「忙しい毎日の中にゆったりとした時間を」テーマにしています。名古屋で週5フルタイム：OL、日曜日：ヨガ講師として働きながらスローライフな過ごし方を実践し発信しています。
健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩
ヨガインストラクター養成講座半分終わった！ 学んだ事をまとめました！ 「LIFE生活を豊かに LOVE愛の心で LIGH
「おさかなキッチン」へようこそ！ 食べる事つくる事が 大好きなおさかなが、 身近な材料で心と体が健康になるレシピを記録し
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