今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
第一人生の終わりまで後数年！ 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ このままだと一生ダイエット生活・・・ 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 悔いの無い老後送りたい！
今朝の体重は、75.4kg今朝の朝食☀️🍴意外に天気良く、気分の良い朝🙂 三菱電機 ブレッドオーブン TO-ST1-T レトロブラウン 究極の1枚を焼ける…
家での残り物のお昼あすけんの登録、朝と昼が逆転してしまった （GU）カットソーマーメイドロングスカートGU1,990円
今朝の体重 75,4kg 今朝の朝食☀️🍴 （GU）KIDS(男女兼用)エクストラストレッチカラーレギンスパンツGU1,290円 Yakult ヤクルト…
会社でのお昼 ※やっぱり、最近食べ過ぎだな・・・でも、どうせ1日から3日まで旅行だしな・・・勤続30年祝いおばさんが中小企業で頑張ったわ それ終わるまで、諦…
今朝の朝食 牛乳卵、アスパラ乗せ全粒粉パン 最近、はまっているのがブレットオーブン(三菱電機)これでパンを焼くこと耳まで柔らかく、一度これで食パンを食べたら…
会社でのお昼 サラダ新商品？始めてご対面
会社でのお昼 今日は、主食無く、お菓子 たまには、思いっきりお菓子が食べたい ※良く噛んで食べますよ Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本…
今朝の朝食 先日購入した今一番のお気に入り家電(ちょっと高かった・・・） 三菱ブレッドオーブンで調理したパン 簡単で、パンが本当に美味しい 野菜や卵をのせてそ…
昨日、たまたま東京に住んで居る知人が家に来た。一緒に買い物に・・・デパ地下に行ったら、突然ダッシュどうしたかと思えば、ヤクルト1000の6本パックがラスト1個…
会社でのお昼
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会社でのお昼 VOCE 2022年6月号 通常版 [雑誌]Amazon（アマゾン）750円
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これからダイエットを始める準備段階に置いて思ったことが有る食べ過ぎは、わかって要るけど・・・適性の食べる量がわからない何gと表示が有るが、この性格なのでそんな…
会社でのお昼
今後のスケジュール5月中旬に血液検査及び胃内検査(胃カメラ)、身体測定❗少しでも痩せておこうかな…😅6月に手術🏥ちなみに今のところ予定です❗何故ならば…ウ…
問題は、この戦術は約1年で終わり❗1年後は胃に入れた風船を空気を抜いて取り出す😆それ以降は、当然普通の生活なのでリバウンドの可能性は、有る…実際、何割かはリ…
私の会社の定年は、61歳前日の月の月末❗と言うことでラスト約1年😆自力でのダイエットを挫折することに…コロナのストレスで太ってしまったのが1番の原因だけど……
会社でのお昼🍱
会社でのお昼
なぜ食べ過ぎてしまうのか？①の続きあるあるの続きと対策 (2)私に当てはまるあるある（・・・続き） ④旅行に行くとつい食べ過ぎる！ 旅館のコ…
会社でのお昼 こんなお昼もいつまで食べられるか
中田敦彦のYouTube大学 「なぜ食べ過ぎてしまうのか①」を見て当てはまり過ぎでビックリ私に当てはまる内容を列挙 (1)太らないための三原則 ①買わ…
体重に付いて、結局、リバウンドして第一章の体重「約75kg」に戻りましたと言って、もう、第一章のようなライザップ擬きは、もうできませんとりあえず、反省と言い訳…
会社でのお昼
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会社でのお昼
会社でのお昼 昨日まで、2泊3日の伊豆長岡温泉への旅行だった 行っている間は、楽しいし美味しい物食べまくったのは、良いのだけど・・・ 帰って来て体重計乗る…
和食🥢 いつもと大違いちなみに前日の夕食は、懐石料理🥰
今日から勤続30年のお祝い旅行🚙2泊3日の伊豆旅行です。コロナで2年以上延期になり、クーポンの期限が切れるため意を決して決行です。なのでダイエットをお休みし…
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今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
気温上昇なのに…暑いのに…体重も上昇中😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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6日のお出かけ以来、体重が…増えるのは、1日
良い感じ自慢するほどでは、無いか🤣🤣🤣
今日から心入れ替えダイエット🤭🤔頑張ろう😆👍️❤️
夕べは、何故か食欲止まらず当然の結果に…ゴールデンウィークも 終わったらだるくて…仕事進まないストレスが…とりあえず言い訳します😭😭😭😭
60kg代になりたい😱
ゴールデンウィークの結果が…………😱😱😱😱
ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
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6日のお出かけ以来、体重が…増えるのは、1日
良い感じ自慢するほどでは、無いか🤣🤣🤣
今日から心入れ替えダイエット🤭🤔頑張ろう😆👍️❤️
夕べは、何故か食欲止まらず当然の結果に…ゴールデンウィークも 終わったらだるくて…仕事進まないストレスが…とりあえず言い訳します😭😭😭😭
60kg代になりたい😱
ゴールデンウィークの結果が…………😱😱😱😱
ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
食欲の春？71kg越えたらヤバい😱
