「ママ友と不倫してた」「子どもが元彼の子だった」…浮気調査で判明した“パートナーの行動”は？ リ

「ママ友と不倫してた」「子どもが元彼の子だった」…浮気調査で判明した“パートナーの行動”は？ リアルエピソード続々 浮気・不倫調査や結婚信用調査、素行調査など…

正しい方法は？おいしさが長持ちする「バター」の保存方法

8月21日：今日は「おいしいバターの日」朝食のパンのお供に欠かせない「バター」。バターがあることで、パンの美味しさがさらにアップしますよね。 ところで、みなさ…

【気をつけて！】健康食品に潜むワナ。信頼性の高い商品を選ぶコツを薬剤師が解説

育児、仕事、家事と、毎日大忙しのママとパパ。元気でいるには、栄養をしっかり摂取するためにバランスの取れた食事が欠かせません。ときには、手軽に取り入れられる健康…

更年期以降は避けたい「糖質制限」 肌はボロボロ、髪にツヤなし…むやみにやると“老け”のもとに

更年期以降は避けたい「糖質制限」 肌はボロボロ、髪にツヤなし…むやみにやると“老け”のもとにダイエット経験者でなくても「糖質」はダイエットの大敵というイメージ…

アルコールや薬物だけじゃない！さまざまな依存症の種類とは【図解 依存症の話】

身近なものが依存対象に第1章で紹介したように、依存は物質依存、プロセス依存関係依存に分けられます。物質依存は、体内に取り入れた何らかの成分によって得られる快楽…

スシローやガストが安くなる！「シニア割」のお得な使い方

シニア割を使うと、ファミレスや回転寿司店で安く食事ができ、家族に60歳以上の人が1人でもいれば、お得に食事を楽しめる。 また、50歳から使えるシニア割もあり、…

エアコンが利かなくなる『NG行為』5選！冷房のときに効率を下げているダメ行動とは？

エアコンの冷房機能を使っても部屋がなかなか冷えない！酷暑が連日続く日本の夏には、エアコンの冷房機能が欠かせません。電気代が高騰しているとはいえ、暑い時に冷房機…

｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣

高齢者は健康維持のために、どんな食べ方をすればいいか。医師の和田秀樹さんは「高齢者に『ベジファースト』はお勧めできない。 加齢とともに食事量が減り、消化機能が…

ピルは生理の治療薬にも、女性も知らない生理の“新常識”

