未来を切り拓く職業とスキル：次世代の仕事に備えよう 🌟 イントロダクション 未来は常に変化しており、その中で私たちの仕事も進化しています。テクノロジーの急速な進化により、私たちはかつて夢見たことが現実となる新しい職業の登場を目の当たりにしています。今日は、未来の有望な職業と、それに必要なスキルについてご紹介します。これを読めば、あなたも未来の仕事に備えるための第一歩を踏み出せるでしょう！ 🚀 未来の有望な職業 1. データサイエンティスト データは現代社会の新しい「石油」とも呼ばれています。データサイエンティストは、この大量のデータを分析し、ビジネスの意思決定をサポートします。 2. AIエン…
NBIダバオが中国人に対して200件の偽造出生証明書を発行していたことを確認した件
ChatGPT 背景 フィリピンでは、偽造文書の問題が深刻化しており、特に中国人を対象とした偽造政府IDや文書の発行が問題視されています。これに関連して、フィリピン移民局（BI）は、中国マフィアが偽造政府IDや文書を提供していたとして、中国人4人を逮捕しました。このマフィアの主犯格であるリュ・ズーヤン（Ken Garcia Lee）は、プエルト・プリンセサ市での作戦において逮捕されました。この作戦は、移民局、海軍、西部地方情報調整庁、フィリピン武装勢力などの協力により行われました。 偽造文書の広がり フィリピン統計局（PSA）は、2023年に308件の偽造出生証明書がフィリピンのパスポート申…
こんにちは、みんな！今日は最近のAIについて話そうと思います。AIって聞いたことあるかな？コンピューターやロボットが「考える」ようにプログラムされている技術のことです。最近、このAIがすごく進化しているんだ！ 1. チャットボットの進化 まず、みんながよく使うチャットアプリやウェブサイトで見かける「チャットボット」がどんどん賢くなっています。例えば、オンラインショッピングサイトで質問すると、AIが自動的に答えてくれるんだ。昔は単純な質問にしか答えられなかったけど、今は複雑な質問にも対応できるようになってきてるんだよ。 2. 画像や動画の認識能力の向上 次に、AIは画像や動画を「見る」能力もどん…
パソコン、SNS、ブログ――デジタル時代のコミュニケーションを楽しむ秘訣とは？ あなたはデジタル時代に生きる30代や40代の人々の一人ですか？パソコンやSNS、ブログなどのデジタルツールを使ったコミュニケーションは、私たちの日常生活からは欠かせないものとなっています。しかし、それらをどのように活用するかによって、コミュニケーションの質や効果は大きく変わるものです。本記事では、パソコン、SNS、ブログに沿った興味深い情報をご紹介し、デジタル時代のコミュニケーションを楽しむための秘訣を探っていきましょう。 パソコンの使い方を工夫して、よりスムーズなコミュニケーションをパソコンは私たちが日常的に利用…
脳梗塞は、脳への血流が遮断されることによって起こる深刻な病気です。早期発見と迅速な対応が重要です。以下は、脳梗塞の初期症状としてよく見られるものです： 突然の片側の顔、腕、または脚の麻痺または脱力感： 特に一方の側に限られた麻痺が特徴です。 突然の視覚障害： 一方の目または両方の目の視力が突然低下する、または視野が狭くなることがあります。 突然の言語障害： 言葉が出てこない、言葉がもつれる、理解するのが難しいなどの症状が現れることがあります。 突然の混乱、理解力の低下： 記憶や判断力の低下、または混乱状態に陥ることがあります。 突然の激しい頭痛： 前兆がなく突然起こる非常に強い頭痛が見られるこ…
1. 学びの時間 TED Talks Japan: 様々な分野の専門家の講演を聞くことができます。インスピレーションを受けたり、新しい知識を得るのに最適です。 NHK for School: 教育的なコンテンツが豊富で、歴史や科学などについて楽しく学べます。 2. エンターテイメント はじめしゃちょー: 面白い実験やチャレンジ動画が多く、笑いながら時間を過ごせます。 東海オンエア: グループでのチャレンジや面白い企画が楽しめるチャンネルです。 3. 趣味やスキルを磨く 料理研究家リュウジのバズレシピ: 簡単で美味しい料理のレシピを紹介しています。料理の腕を磨くのにぴったりです。 DIY Cre…
国分太一がテレビ東京の番組審議会委員を辞めた本当の理由！ ジャニー氏の性問題との関係とは…！
国分太一がテレビ東京の番組審議会委員を辞めた本当の理由！ジャニー氏の性あ問題との関係とは…！ こんにちは、皆さん。 今回は、TOKIOの人気メンバー、国分太一さんに関する驚きのニュースをお届けします。 国分太一さんがテレビ東京の番組審議会委員を辞任した真実に迫ります。ジャニー氏の性の問題とつながりの一体とは何ですか？ 国分太一さんは、テレビ東京の番組審議会委員を決めて、料理番組『男子ごはん』や旅番組『おさんぽジャパン』で視聴者から絶大な支持を受ける人気タレントでした。 テレビ番組の倫理や視聴者の意見に対して重要な役割を果たしており、社外の有識者やタレントから選ばれる人々が集まり、番組の審議を行…
イスラエルとハマスの関係は、非常に緊張した状態にあります。ハマスは、イスラエルの破壊と、パレスチナ国家の樹立を目標に掲げるイスラム原理主義の武装組織です。 電気・水遮断のガザ窮状 逃げ場ない市民、深まる危機 イスラエルは、ハマスをテロ組織として認定しており、双方は対立を繰り返し、武力衝突に発展しています。 イスラエルとハマスの関係が悪化したきっかけは、1987年の第一次インティファーダです。「インティファーダ」はアラビア語で「反乱」または「蜂起」を意味します。第一次インティファーダは、イスラエルによるパレスチナ人への抑圧に対するパレスチナ人の反発から始まった暴動です。ハマスは、第一次インティフ…
小学生の頃からピアノを習っていた、佐藤美香は、高校生の時に交通事故に遭い、両足に障害が残ってしまった。そのため、美香はピアニストになることを諦めざるを得なかった。 美香は、事故後、しばらくは塞ぎ込んでいた。しかし、ある日、テレビで障害者スポーツの大会を見て、もう一度何かに挑戦したいという気持ちが湧き上がってきた。 美香は、車椅子バスケットボールを始め、懸命に練習に励んだ。そして、数年後には、日本代表に選出され、世界大会に出場するまでに成長した。 美香は、車椅子バスケットボールで活躍することで、新たな人生を歩み始めた。美香のストーリーは、困難を乗り越えて、新たな人生を切り開くことができるという希…
私は 仕事を辞めた今 家でゴロゴロってありがち。やる事が無く ついゴロゴロって事になる。そこで成人病にならないための注意点を書きだしてみた。以下の5つが挙げられます。 適度な運動をする 適度な運動は、血圧や血糖値、コレステロール値を下げ、肥満を解消する効果がある。厚生労働省は、18歳から64歳の成人には、1週間に150分以上の中程度の強度の有酸素運動を行うことを推奨している。 バランスの良い食事をとる バランスの良い食事は、栄養バランスを整え、肥満を予防する効果がある。主食、主菜、副菜を組み合わせて、野菜や果物を十分に摂取しましょう。 禁煙する 喫煙は、肺がんや心臓病などの生活習慣病のリスクを…
インターネットの闇に潜む謎とは？ディープウェブの秘密 皆さん、インターネットと言いますと、私たちが知っているウェブは一部にすぎません。その闇には、ディープウェブと呼ばれる謎めいた世界が存在しているのです。その秘密を解明してみましょう。 ディープウェブって何か？ ディープウェブは、通常の検索エンジンではアクセスできず、一般のウェブユーザーから隠蔽された部分のインターネットです。ここには、機密情報、プライベートなデータ、そして場合によっては法的に疑わしいコンテンツが存在します。ディープウェブはTor（The Onion Router）と呼ばれる匿名ネットワークを介してアクセスされます。このネットワ…
