紹介しますね。 まずは、麺を軽く焦げ目がつく程度に炒めます。 次に、麺をいったん取り出して、軽く油をしいて卵をスクランブルエッグにします(私は、軽く醤油で溶き卵に味付けしてます）。 にんにくを炒め、豚肉、ちくわを入れて炒めます。その後、玉ねぎ、キャベツ、天かすを入れて炒めます。キャベツがしんなりしたら、麺を合わせます。 最後に味付けで、ソース、醤油、豆板醤を少々、ガラムマサラを少々、魚粉を入れて、混ぜ軽く炒めて完成です。 青のりとネギをふって、こんな感…

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃5

いつも記事を見てくれて有り難うございます😋 FTPを上げるトレーニング日記、5回目です🚴‍♀️ 木・金と、ローラー台に乗れませんでした！体力落ちる前にトレーニングしないと。 今回は、いつものTT effortsではなく、ブログ等で、キツいと噂のSST(med)というのを選んでみました😋 Sierraを入れたドリンク🥤作って、グローブをはめてスタートです🏁 何か今、iHerb、スポーツ系のプロテインやサプリ15%引きですね。 カーボゲイン買っちゃいました🥤 スタート 結果 TSSとは スタート 今日のコースは、インスブルック(オーストリア)🇦🇹です。 スタート地点、激混みです。道路も広くて、山と…

【新着情報】PS5 抽選販売受付中！エディオン

出典:https://www.sony.jp/playstation/ps5/ エディオンの公式アプリにて、 1月22日(金) 午前10:00から1月24日(日)23:59まで こんばんは😋 現在 エディオンの公式アプリにてPS5の抽選販売の申し込みを受け付けています。 エディオン又は100満ボルトのカード会員限定だそうです。 PS5は、発売前から人気で、発売された現在も品薄が続いていますね。。。 探してる方は、抽選の申し込みをしてみてはいかがでしょう？ 私も、PS3から買い換えたいのですが、中々PS5の抽選販売が当たりません。。😭 詳しくは、エディオンの公式アプリをを確認してみて下さい。 /…

【新着情報】PS5 抽選販売受付中！ひかりTVショッピング

PlayStation5 各種抽選販売会 ひかりTVショッピングにて、 1月22日(金) 午前12:00から1月29日(日)11:59まで こんにちは😋 現在 ひかりTVショッピングのWEBサイトでPS5の抽選販売の申し込みを受け付けています。 ひかりTVショッピングってあまり聞かない名前ですが、 NTTぷららが運営するショッピングサイトらしいです。 PS5は、発売前から人気で、発売された現在も品薄が続いていますね。。。 探してる方は、抽選の申し込みをしてみてはいかがでしょう？ 私も、PS3から買い換えたいのですが、中々PS5の抽選販売が当たりません。。😭 詳しくは、以下の該当ページを確認して…

【楽天モバイル】200万人突破記念♪楽天ポイント増額キャンペーン中

こんにちわ😊 今日は、楽天モバイルの「Rakuten UN-LIMIT」と、 新しいキャンペーンについて紹介したいと思います。 楽天モバイルについて 実際に使った感想 eSIM 楽天モバイルの魅力 開催中のキャンペーン SIMだけが欲しい方 Rakuten Handとセットで欲しい方 モバイルルーターとセットで欲しい方 最後に 楽天モバイルについて // 楽天は、これまでドコモの通信設備を借りて、モバイル通信サービスを行っていました。 いわゆるMVNOとか、格安SIMというやつです。 MVNO事業者では、大手携帯3社程の通信スピードやサービスは受けられないが、 それなりの質で安く利用できるとい…

【ロードバイク】自転車でダイエット🚲

こんにちは😃 今回は、自転車に乗ると、どれくらいダイエットになるか検討してみました。 ゴロゴロしててもカロリー消費中 METsとは 2ヶ月で2kg 体重を落とすには？ まとめ ゴロゴロしててもカロリー消費中 人は、ゴロゴロ寝てても、常に呼吸をしているのでカロリーを消費しています😋数値に表すと、酸素を1000ml分呼吸すると、5kcalのエネルギーを消費するそうです。 人は、1分間に体重1kg当たり3.5mlの酸素を消費しているので、1時間で体重1kg当たりだと、3.5ml×60分＝210mlの酸素を消費し、これは1000mlの0.21倍なので、5kcalも0.21倍すると1.05kcalのエネ…

【販売中】超立体マスク ふつうサイズ 日本製 ロハコ

出典:ユニ・チャーム こんにちは😃ロハコのリンクは、一番下にあります。 今日は、オススメのマスクを紹介したいと思います。 ユニチャームの超立体マスクです。 出典:サンテレビ NEWS 理化学研究所の発表によると、ウイルス等の飛沫に1番効果的なマスクは、隙間のない不織布マスクとのデータが出ています。 なので、私のブログでオススメするマスクは、品質の良い日本製マスクを厳選して紹介しています。 超立体マスク(7枚入り) 使用感 サイズ感 この記事で紹介した物 超立体マスク(7枚入り) ユニチャームには、超立体マスクのバリエーションがかなりありますが、 こちらは、その中でも一番高機能なタイプです。 フ…