ここ最近、よく話題に挙がる「男性はげたを履かせてもらっている」説。今夏発覚した東京医科大学の不正入試問題では、男子学生に加点するいっぽうで、女子学生は減点して…

眼科医がすすめる「目の血流よくする習慣」水分はちびちびと

まぶたの垂れ下がりや目の下のクマ、視力の低下、さらには緑内障など、目にまつわる不調や病気に悩む人は多い。 そして、それは年齢を重ねるごとに実感を深めるので、目…

忙しい朝を救う！簡単「作り置き×サラダ」レシピ3つ

何かと忙しい平日の朝。野菜、たんぱく質、炭水化物がバランスよく摂れる朝ごはんが理想的ですが…「時間がなくて、毎朝トーストだけ」という方も多いのではないでしょう…

「なぜデザートは別腹なのか？」を専門家が解説、食べ過ぎを防いで食事を健康的にするコツも伝授

 「なぜデザートは別腹なのか？」を専門家が解説、食べ過ぎを防いで食事を健康的にするコツも伝授© GIGAZINE 提供 レストランでボリュームたっぷりのメニュ…

なぜシャンプーしていても、頭皮がにおう？ 美容師がおすすめのケア方法を解説

洗っても気になる、頭皮のにおい© eltha 提供  ちゃんとシャンプー＆トリートメントで洗っていても、すぐに頭皮が臭くなる…。人と近づくのが恥ずかしい、ちゃ…

【日焼けした肌のリカバリーに】美白にはミニトマト！夏の放ったらかしドライトマトレシピ

【日焼けした肌のリカバリーに】美白にはミニトマト！夏の放ったらかしドライトマトレシピ© YOKO/ヴィーガングルテンフリーマンツーマンのオンライン専門学校夏の…

【下半身のむくみ対策】夏のエアコンで…冷えて重だるい脚がスッと軽くなる「チェアストレッチ」

【下半身のむくみ対策】夏のエアコンで…冷えて重だるい脚がスッと軽くなる「チェアストレッチ」【下半身のむくみ対策】夏のエアコンで…冷えて重だるい脚がスッと軽くな…

命を落とす危険もある熱中症は、まだまだ注意が必要！熱中症対策になる食べ物を管理栄養士が紹介

命を落とす危険もある熱中症は、まだまだ注意が必要！熱中症対策になる食べ物を管理栄養士が紹介熱中症の症状と原因熱中症は、夏の暑い日に起こりやすいイメージがありま…

洋服選びで何を重視する？【心理テスト】あなたに合ったパートナーの選び方診断！

【質問】あなたは、洋服を購入するときに、一番重要だと思っていることは何ですか？次のA～Dのなかから選んでください。 この質問では、「あなたに合ったパートナーの…

痛風かと思ったら…足の親指の強い痛みは「強剛母趾」かもしれない

写真はイメージ© 日刊ゲンダイ ヘルスケア 足の親指の付け根が強く痛む「強剛母趾」という病気がある。痛みの場所から、勘違いして痛風の治療を受けてずっと改善しな…

【食べたいけど面倒？】お蕎麦を「ズボラ茹で」して簡単＆美味しく！

 【食べたいけど面倒？】お蕎麦を「ズボラ茹で」して簡単＆美味しく！© サンキュ！ ママのモヤッとを「時短」！サンキュ！STYLEライターで時短研究家ママのあら…

「ストレス」と「うつ病」の違いを見分ける方法。回復のために知っておきたい明確な違いとは？

ストレスとうつ病は、一見よく似ています。 両者に共通する症状としては、睡眠や食事、集中力、気分の問題や、日常的な作業が困難になるなどさまざま。 身体的な反応で…

夏の体がにおう理由は汗？ においをケアするために有効な食材とは

夏の暑さに汗はつきものとはいえにおいが気になります。東海大学理学部化学科教授の関根嘉香(よしか)先生 に、汗やにおいのもとになる皮膚ガスについて、詳しく教えて…

洗濯物は表と裏、どっちにして洗うべき？効果的に洗濯するための方法

洗濯物、裏表どっちにして洗ってますか？衣類を洗濯するとき、洗い方には注意しますよね。洗濯物を洗濯機に入れるときは、いろいろなことに注意するものです。中でも、衣…

冷房はつけっぱなしで寝るべき？電気代はいくらかかる？寝る前に設定すべき温度も

良質な睡眠は室温28℃以下、湿度40〜60%がベスト近年、日本の夏は夜になっても猛暑が続く異常気象に見舞われています。夜寝る前はもちろん、寝ている間もエアコン…

【油揚げが最強説】油揚げってこんなに使える！餃子からおにぎりまで・・！？

【あの油揚げがすごいぞ】厚揚げ並の油揚げ！どうやって食べるのがおいしい？BuzzFeed© BuzzFeed Japanスーパーでよく見かける「とちお油揚げ」…

｢幸せな人生｣に必要なものはなにか…ハーバード大学が80年かけて出した"最終結論"