ブログを書く理由は人それぞれでしょうが、私なりの理由がある。 自己表現ブログは自分の意見や考えを表現する場所になると思う。自分の興味や思いつきについて書く事で、他の人との共感や交流を得ることができる。そして 自分のストレス解消になっている。 情報共有ブログは、自分が学んだ知識や経験を他の人と共有することができる。特定のトピックについての情報を提供したり、アドバイスを発信することで、他の人との解決ができる。 スキル向上ブログを書くことは文章力やコミュニケーションスキルを向上させることにもつながる。定期的に文章を書くことで、自分の表現力や伝え方を磨くことができる。 モチベーションの維持ブログを書く…
素晴らしい！規律を保つのは難しいかもしれませんが、正しい考え方と戦略があれば、必ず目標を達成できます。モチベーションと規律を維持するのに役立つ戦略をいくつか紹介します。明確で達成可能な目標を設定する目標を明確に定義、より小さな管理可能なタスクに分割します。これにより、目標の達成がより容易になり、進捗状況を追跡するのに役立ちます。ルーティーンを作成する目標に沿った日次または週次のルーティーンを確立します。一貫したスケジュールを立てることで、集中力を維持し、規律を維持することができます。理由を見つける 目標を達成したい理由を考えてみうよう。自分の根底にある動機を理解し、それを定期的に思い出すことで…
食費を節約する方法は、大きく分けて「買い物」「調理」「外食」の3つのポイントがあります。 買い物 食費の予算を決める 買い物リストを作ってから買い物に行く まとめ買いをする プライベートブランド商品を買う コンビニはできるだけ避ける ポイントカードや割引を活用する 節約食材を積極的に使う 調 理 自炊を心がける 1つの食材で複数の献立を考える 作り置きを活用する 余った食材を冷凍保存する 外 食 外食の頻度を減らす 外食するときは、割引やクーポンを活用する テイクアウトや宅配を利用する 具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。 食費の予算を決める まずは、1ヶ月の食費の予算を決め…
「美肌の秘密！「マッサージローラー」が不安解消の鍵」 特別価格58%OFF むくみ解消 マッサージクリーム [高級サロン採用/自宅エステ] エトワラン 180g 2本セット 顔 マッサージ クリーム ボディ オイル ダイエット むくみ 解消 リンパ セルライト 除去 エステ 保湿 ボディクリーム 二の腕 デコルテ お腹 お尻 太もも ふくらはぎ 足価格：4932円（税別、送料別)(2023/9/2時点) みなさん、こんにちは！ 今日は、美肌を手に入れるための魔法のアイテム、「マッサージローラー」についてお話ししましょう。この使い方をマスターすることで、むくみやくすみにおさらばできるんですよ！付…
ビューティーナップで簡単 フェイスエクササイズ！素肌美人を目指す新しい美容法 美しい肌や小さな顔を手に入れるために、毎日のスキンケアだけでは物足りないと感じていませんか？ そんな方にぴったりなのが、「ビューティーナップ」法です。この新しい美容法は、簡単なエクササイズを取り入れるつまり、フェイスラインを引き締め、健康的な輝きを手に入れる方法です。 ビューティーナップ法 基 本 ビューティーナップ法は、顔の筋肉を鍛えることで、小顔効果や若々しい印象を与えます。以下は、この美容法の基本ステップです。 1.フェイスエクササイズ 顔の筋肉を意識して動くエクササイズが、ビューティーナップ法です。例えば、口…
Tシャツ レディース [ M L LL ] モックネック [C4819] レディース トップス ハイネック 綿 ゆったり 体型カバー 夏 半袖 ティーシャツ ティシャツ 無地 大きいサイズ 小さいサイズおしゃれ ワンマイルウェア スポーツ 綿100% コットン100% 春【送料無料】【メール便】 今回 節約してケチな生活をする事を決意して色々調査したり実践したりと 思ったよりも大変で今回 調査した事をまとめ 以後 一つ一つ細かく 書き上げて行こうと思います今回は だいたいどのような方法があるか？調べてみました。日本で節約してケチな生活を家族4人で送るには、以下の方法かなと思う。 食費の節約 食…
ヘアスチームで髪のボリュームアップ＆ダメージケア！美容法新次元 ボリュームとダメージ、両立させる新たなアプローチ ヘアスチームの効果とは？ ヘアスチームの効果は、髪に豊かな保湿効果をもたらす、ヘアケア全体を向上させるポジティブな影響を持っています。 ボリュームアップの手順 洗い髪：先に、通常通りシャンプーを行います。クレンジングをしっかり行い、髪と頭皮を清潔にします。 トリートメント：通常のトリートメントを行いますが、ヘアスチームで効果を考えるために、保湿成分が豊富なトリートメントを選んで良いと思います。 ヘアスチーマーの使用: ヘアスチーマーを専用の指示に従って使用します。 ダメージケアのポ…
衝撃の美容革命！「逆洗顔」法で毛穴の奥の汚れを徹底除去！ いつもの洗顔では慎重？新たな美容アプローチが登場！ 皆さん、普段の洗顔方法で毛穴の奥までしっかり洗えていると思っていませんか？ 当たり前のように残っていることがあるかもしれません。 さて今回は、驚きの美容法、「逆洗顔」法をご紹介します！これは、一般的な洗顔の逆の手順で、毛穴の奥の汚れや皮脂をしっかりと取り除く方法です。 逆洗顔法とは？ 「逆洗顔」とは、ちなみに通常の洗顔の手順を逆転させた美容法です。 普段の洗顔ではクレンジングや洗顔料を使って顔の表面をきれいにするのが一般的ですが、逆洗顔ではクレンジングを最後に行うことで、毛穴の奥にあっ…
美容の常識を覆す！新時代の美容法大公開 1.朝の「ビューティースムージー」で内側から輝く肌を手に入れよう！ 朝食に新たなアプローチを！ 通常のスムージーとは一味違う美容スムージーのレシピを紹介します。抗酸化作用の高い食材を組み合わせ、肌にツヤを与えるスムージーは、内側からの美しさをサポートします。 2.「逆洗顔」法で毛穴の奥の汚れを徹底除去！いつもの洗顔法を逆転させることで、毛穴の奥についた汚れや皮脂を効果的に除去する方法をご紹介します。 洗顔後にクレイマスクを使うことで、驚くほどすべすべの肌を手に取り入れることができます。 3.「ヘアスチーム」で髪のボリュームアップ＆ダメージケア！ 髪にボリ…
【まとめ買い】リンレイ ウルトラハードクリーナー バス用 ・ カビ用 ・水アカ＆ウロコ用 風呂場掃除 用 洗剤 3点セット 【お徳用】価格：3150円（税別、送料別)(2023/8/30時点) リンレイ ウルトラハードクリーナー バス用 ･ カビ用 ･水アカ＆ウロコ用 風呂場掃除 用 洗剤 3点セット これは凄いので 思わず紹介 このセットは、お風呂場のバス汚れ、ウロコ・水アカ、カビの洗浄に特化した洗剤の3点セットです。 ウルトラハードクリーナー バス用は、こすっても落ちないバス汚れを強力に分解する洗剤です。こすらなくても良いくらいイオンブロックテクノロジーにより、青ジミ、湯アカ、石鹸カスなど…
花王プロフェッショナル キュキュット クリア除菌 業務用(4.5L)【花王プロフェッショナル】価格: 2787 円楽天で詳細を見る フロッシュ 食器用洗剤 重曹プラス 洗浄力強化タイプ(750ml*2コセット)【フロッシュ(frosch)】価格: 1129 円楽天で詳細を見る シャワールームの掃除は、水垢や皮脂汚れ、カビなどの汚れが溜まりやすいため、定期的に行うことが大切です。ここでは、基本的な掃除方法に加えて、あまり知られていない特別な掃除方法もご紹介します。 基本的な掃除方法 シャワーで浴槽や壁、床の汚れを落とす 中性洗剤をスプレーし、スポンジやブラシでこすり洗いをする 洗剤をよく洗い流し…