【コスパ最強】讃岐うどん

こんばんわ😀 今回は、私がいつも お取寄せしている本場讃岐「うどん」をご紹介します。 これは自信を持ってオススメ出来ます。 亀城庵 アウトレット販売 亀城庵 こちらの 亀城庵さんは、香川県にお店と工場を構えており、本場の美味しいうどんが、 とてもリーズナブルに楽しめます。 半生麺ですが、スーパーで売ってる半生讃岐うどんと比べても断然美味しくて、 価格も安いです。 お取寄せしちゃうと、安くて美味しいという讃岐うどんの良いところが、 ちょっと高めで美味しいになっちゃうんですが、 こちらは、安くて美味しい讃岐うどんをご家庭で楽しめます！！ アウトレット販売 ご家庭で、食べるだけなら偶に登場するアウト…

【ロードバイク】ボトルを考える🍼

こんにちは😋 今日は、サイクリングやローラー台の時に使っているボトルを紹介たいと思います🍼 これまで使ったボトル達 ザバスとクリーンカンティーン 他のボトル 結論 これまで使ったボトル達 ザバスとクリーンカンティーン 最初は、ザバスのシェイカーに水とパウダーを入れて使っていました😋 理由は、単純な造りなので、使用後洗いやすいし、透明なので溶け具合の確認も簡単だったからです。からです。 しかし、本気でトレーニングしていると、飲み口が広いので溢したり、飲みにくいと感じるようになりました。 次に試したのが、クリーンカンティーンのボトルです。こちらは保冷保温ボトルで、キャップをスポーツキャップに交換し…

【ロードバイク】ヤビツ峠！＃9 🚴‍♀️

こんばんは😃 最近はFTP強化トレーニングをしていますが、 今日は練習再開後 9度目のバーチャル ヤビツ峠をしてみました🚴‍♀️ 久しぶりのクライマーの聖地 「ヤビツ峠🏔」 今日も連続タイム更新となるでしょうか⁉️ もしタイム更新出来たら普段のFTPトレーニングが上手く行ってるという証明になります♪ 準備 スタート ゴール 今回使用したモノの紹介 // 準備 いつも通り、以下の機材を準備しました。 相変わらずサンダルで走ってます(笑) ・スマートローラー (TACXのNEO2 smart) ・心拍計 (PS600B)←エプソン撤退で製造終了 ・ミノウラのタブレットホルダーとiPad pro ・…

【限定】サッポロ一番🍜

お題「これ買いました」 こんばんは😋 今日は、20日なので、お客様感謝デー5%引きのイオンに行きました。 普段の食材と砂糖とか調味料とか保存が効くものを中心に買ったんですけど、 袋のラーメンもなかったので、お得なのを買おうと思って売り場に見に行きました🍜 サッポロ一番がアプリクーポンで安くなってたので、じゃあ味噌ラーメンを買おうと思ったら、ちょっと変わった味噌としおが隣にありました😵 限定に弱いので、塩ラーメンも買っちゃいました♪ 「伊勢海老」と「白エビ」のだしなんて、聞くだけで美味しそうです😃 普段の味とどう違うのか楽しみです♪ 値段は、¥318(税抜)から、 5%オフ、アプリクーポンで40…

【新着情報】カップヌードルエコバッグ プレゼント

// // 出典:デイリーヤマザキ こんにちは😋 昨日からデイリーヤマザキで、対象商品のカップヌードルを2個買うと、カップヌードルデザインのエコバックがプレゼントされてるそうです🛍 気になる方は、お早めに！！

【キャンペーン今月終了】iPhoneSE(第2世代) 買うならBIGLOBEモバイル オススメです。

おはようございます！ 今回は、私がお得なだと思って買ったiPhoneSE (第2世代)📱と BIGLOBEのお得だったキャンペーンが今月で終了するそうなので、 その告知と共に再度ご紹介したいと思います😃 前置き iPhoneSE (第2世代)とiPhone8の比較 BIGLOBEモバイルについて iPhoneSE(第2世代) クーポンコード Android端末 前置き 今スマホは、全画面液晶がトレンドです📱 なので、iPhoneSEは、「変わり映えのしないデザインで今更ね〜」と、思ってる人も居るかもしれません。 実は、私は、その1人でした😓 ですが、iPhoneSE(第2世代)を使ってみた感想…

先週の「鬼滅の刃」、興行収入は！？(第14週目)

おはようございます😃 今週も、興行通信社から先週分の映画興行収入が発表されました。 第14週目『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』は、どうなったのか、見ていきましょう。 この記事の意義も段々薄れてきましたが、第15週目までは、続けようと思ってます🎬 興行収入の推移 ※表はスクロール出来ます 週末動員数 連続記録 週間動員数 通算記録 「鬼滅の刃」グッズ 歴代映画興行収入ランキング (2021年1月18日発表) まとめ 興行収入の推移 週 期間 累積興収 週間興収 前週比 土日 週間映画ランキング 興行収入 前週比 動員数 前週比 1 10/16-10/18 46.2億円 46億円 33億5400万…

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃4

こんばんは。いつも記事を見てくれて有り難うございます😋 FTPを上げるトレーニング日記、4回目です🚴‍♀️ 日・月と、ローラー台に乗れなかったので、今日は乗らないと！ 新しいSierraを入れたドリンク🥤作って、グローブをはめてスタートです🏁 スタート 結果 TSSとは スタート 今日のコースは、フランス🇫🇷です。ロンドンに続き、こちらも街並みがオシャレです。 有名な凱旋門も出てきます。 1本目のインターバルが始まりました。今日は、足の動きがイマイチな感じがします。。😓 2本終えた時点で、身体が凄く怠いです。。。 やはり、2日空いてしまったのが、良くなかったのかも。 何とか4本目を終えました。…

