マニアックな音楽好きなアスリート 2005 佐渡島トライアスロンB 完走 2009 石垣島トライアスロン 準優勝 2010 大田原マラソン 2.57.52
さて、2月に続き、認定記録会このあと今日までに発表になった日本選手権出場基準2月はタイムぼろぼろだったけど、それでも18級取れてた。(半年前より成長してない�…
毎週水曜はブリック練5kmコースを10周回🚴♀️6周目からビルドアップなのだけど、いつも残り2-3周で置いていかれてた。今日はzwift効果か？残り1.5…
東京マラソン2023走ってきました🎽去年は準エリートで7:30くらいに家出て全然間に合ったのだけど、今回は一般Cブロック🧱(あとで準エリート枠ではなかった…
公式発表『大発表！日本選手権が変わる！！』本日大発表がありました！！日本トライアスロン選手権（2023/東京・台場）エリート/U23出場基準 ニュース /…
「ブログリーダー」を活用して、なつ姫さんをフォローしませんか？
トライアスロン以外の趣味は音楽。音楽が好き。過去はライブとかやってたこともあるけど、人前で歌うのとかやっぱり無理ってなってやめた。だからいまは見る専門👀ピアノ…
2025.5.25 館山トライアスロン今シーズン3戦目なので、そろそろ優勝したい🏅という気持ちで出たタテトラ前日の夜から雨予報、強風予報で、多分スイムは中止か…
タテトラが満員でエントリーした渡良瀬遊水地。目的はエイジポイント獲得のため。(ポイ活)エントリー代が安い、近いのが特権。昔は3時間くらいかかったようなと思って…
今年のGWは東北へ実は旦那がYouTubeみていきたい宿をリストアップしてくれてるそんな中から今回は東北のインクルーシブなホテルへインクルーシブとは食べ放題、…
さて、楽しかった石垣島が終わり通常モード1週間はリカバリーかと思いきや、週末は、まぁまぁいいトレーニングができた土曜日はスイムパスしてバイク練8人という 過去…
実はトライアスロンODデビューは2009年石垣島この時はもらった自転車で出て、ランシューズでバイク漕いでて、ランラップ42分だった。この時入賞してるとは気づか…
明日出発のトライアスロンシーズンイン天気は持ちそうだけど風が強そう風速10mって飛ばされない？天気予報変わるかな？暑そうだね💦中止だったら焼肉満喫してきます！…
3月から始まったサーキットインターバル30秒間でどりるをやり400mでつなぐもちろんハード🏃♂️3月中旬からやってるけど、ほんとできない、2セットでやめると…
実はずっとラジオが好きで、テレビよりラジオ派で、聞いてきて、いつか出たい！なりたい！って思ってた、けど、私には無理っていつのまにか思ってたそんな時、こんな私も…
やっと昨日で4週連続のレースがおわりましたほんとは大阪から4週連続かなって思ったけど、原因不明の頭痛からパスになり、今回、青梅から記録会、東京マラソン、はるな…
毎年、青梅マラソンで推薦枠をもらえる東京マラソン一般では、エントリーしない。推奨枠がもらえるから出てる。それだけ。推奨枠でもお金は払うんだよ 笑1ヶ月前から悩…
レース前に頻度高めに行くマッサージここは着衣で筋膜リリースしてくれる担当の人はプロの駅伝選手とかにも帯同してる人最初からここに来ればよかったと後悔したほど、よ…
いつぶりかなトライアスロンの記録会に参加20級ないと、エリートレース、日本選手権出れないから。にしても、スイム400mラン3000mが早くて意味あるのだろうか…
青梅マラソン2025実は11回目の青梅マラソン振り返ったら人生の半分くらいマラソンしてた（途中ブランクはあるけど）当時は3時間半を切ったら国際に出れる15分を…
寝違えから早2週間寝違えってこんなに治らないの？治療行っても完治しないってどゆこと？少しずつよくはなってると思うけど。そんな日曜おじ練の裏でおひとり様ファルト…
結局1週間治らなかった首の付け根の痛みの原因は寝違ええっ？ただの、寝違えなの？寝違えて1週間も痛いってことある？要は首と背中の捻挫だったらしい。。ゴッドハンド…
大阪終わって3日後の水曜(先週の水曜)寝違えたかなと思ったくらい頭、首が痛くてスイムもランもパスランは着地が足に響くから無理だった翌日はスイム動かした方が走れ…
1年ぶりの大阪国際女子マラソン前シーズンは大田原も、大阪もサブスリーしてたのに。。トライアスロンの両立って難しいよね、マラソンどうやったら早くなるんだろうね今…
一年ぶりのハーフマラソンここ最近は右膝の違和感、左腰の痛み、ハリ感たぶんバイクの重心が整ってないのかな会場に早く着きすぎてストレッチやってもらったらだいぶ左右…
人生に悩んでいる方、いまの仕事をずっと続けていくか悩んでいる方へ実はいま、私が別でやっているお仕事がありますそれは人の天才性を引き出し、本来の望みを叶える講座…
結局、JTU東京都トライアスロン連合に電話してお願いして 1日伸ばしてもらった東京都選手権かくさん がんばってって言ってもらえて感謝しかないそんな今日は休みだ…
来月の東京都選手権に出てまた日本選手権狙おうかなと思ってエントリーしたのだけど、基本現金主義の私は支払い方法を現金にし、支払い期限までに払おうと決めていたんで…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/…