ホルモン 敬老の日 内祝 ギフト プレゼント 誕生日 牛肉 国産黒毛和牛 ホルモン 1kg 200g5コ 小腸 焼肉 もつ鍋 ホルモン うどん ホルモン焼き 送料無料価格：7560円（税別、送料別)(2023/8/24時点) 楽天で購入 ゴーヤは、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB群、カリウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含む野菜です。その健康効果には、以下のようなものが挙げられます。 ビタミンCが豊富で、免疫力を高める ゴーヤには、ビタミンCが100gあたり76mg含まれています。これは、レモンの約1.5倍、ほうれん草の約2倍の量です。ビタミンCは、コラーゲンの合成や抗酸化作用に欠かせない栄…
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ブラウン Braun シェーバー シリーズ6 60-B4200cs 楽天で購入 日本最古の切腹 藤原保輔 藤原保輔は、平安時代中期の貴族であり、盗賊としても有名な人物です。保輔は、寛和元年（985年）に兄の藤原斉明とともに、弾正少弼大江匡衡、下総守藤原季孝を刃傷した罪で追われ、兄は近江で殺されましたが保輔は逃亡しました。その後、保輔は盗賊として活動し、朝廷から十五度も追討の宣旨が出され、多くの罪人を殺害したと言われています。 永延2年（988年）6月17日、保輔はついに捕らえられ、獄中で自害しました。享年33歳。 保輔の切腹は、日本最古の切腹の事例として知られています。保輔は、切腹する前に「我…
ネッククーラー 2個冷却プレート 9000mAh ダブル冷却 首掛け扇風機 446g 左右2側冷却プレート 羽なしくびかけ扇風機 USB充電 ネックファン 通勤 通学 旅行 室外作業 お祭り 熱中症対策 父の日 プレゼント 楽天で購入 フィリピン人は早起き！ フィリピン人は早起きすることで知られています。彼らの生活リズムは一般的に朝早く始まり、早朝に活動を開始する傾向があります。このライフスタイルは、フィリピンの文化や習慣、そして気候との関係も考慮されています。 フィリピンは熱帯地域に位置し、午後になると日中の気温が上昇するため、朝早く起きて活動することは理にかなっています。早朝は比較的涼しい…
フィリピンは、美しい自然環境と観光地だけでなく、独自の信念や呪術が根付いています 特に病気になった際にはお呪いが一般的に行われます。 お金の無い庶民は 病院にかかり辛いところもあります お呪いは、効果が信じられているだけでなく、病気になった際の心の支えとしても重要な役割を担っています。特に、現代医学が普及していない地域では、お呪いが唯一の心の便りなのですしかし、現代医学の進歩により多くの病気が治療可能となっており、お呪いに頼ることで病状が悪化する可能性もあり、だからこそ適切な医療機関での診察や治療を受けることが大切です。 これにより、フィリピン人の心の安定や絆が支えられていますが、病気になった…
空調ベッド® 風眠 シングル 専用シーツ付き KBTS03 楽天で購入 フィリピン人の家族愛 フィリピン人の家族愛は何よりも大切にする国民です。家族は、フィリピン人の人生の中心であり、家族を大切にすることは、フィリピンの文化の基本です。 フィリピン人は、家族と過ごす時間をとても大切にします。家族と食事をする、家族で遊ぶ、家族で旅行に行くなど、家族と過ごす時間は、フィリピン人にとってとても幸せな時間です。 フィリピン人は、家族を助けることも心から大切にしています。家族が困っているときは、彼らは喜んで何でも助けようとします。お金を貸すだけでなく家族のためにお金を借りたり、家族のために時間…
【第1類医薬品】【送料無料】ロート製薬公式 リグロEX5 発毛剤 ミノキシジル国内最大濃度5% 育毛剤 養毛剤 ミノキシジル 発毛 脱毛症 aga 発毛促進 男性用 育毛 養毛 薄毛 抜け毛 薄毛対策 男性 頭皮 頭皮ケア メンズ 抜け毛ケア 抜け毛予防 薄毛ケア 30代 40代 50代 60代 楽天で購入 フィリピン(地方によって異なる)には、独特の伝統的な儀式や習慣が数多くある。これらの儀式や習慣は、フィリピン人の文化を支えており、フィリピン人の生活に深く根付いている。 子供の誕生これは日本もフィリピンも あまり変わらないんじゃないかな？フィリピンでは、赤ちゃんが生まれると、家族や親戚…
【第1類医薬品】【送料無料】ロート製薬公式 リグロEX5 発毛剤 ミノキシジル国内最大濃度5% 育毛剤 養毛剤 ミノキシジル 発毛 脱毛症 aga 発毛促進 男性用 育毛 養毛 薄毛 抜け毛 薄毛対策 男性 頭皮 頭皮ケア メンズ 抜け毛ケア 抜け毛予防 薄毛ケア 30代 40代 50代 60代価格：4950円（税別、送料別)(2023/7/23時点) 楽天で購入 2023年最新トレンド：メタバース 最近 知らない言葉がいっぱいネット上にありますしかし 知らないと放置すればどんどん取り残されてしまいます気が付けば ただのおじさん・おばさんになっていたとなりますついて行くだけでも頑張ってつい…
フィリピンの経済は、農業、製造業、サービス業で構成されています。 農業は、フィリピン経済の基盤であり、労働人口の約1/4が農業に従事しています。主要な農産物は、米、タバコ、砂糖、ココナッツ、バナナ、魚介類などです。 製造業は、フィリピン経済の成長を牽引する産業であり、労働人口の約1/3が製造業に従事しています。主要な製造業は、電子機器、電気機器、自動車部品、化学製品、石油精製などです。 サービス業は、フィリピン経済の最も成長著しい産業であり、労働人口の約1/2がサービス業に従事しています。主要なサービス業は、金融、保険、不動産、観光、教育、医療などです。 フィリピン経済は、今後も成長が見込まれ…
フィリピン文化は、スペイン、アメリカ、中国、マレーシアなどの文化の影響を受けています。そのため、独特の混合文化が生まれています。 フィリピンの文化の特徴は、親切でフレンドリーな人々、明るく陽気な性格、豊かな音楽と芸術、そして美味しい食べ物です。 フィリピン人は、とても親切でフレンドリーな人々です。初対面でもすぐに打ち解けることができます。また、明るく陽気な性格で、いつも笑顔を絶やしません。 フィリピンには、豊かな音楽と芸術があります。フィリピンの音楽は、スペイン、アメリカ、中国、マレーシアなどの影響を受けており、独特の魅力があります。また、フィリピンには、絵画、彫刻、工芸品など、様々な芸術作品…
a.r10.to フィリピンのスポーツ フィリピンは、バスケットボール、ボクシング、ボウリング、ビリヤード、バドミントン、サッカー、テニス、バレーボールなどのスポーツが人気です。 バスケットボールは、フィリピンで最も人気のあるスポーツです。フィリピン代表チームは、FIBAバスケットボールワールドカップで2回、FIBAアジアカップで5回優勝しています。各 バランガイ(最小の地方自治単位であり、村、地区または区を表す独自のフィリピン語である)にバスケットコートがあるくらい すごい人気です。子どもの頃から テレビで見たり外でバスケットボールで遊んで なじみがあります ボクシングは、フィリピンで2番目…