【ロードバイク】Sierra Fit ドリンク レビュー🥤

お題「これ買いました」 こんにちは😋 前回の記事で、買いますと言っていたSierra FitのELECTROLYTE POWDERが、 iHerbから届きました♪ 早速 レビューしたいと思います🥤 外観 選んだ味 容量 試飲 外観 思っていたよりサイズは、小さめでした🥤 海外製品は、パッケージに問題があるものが多いのですが、これは外装に透明フィルムが付いてましたし、蓋の内側にも、しっかりと白い封がされてました。漏れなしです♪ 良かった😋 口にするものですから、衛生面も大事です。 選んだ味 今回は、ミックスベリー味にしました。 個人的にベリーが好きなのと、Ultimaは、ベリー味が美味しかったの…

【新着情報】ドラえもん×GUCCI (グッチ) コラボ付録

出典:GUCCIEpilogue コレクションにドラえもん おはようございます😋 今年は、GUCCIのEpilogueコレクションにドラえもんが登場するんですね♪ コレクションは、明日 1月20日発売だそうです。 それに合わせて、雑誌の付録でも、ドラえもん×GUCCIが登場するので紹介します📕 『CanCam 3月号』1月22日(金) 発売 『Oggi 3月号』 1月28日(木) 発売 『Precious 3月号』2月5日(金) 発売 『CanCam 3月号』1月22日(金) 発売 出典:CanCam CanCamからは、ハードカバーのノートが、付録になってます。 表紙はマット加工、A5変形サ…

【新着情報】カルディのエコバッグ🛍

出典:カルディ 今回紹介するのは、カルディのエコバッグです😋🛍 こちらは、1/13（水）～1/31(日)の期間中、1回の会計で、支払金額が2,000円（税込）以上になると、「オリジナル エコバッグ」がプレゼントされるそうです。 ポリエステル素材で、色はブラック、レッド、ブルー、イエローの全4色！ (サイズ約：縦39×横44×マチ8cm 持ち手60cm 耐荷重：約15kg) 大きめなので、いっぱい入りそうです♪😋 カルディでお買い物される方は、チェックして見てください！🛍 ※好みの色や配布数終了してた場合は、ごめんなさい😌 ちなみに店頭とは別にカルディオンラインショップでも 商品代金の合計額が5…

【本日限定】クラークスの靴各種 amazon 特選タイムセール中

出典:amazon おはようございます😃今日は、amazon本日限定で、大幅値引きになってるクラークスの靴を紹介します👞 【本日限定】クラークスがお買い得(amazon) メンズ・レディース共に、約100種類のクラークスが、約30〜60%オフになっています。 更に、一部の種類は、10%オフクーポンも出ているので、かなりお得だと思います。 クラークスは、イングランド南西部創業の靴メーカーです。 デザートブーツやワラビーは、人気を評しましたね😋 種類・サイズ・色がなくなる前に お早めに♪ ↓↓↓ 【本日限定】クラークスがお買い得(amazon) //

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃3

こんばんは。いつも記事を見てくれて有り難うございます🥺 FTPを上げるトレーニング日記、3回目です🚴‍♀️ 明日 日曜と、明後日 月曜は、トレーニング出来なさそうなので、今日頑張りました。 ドリンク🥤作って、グローブはめてスタート🏁 スタート 結果 TSSとは スタート 昨日FTPを再テストして、180wになったので、トレーニングのワット数も190wに増えてます😃 Zwiftって、雨☔️も降るんですね⁉️ 初めて見ました♪ ロンドン市内は、おしゃれな街並みです。 よく走る火山のコースより好きかも😋 インターバル1本目が始まります♪ 今日は、調子が良さそうです🚴‍♀️ 2本終えた時点で、「凄い‼…

2021 初焼肉🥩

お題「昨日食べたもの」 こんにちは😃 今日も ブログを見てくれて ありがとうございます。 焼肉 オススメの焼肉セット 焼肉 昨日は金曜の夜という事もあり、今年初の焼肉を食べました🥩 年が明けて もう2週間が経ちます。 早いですね。 最近 寒かったので焼肉ではなく、鍋🍲ばかりしてました。 さて今回のお肉は、牛カルビ、牛肩肉、鶏もも肉です😋 牛肩肉は、初めて見かけたので、どんな味かなと思って買ってみました❗️ 写真の左右端っこが、肩肉です。 見た目がモモに似てるなと思って調べたのですが、肩肉は前足の付け根で、モモ肉は後ろ足の付け根辺りにあるので、似てるんですね。 カルビ程のパンチはないですけど、 …

【新着情報】PS5 抽選販売受付中！！🎮ヤマダ電機

出典:ヤマダ電機 ヤマダ電機にて、 1月16日(土) 午前10:00から1月17日(日)23:59まで こんにちは😋 現在 ヤマダ電機のWEBサイトでPS5の抽選販売の申し込みを受け付けています。 発売前から人気で、発売された現在も品薄が続いていますね。。。 探してる方は、抽選の申し込みをしてみてはいかがでしょう？ 私も、PS3から買い換えたいのですが、中々PS5の抽選販売が当たりません。。😭 詳しくは、以下の該当ページを確認してみて下さい。 PlayStation5抽選販売受付ページ(ヤマダ電機)

【ロードバイク】FTP 再テスト🚴‍♀️

こんばんわ😋 FTP強化トレーニングを始めたばかりですが、前回のFTP testが初めてだったので正確に測れてないんじゃないかと思ったので、再度FTP testをやってみました🚴‍♀️ FTPとは FTP test (shorter)スタート 結果 ドリンク FTPとは FTPというのは、1時間出し続ける事ができる足の平均パワーの事です。 1時間全力で自転車を漕ぎ続けて、算出します。 しかし、、、1時間も全力で自転車を漕ぎ続けるなんて、、、 ヘタレの私には無理です。。。。 今回も無理です😭 なので、またショートバージョンでの計測です。 FTP test (shorter)スタート ショートバー…