幸せな人生には何が必要なのか。明治大学の堀田秀吾教授は「ハーバード大学が742人を80年にわたって追跡調査した研究結果によると、人の幸福と健康を高めてくれるの…

「年齢による不調を感じにくくなった」プロが認める多機能スキンケア【10選】

「年齢による不調を感じにくくなった」プロが認める多機能スキンケア【10選】© GISELe忙しくてスキンケアが疎かになると、肌の不調も目立ちやすくなってしまう…

メリット大？ 「ワカメ」実は食べ過ぎNG “思わぬ病気”を招く…医師が解説

 ワカメを食べ過ぎると、どうなる？© オトナンサー 提供  ワカメには、ミネラルやカルシウムなどの栄養素が豊富に含まれているといわれています。また、カロリーが…

火を使わずに完成！電子レンジでつくれる簡単時短おかず2品

火を使わずに完成！電子レンジでつくれる簡単時短おかず2品© サンキュ！ オリジナルレシピ2,700品以上、簡単料理が得意なサンキュ！STYLEライターのわんた…

【睡眠】夏でもぐっすり眠りたい！暑くて眠れないときにおすすめの方法

「毎日暑くて寝苦しい」「エアコンをつけていると、寝冷えして途中で起きてしまう」など、夏場の睡眠で困っている人はとても多いようです。 夜間の最低気温が25度以上…

冷房代を「毎月1300円」節約する方法 エアコンの効きが悪いワケ

（画像＝Tsuboya / stock.adobe.com）© エアコン代を節約する2つの方法「部屋が冷えない」とき試したいこと エアコンの効きが悪く、温度を…

納豆で生理不順、アボカドで下痢……食べ過ぎNGな「健康になる食材」10

「納豆が体に害を及ぼすとは思わないじゃない……。『痛っ』と思ってネットで見たら、痛風によくない食べ物の筆頭のほうに『納豆』って書いてあんのよ！」 こう「痛風」…

発がんの可能性ある食品添加物5 ハム、ガム、エナジードリンクにも

もっともよく使われる人工甘味料のひとつ、アスパルテーム。それに、「発がんの可能性がある」として、国際がん研究機関が7月14日に「発がん可能性リスト」に掲載する…

国民をナメるな！「保険料の割引率なんと40％」国交省職員が損保ジャパンから受けた「特別ズブズブ厚

国民をナメるな！「保険料の割引率なんと40％」国交省職員が損保ジャパンから受けた「特別ズブズブ厚遇」国民をナメるな！「保険料の割引率なんと40％」国交省職員が…

太りやすい体質でもBMIを改善する方法は？ 海外研究で明らかになった食事制限の効果

最近、肥満に関連した遺伝子が少しずつ明らかになっています。その遺伝子をもっている人は、生まれつき肥満リスクが高いと考えられているのです。 このたび海外研究によ…

食と健康の専門家が答えた！脳卒中・心筋梗塞を防ぐ「究極の習慣」｜節酒、禁煙、適度な運動

命にかかわる病気「脳卒中」や「心筋梗塞」。 アメリカの高名な医学者、ウイリアム・オスラーは「人は血管から老いる」という言葉を残しているが、血管の老化は大病を…

【驚くほど体質が変わる】40代から基礎代謝をあげて痩せ体質を作る「朝のルーティン」

更年期には基礎代謝が下がって太りやすく痩せにくくなる更年期に関する講座を開催すると、40代、50代の女性からこのような悩みを大変よく聞きます。 「最近、とにか…

劇団ひとり、医師から警告「このままいったら失明すると」原因は明確「1日に4、5回…」

劇団ひとり© スポーツ報知/報知新聞社  タレントの劇団ひとりが16日放送のテレビ東京系「あちこちオードリー」（水曜・後11時6分）に出演。“泣き芸”を封印し…

「市販の天ぷら粉で小さく揚げれば失敗なし！」最強のおうち天ぷらレシピ

「市販の天ぷら粉で小さく揚げれば失敗なし！」最強のおうち天ぷらレシピ© with 提供「揚げ物ライフを始めよう」〜市販の天ぷら粉でもっと手軽に天ぷらを【いそが…

貯金が1000万円を超えたら銀行から連絡があるって本当？ 注意点とやるべきこととは？

ゆうちょ銀行の場合ゆうちょ銀行の場合、貯金が預入限度額を超えると貯金払戻証書が送られてくることがあります。ゆうちょ銀行の預入限度額は通常貯金で1300万円、定…

しっかり寝たのになぜ!? 日中の眠気がひどいときに見直したいこと

しっかり寝たのになぜ!? 日中の眠気がひどいときに見直したいこと© ウレぴあ総研 「しっかり寝ているつもりなのに、日中に眠くなる」「仕事に集中したいのに、眠気…

マイナカードだと印鑑登録証明書は市役所窓口で発行されない！？コンビニがお得なのはわかるけど…

マイナカードだと印鑑登録証明書は市役所窓口で発行されない！？コンビニがお得なのはわかるけど…© 熊本放送（RKK） 普及が進むも総点検が行われているマイナンバ…

ダイエット中におすすめ！食習慣で「変えるといいこと」3つ

お盆休み、飲みすぎ食べ過ぎどんとこい！なんて楽しんだ分、しっかり身体が重たくなっていませんか。 ダイエットインストラクターの岩瀬結暉さんが、太った後はそれが定…

睡眠中に本当の自分が現れる！寝相でわかる性格診断

◆眠りにつくときは「横向き寝」の人が多い？睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」が、20～60歳代の男女4,914人を対象として、グッスリ眠れる姿勢を調査しまし…