[http://:title]フィリピンの食事は、日本人の口に合うと思います・・・？と 言っても好みがありますからね。フィリピン料理は、スペイン、中国、アメリカなどの影響を受けており多彩な味わいがあります。と 言っても味付けの問題がありますよね。また、フィリピンは島国であるため、新鮮な魚介類が豊富に使われており日本人に馴染みやすい食材も多く見られます。塩を振りかけて食べれば 日本と同じハハハ～ ホテルの食事も、日本人の口に合うように工夫されていることが多いです。特に、高級ホテルでは、日本の食材を取り入れた料理を提供するところもあります。 ただし、フィリピン料理の中には、辛いものや酸っぱいものな…
蟻 フィリピンでは、被害は一般的な問題です。 蟻は食べ物や水源を求めて家や建物に襲いかかり食品や木材などを荒らすことがあります。 特に家庭や飲食店では、被害や迷惑を経験することはよくあります。 Wikipedia 以下にいくつかの一般的な蟻の種類とその対策方法を紹介しますが、注意点として、蟻の種類や被害の状況によって最適な対策が異なる場合があるため、専門家のアドバイスや地元の害虫駆除サービスを利用することをおすすめします。 オオアリ（ヒアリ）: オオアリは痛みを伴う刺し噛みをすることで知られており、数が多い場合には人々にとって危険となります。 福岡県・田川市 対策としては、巣の周囲に防除剤をま…
a.r10.to プエルトガレラは、フィリピンのミンドロ島にある小さな海岸町です。美しい海岸線、白い砂浜、豊かな緑の山々に囲まれた地域です。 町は海岸と山地に位置し、海抜0メートルから800メートルまでの範囲にあります。コーラルリーフ(サンゴ礁)で知られています。 プエルトガレラは、フィリピンの首都マニラから約100km南に位置しています。アクセスは、マニラからバスやフェリーで約3時間です。プエルトガレラは、フィリピンで最も人気のある観光地の一つです。毎年、世界中から多くの観光客が訪れています。 プエルトガレラの魅力は、その美しい自然です。町の周囲には、美しい海岸線、白い砂浜、豊かな緑の山々が…
a.r10.to プエルトガレラは、フィリピンのミンドロ島にある小さな海岸町です。美しい海岸線、白い砂浜、豊かな緑の山々に囲まれた地域です。 町は海岸と山地に位置し、海抜0メートルから800メートルまでの範囲にあります。コーラルリーフ(サンゴ礁)で知られています。 プエルトガレラは、フィリピンの首都マニラから約100km南に位置しています。アクセスは、マニラからバスやフェリーで約3時間です。プエルトガレラは、フィリピンで最も人気のある観光地の一つです。毎年、世界中から多くの観光客が訪れています。 プエルトガレラの魅力は、その美しい自然です。町の周囲には、美しい海岸線、白い砂浜、豊かな緑の山々が…
a.r10.to フィリピンで風邪ひいた フィリピン旅行中、私は風邪を引いてしまいました。武漢ウイルスかと心配しましたが気温の変化や疲労が原因で免疫力が低下してしまい、風邪ウイルスに感染してしまったのでしょう。 私は鼻水や咳、のどの痛みなどの症状に悩まされました。 フィリピンは熱帯気候の国で、高温多湿の気候条件下では風邪のウイルスは増殖しやすくなります。また、外食が多くなる旅行中は食中毒による体調不良も起こり得るため、予防策が重要ですね。 私はフィリピンで風邪をひいたことを反省し、次回の旅行では以下の予防策を徹底することにしました。 当然 予備薬は 準備していく。まず、充分に睡眠をとり、スタミ…
a.r10.to セブ空港は、フィリピンのセブ島にある国際空港です空港コードはCEBです 『ウィキペディア（Wikipedia）』より セブ島の玄関口として、日本をはじめ世界各国からの直行便が就航しています2022年には500万人を超える利用旅客数を記録しフィリピン国内でも有数の利用者数を誇る空港となっています。 セブ空港は、マクタン島の北部セブシティの中心部から約10kmに位置しています空港にはターミナル1とターミナル2がありターミナル1は国際線、ターミナル2は国内線専用となっています。 セブ空港からセブシティ市内へのアクセスはタクシー、バス、シャトルバスなどがありますタクシーは最も便利な交…
a.r10.to スービック国際空港は、フィリピンのルソン島の西部、ザンバレス州スービック湾に位置する国際空港です空港コードはSFSです。 スービック国際空港は、1942年にアメリカ軍によって建設されました戦後、アメリカ軍が撤退した後しばらくの間空港は使われませんでしたが1992年にフィリピン政府によって再開されました スービック国際空港は、フィリピン国内の主要都市と結ばれておりまた、日本、韓国、中国などのアジア各国への国際線も運航されています スービック国際空港はフィリピン政府によって開発が進められており今後はさらに多くの国際線が就航する予定です スービック国際空港は、フィリピンの主要な観光…
a.r10.to クラーク国際空港クラーク国際空港は、フィリピンのパンパンガ州クラークにある国際空港です マニラから北西に約80kmに位置しています。 クラーク国際空港は、かつてアメリカ空軍の基地として使用されていましたが1991年にフィリピン政府に返還されましたその後、国際空港として再開され、現在ではフィリピンの主要な空港の一つとなっています。 クラーク国際空港には、日本、韓国、中国、シンガポール、タイ、香港、マカオ、ドバイ、カタールなど、アジアや中東の多くの都市への直行便が就航しています また、国内線では、マニラ、セブ、ダバオ、ボホールなどフィリピン各地への便が運航しています。 クラーク国…
a.r10.to フィリピン国際空港フィリピンには、国際空港が8つ、国内空港が128つあります国際空港は、マニラ、セブ、クラーク、スービック、ダバオ、ラオアグ、イロイロ、プエルト・プリンセサに位置しています国内空港は、フィリピン全土に点在しています フィリピンの最大の空港は、マニラにあるニノイ・アキノ国際空港でこの空港は、フィリピンの玄関口として、世界各地から多くの人が訪れています フィリピンの空港は、フィリピンの経済や観光に重要な役割を果たしています空港は、フィリピンと世界を結ぶ架け橋として、 フィリピンの経済成長に貢献しています また、空港は、フィリピンの観光地へのアクセスを向上させ、観光…
ある時、友人とフィリピンへの旅行に行きました。 気候が暑いことを考慮して、軽い服装で準備をしました。 しかし、友人だけは厚手のジャケットを着ていました。 最初は冗談かと思ったのですが、友人は本当に暑い格好をしていることに気づいていないようでした。ジャケットを脱ごうともしません。 暑さに耐えかねた私は、現地で薄いTシャツやショートパンツを購入することにしました。友人のためにも購入しましたが、彼は何も気にしていないのかありがとうと言って汗だくのジャケットを脱いで着替え ホッとした顔をしていました。 後で聞いたところによると、友人は出発前に天気予報も何も確認せず自分のイメージする場所のイメージで準備…
プエルトガレラ・サバンミンドロ島フィリピンの観光産業は東南アジア最大の産業の一つです。 国は多くの美しいビーチ、山々、歴史的建造物が点在しています。 観光産業は2023年に10％成長すると予想されています。 フィリピンの観光産業は東南アジア最大の産業の一つです。 国は多くの美しいビーチ、山々、歴史的建造物が点在しています。 フィリピンの観光産業は、コロナ禍の影響で2020年に大きく落ち込みましたが、 2021年には大幅に回復しました。 世界旅行ツーリズム協議会（WTTC）の「Economic Impact Report (EIR)」によると、2021年のフィリピンの観光GDPは前年比129.5…
中国が行うフィリピンへの嫌がらせ。 最近、中国がフィリピンへの嫌がらせを続けています。中国の艦船がフィリピンの領海に侵入し、漁業資源を不法に収奪する行為が度々行われています。また、南シナ海における領土問題でも、中国はフィリピンとの協議を拒否しており、緊張が高まっています。 このような行為に対し、フィリピン政府は強く抗議しています。一方で、国際社会からも中国に対する批判が高まっています。フィリピンは、自国の領土を守るため、中国との対話を重視しつつ、力強く対応する必要があります。 中国は、世界で2番目に大きな経済大国であり、アジア太平洋地域の経済成長をけん引する存在です。 なめた線を引く 何かあっ…