最強の食パン小麦粉(7)リスドォル

こんにちわ❗️いつも記事を見てくれてありがとうございます(^^) 12種類のパン用小麦粉比較の第7回目です😋 →第1回目は、こちら →第2回目は、こちら →第3回目は、こちら →第4回目は、こちら →第5回目は、こちら →第6回目は、こちら 少し間隔が空いてしまいましたが、小麦粉比較も7回目 折り返し地点です😋 今回 使う小麦粉は、「リスドォル」です。 準強力粉なので、少々不安ですが、早速いつも通り焼いてみましょう🍞 材料と分量 完成までの工程 感想 香り 見た目 食感 価格 まとめ 評価 材料紹介 材料と分量 ホームベーカリー : KBX-A100 (タイガー) 小麦粉 : 250g リスド…

【販売中】超快適マスク ふつうサイズ ロハコ 日本製

今日紹介するマスクは、ユニチャームの超快適マスクです。 ロハコのリンクは、ページの一番下にあります。 不織布マスク 超快適マスクについて 販売している店 ・ロハコ 不織布マスク 出典:サンテレビ NEWS 理化学研究所の発表によると、ウイルス等の飛沫に1番効果的なマスクは、隙間のない不織布マスクとのデータが出ています。 なので、私のブログでオススメするマスクは、品質の良い日本製マスクを厳選して紹介しています。 超快適マスクについて このマスクは、日本製マスクで、高品質です。 耳ひもの素材がゴムではなくポリウレタン素材なので痛くなりにくいです。 隙間も出来にくく、フィット感は抜群です。 ふつうサ…

【お得情報】バーガーキング 2個で¥500(税込)🍔

出典:バーガーキング おはようございます😋 今日からバーガーキングで、お得な2コ得が始まります🍔 2コ得キャンペーン 他のお得なキャンペーン 健康にも配慮 2コ得キャンペーン スパイシーワッパーJr. ¥390 テリヤキワッパーJr. ¥390 ワッパーチーズJr. ¥410 上記3つの中から、好きなバーガーを2個選んで、¥500(税込) ワンコインです。 例えば、ワッパーチーズJr.を2個選んだ場合 通常価格より、160円×2で、320円も お得になります。 期間は今日〜1月28日(木)までです(各日10:30〜)。 他のお得なキャンペーン 2コ得以外にも、テリヤキレタスバーガーとフィッシュ…

【予約】「鬼滅の刃」煉獄杏寿郎の日輪刀

出典:プレミアムバンダイ こんにちは😋 今回は、明日16時から予約受付が開始される煉獄さんの日輪刀について紹介します。 昨年予約受付された第一弾の炭治郎モデルは既に完売しており、 第二弾の煉獄さんモデルも早々に予約受付終了するかもしれません。 超リアルな日輪刀 音まで出ちゃう！ 予約場所はこちら 超リアルな日輪刀 刀身は、煉獄杏寿郎の身長(177cm)から算出された、全長約950mmです。 柄(つか)の柄紐や頭の造形まで、リアルで かなりクオリティが高そうです。 刃の炎の柄は、劇中の明るい刃を実現するためにパール塗装を重ねて表現するといった こだわりようです。 音まで出ちゃう！ 見た目だけでも…

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️＃2

FTPを上げるトレーニング、2回目です🚴‍♀️ ドリンク🥤作って、グローブはめて頑張りましょう！ Zwiftでworkout 結果 TSSとは // Zwiftでworkout 今回もZwiftにある「TT eforts」というワークアウトメニューを行います。76分のワークアウトです。 ZwiftのERGモードで走ると、ローラー台がケイデンスから計算して負荷を調整してくれます。 シフトチェンジしなくて良いので、走りに集中できますが、ワット数を落とすことが出来ません。ケイデンスを落とすと重くなるので、まさに鬼トレーニング😭 さて、1本目のインターバルが始まります。 今日は、スタートから足が重いで…

【お買い物】USBフラッシュメモリを買いました💻

こんばんわ😋 今回は、最近買ったUSBフラッシュメモリを紹介します。 USBフラッシュメモリ 購入したUSBフラッシュメモリ 到着したので開封します まとめ // USBフラッシュメモリ 先日、4TBのポータブルHDDを購入して、パソコンの中を整理していたら、 写真だけを別に保存しておいた方が安心だし、HDDにかける負担も減らせて、 プリントアウト時にも便利だと思ったので、USBフラッシュメモリを買いました。 容量は、64GBにしました。約19000枚保存出来るので私的には、十分です📷 購入したUSBフラッシュメモリ KIOXIA(キオクシア) 旧東芝メモリ USBフラッシュメモリ 64GB …

【新着情報】auも新料金プラン「povo 」発表

本日auも新プランを発表しました。 これで、通信キャリアの値下げプランが出揃ったので比較したいと思います。 3社の比較 ドコモの特徴 auの特徴 SoftBankの特徴 まとめ // 3社の比較 NTTドコモ au SoftBank プラン名 ahamo povo SoftBank on LINE 月額料金 ¥2,980 ¥2,480 ¥2,480 データギガ数 20GB 20GB 20GB 容量超過後 1Mbps 1Mbps 1Mbps データ1GB追加 ¥500 ¥500 ¥500 5分通話 無料 ¥500 無料 通話放題 ¥1,000 ¥1,500 ¥1,000 5G対応 対応予定 夏か…