「白髪はハゲない」の真偽は？ 一部に集中したら病気かも

教えて！ヨミドック くまさんが浮かない顔をしています。「何か、心配ごとでも？」とヨミドック。すると、くまさんは、自分の頭をヨミドックの方に向けました。 Q …

気をつけないといけない危険な頭痛

今回は、気をつけないといけない危険な頭痛をテーマにお話しします。まず働き盛りの年代を襲い、命に関わる頭痛であるくも膜下出血についてです。 ●「経験したことがな…

今すぐやめるべき本当に健康に悪い食習慣/疲労回復法／お風呂・温泉を使った疲労回復法

お風呂で分かりやすい第一の作用は何といっても「温まる」こと、つまり温熱作用 です。しかし、そのほかにも、気づきにくい意外な第二、第三の作用があります。それは「…

不眠症」の予防・対処法は 生活リズム見直し、朝食が最も大事

夜が非常に長く感じられるこの時期。「眠れない」「眠っても疲れがとれない」という悩みを抱えている人はいないだろうか。 そんな時、疑われるのが「不眠症」。適切な…

夜寝る前の腹筋で、お腹を引き締めながら美肌になれる？

夜の腹筋が美肌に効果的な理由肌荒れが気になる時、どうしてますか？スキンケアや生活習慣を見直して改善している方も多いと思います。その対策の中に、ぜひ夜腹筋を加え…

寝付けぬ時「起きている」か「とりあえず横に」正しいのは？

眠りたいのに眠れない──こんな時はどうすればいいのか。「眠れないのならば無理して寝ず、眠くなるまで起きておく」という考え方もあるが、「眠れなくてもとりあえず横…

1℃上がれば免疫力も6倍 がん予防にもなる“体温を保つ”生活法(2)

また『“体を温める”と病気は必ず治る』の著者の石原結實・イシハラクリニック院長も、同著の中でこう記している。 「人の体温が上がると免疫を担う白血球が活性化し…

【なすはアレで唐揚げにすると激旨に！？】ザクザクすぎてハマる...！！

BuzzFeed© BuzzFeed Japan 豚肉をなすに巻いて唐揚げにするだけでカリッとジューシーな唐揚げに！！ぜひ作ってみてくださいね♫なすの豚巻き唐…

【身近な人が亡くなったとき】葬儀後の法要のしきたりとは？50代から心得ておきたい冠婚葬祭の常識

法要は、死者の冥福を祈る儀式です。儀式の意味を知っておきたいですね。最も一般的な仏式の例を紹介しましょう。いつまで参列するか、お招きするかの目安は、故人との親…

「転倒した室外機には触らないで」ダイキン工業が教える台風対策がこれだ【画像】

大型で勢力が非常に強い台風7号（ラン）の影響で、広い範囲で大雨や暴風に厳重な警戒が必要です。台風への備えの一つとして、空調メーカー・ダイキン工業が「室外機トラ…

大腸がん で医師が通常推奨する治療計画

概要消化管の最後の部位、大腸で発生するがんショウカカンサイゴブイダイチョウハッセイ症状大腸がんの症状は、がんが相当進行するまで通常現れません以下のような症状が…

「“生理痛は体質だから”の思い込みは危険」「貧血を生理のせいにすると重病を見逃す」生理について知

「“生理痛は体質だから”の思い込みは危険」「貧血を生理のせいにすると重病を見逃す」生理について知っておきたい正しい知識「生理痛は、男性なら気絶するほどの痛み」…

女性ホルモンの減少が影響する「血管」と「骨」の不調 予防のためには若いうちから“貯筋”と“貯骨”

