笑う門には福きたる。笑うことによるこころとからだの3つのメリットについて

当ブログのおなかと健康のカテゴリーでは、現役看護師のさつろうがからだの健康に関する記事をまとめています。 さつろうこうみえて看護師をしているんです♪ 今回は「笑うことと健康の関係」についてまとめました。お笑い論やこの芸人さんが熱い！という内容ではありませんのであしからず。 この記事はこんな人におすすめ 笑うことのからだに及ぼす影響を知りたい人より幸せで前向きな人生を歩みたい人 笑うことのメリットは3つ 結論からまとめると、笑うことによるからだとこころの変化は以下の通りです。 血圧、血糖値が安定する免疫機能が活発になる気持ちを落ち着かせる それぞれみていきますね。 ①血圧、血糖値の安定化 血圧と