先週の「鬼滅の刃」、興行収入は！？(第13週目)

こんにちは😃 今週も、興行通信社から先週分の映画興行収入が発表されました。 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』は、どうなったのか、見ていきましょう。 興行収入の推移 週末動員数 連続記録 週間動員数 通算記録 「鬼滅の刃」グッズ 歴代映画興行収入ランキング (2021年1月12日発表) まとめ 興行収入の推移 週 期間 累積興収 週間興収 前週比 土日 週末映画ランキング 興行収入 前週比 動員数 前週比 1 10/16-10/18 46.2億円 46億円 33億5400万円 251万0000人 1位 2 10/19-10/25 107.5億円 61億円 32.7 30億4100万円 -9.3 …

【ロードバイク】ドリンクを考える🥤🍼

こんばんわ😋 今回は、サイクリングや運動中に飲むドリンクについて色々と検討したので、 参考になればと思い書きました🥤 スポーツ時の飲み物 水やお茶でいい？ 電解質イオン飲料 具体的な検討 まとめ スポーツ時の飲み物 運動すると汗をかきますし、呼吸も激しくなるので口や喉が渇きますね。 パフォーマンス維持や脱水症状を回避するためにも水分補給は欠かせません🥵 では、どんな飲み物が良いのでしょうか？ 例えば、水、お茶、コーヒー、スポーツドリンク、お酒など、飲み物ならなんでも良いのでしょうか🍼 私は、運動による発汗で、体内から水分とミネラルが出て行ってしまているので、それを補う事が大事だと思います。汗に…

【ロードバイク】FTP強化トレーニング開始🚴‍♀️

前回の記事で、FTPを上げるトレーニングには、「中程度の強度で、少し長めのインターバルを行うのが良い」と分かったので、それに沿ってやって行きたいと思います🚴‍♀️ Zwiftでworkout 結果 TSSとは Zwiftでworkout Tacxのアプリで、時間とワット数を設定して、やろうかなと思ったんですが、 ちょうどZwiftにぴったりなワークアウトメニューがあったので、これを使ってみました。 トータル76分のワークアウトです。 やっぱり、数字とにらめっこしながら走るより、視覚効果があると、全然違います。 みんなと走る方と楽しいですね♪ 1回目のインターバルが始まりました。 スタート直後は…

【お得情報】au PAY「デイリーヤマザキ 」100円引クーポン♪

出典:au PAY おはようございます😋今週も au PAYアプリ内で、デイリーヤマザキでの買い物に使えるクーポンが配信されてます。 デイリーヤマザキで 税込300円以上を買う場合に au PAY残高でのお支払いとクーポンの利用で、100円引になるそうです。 例えば、300円のものが、200円になるので、約33%引となり、 中々 お得です♪ デイリーヤマザキでお買い物される方は、 ついでにクーポンを使ってみてはいかがでしょう！？ au PAYアプリを立ち上げて、1番下 真ん中の コード支払をクリックすると クーポンがバーコードの下 辺りに出てきます。 今週分は 残りわずかと表示されているので、…

【お買い物】4TBのポータブルHDDに引っ越し💻

お題「これ買いました」 Amazonの初売りで買った4TBのポータブルHDDに ようやくバックアップの引越しが終わりました😋 BUFFALO HD-PCFS4.0U3-GBA オススメのポータブルHDD BUFFALO HD-PCFS4.0U3-GBA 私が買ったのは、BUFFALOのHD-PCFS4.0U3-GBAという機種です。 amazonのレビューでは、開封されていたとか、誰かが返品されたものが送られて来たというレビューがあったので心配でしたが、ちゃんとBUFFALOのテープで封じられてました。 しかも何気に嬉しかったのはMade in Japanだったことです😋 デザインは、同じシリ…

【ロードバイク】トレーニング内容を考える〜闇雲から客観的へ

こんにちは、今日はロードバイク初心者向けのトレーニングについて書きたいと思います😀 わたしの現状 FTP 自分のFTPを知る重要性 FTPを他人と比較する事 FTPを上げるトレーニング わたしの現状 ロードバイクに乗り始めて はや8年目になります🚴‍♀️ これまでレースに出たこともないし、 往復80km位の遠出が最高で、自由 気ままに走ってきました。 よくいうホビーレーサー以下だと思います😓 もっと早くなりたいという気持ちはあったので、 部屋でローラーを たま〜に回していましたが、 ヤビツ峠で40分を切ると言った漠然とした目標しか有りませんでした。 なので40分切るために何か具体的なトレーニン…

ミスド🍩meetsピエールマルコリーニ🍫

出典:misdo meets PIERRE MARCOLINI ピエール マルコリーニ コレクション｜新商品｜ミスタードーナツ おはようございます😋新年明けたばかりなのに、もうバレンタインの兆し🍫ですね。 ミスタードーナツでも昨日からショコラで有名なピエールマルコリーニ コレクションが販売されてます。共同開発らしいです。 ピエールマルコリーニ 6種類のドーナツ テイクアウト専用セット ピエールマルコリーニ ピエールマルコリーニは、チョコレートで有名なベルギー生まれで、菓子職人の資格として「パティシエ」「ショコラティエ(チョコ職人)」「グラシエ（氷菓職人）」「コンフィズール（砂糖菓子職人）」とい…