女性ホルモンの減少が影響する「血管」と「骨」の不調 予防のためには若いうちから“貯筋”と“貯骨”が大切女性ホルモンが減ると病気のリスクが上昇する 女性を悩ませ…

「夏の降圧剤」に潜むリスク 血圧が下がりすぎる危険性、利尿剤は中止の検討も

猛暑によって体調コントロールが難しくなる夏。東京慈恵会医科大学附属病院の横尾隆医師（腎臓・高血圧内科主任教授）は、「あまり注目されませんが、血圧の変動が大き…

原因不明の耳鳴り 放置してしまうと聴神経腫瘍などの病気を見逃すリスクあり

「最近は耳が遠くなったなぁ……」と感じても、軽く考えてそのままにしていないだろうか。気を付けてほしい。それは重篤な病気のサインかもしれないのだ。  キーンとい…

【めまいの原因の7割は耳の障害】「メニエール病」なら耳鳴りを伴い、数か月から年単位で難聴が進行す

【めまいの原因の7割は耳の障害】「メニエール病」なら耳鳴りを伴い、数か月から年単位で難聴が進行する 連日の記録的猛暑のなか、外出するたびにフラフラと「めまい」…

悩み深き「原発性手掌多汗症」に副作用の少ない外用薬を承認

今年、原発性手掌多汗症の外用薬が保険承認された（イラスト／いかわやすとし）   温熱や精神的緊張がないのに、両方の掌に過剰な汗をかくのが原発性手掌多汗症だ。幼…

知らなきゃダメ！発がんの可能性ある食品添加物5 ハム、ガム、エナジードリンクにも

もっともよく使われる人工甘味料のひとつ、アスパルテーム。それに、「発がんの可能性がある」として、国際がん研究機関が7月14日に「発がん可能性リスト」に掲載する…

マツコ、気圧による体調の悪化を告白「気圧頭痛がすごいのよ。もう怖い。台風が近づくのが…」

マツコ・デラックス© スポーツ報知/報知新聞社  タレント・マツコ・デラックスが14日放送のTOKYO MX「5時に夢中！」（月～金曜・午後5時）に出演。台風…

【夏バテによる食欲不振】医師が教える、夏バテ時に食べた方がいいもの・食べないほうがいいものとは？

夏バテ時に食べた方がいいもの夏バテの原因のひとつとして、体内の水分・ミネラル不足が挙げられて、それらに伴う脱水症状が認められることもあります。 夏バテを防ぐ生…

櫻井翔 ジャニーズの特別チームに「明確な提言を」と求める 性加害問題で

櫻井翔が14日、月曜キャスターを務める日本テレビ「news zero」に出演。「ジャニーズ性加害問題当事者の会」が同日、ジャニーズ事務所が設置した「再発防止特…

熱中症の予防対策と症状、回復方法…冷たい水を浴びせるのは逆効果

熱中症の症状がみられたら腕をまくらにして横向きになる「回復体位」で休む＝福井市消防局© 福井新聞社 熱中症対策グッズが並ぶ売り場＝8月8日、福井県福井市のME…

「手術では腰やひざの痛みは治らない」...《患者には口が裂けても言えない》医者が腹の底で考えてい

学会、縦割りの医局、医療費に病院経営。そんなことで医者の頭のなかはいっぱいだ。本当は患者のために最善を尽くしたいと思っているのに、そうはいかない事情が山とある…

「無痛分娩は痛くない」は嘘！人生最大の痛みだった “無痛分娩で産んでみた”レポ後編

画像はイメージ麻酔を使い痛みを緩和しながら分娩する無痛分娩。“無痛”という言葉が独り歩きして、世の中には「無痛分娩は痛くないから甘え」「痛みを感じてこそ母にな…

日本人は「ばっかり食べ」に陥りやすい？「腸の健康」先進国イギリスに学ぶ、腸内環境のための食べ方

1 日日本人は「ばっかり食べ」に陥りやすい？「腸の健康」先進国イギリスに学ぶ、腸内環境のための食べ方© Adobe Stockgut health（腸の健康）…

鮭のホイル焼き：shiho & ヤッホー!!さん。の筋肉レシピ

