1: ダイエット情報 2020/11/27(金) 01:06:33.01 ID:NDGP9K6v 言えないわ 適当に野球やってますましたとかで誤魔化してる
1: ダイエット情報 2020/11/29(日) 02:26:42.050 ID:TfbB6Aw+r 何をしたら良いかわからないから、とりあえず映画をみることにした
1: ダイエット情報 2020/11/29(日) 11:23:12.59 ID:sYw+3AiS 冷え性だから、下半身鍛えろ、下半身の筋肉つけろっていうから スクワットとかふくらはぎとか鍛えても全然効果ない 足先だけ冷たいパターンの冷え性だけど 鼻づまりは年中ひどい 鼻スプレーがないと生き
【悲報】ワイ106kg、揚げ物甘いもの間食外食やめても米と麺だけ減らせない
1: ダイエット情報 2020/10/01(木) 13:06:21.28 ID:/WDhUS3Wd 今日も納豆一パックで米一合だわ
お前ら「摂取カロリーが消費カロリーを下回れば痩せる!それだけ!」ワイ「じゃあ一日一食でやるわ」
1: ダイエット情報 2020/11/29(日) 00:47:20.66 ID:vv8TJH4EM お前ら「一日一食は太る!一日三食にわけた方が痩せる!」 ワイ「それ君の話と矛盾してるよね?カロリーが全てなら何回に分けようとも太る太らないは同じだよね?」 お前ら「そ、それは!しどーろもーど
1: ダイエット情報 2020/11/29(日) 00:19:47.48 ID:4Ro6VGFX0 なぜなのか・・・
1: ダイエット情報 2020/11/28(土) 22:38:59.972 ID:a5y4bD720 まだ27なのだが
「野菜ジュースは意味がない?」飲みすぎれば何でもいけないのでは?
1: ダイエット情報 20/11/21(土)07:47:53 ID:ogb 栄養が壊れるとかいうけど、ミキサー食しか食べれん病人も普通に生きてるやんミキサー食や胃瘻の人がビタミン不足で脚気になった事例とかなくね?
1: ダイエット情報 2020/11/29(日) 10:53:36.27 ID:CAip41b00 はや2年経過
1: ダイエット情報 2020/11/23(月) 23:43:06.51 ID:POgu+qI90 どう思う?
【朗報】筋トレ男(ワイ)を馬鹿にしていた職場の女、運動不足で腰痛になるwww
1: ダイエット情報 20/08/20(木)20:10:10 ID:0Fl 勝ったンゴwwww
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 20/11/28(土)15:53:05 ID:7Kc ドカ食いが快楽だった頃の思い出
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 20/11/28(土)01:05:12 ID:HZd ハカロットォォォォォォォォォーーーーーーーー!!!!!!
1: ダイエット情報 2020/11/27(金) 20:39:41.509 ID:59D9bBjY0 ソースは俺 お前らはデブになるんじゃないよ
1: ダイエット情報 2020/05/09(土) 12:49:03.41 ID:ZbwkJ6FG9 ジャーナル「Critical Reviews in Food Science and Nutrition」に掲載された研究によると、ベジタリアンよりも肉を食べるノンベジタリアン(通称:ノンベジ)の方が精神的に健康だという結論が示されました。
ダイエットでキャベツ一日ひとたま食ってたら男なのになんか胸出てきた
1: ダイエット情報 2020/11/28(土) 18:21:55.001 ID:fdO4jDgod 意味がわからん
1: ダイエット情報 2020/11/24(火) 16:46:06.99 ID:j2P5a2zB 一般人が憧れるまあまあのマッチョ https://youtu.be/KK3MNscqbwA
1: ダイエット情報 20/11/28(土)16:51:45 ID:PS5 ダンベル何キロ持てる?とまちカドまぞくと私に天使が舞い降りた!まで見たあと趣味でARIAとあまんちゅ!
1: ダイエット情報 2020/11/26(木) 11:06:56.52 何が違うんだろう ビルダーは肩と胸を鍛えすぎ?? バランスが違うよね
1: ダイエット情報 2020/09/21(月) 09:34:01.94 ID:3T9lKKv3 2019年の研究で
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 2020/11/27(金) 10:33:25.37 ID:N0BsCH4C0 デブ「でもおまえニートテックじゃん」 俺&デブ「wwwwww」
1: ダイエット情報 2020/08/06(木) 11:44:42.53 Meijerほか(2015)の研究では、一般人とパワー系アスリート、そしてボディビルダーの筋線維の太さあたりの最大筋力、そして発揮できるパワーの大きさを比較しています。 その結果、ボディビルダーの筋肉はパワー系アス
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
RIKU が 加賀楓(モーニング娘)の前で『ムキムキ』について語る!
1: ダイエット情報 2020/11/27(金) 12:10:26.21 0 RIKU 筋トレはがんばってますね。加賀さんはマシンを使って鍛えたりもします? 加賀 やりますね。私は背中のトレーニングが好きです。 RIKU あの引っ張るやつですね。僕は肩甲骨周りを鍛えるときは懸垂でやって
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 2020/06/25(木) 14:24:39.55 ID:1qAVDVhR0 最近全く汗かいてない
1: ダイエット情報 2020/05/28(木) 20:40:49.265 ID:RR6kxYM6p 太り難くて、美味しいお菓子!