【ロードバイク】Zwiftで、FTP test。

こんばんわ😀お題「♯気分転換」]という事で、 気分転換に いつものヤビツ峠ではなく、Zwiftで、FTP testをしてみました。 FTPとは FTP test (shorter)スタート ドリンク FTPとは FTPというのは、1時間出し続ける事ができる足のパワーの事です。 1時間全力で自転車を漕ぎ続けて、算出します。 しかし、、、1時間も全力で自転車を漕ぎ続けるなんて、、、 ヘタレの私には無理です。。。。 という事で、ショートバージョンをやる事にしました。 FTP test (shorter)スタート ショートバージョンは、20分間全力で漕ぎ続けて、そのパワーを0.95倍して算出します。 …

【追加販売】スターバックス 福袋 2021

おはようございます❄️今朝は寒いですね。。。 さて今日の12時から スタバの福袋が追加販売されるようです😋 買い逃した方、興味がある方、詳しくは下記ページを見てみて下さい。 ↓↓↓ https://www.starbucks.co.jp/luckybag/?nid=wh_03_sp ブログランキングを始めました(^-^) クリックで応援して頂ければ幸いです😋 ↓↓↓↓↓

「楽天モバイル」200万人突破♪Rakuten Handが実質0円

おはようございます😊 今日は、楽天モバイルの「Rakuten UN-LIMIT」と、 新しいキャンペーンについて紹介したいと思います。 楽天モバイルについて 楽天モバイルの魅力 開催中のキャンペーン SIMだけが欲しい方 Rakuten Handとセットで欲しい方 モバイルルーターとセットで欲しい方 最後に 楽天モバイルについて // 楽天は、これまでドコモの通信設備を借りて、モバイル通信サービスを行っていました。 いわゆるMVNOとか、格安SIMというやつです。 MVNO事業者では、大手携帯3社程の通信スピードやサービスは受けられないが、 それなりの質で安く利用できるというメリットがあります…

Amazon レノア ハピネス 柔軟剤が半額😋

おはようございます😃昨日紹介した Amazon レノア ハピネス 柔軟剤 パステルフローラル&ブロッサム 本体 560mLが、 ¥303→¥282と、更に値下げされているので、紹介します。 ここから、クーポン利用で50%オフになります‼️ 更に定期便利用で、紹介したレノア以外に2件以上あれば最大15%オフになります。 定期便が1件のみでも10%オフとなるので、¥113 かなり お得だと思います😋 定期便だと、到着が少し遅くなりますが、合わせ買い2000円以上の条件が無いのも良いですね(^^) レノア ハピネス 柔軟剤 パステルフローラル&ブロッサム 本体 560mL(amazon) クーポンは…

Amazon レノア ハピネス 柔軟剤が半額😋

こんにちは😃 Amazonで、レノア ハピネス 柔軟剤 パステルフローラル&ブロッサム 本体 560mLが、 記事執筆時点で、¥303が クーポン利用で50%オフになるので紹介します‼️ 更に定期便利用で、最大15%オフになります。 かなり お得だと思います😋 レノア ハピネス 柔軟剤 パステルフローラル&ブロッサム 本体 560mL クーポンは配布枚数があると思うので、お早めに♪

イオンお買い物アプリ 久しぶりに当たりました😋

こんにちは😋 今日は イオンお買い物アプリの紹介をしようと思います。 イオンお買い物アプリ キャンペーン クーポン イオンお買い物アプリ このアプリには、チラシ、キャンペーン、クーポンが掲載されているので イオンで買い物するのに お得なアプリです。 キャンペーン キャンペーンは、だいたい週替わりであり、新商品等が応募によって抽選で当たります😋 現在は、以下の5種類が応募可能です。 応募は、応募ボタンを押すだけで、完了するので簡単です。 私も、久しぶりに当たりました😋 クーポン クーポンは、食料品、日用品、暮らしの品、化粧品、医薬品が、だいたい週替わりで登場します。 現在掲載中のクーポンは、いっ…

三次元マスク ロハコ(ふつうサイズ)Vドラッグ(小さめ)で販売中！

ロハコで、興和KOWAの三次元マスク ふつうサイズ、 Vドラッグ(PayPayモール店)で小さめが販売中なので紹介します。 リンクも下記に貼ってます。 コロナもめちゃ増えているので、品質の良いマスクで感染予防して下さい😷 不織布マスク 三次元マスクについて 販売している店 不織布マスク 出典:サンテレビ NEWS 理化学研究所の発表によると、ウイルス等の飛沫に1番効果的なマスクは、隙間のない不織布マスクとのデータが出ています。 なので、私のブログでオススメするマスクは、品質の良い日本製マスクを厳選して紹介しています。 三次元マスクについて このマスクは、日本製マスクで、 フィルターが4層になっ…

ローソンのお試し引換券祭が始まりました😋

おはようございます♪ ローソンアプリを開いたら 今日の10時からお試し引換券祭が 始まってました😋 以下の商品が30ポンタ ポイントで交換できるので、中々 お得だと思います♪ 一部ロッピーで発券しないといけない商品がありますが、他はアプリで予約出来るので、無くなる前に予約しといた方が良いです。 アルコール飲料は、明日17時スタートです。

🍔ビッグマックセットが￥140おトクに！

こんばんは😋 明日1/6(水)から1/19(火)まで ビッグマックセット¥140 お得です♪🍔 また、2種類の大きなビッグマックも期間限定で登場します🍔 ビッグマックセット グランドビッグマック ギガビッグマック(数量限定) ビッグマックセット 単品は¥390のまま、セットじゃないと安くならないみたいです😵 総カロリーは、525kcal 重量217gです。 ちなみに一般的なペペロンチーノパスタ🍝が、500kcalなので、 中々のパンチ力です🍔😄 グランドビッグマック ビーフパティが、通常の1.3倍です。 総カロリーは、776kcal 重量303gです。 ギガビッグマック(数量限定) ビーフパテ…