shiho ヤッホー!!さん© Tarzan 提供 shiho & ヤッホー!!さん。教えてくれた人アウトドア料理研究家の妻と登山ガイドの夫によるユニット。共…

うっかり日焼けしてしまった……事後の正しい対処法

うっかり日焼けしてしまった……事後の正しい対処法© アサジョ この夏、「うっかり日焼けしてしまった……」という人はいませんか。放っておくと肌が赤くなったりヒリ…

痛む箇所をもんでも治らないのはワケがある｜人気の整体院が教える「ひとり整体」のやり方

痛む箇所をもんでも治らないのはワケがある｜人気の整体院が教える「ひとり整体」のやり方© SHOGAKUKAN Inc.文／鈴木拓也治らないのは「人間の体はつな…

ボロボロ髪から美髪になった私が「食べない＆飲まないようにしているもの」9種

こんにちは、毛髪診断士の元井里奈です。 毛髪診断士・元井里奈（もといりな）© 女子SPA！  癖毛のダメージヘアに悩んでいた時代から、今では自分の髪が好きと思…

最も作って食べてる「ラーメン県」はどこ？ 都道府県別ランキング

最もラーメンを作って食べている「ラーメン県」はどこなのか？ 10年以上、毎日全国の企業データを眺めている筆者が調査・考察してみました。  筆者は、300万人…

有吉弘行が鼻の手術をラジオで告白「細い骨が2カ所折れていた」 鼻にガーゼを詰めて生放送

タレント、有吉弘行（49）が13日放送のJFN系ラジオ「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」（日曜後8・0）に生出演し、鼻の手術を受けていたこ…

多発性骨髄腫で入院中の岸博幸氏 治療の現状報告 抗がん剤の副作用に「鋼のメンタルの僕でもめげる」

多発性骨髄腫で入院中の岸博幸氏 治療の現状報告 抗がん剤の副作用に「鋼のメンタルの僕でもめげる」 多発性骨髄腫を公表している、元経産官僚で慶大大学院教授の岸博…

スイカの「皮」、食べる？ 捨てる？ 実は“果肉より豊富”な栄養素も！ 管理栄養士に聞いてみた

スイカの「皮」、食べる？ 捨てる？ 実は“果肉より豊富”な栄養素も！ 管理栄養士に聞いてみたスイカの「皮」、あなたは食べる派？ それとも…© オトナンサー 提…

Matt、英ウィリアム皇太子夫妻との豪華3ショットに騒然「すごい！」「違和感無さすぎます」

Mattのインスタグラム（＠mattkuwata＿official2018）より© スポーツ報知/報知新聞社  「Matt Rose」ことアーティストのMat…

朝食に食べるならこれが正解！ 栄養学のプロが教える、暑い季節を乗り切る簡単レシピ

熱中症対策に重要な水分摂取・塩分摂取熱中症による救急搬送が増える夏。体調を整えておくことはもちろん、日常的にできる熱中症予防・対策法としては、エアコンなどをし…

【賢く活用を】申請すれば受け取れる給付金・補助金 思わぬところで自分が「対象」になっている可能性

物価の上昇が止まらない世の中でも家事や育児、仕事や介護は待ってくれない。そんな中で頼りになるのが、国や自治体に申請すれば受け取れる給付金や補助金だ。社会保険…

有吉弘行、副鼻腔炎手術で初の“全身麻酔”を経験 そこで見た夢に一同騒然「フワちゃんが…」

お笑いタレント・有吉弘行（49）が13日にパーソナリティーを務めるJFN「有吉弘行のSUNDAY NIGHTDREAMER」（日曜後8・00）に生出演し、鼻…

エアコンの神機能「自動運転」の有能すぎる正体に驚き 6割超が「知らなかった」

科学技術が発達した現代では「仕組みや原理はよく分からないけれど、便利そうだからとりあえず使っている」というサービスや機器が少なくない。 そこで今回、エアコンの…

睡眠専門医が答えます！ 心のモヤモヤも睡眠で解決できる？ 即寝の方法は？ etc…[後編]

