通院記録と体調メモ

◆先日の通院記録をまとめます。採血結果（2021年5月）C3 63    （基準値 65～135)C4 12.2 （基準値 13.0～35.0）DNA抗体 3.2（基準値 12.0以下）補体は前回よりも少し上がっていました。抗体は前回とあまり変わらず。他の数値も全体的に横ばいでし

SLE患者の紫外線対策

紫外線が気になる季節になりました。SLE患者にとって、紫外線は大敵です。SLE歴10年の私の紫外線対策を紹介します。UVカットパーカーとUVクリームで対策真夏でも素肌は出さないようにしています。ボトムスは、パンツかロングスカート。トップスは、半袖の上に長袖の

病気(SLE)との向き合い方2

◆前回の記事はこちらからようやく病気と向き合うことができた再燃し、つらい毎日を過ごしていたのですが、一方、再燃を経験したことで、病気と真剣に向き合う気持ちが芽生えました。病気と向き合うために私がしたことは「病気をよく理解する」「病気を受け入れる」こ