【料理】餅つきとあんこ

こんにちは😋 年末に正月用の餅を作ろうと、もち米と小豆を買ったんですけど、 時間がなくて作ることが出来ませんでした。。。 けど、どうしても食べたくなったので、新春の餅つきをしました♪ あんこ作り お餅 試食 あんこ作り あん餅も食べたかったので、まずはあんこから作りました。 小豆を洗って、2度茹で汁を変えて、煮込んで、砂糖と塩を入れて煮込んで、中々、大変です😵 小豆(250g)、てんさい糖(300g)、岩塩3gと、かなり砂糖を使いました😵 お餅 お餅は、もち米4合と通常の米1合を合わせて5合を、硬めの水分量で普通に炊飯しました。 普通の白米を少し混ぜると餅が固くなりにくいそうです。 米は、炊く…

先週の「鬼滅の刃」、興行収入は！？(第12週目)

こんにちは😃2021年になり、 今週も、興行通信社から先週分の映画興行収入が発表されました。 『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』は、どうなったのか、見ていきましょう。 興行収入の推移 週間興行収入 連続記録 週間興行収入 通算記録 来場御礼入場者特典 「鬼滅の刃」グッズ 歴代映画興行収入ランキング (2021年1月4日発表) まとめ 興行収入の推移 週 期間 累積興収 週間興収 前週比 土日 週間映画ランキング 興行収入 前週比 動員数 前週比 1 10/16-10/18 46.2億円 46億円 33億5400万円 251万人 1位 2 10/19-10/25 107.5億円 61億円 32.7…

Amazon初売り♪ バリラとディチェコのパスタが特選タイムセール中

おはようございます😋 ラーメン🍜も美味しいですが、パスタも美味しいですよね🍝 私は、いつもAmazonのセール時にパスタを買っています。 今回は、美味しく お得なパスタを紹介します。 バリラ ディチェコ オススメの茹で方 バリラ Barilla(バリラ)は、パスタの本場イタリアで売り上げ1位を誇るメーカーです。 バリラブルーと赤地に白文字のデザインが印象的です。 私がバリラを知ったきっかけは、昔よく行っていたイタリアンのお店にバリラの大きな缶があったので、バリラって何だろうと思って調べたのがきっかけです。 麺は、伸びにくく多少時間が経っても美味しくアルデンテを味わう事が出来ます。 ソースを何も…

amazon初売り♪ 昔ながらの中華そば 特選タイムセール中

こんにちは😋 私は、子供の頃からラーメン🍜が大好きです。 今回は、オススメな袋麺がamazonで安くなっていたので紹介します。 即席袋麺 即席の袋麺も好きで、結構 食べてます。 最近は、藤原製麺、マルちゃん正麺、ラ王袋麺など、ハイクオリティな袋麺が登場しました。 私も、藤原製麺のしろくまラーメン、ラ王の袋麺は、好きで たまに買います。 たまにと言うのは、袋麺も高くなりましたからね、、、😓安くなってる時に買ってます(笑) 昔は、5袋入りで200円台が普通だったのに。 ただ、これらの新しい袋麺も美味しいのですが、たまに食べたいなと思わせるのが東洋水産の「昔ながらの中華そば」醤油味です。 細麺なのに…

au PAY「デイリーヤマザキ 」100円引クーポン♪

こんばんは😋今日から au PAYアプリ内で、デイリーヤマザキでの買い物に使えるクーポンが配信されてます。 デイリーヤマザキで 税込300円以上を買う場合に au PAY残高でのお支払いとクーポンの利用で、100円引になるそうです。 例えば、300円のものが、200円になるので、約33%引となり、 中々 お得です♪ デイリーヤマザキでお買い物される方は、 ついでにクーポンを使ってみてはいかがでしょう！？ au PAYアプリを立ち上げて、1番下 真ん中の コード支払をクリックすると クーポンがバーコードの下 辺りに出てきます。 今週分は 残りわずかと表示されているので、 ご利用される方は お早め…

【料理】スモークサーモンマリネ風🐟

年始は、まだ買い物に出かけてないので 家に食べる物がなくなってきました、、😵 お昼に何かないかなと探してたら、 お歳暮で頂いたスモークサーモンがありました🥺🐟 これを簡単に、、、マリネ風にしましょう♪ 玉ねぎ 半玉スライス ベビーリーフ 適量 ↑玉ねぎは水にさらして、水切り。 後は お皿に盛り付ける。 オリーブオイル 大さじ1 ポン酢 大さじ1/2 こしょう 適量 粉末イタリアンパセリ 少量 ↑小皿に全部合わせて混ぜる 完成 全く魚の臭みがなくて、スモークの香りが鼻に抜けます。 身が厚くしっかりしてますが、しっとりと とても美味しかったです😋 こんな美味しいものを御歳暮に送って頂きありがとうご…

amazon初売り♪ポッカサッポロ 美味しい炭酸水 特選タイムセール中

おはようございます！ 炭酸水のシュワっとくる感じ のどに爽快ですよね😋 わたしは、だいたい毎日飲んでいます。 炭酸水ダイエット 今回購入した炭酸水 サッポロ おいしい炭酸水(amazon初売り 特選タイムセール中) 炭酸水ダイエット 炭酸水ダイエットというのもありますが、 炭酸が血管に入ると、血管の内側の壁を刺激することで血行を促進し、代謝を促すそうです。 また、炭酸による満腹感が食べ過ぎ防止になるので、ダイエット成功に繋がることが期待できると思います(^-^)♪ 今回購入した炭酸水 いつもはウィルキンソンを買うことが多いのですが、今回はAmazonでセールにならなかったので、 セール対象にな…