https://youtu.be/8qLIT youtu.be SEbWLU
フィリピン・プエルトガレラ・サバンは 景色も水もとっても綺麗！ サバン・プエルトガレラ・ミンドロ島 フィリピンでダイビングライセンスを取得するには、以下の手順を踏む必要があります。 ダイビングスクールの選択: オフライン、フィリピンにあるダイビングスクールを探し、自分に合ったスクールを選択します。 オンラインで検索するか、現地のツアー料金に相談することができます。 コースの選択: スクールによっては、初心者向けのコースから、上級者向けのコースまでしっかりコースを提供しています。自分のレベルに合ったコースを選択しましょう。 コースに申し込む: スクールに申し込む、コース料金を支払います。支払い方…
ダイビングは、自然の中で楽しめるスポーツの一つであり、美しい海底の景色や海洋生物との触れ合いを通じて、心身ともにリフレッシュできる魅力があります。 ダイビングのライセンスを取得するためには、PADIやNAUIなどのダイビング団体が提供するダイビングコースに参加する必要があります。ダイビングコースは、初心者向けのオープンウォーターコースから、より高度な技術を磨くアドバンスドオープンウォーターダイバーやレスキューダイバー、そしてダイビングガイドとして活躍するダイブマスターまで、様々な種類があります。 ダイビングコースでは、ダイビングの基礎知識や技術、安全なダイビングの方法について学ぶことができます…
遅い 止まる 酷い国 フィリピンのインターネット フィリピンのインターネット事情は、世界的な平均から見ると、比較的遅れていると断定します。 フィリピン全体のインターネット接続速度は、アジア地域の平均よりも遅く、世界的なランキングでも低い方に位置しています。 フィリピン国民 フィリピンでのインターネット接続は、主に固定回線とモバイル回線で提供されています。 固定回線は、主に都市部で利用されており、マンション等はスピードランク付けして料金を取る接続が一般的です。地域によって、固定回線の利用が難しい場合もあります。 一方、モバイル回線は、全国的に広く利用されており、特に一部都市での利用が盛んです。フ…
遅い 止まる 酷い国 フィリピンのインターネット フィリピンのインターネット事情は、世界的な平均から見ると、比較的遅れていると断定します。 フィリピン全体のインターネット接続速度は、アジア地域の平均よりも遅く、世界的なランキングでも低い方に位置していますます。 フィリピン国民 フィリピンでのインターネット接続は、主に固定回線とモバイル回線で提供されています。 固定回線は、主に都市部で利用されており、マンション等はスピードランク付けして料金を取る接続が一般的です。地域によって、固定回線の利用が難しい場合もあります。 一方、モバイル回線は、全国的に広く利用されており、特に一部都市での利用が盛んです…
フィリピンの停電 サバン プエルトガレラです 今日も 2度 停電がありました 一回 1時間以上ですここは特に田舎です しかし フィリピンでは 何処にもある 普通の 場所です。と 言うより ここは 世界中の人が集まる ダイビングの町です。 外人が多いため 生活インフラ 電気 インターネットはしっかりしていないと 客は 逃げてしまいます聞いてみると 対応は各行政で全然違うみたいで ここは あまり良くないみたいです フィリピン政府は、停電問題を解決するために、以下のような取り組みを行っていると言います。 新たな発電所の建設：政府は、新たな発電所の建設に進んでいます。発電や風力発電など、再生可能エネル…
ChatGPTで何をすればよい？ 2022年11月にリリース、ユーザー数を伸ばしている「ChatGPT」。実際のところ何ができるのか、そして何がすごいのでしょうか？ 画像引用元：ChatGPT: Optimizing Language Models for Dialogue｜OpenAI ChatGPTは、自然言語処理技術を用いたAIチャットボットです。 ChatGPTは、人工知能の一種で、大量のデータを学習して、自然言語処理を通じて人間とのコミュニケーションを可能にする技術です。GPTは、Generative Pre-training Transformerの略で、Transformerアル…
ChatGPTは、人工知能の一種で、大量のデータを学習して、自然言語処理を通じて人間とのコミュニケーションを可能にする技術です。GPTは、Generative Pre-training Transformerの略で、Transformerアルゴリズムを用いて、本文、生成文章分類、質問応答などのタスクを行うことができます。 ChatGPTの主な機能の一つは、質問応答です。人が投げかけた質問に対して、ChatGPTは自動的に回答を生成することができます。例えば、地理や歴史、科学に関する質問に対してもまた、ChatGPTは、人間との会話を模倣することもできます。あいさつや感情表現、相手の質問への回答…
おはようございます！ 今日は フィリピン女性の 怖さ！行き過ぎた愛についてのお話！ 私の奥さんはフィリピーナ フィリピンに住んで1年が過ぎましたが 未だにミネラル以外の水を飲むとお腹を下す私ですハハハ～今日は調子が悪くて！ 今日は フィリピン奥さんの話なんですが 最初にお断りしておきますが 真実のお話をしますが 当たり障りがありますので 奥さんの事だけではなく世間一般の話として 適当に混ぜ込んでお話しさせて頂きます。 女性の話となると私は好きでしてね 水を得た魚のごとく活き活きしてくるのですが 調子に乗って話すと奥さんは日本語が分かりますので チョット押さえ気味に行きます。 その辺あしからず。…
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youtu.be 世界で新型コロナウイルス感染症の流行が2月位から始まって以来、世界各国で対策に苦慮している。 このコロナウイルス感染症に関するさまざまな対策が行われているが これと言った解決策が無いのが実情だ。現在は 成す術も無く ワクチンの開発が急がれている。しかし 急ぐあまりに治験が疎かになる事を恐れている。そんな中 中国のワクチン ロシアのワクチンと完成されて来たが やはり治験が足りない。そこで藁をも縋りたい 万策尽きたフィリピン ドテルテ大統領は提供を希望し1,000人での治験を受け入れたのである。まさに 人体実験である。ドテルテ大統領が一番にワクチンを使うと言っているが大丈夫？
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フィリピン・マニラ 12万円で暮らせるか？1ケ月の総まとめ
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youtu.be 家賃 毎月約2万4,000円の支払いです。 その他、電気代が月に約3,000円 インターネットが4,000円合わせて 毎月31,000円が固定ですね。 残り9万円で生活します。 家計簿はつけたことがありません。 始めても どうせすぐにつけなくなってしまいます。 レシートを見ながら、毎月合計を出します。 ひとり暮らしになってからは、全く気にすることなく お金を使っていますが 月末には金が足らなくなることが多かったです。 月12万円で生活するための お金の使い方がわかってきたので、何も気にしなくなりました。 固定費以外の現金予算9万円は、別にして 固定費に手をつけないように分けて…