By 坪田 聡睡眠専門医が答えます！ 心のモヤモヤも睡眠で解決できる？ 即寝の方法は？ etc…[後編]© FYTTE 「FYTTEヘルスケアトレンド2023…

シワ・シミ・肌荒れにこの1本で効く！「WrinkFade 薬用リンクルケア リフトボールセラム」

 お肌の悩みは、年齢を重ねるとともに増えていくもの。 なんだかハリが無くなった気がする、シワ、シミ、肌荒れが昔よりも気になる……と思っていても、一つ一つの問題…

更年期女性が気をつけたい「おばさん口臭」…歯ブラシ1本でできる対策とは

40～60代の女性の4人に1人が、周囲の人が気になるレベルの口臭を出している。あなたも会話中に顔を背けられたり、距離をとられた経験はありませんか？ 「口臭が気…

食器を変えるだけ！食欲が半減する「赤皿ダイエット」とは

（写真：PIXTA） 2035年までに世界人口の半数が「太りすぎ」になるという見通しが発表された。肥満が社会問題化する欧米で注目を集めるのが「赤皿」食事法。そ…

老け見えの原因！“オバ背中”を解消する「ヘソ伸ばしストレッチ」

【図解】オバ背中に陥る立ち姿勢のNG7 「じつはもっとも加齢を感じさせるパーツが背中なんです。背中の丸みや厚みは、女性の見た目年齢に大きな影響を与えます」 …

黄ばんだ歯を白くする100均グッズ10選

「肌と同じで、歯にもツヤがあり白いほうが若く見えます。さらに、口元が明るいと、笑顔やいきいきとした表情が際立ち、ほうれい線の印象が薄れる効果もあるんです」 そ…

シミ、吹き出物…顔のトラブルは“偏食のサイン”かも

「足の裏には内臓と対応した『反射区』があり、そこにあるツボを刺激する健康法はよく知られています。じつは、顔にも同様に反射区があります。 たとえば、肝臓に負担が…

とかすだけでサラツヤ髪に。電動「YUKO デイリーケア LEDヘアブラシ」でお手軽ケア

夏場は髪の毛も紫外線やエアコン乾燥の影響を受けるもの。 綺麗な髪の毛をキープしたい、もっと髪質を改善したいと感じている人は多いだろう。そんなあなたにおすすめな…

精神科医・和田秀樹さんが指南！ 50代から「幸齢者」を目指す賢い老い方

「まだまだ体が動く70代は、“人生の黄金期”です。仕事や人間関係、子育てといったストレスから解放され、自分のための時間を好きなだけ使える時期だからです。 とこ…

「口臭は死活問題です」AV男優から学ぶ口臭0ゼロ対策

夏に限らずですが、体臭がキツイ人同様に口臭がある人はどんなオシャレなスタイリングをしているオジサンでも女子から敬遠されるNo.1。 女子からすれば多少の体臭は…

ビタミンやミネラルだけでない「肌にいい」食べ物を【医師が解説】

夏の肌トラブル。「スキンケア以外にも、食生活で改善できる」と医師の工藤あきさんはいいます。何を食べれば美肌を手に入れられるのか。具体的な食べ物も挙げてもらいま…

【夏の夜、背中が痛くて目覚めた】意外と多い、背中のつりを予防する「シンプル定番背骨ストレッチ」

快適な眠りのために〜寝る前に行いたい3つのつり予防策〜筋肉がつってしまうのは、筋肉の疲労、運動不足、水分不足、冷えなど様々な原因があります。特に夏の時期は暑い…

知らないと損！「親の介護」でやると損すること

 （画像＝Monet / stock.adobe.com）© 「親の介護」はいくら必要？介護する子供がやると損すること 親が高齢なら、たとえ健康そうに見えても…

雨の日は「天気痛」にご用心！ 頭痛やめまいと上手に付き合うセルフケアのコツ

By FYTTE 編集部雨の日は「天気痛」にご用心！ 頭痛やめまいと上手に付き合うセルフケアのコツ© FYTTE 「天気痛ってなに？」「雨が降ると、頭痛がつら…

生理前に肌荒れ！女性ホルモンの影響とは？

ホルモンと肌の関係って？生理前になると肌荒れしやすくなったり、ニキビができやすくなったり、なんてことを経験したことはありませんか？ 女性の身体や心は、女性ホル…

約8割が週に1回以上は実感している「スマホ老眼」の症状って?

参天製薬はこのほど、「スマホ老眼」に関する調査結果を明らかにした。 同調査は6月2日～7日にかけて、スマホ老眼の自覚がある10～50代のスマートフォンユーザー…

ダイエット、美容に効果アリ!? 「炭酸水」にまつわるウソ、ホント

■よくある、「炭酸水」についての疑問…… 今人気の炭酸水ですが、誤解されていることや疑問をもたれていることも多いようなので、今日はその代表的なもののなかのいく…

劇的美肌に生まれ変わる!? 話題の「肌断食」ノーケア美容のメリ＆デメリット

胃腸を休めて体の調子を整えるのが、断食。それと同じことを肌でも行ってしまうスキンケア法が肌断食で、素肌本来が持つ自然な輝きやツヤが戻ってくると話題を呼んでいま…

アンダーヘアサロン経営者「処理方法一番人気はオールオフ」

 女性の大切な場所を守るアンダーヘアと下着に、男はあまりにも無頓着すぎるのではないか。ヘアと下着は女性の快感に直結するアイテムである。 若い女性の間では、アン…