amazon初売り Echo セール中！音楽聴き放題6か月無料！

こんばんわ😋いつも記事を見てくれてありがとうございます。 また、読者登録やスターをつけて頂き有難うございます。 この場を借りて、感謝・お礼を申し上げます。 amazonの初売りセールで、amazonのEchoシリーズが値引されています 更に、 プライム会員の方で、amazon music UNLIMITEDを新規会員として登録される方は、amazon music UNLIMITEDが、6か月無料で好きなだけ音楽が聴くことができます🎵 これは、かなりお得だと思います。 通常 780円×6か月=4680円 かかります。 私は、第3世代のEcho Dotとamazon music UNLIMITED…

本買うなら今日 お得です😋

こんにちは😃 今日は、日曜日ですね。 book fan(PayPayモール店)📘からお得なクーポンが配布されてるので紹介します。 book fan(PayPayモール店) 5%クーポン 10%クーポン 日曜日は更にお得 // book fan(PayPayモール店) こちらは、1冊からでも送料が無料なので 私も良く使う本屋さんです。 book fan(PayPayモール店)📘 5%クーポン 本を5000円以上購入で使える5%引きクーポン 配布中です📕 200枚分利用された時点で終了だそうです。 5%分クーポン 10%クーポン 本を10000円以上購入で使える10%引きクーポンを 配付中です📕 …

ポータブルHDDを買っちゃいました😋

Amazonのセールの度に 買おうか迷っていたポータブルHDDを 遂に買いました😃 // ポータブルHDDにした理由 BUFFALOにした理由 4TBにした理由 まとめ 今回買ったのは、BUFFALOの4TBのポータブルHDDです。 数あるHDDの中から、なぜこれを選んだかと言いますと。 ポータブルHDDにした理由 ポータブルHDDにした理由は、電源不要でコンパクトなので、ささっと使えて片付けが楽だからです。更にセールで安くなっていたというのもポイントです。 これに対して、据え置き型は、同じ容量で比較すると安いんですけど、コンセントが必要になるし、大きくて邪魔だし、倒れやすいので 私は、好きで…

無料で3ヶ月聴き放題❗️500ポイントプレゼント❗️

こんにちわ😃 今日は、amazonが、 amazon music UNLIMITEDを3ヶ月無料で聴き放題で、 更にamazonポイントを500円分プレゼントという お得なキャンペーンをやっているので紹介します。 Amazon Music Unlimited3か月無料体験 新規会員登録で500ポイントプレゼント 本キャンペーンは、以下のいずれも満たさないと対象になりません。。①キャンペーン期間中にキャンペーンページよりAmazon Music Unlimited 個人プラン（月額）に登録された方②過去12ヵ月以内にAmazon Music Unlimited無料体験をご利用・会員登録をされてい…

ハンバーガー🍔100円引 ¥90

こんばんわ😃 ロッテリアで、明日の3日までですが、 ハンバーガー🍔が クーポン利用で100円引で 90円(税別)なんですね😮 他にも、お得なクーポンが結構あります😃 こちらは、会員クーポンとは別みたいなので 会員登録とか不要で、スマホで画面を表示するか パソコンから印刷したのを提示するだけでOKだそうです。 ↓期限が明日の3日までですが、チェックしてみて下さい。 ロッテリアクーポン(スマホ) ロッテリアクーポン(PC) //

セブンイレブン おにぎり🍙お茶🍵

セブンイレブンアプリで、 明日 1月3日まで使える無料クーポンが出てます😋 149円未満のおにぎり🍙か、 対象の7プレミアお茶🍵が1つ貰えるそうです。 無料なので、セブンイレブン行かれる方は、 ついでにアプリをチェックして貰うとお得ですね😋 //

臭かった洗濯物の臭いが消えた😋

こんにちは😃🎍今回は、お題「#買って良かった2020 」と言うことで、 2020年に買って良かったものを紹介します。 それは、ズバリ niwaQ「過炭酸ナトリウム」とアリエール「バイオサイエンスジェルボール部屋干し用」です。 洗濯物が臭い 過炭酸ナトリウム アリエール バイオサイエンスジェルボール 部屋干し // 洗濯物が臭い うちの洗濯機は、日立のドラム式洗濯乾燥機です。 カビには気をつけて、常時 洗濯槽のフタを開けていたんですが、 いつの頃からか、 タオルやTシャツが濡れた時の戻り臭が臭い！ 乾燥終えて開けた瞬間のムワッとくる蒸気が臭い！ と、、、、綺麗に洗った洗濯物が臭いという、、気分が…

8度 ヤビツ峠へ！新年(2021)初ライド🚴‍♀️

皆さま、明けましておめでとうございます🎍😃 今年も、どうぞ宜しくお願いします‼️ コロナで外出は、なるべく控えようということで家にいるのですが、 TV観る以外、特にやることがなくて、、、、。 お昼過ぎに、今日は体調が良い感じだったので、良いタイムが出そう♪♪ とか、勝手に思ってしまい(笑) 再開後 8度目、新年最初のバーチャル ヤビツ峠をしました。 新年 幸先よく、 今日も連続タイム更新なるでしょうか⁉️ 準備 スタート ゴール 今回使用したモノの紹介 準備 いつも通り、以下の機材を準備しました。 相変わらず裸足にサンダルで走ってます(笑) いつもと違うことは、サイクル用の靴下を履き、BCAA…