2021/09/30 昼食

会社でのお昼 水菜とサラダチキンの棒棒鶏サラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズ食パン 1枚（アップルシナモンジャム付き）     今日のご視聴は、YouTu…

ショック・・・・京本大我様が・・・

今朝、新聞を取りに行ったら、昨日到着予定だった本が入っていた いつもは、セブンネットで注文、セブンイレブンで受取りなのだけど・・・ 今回、この本が注文出来なか…

2021/09/29 昼食

会社でのお昼 白菜と塩昆布のサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズバームクーヘン（治一郎） 1/6※初めて食べる  ご視聴番組YouTube「SixTONE…

2021/09/28 昼食

会社でのお昼 パクリカとクルトンのサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズ食パン   今日のご視聴番組中田敦彦のYouTube大学  

2021/09/27 昼食

会社でのお昼 トマトサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズ食パン 1枚 (銀座にしかわ）  良く顎を動かして食べるぞ     

ヤバい・・・・好きすぎる❣

今朝、通勤途中でコンビニによって注文していた本を引き取り 我慢できず、車内で開封 ヤバイ 過去一、カッコイイかも・・・・ 国宝級・・・・いや、世界遺産だわ バ…

2021/09/27 今日から祈願

今日からニュージーズが最後まで無事に完走できるように祈願 楽しみだわ     

ニュージーズのチケットが来たよ❤️

ニュージーズのチケットがやっと来たよ❤️26日に配達予定とチェックをしてから長かった…朝から出掛けずにずーと待機待ちきれなかった😂ツイターのお席のコメントを…

Zoom in 京本大我・・・・お迎え完了！

おはようございます 今朝、やっと雑誌「Zoom in  京本大我」をセブンイレブンにお迎えに行けました。 出勤途中による為に早めに家を出てご対面 もう、この本…

2021/09/21 昼食

会社でのお昼 おにくたっぷりしゃぶしゃぶサラダつぶつぶコーンスティック太巻き※休み三連休の残り   昨日の「一番遠い親戚さん」の京本大我君、最高だったな・・・…

今日は、楽しい1日…

今日は、京本大我君が日テレの「一番遠い親戚さん！」に出演します。朝からZIP見て、相葉ちゃんと身長が変わらないのに感動、美しいお顔に感動、京本政樹さんと北斗君…

2021/09/17 昼食

会社でのお昼 カラフル野菜とコーンサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズパン   今日のご視聴は、昨日の続き    アイリスオーヤマ ミックスナッツ 5種 …

9月20日(月・祝) 夜7時00分～9時00 日テレ 楽しみ(^_-)-☆

9月20日(月・祝) 夜7時00分～9時00 日テレ「はじめまして！一番遠い親戚さん」  MC 相葉ちゃん ゲストに京本大我(SixTONES）出演   めち…

2021/09/16 昼食

会社でのお昼 しそとわかめのチキンサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズクルミパン     今日のご視聴は、TVerで「ハコヅメ～たたかう！交番女子～」  …

2021/09/15 昼食

会社でのお昼 ロメインレタスと白菜のシーザーサラダフルーツサラダヨーグルト三角チーズクルミパン      今日のご視聴は、中田敦彦のYouTube大学「【老い…

孫が京本大我に興味を…

我が家の孫4歳は、嫁の影響なのかKing & Princeのファン一人前に自分の名前でファンクラブに入っている今、少しずつSixTONESのファンに変えようと…

2021/09/13 昼食

会社でのお昼 鶏むね肉のサラダ三角チーズアロエヨーグルトウインナー入りパン 1/2個   今日のご視聴は、【糖質と肥満①】ダイエットで気にすべきはカロリーでは…

食習慣と食べるべきもの ～

目標糖質を15%と減らす対策①ゆっくり噛む    30分、最低でも20分(満腹感は20分)②食べる順番    植物繊維→たんぱく質→水分→糖質    ＊時間稼…

2021/09/10 昼食

会社でのお昼 3種のレタスのチョレギサラダアロエヨーグルト三角チーズアーモンドパン      今日のご視聴は、TVerの「ハコズメ～たたかう！交番女子～」  …

202109/10 朝食

今朝の朝食ミルメーク入り牛乳とサプリメントおまけにお菓子・夜たぺるより良いかな…

我が家にピカチュウ❤️

我が家のダイニングキッチンにピカチュウ❤️可愛い❤️🤩❤️可愛い❤️❤️❤️❤️幸せ🎵🎵🎵🎵

2021/09/09 昼食

会社でのお昼 ちりめんじゃこと海藻のグリーンサラダアロエヨーグルト三角チーズチョココロネ     今日のご視聴は、YouTubeの「【内に秘める熱い夢⁉】月刊…

2021/09/09 朝食

今朝の朝食牛乳サプリメント賞味期限切れが間近なお菓子😅お菓子断ちせねば…

2021/09/08 昼食

会社でのお昼 水菜とサラダチキンフルーツサラダヨーグルト三角チーズピーナッツコロネ    ちなみに梨ダイエットは、夜へ移動    

2021/9/8 朝食

今日の朝食キャラメル味のミルメーク入り牛乳サプリメント今日からダイエット頑張ろう⤴️

2021/09/06 昼食

会社でのお昼 蒸し鶏のシーザーサラダヨーグルト三角チーズ梨 1/2個※梨ダイエット      本日の視聴番組YouTubeの「SixTONES - 神回‼︎海…

2021/09/03 昼食

会社でのお昼 10種雑穀とキャベツの彩りサラダヨーグルト三角チーズパン     今日の視聴は、Tverの「ハコヅメ～たたかう！交番女子」※今期一番好きな番組  

ポケモン図鑑・・・達成率 12.8％

ポケモンGoの復活から3日目 85匹のポケモンをゲット  ちなみに図鑑が全部で何匹  ネットで検索したみたら国内図鑑 661匹  達成率  85/661×10…

2021/09/02 昼食

会社でのお昼 ほうれん草のサラダアロエヨーグルト鶏飯のおにぎり三角チーズから揚げ      今日の視聴番組YouTubeの「SixTONES -ホメホメ聖徳太…

SixTONES 「on eST」 発売

SixTONES 「on eST」 発売のお知らせがメールで着ました。 う・・・う・・・嬉しい  今年に入って「京本大我様」に魅了され、6月にファンクラブに入…

2021/09/01 昼食

会社でのお昼 フライドオニオンのバリバリサラダヨーグルト三角チーズつぶつぶコーンスティック     今日の視聴は、YouTubeの「京本大我のトリセツ」   …