蕃爽麗茶は苦くてまずい？ 焙煎を行うことでグァバ茶とは違った味わいに

ヤクルトの蕃爽麗茶はグァバのポリフェノールの働きを利用して糖の吸収を穏やかにしてくれるトクホのお茶です。でも、苦くてまずいという声もあるのでなんだかとっつきにくい感じもします。そこで、本記事では蕃爽麗茶を飲んでいる人の口コミをから味について

大山式足指パッドを付けると痛い理由は筋肉が正しく使われているから

大山式足指パッドは付けはじめに中指やふとももなどが痛くなることがあります。それはこれまで使われなかった筋肉が正しく使われている証拠です。大山式足指パッドを使い始めたけど痛いという人や安心して使いたいという人は参考にしてください。大山式足指パ

ゆらころんで筋肉痛にならない!負荷を加えて効果をあげる方法

すわって前後にゆらゆらするだけでお腹周りの筋肉が鍛えらえるゆらころん。ゆらゆらするだけなので筋肉痛にならない。腹筋が鍛えられている気がしないという意見もちらほら。そこで、本記事ではゆらころんで筋肉痛にならない理由と物足りなさを解消する方法を

じゃり豆が止まらない！一気に7袋は食べ過ぎか？セーフか？

じゃり豆7袋完食しました！じゃり豆というお菓子があります。小さいテトラ型の袋に小分けされているのですが、おいしくて食べ始めると止まらなくなります。放っておけば5袋から7袋あっという間。さて、先程食べた7袋は食べ過ぎか？否か？カロリーから調べ

ぐーぴたっは水と一緒に！お腹がならないのはこんにゃくが膨らむから

ぐーぴたは水分と一緒に食べることで本領発揮してくれます。その理由と効果的な食べ方を解説。併せて現在購入できるぐーぴたっの商品情報もまとめておきました。ぐーぴたっは水と一緒に食べると効果的こんにゃくマンナンが膨らむ様子ぐーぴたっにはこんにゃく

オイコスヨーグルトは腹持ちがよいので置き換えダイエットが辛くない

小腹を黙らせるヨーグルト「オイコス」は健在です。腹持ちがが良いので1日1食の置き換えダイエットがスムーズにできますよ。