英語が出来ないと移住出来ないのか？高齢者は移住出来ないのか？ youtu.be
https://youtu.be/tAKyPr5ZKP0
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フィリピン youtu.be
応援してね～！ 登録もよろしく～！ Please support me! ‥ Please register! youtu.be https://youtu.be/vkj3rRQfWpY
友達 フィリピンの女の子が頑張っています チャンネル登録をして 応援してあげてください。 My friend Filipino girl is doing her best, please subscribe and support us. https://youtu.be/fLPokM6rY2I
https://youtu.be/YdS8tXkMuWs
https://youtu.be/0F6ae_HQmxY
先日来 感染が取りざたされてる コロナウイルス 中国が街ごと封鎖しちゃいましたが 中国の新兵器 コロナウイルスが漏れ出した可能性は否定できないしかし 毎年 毎年 何か起きるね。 エボラ出血熱はどうなったのかな～？ https://youtu.be/FiV2s5LpAho
昨日と気温は変わらないのに 暑く感じるのはなぜ？ 扇風機もいらなかったのに今日は弱で回してる。 朝 7時 28℃ 午後2時 28℃ どうなってるの？ 別の温度計を見たら 29,2℃ありました。 どっちが正しいの？ 多分 29.2だね もう一つの温度計を見たら 29,0℃ だった 湿度は 60％
荒らされてたまるか？ フィリピンの物価高騰 フィリピンに来るな～ チャイナマネー？ https://youtu.be/6wvuZbbrgyI
噴火しました。街は騒然 火山灰に逃げ惑う市民。 しばらく 火山活動に注視しなければならない。 こんな時 フィリピンの物価を気にしてる場合じゃない こんな時に フィリピンに来るな！ 5時に公開 https://youtu.be/ufTvq6l63Ek
カンボジアを初めて見た大西は驚愕のあまり声も出なかった。 そんな中 大西は癌宣告を受けた。 残りの命をカンボジアのために使おう。 決心した大西は単身カンボジアに飛んでいた。 https://youtu.be/gZqsdFrME-o
自分の肌で感じないと本当の事は解らない 同じものを 見ても 触っても 食べても それぞれ感じ方が違います． 自分の人生 自分で開拓して納得する だから後悔しないのだ。 すべて 人に聞き 頭でっかち 論語読みの論語知らず？ 今はネットがあり 情報はすぐに手に入る。予備知識としてそれも良いでしょう。 しかし 富士山が大きいと言われても 見ると見ないとでは 感じ方が全く違うのだ 頭でっかちにならず 自分の肌で感じてください。 フィリピンは良い所です。 少なくとも私にとっては 天国とまでは言いませんが 私にとっては 最高なのである。 しかし 地上の楽園といわれた北朝鮮を見ると やはり見ると聞くとでは違…
10年ほど前の作品ですが再生回数 何と12万回の 最高傑作です。 見る価値あり youtu.be
タイソン君 フィイリピン マラテで暮らす ストリートファミリー 家で暮らした事のないタイソン君の3年間を追った。 YouTube 上の YouTubeをチェック
タイソン君 フィイリピン マラテで暮らす ストリートファミリー 家で暮らした事のないタイソン君の3年間を追った。 YouTube 上の YouTubeをチェック
10年ほど前に撮影したものです。 チャンネル変更のため移動しますので ついでにアップして皆様に見ていただこうかと 思った次第です。 https://youtu.be/ah260EgvTk4
UFO発見？ ついに肉眼で見た！ 飛行機でも星でもない！ じゃ 何なのか？ 地球上の正月を見に来たのか？ 最近 UFO発見の声も少なく感じるが まさか私が発見するとは？ 映像は ⇓⇓⇓ https://youtu.be/nH-p1TJnoCIそれでは 映像をどうぞ ご意見・ご感想をどうぞ！
HAPPY NEW YEAR 2020 YouTube 明けましておめでとうございます。 皆様 いかがお過ごしでしょうか？ 私は 昨日 カウントダウンに行きました。私自身は 少し物足りなさを感じました。 皆で 声を出してカウントダウンするわけでもなくザワザワしてる中で新年が来てしまいました。 ただ 携帯で撮影を皆さんされてまして 時代の移り変わりだな～なんて思いました。 特に私は職業柄 カメラマンをしていましたので 皆さん 写真を撮ったら やはりプロじゃないと と 思ってくれると思っていましたが 結果 皆さんの方が 自由に素晴らしい写真が撮れます。 カウントダウン2020 ということは どんな…
バイクは気持ちよいバイクタクシーに乗って(Angkas) マラテまで約15キロ 250ペソ(約500円)街を疾走する。高校生の時のように楽しい。 バイクの後ろでハイウエイを走る 19時半 昔 よく利用したマネーチェンジに行ったら 覚えていてくれた。 嬉しいね。 マネーチェンジを済ませ 徒歩で纏Matoi に到着。 久し振りに歩くストリート 1本道を間違えていた。 アキラ先輩は 準備を急いでいたが 私の話し相手になってくれながら すぐに本番を迎えた。 アキラ先輩の本番シーン 急遽 本番に出演させていただきました。 ありがとうございました。 しっかり宣伝していただきました。 本番に出演 宣伝をして…
マンダルヨン・グリーンヒルズ ここでは 主に 偽物のバッグとか時計とか スーパーコピーですね それを隠れもしないで平気で売っている。 私は大好きですが?! ここは 貴金属店がずらり 携帯の修理ブース 修理のエキスパートが勢ぞろい！ 携帯電話の修理・ロック解除など行っている 携帯の販売から修理まで なんでも そろって出来ちゃう 夢のような場所です。 ロック解除が1500ペソ(約3000円) タブレットのバッテリーをチェックしてもらい 修理した方が良いところがあったので 修理！これも1,500ペソでした～。
こんな夜中に目が覚めて どん兵衛 久し振りに食べる どん兵衛 日本では珍しくないが 国外では貴重品だ
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未来を切り拓く職業とスキル：次世代の仕事に備えよう 🌟 イントロダクション 未来は常に変化しており、その中で私たちの仕事も進化しています。テクノロジーの急速な進化により、私たちはかつて夢見たことが現実となる新しい職業の登場を目の当たりにしています。今日は、未来の有望な職業と、それに必要なスキルについてご紹介します。これを読めば、あなたも未来の仕事に備えるための第一歩を踏み出せるでしょう！ 🚀 未来の有望な職業 1. データサイエンティスト データは現代社会の新しい「石油」とも呼ばれています。データサイエンティストは、この大量のデータを分析し、ビジネスの意思決定をサポートします。 2. AIエン…
ChatGPT 背景 フィリピンでは、偽造文書の問題が深刻化しており、特に中国人を対象とした偽造政府IDや文書の発行が問題視されています。これに関連して、フィリピン移民局（BI）は、中国マフィアが偽造政府IDや文書を提供していたとして、中国人4人を逮捕しました。このマフィアの主犯格であるリュ・ズーヤン（Ken Garcia Lee）は、プエルト・プリンセサ市での作戦において逮捕されました。この作戦は、移民局、海軍、西部地方情報調整庁、フィリピン武装勢力などの協力により行われました。 偽造文書の広がり フィリピン統計局（PSA）は、2023年に308件の偽造出生証明書がフィリピンのパスポート申…
