6月30日 今朝の体重

昨日は、明日の高校の友人達と還暦パーティをするため、準備の為会社をお休み❗と言っても家の掃除だけ❗暮れの掃除以来こんなにしっかり掃除したのは…でも、暑くて直ぐ…

年金生活まで、後4年・・・

もう直ぐ61歳の誕生日年金支給まで、後4年そこで、今一番の悩みは、「年金振込口座をどこにするか？」と「受給開始年齢をいつにするか？」この2つでずーと悩んでる …

6月28日 今朝の体重

やっと少し戻る❗このところ便秘気味…今朝の朝食

6月27日 今朝の体重

69kg切らない😱😢😢😢😢 暑くても食べられる自分が…

6月26日 今朝の体重

ヤバい気が抜けてきたおもいっきり増えてるぞ😱😱😱😱😱

6月25日 今朝の体重

早い時間に食事することは、体に良いな…

食べ出すと止まらない

やけでは有りませんが、百貨店にお中元を送りに行ったついでに、夕飯は外食久々にシェ松尾にお邪魔しました。ケーキも食べたかったけど売り切れ❗神の助けだな(笑)旦那…

6月24日 今朝の体重

痩せるどころか気がつけば…仕事のストレスに弱くなったな…やっぱり、歳を実感…本当に疲れる😣💦⤵️後4年、年金終わるまで働くのは本当に辛い❗

6月23日 今朝の体重

昨夜の夕飯は、久々にケンタッキーを食べた❗見事に増えてる

6月22日 今朝の体重

運動しないと行けないよいよ減らないのかな…でも、運動好きじゃないからな…

6月21日 今朝の体重

食べてない意識しかないのにね(笑)まあ、若い頃と違って、運動ゼロだけど…特に最近は暑さだけで動けない😱😢😢😢😢

6月20日 今朝の体重

通常体重

6月19日 今朝の体重

昨日は、朝一番、スパイダーマンのアニメ吹き替え版を孫と見に行ったから、昼抜き❗ポップコーン食べたり飲んだりしたから昼食べずやっぱり食べ無ければ減るよね

6月18日 今朝の体重

本日は、暑い中、孫と映画を見に行く❗寝ないと良いのだが…近況、1ヶ月の体重推移減らないな…

6月15日 今朝の体重

食欲以外にストレス発散は、無いのか⁉️

6月14日 今朝の体重

停滞中最近、コロナが落ちた付いたお陰で仕事が忙しくなり、ストレスが溜まり食欲へ向かっていると感じていたが…ストレスに弱いわ…

6月13日 今朝の体重

増えてるどうしても仕事のストレスが有ると食べちゃう…

6月12日 今朝の体重

やっぱり、休日明けは、増えてる判っているけど、仕事ストレスで休日は美味しい物食べたいよね…

6月11日 今朝の体重

今日も天気悪い☔最近、歳なのか寒暖差に完全にやられてる❗朝からだるい1ヶ月の体重変動😱見事に停滞中❗

迷惑メール強化月間？

昨日から迷惑メール月間なのか、大量に来る呆れる📩docomoの迷惑メール報告してるけど意味無さそう🤣🤔🤣地道に退治中😣😣😣😣

6月10日 今朝の体重と朝食

これから週末の唯一の運動に行ってきます🏊‍♂️水中ウォーキング❗かなづちなので、プールで歩くだけ朝食

6月9日 今朝の体重

増えてる仕事のストレスが有ると無意識に食べちゃう😢

お疲れ気味です・・・

お陰様で、会社と定年後も雇用延長が結べました。 中小企業ですが、また同じ仕事でお給料が貰えるのは嬉しい 何と言っても年金支給が、65歳になったのだから働か無い…

6月8日 今朝の体重

今朝は、朝から暑い☀️😵💦我慢出来ずに朝からクーラー太ってるから暑いのか…ここは、不問で❗

6月7日 今朝の体重

急な暑さに手軽な物を口に入れてしまう…炭酸飲料、アイス……🍦サラダが美味しい季節だけど…他の物も美味しい季節と言うことだわ

会社の休憩に一粒

今、ダイエット中だけど、どうしても仕事中に口が寂しくなる時に食べてる飴 10時と3時の10分の休憩時間に一粒ずつ毎日食べてる マスカット好きな私には、ドハマり…

6月6日 今朝の体重

後一歩と思いつつ…何気無く増えてる😱😱😱

年金のお勉強① ： 国民健康保険料

どうしても気になっていたことの1つが国民健康保険 夫婦共働きで、何十年も過ごして来た私が、今更、65歳過ぎで年金生活に入ると夫婦合算🤔 世帯主が、全額払うら…

朝食☕

昨日、スーパーで大々的に売り場が出来ていた商品☕🍞🌄目に止まり、今日から私の朝食に❗歯ごたえが有って、味も甘すぎずこれなら続けられるかも…

6月5日 今朝の体重

夕べは、サイゼリヤでのディナーだったので、増えているか心配だったけど…とりあえずあまり増えてなくて良かった

待望のお知らせ！

待望のお知らせが着た 随分前に目撃情報がTwitterに載っていたから期待していたのだけど・・・ 「ラストマンでは、無いのかな？」と思ってしまってた。 やっと…

6月4日 今朝の体重

運動不足なのか……「こんなに食べてないのに……」と思ってしまうこの頃……🤔

近日、リニューアルオープン？？？？？

定年前までに華麗にダイエット完了したかったけど・・・ 現実厳しく、停滞中 第2の人生に向けて、ダイエット以外にやらなければいけないことが多いのに気づいたので、…

6月3日 今朝の体重

この数字が続かないのよね…

6月2日 今朝の体重

なかなか痩せません

6月1日 今朝の体重

減らない