こんにちは、みんな！今日は最近のAIについて話そうと思います。AIって聞いたことあるかな？コンピューターやロボットが「考える」ようにプログラムされている技術のことです。最近、このAIがすごく進化しているんだ！ 1. チャットボットの進化 まず、みんながよく使うチャットアプリやウェブサイトで見かける「チャットボット」がどんどん賢くなっています。例えば、オンラインショッピングサイトで質問すると、AIが自動的に答えてくれるんだ。昔は単純な質問にしか答えられなかったけど、今は複雑な質問にも対応できるようになってきてるんだよ。 2. 画像や動画の認識能力の向上 次に、AIは画像や動画を「見る」能力もどん…
パソコン、SNS、ブログ――デジタル時代のコミュニケーションを楽しむ秘訣とは？ あなたはデジタル時代に生きる30代や40代の人々の一人ですか？パソコンやSNS、ブログなどのデジタルツールを使ったコミュニケーションは、私たちの日常生活からは欠かせないものとなっています。しかし、それらをどのように活用するかによって、コミュニケーションの質や効果は大きく変わるものです。本記事では、パソコン、SNS、ブログに沿った興味深い情報をご紹介し、デジタル時代のコミュニケーションを楽しむための秘訣を探っていきましょう。 パソコンの使い方を工夫して、よりスムーズなコミュニケーションをパソコンは私たちが日常的に利用…
脳梗塞は、脳への血流が遮断されることによって起こる深刻な病気です。早期発見と迅速な対応が重要です。以下は、脳梗塞の初期症状としてよく見られるものです： 突然の片側の顔、腕、または脚の麻痺または脱力感： 特に一方の側に限られた麻痺が特徴です。 突然の視覚障害： 一方の目または両方の目の視力が突然低下する、または視野が狭くなることがあります。 突然の言語障害： 言葉が出てこない、言葉がもつれる、理解するのが難しいなどの症状が現れることがあります。 突然の混乱、理解力の低下： 記憶や判断力の低下、または混乱状態に陥ることがあります。 突然の激しい頭痛： 前兆がなく突然起こる非常に強い頭痛が見られるこ…
1. 学びの時間 TED Talks Japan: 様々な分野の専門家の講演を聞くことができます。インスピレーションを受けたり、新しい知識を得るのに最適です。 NHK for School: 教育的なコンテンツが豊富で、歴史や科学などについて楽しく学べます。 2. エンターテイメント はじめしゃちょー: 面白い実験やチャレンジ動画が多く、笑いながら時間を過ごせます。 東海オンエア: グループでのチャレンジや面白い企画が楽しめるチャンネルです。 3. 趣味やスキルを磨く 料理研究家リュウジのバズレシピ: 簡単で美味しい料理のレシピを紹介しています。料理の腕を磨くのにぴったりです。 DIY Cre…
国分太一がテレビ東京の番組審議会委員を辞めた本当の理由！ジャニー氏の性あ問題との関係とは…！ こんにちは、皆さん。 今回は、TOKIOの人気メンバー、国分太一さんに関する驚きのニュースをお届けします。 国分太一さんがテレビ東京の番組審議会委員を辞任した真実に迫ります。ジャニー氏の性の問題とつながりの一体とは何ですか？ 国分太一さんは、テレビ東京の番組審議会委員を決めて、料理番組『男子ごはん』や旅番組『おさんぽジャパン』で視聴者から絶大な支持を受ける人気タレントでした。 テレビ番組の倫理や視聴者の意見に対して重要な役割を果たしており、社外の有識者やタレントから選ばれる人々が集まり、番組の審議を行…
イスラエルとハマスの関係は、非常に緊張した状態にあります。ハマスは、イスラエルの破壊と、パレスチナ国家の樹立を目標に掲げるイスラム原理主義の武装組織です。 電気・水遮断のガザ窮状 逃げ場ない市民、深まる危機 イスラエルは、ハマスをテロ組織として認定しており、双方は対立を繰り返し、武力衝突に発展しています。 イスラエルとハマスの関係が悪化したきっかけは、1987年の第一次インティファーダです。「インティファーダ」はアラビア語で「反乱」または「蜂起」を意味します。第一次インティファーダは、イスラエルによるパレスチナ人への抑圧に対するパレスチナ人の反発から始まった暴動です。ハマスは、第一次インティフ…
小学生の頃からピアノを習っていた、佐藤美香は、高校生の時に交通事故に遭い、両足に障害が残ってしまった。そのため、美香はピアニストになることを諦めざるを得なかった。 美香は、事故後、しばらくは塞ぎ込んでいた。しかし、ある日、テレビで障害者スポーツの大会を見て、もう一度何かに挑戦したいという気持ちが湧き上がってきた。 美香は、車椅子バスケットボールを始め、懸命に練習に励んだ。そして、数年後には、日本代表に選出され、世界大会に出場するまでに成長した。 美香は、車椅子バスケットボールで活躍することで、新たな人生を歩み始めた。美香のストーリーは、困難を乗り越えて、新たな人生を切り開くことができるという希…
私は 仕事を辞めた今 家でゴロゴロってありがち。やる事が無く ついゴロゴロって事になる。そこで成人病にならないための注意点を書きだしてみた。以下の5つが挙げられます。 適度な運動をする 適度な運動は、血圧や血糖値、コレステロール値を下げ、肥満を解消する効果がある。厚生労働省は、18歳から64歳の成人には、1週間に150分以上の中程度の強度の有酸素運動を行うことを推奨している。 バランスの良い食事をとる バランスの良い食事は、栄養バランスを整え、肥満を予防する効果がある。主食、主菜、副菜を組み合わせて、野菜や果物を十分に摂取しましょう。 禁煙する 喫煙は、肺がんや心臓病などの生活習慣病のリスクを…
インターネットの闇に潜む謎とは？ディープウェブの秘密 皆さん、インターネットと言いますと、私たちが知っているウェブは一部にすぎません。その闇には、ディープウェブと呼ばれる謎めいた世界が存在しているのです。その秘密を解明してみましょう。 ディープウェブって何か？ ディープウェブは、通常の検索エンジンではアクセスできず、一般のウェブユーザーから隠蔽された部分のインターネットです。ここには、機密情報、プライベートなデータ、そして場合によっては法的に疑わしいコンテンツが存在します。ディープウェブはTor（The Onion Router）と呼ばれる匿名ネットワークを介してアクセスされます。このネットワ…
ブログを書く理由は人それぞれでしょうが、私なりの理由がある。 自己表現ブログは自分の意見や考えを表現する場所になると思う。自分の興味や思いつきについて書く事で、他の人との共感や交流を得ることができる。そして 自分のストレス解消になっている。 情報共有ブログは、自分が学んだ知識や経験を他の人と共有することができる。特定のトピックについての情報を提供したり、アドバイスを発信することで、他の人との解決ができる。 スキル向上ブログを書くことは文章力やコミュニケーションスキルを向上させることにもつながる。定期的に文章を書くことで、自分の表現力や伝え方を磨くことができる。 モチベーションの維持ブログを書く…
素晴らしい！規律を保つのは難しいかもしれませんが、正しい考え方と戦略があれば、必ず目標を達成できます。モチベーションと規律を維持するのに役立つ戦略をいくつか紹介します。明確で達成可能な目標を設定する目標を明確に定義、より小さな管理可能なタスクに分割します。これにより、目標の達成がより容易になり、進捗状況を追跡するのに役立ちます。ルーティーンを作成する目標に沿った日次または週次のルーティーンを確立します。一貫したスケジュールを立てることで、集中力を維持し、規律を維持することができます。理由を見つける 目標を達成したい理由を考えてみうよう。自分の根底にある動機を理解し、それを定期的に思い出すことで…
食費を節約する方法は、大きく分けて「買い物」「調理」「外食」の3つのポイントがあります。 買い物 食費の予算を決める 買い物リストを作ってから買い物に行く まとめ買いをする プライベートブランド商品を買う コンビニはできるだけ避ける ポイントカードや割引を活用する 節約食材を積極的に使う 調 理 自炊を心がける 1つの食材で複数の献立を考える 作り置きを活用する 余った食材を冷凍保存する 外 食 外食の頻度を減らす 外食するときは、割引やクーポンを活用する テイクアウトや宅配を利用する 具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。 食費の予算を決める まずは、1ヶ月の食費の予算を決め…
「美肌の秘密！「マッサージローラー」が不安解消の鍵」 特別価格58%OFF むくみ解消 マッサージクリーム [高級サロン採用/自宅エステ] エトワラン 180g 2本セット 顔 マッサージ クリーム ボディ オイル ダイエット むくみ 解消 リンパ セルライト 除去 エステ 保湿 ボディクリーム 二の腕 デコルテ お腹 お尻 太もも ふくらはぎ 足価格：4932円（税別、送料別)(2023/9/2時点) みなさん、こんにちは！ 今日は、美肌を手に入れるための魔法のアイテム、「マッサージローラー」についてお話ししましょう。この使い方をマスターすることで、むくみやくすみにおさらばできるんですよ！付…
ビューティーナップで簡単 フェイスエクササイズ！素肌美人を目指す新しい美容法 美しい肌や小さな顔を手に入れるために、毎日のスキンケアだけでは物足りないと感じていませんか？ そんな方にぴったりなのが、「ビューティーナップ」法です。この新しい美容法は、簡単なエクササイズを取り入れるつまり、フェイスラインを引き締め、健康的な輝きを手に入れる方法です。 ビューティーナップ法 基 本 ビューティーナップ法は、顔の筋肉を鍛えることで、小顔効果や若々しい印象を与えます。以下は、この美容法の基本ステップです。 1.フェイスエクササイズ 顔の筋肉を意識して動くエクササイズが、ビューティーナップ法です。例えば、口…
Tシャツ レディース [ M L LL ] モックネック [C4819] レディース トップス ハイネック 綿 ゆったり 体型カバー 夏 半袖 ティーシャツ ティシャツ 無地 大きいサイズ 小さいサイズおしゃれ ワンマイルウェア スポーツ 綿100% コットン100% 春【送料無料】【メール便】 今回 節約してケチな生活をする事を決意して色々調査したり実践したりと 思ったよりも大変で今回 調査した事をまとめ 以後 一つ一つ細かく 書き上げて行こうと思います今回は だいたいどのような方法があるか？調べてみました。日本で節約してケチな生活を家族4人で送るには、以下の方法かなと思う。 食費の節約 食…
ヘアスチームで髪のボリュームアップ＆ダメージケア！美容法新次元 ボリュームとダメージ、両立させる新たなアプローチ ヘアスチームの効果とは？ ヘアスチームの効果は、髪に豊かな保湿効果をもたらす、ヘアケア全体を向上させるポジティブな影響を持っています。 ボリュームアップの手順 洗い髪：先に、通常通りシャンプーを行います。クレンジングをしっかり行い、髪と頭皮を清潔にします。 トリートメント：通常のトリートメントを行いますが、ヘアスチームで効果を考えるために、保湿成分が豊富なトリートメントを選んで良いと思います。 ヘアスチーマーの使用: ヘアスチーマーを専用の指示に従って使用します。 ダメージケアのポ…
衝撃の美容革命！「逆洗顔」法で毛穴の奥の汚れを徹底除去！ いつもの洗顔では慎重？新たな美容アプローチが登場！ 皆さん、普段の洗顔方法で毛穴の奥までしっかり洗えていると思っていませんか？ 当たり前のように残っていることがあるかもしれません。 さて今回は、驚きの美容法、「逆洗顔」法をご紹介します！これは、一般的な洗顔の逆の手順で、毛穴の奥の汚れや皮脂をしっかりと取り除く方法です。 逆洗顔法とは？ 「逆洗顔」とは、ちなみに通常の洗顔の手順を逆転させた美容法です。 普段の洗顔ではクレンジングや洗顔料を使って顔の表面をきれいにするのが一般的ですが、逆洗顔ではクレンジングを最後に行うことで、毛穴の奥にあっ…
美容の常識を覆す！新時代の美容法大公開 1.朝の「ビューティースムージー」で内側から輝く肌を手に入れよう！ 朝食に新たなアプローチを！ 通常のスムージーとは一味違う美容スムージーのレシピを紹介します。抗酸化作用の高い食材を組み合わせ、肌にツヤを与えるスムージーは、内側からの美しさをサポートします。 2.「逆洗顔」法で毛穴の奥の汚れを徹底除去！いつもの洗顔法を逆転させることで、毛穴の奥についた汚れや皮脂を効果的に除去する方法をご紹介します。 洗顔後にクレイマスクを使うことで、驚くほどすべすべの肌を手に取り入れることができます。 3.「ヘアスチーム」で髪のボリュームアップ＆ダメージケア！ 髪にボリ…
こんにちは、みんな！今日は最近のAIについて話そうと思います。AIって聞いたことあるかな？コンピューターやロボットが「考える」ようにプログラムされている技術のことです。最近、このAIがすごく進化しているんだ！ 1. チャットボットの進化 まず、みんながよく使うチャットアプリやウェブサイトで見かける「チャットボット」がどんどん賢くなっています。例えば、オンラインショッピングサイトで質問すると、AIが自動的に答えてくれるんだ。昔は単純な質問にしか答えられなかったけど、今は複雑な質問にも対応できるようになってきてるんだよ。 2. 画像や動画の認識能力の向上 次に、AIは画像や動画を「見る」能力もどん…
パソコン、SNS、ブログ――デジタル時代のコミュニケーションを楽しむ秘訣とは？ あなたはデジタル時代に生きる30代や40代の人々の一人ですか？パソコンやSNS、ブログなどのデジタルツールを使ったコミュニケーションは、私たちの日常生活からは欠かせないものとなっています。しかし、それらをどのように活用するかによって、コミュニケーションの質や効果は大きく変わるものです。本記事では、パソコン、SNS、ブログに沿った興味深い情報をご紹介し、デジタル時代のコミュニケーションを楽しむための秘訣を探っていきましょう。 パソコンの使い方を工夫して、よりスムーズなコミュニケーションをパソコンは私たちが日常的に利用…
脳梗塞は、脳への血流が遮断されることによって起こる深刻な病気です。早期発見と迅速な対応が重要です。以下は、脳梗塞の初期症状としてよく見られるものです： 突然の片側の顔、腕、または脚の麻痺または脱力感： 特に一方の側に限られた麻痺が特徴です。 突然の視覚障害： 一方の目または両方の目の視力が突然低下する、または視野が狭くなることがあります。 突然の言語障害： 言葉が出てこない、言葉がもつれる、理解するのが難しいなどの症状が現れることがあります。 突然の混乱、理解力の低下： 記憶や判断力の低下、または混乱状態に陥ることがあります。 突然の激しい頭痛： 前兆がなく突然起こる非常に強い頭痛が見られるこ…
1. 学びの時間 TED Talks Japan: 様々な分野の専門家の講演を聞くことができます。インスピレーションを受けたり、新しい知識を得るのに最適です。 NHK for School: 教育的なコンテンツが豊富で、歴史や科学などについて楽しく学べます。 2. エンターテイメント はじめしゃちょー: 面白い実験やチャレンジ動画が多く、笑いながら時間を過ごせます。 東海オンエア: グループでのチャレンジや面白い企画が楽しめるチャンネルです。 3. 趣味やスキルを磨く 料理研究家リュウジのバズレシピ: 簡単で美味しい料理のレシピを紹介しています。料理の腕を磨くのにぴったりです。 DIY Cre…