1: ダイエット情報 2020/11/19(木) 15:05:40.75 ID:ARohMAYKa 1ヶ月で75.4kg→72.6kg
1: ダイエット情報 20/09/27(日)19:29:34 ID:QZT レンコンカボチャナスアスパラ全部美味しい
1: ダイエット情報 2018/07/13(金) 22:58:13.76 ID:Hbk5tW4C ローソンに売ってるロカボのバームクーヘン6.5g
1: ダイエット情報 2020/08/05(水) 23:33:39.557 ID:1Ia5A8lOa 前より脂肪付きやすくなった気がする
【研究】「デブは本人の努力不足だけじゃない」幼少期の虐待で肥満リスクが1・6倍に
1: ダイエット情報 2020/11/26(木) 12:39:42.23 ID:iCxNkA1Y0● BE:844481327-PLT(13345) sssp://img.5ch.net/ico/monatya.gif 子どもの時に保護者から虐待を受けた女性は、そうでない女性に比べ、成人後の肥満リスクが約1・6倍になるとの研究を、神戸大の田守義和特命
1: ダイエット情報 2020/06/09(火) 01:54:52.420 ID:Xu1J0PBc0 今は食事制限だけしてるけどひと月で3キロ減ったべ 腹回りは2センチ減った
1: ダイエット情報 20/11/26(木)12:17:37 ID:T7u 腕立て伏せばかりだと飽きてくる
1: ダイエット情報 2020/08/05(水) 01:25:41.52 ID:MrWH4+Fr0 ただの普通の酢だった ところてんの汁を飲んでるみたいでマズイw
ダイエットでガチ運動と食事制限はじめたんやが空腹がやばいんやが
1: ダイエット情報 2020/04/25(土) 05:57:03.25 ID:LN7HFkNvM みんなどうやって耐えてるの?これ
1: ダイエット情報 2019/10/08(火) 23:19:18.68 ID:d2eg0e/5a お茶か?
1: ダイエット情報 2020/07/04(土) 23:01:30.633 ID:Chl/iQ2vM 痩せない
ヴィーガンの人って野菜しか食べないんならタンパク質とか脂質の摂取はどうしてるの?
1: ダイエット情報 2020/05/17(日) 21:54:36.664 ID:UBGI4fSwa 野菜を食べると体内でアミノ酸を合成する酵素とか蓄えてんの?
1: ダイエット情報 2020/11/24(火) 05:00:39.97 ID:ijiGjonQ0 腹の真ん中あたりに大きな横線が複数入ってるから人前で服ぬぐの恥ずかしい
1: ダイエット情報 2020/11/25(水) 01:14:00.04 ID:y2392Eeo0 朝7時起き→稽古の代わりに筋トレとランニング→野菜と肉の鍋を腹一杯食う→仕事 19時帰宅→夕食も肉と野菜の鍋酒の飲む これで182センチ69キロが2ヶ月で66キロに減ったわ
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 20/11/24(火)13:37:02 ID:VZS コロナめ
1: ダイエット情報 2020/11/25(水) 04:21:03.39 ID:dgVVmRH20 すげーやろ
3大痩せないデブの言い訳「太りやすい体質だから」「おいしいもの食べれない人生なんて生きる意味ない」
1: ダイエット情報 2020/11/19(木) 12:03:28.119 ID:PZxda4Ld0 あとひとつは?
【朗報】ワイデブ、毎日飲んでたコーラ1Lを止めただけで2週間で5kg痩せる
1: ダイエット情報 2020/06/08(月) 23:52:57.94 ID:RGWrNuqU0 ダイエット楽勝すぎるやろ
1: ダイエット情報 2020/10/23(金) 05:38:55.88 ID:w2U3woX40 何しても無理や😅
【悲報】4時間連続で縄跳びしてもきつねうどん分のカロリーしか消費しないという事実
1: ダイエット情報 2020/11/24(火) 09:38:53.549 ID:B+LCoeQn0 4時間連続でずーっとやったとしても きつねうどん一杯分かよ 食事制限したほうがそりゃ痩せるな 有酸素痩せるとか言ってる馬鹿は間違えてる
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 2020/11/24(火) 12:55:20.233 ID:WTK8bodx0 自衛隊の戦闘部隊は3000キロカロリーくらい食べてガチムチじゃん
テレワークで目の不調が増えたと感じる人は6割以上 【健康ジャーナル】
1: ダイエット情報 2020/07/28(火) 04:48:12.80 ID:UKgKyBga9 コンタクトレンズ販売店「エースコンタクト」を運営するダブリュ・アイ・システム(本社東京都豊島区、濱中 洋 社長、☎03―5979−1143)は、4月7日に発出された緊急事態宣言の対象地域である1都1府5
1: ダイエット情報 2020/09/30(水) 17:17:45.727 ID:lW0OqsYa0 教えて
1: ダイエット情報 2020/05/08(金) 05:43:14.77 ID:me72DOp3x 朝:胸肉200g オートミール50g だしの素 昼:胸肉200g オートミール50g だしの素 夜:胸肉200g ポン酢 w
1: ダイエット情報 2020/10/28(水) 08:13:41.18 ID:Zi7ZH3cza スクワット1回で腹筋500回分の効果あるの知らないんだろうな
1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 19:43:45.18 ID:x80+gbx0 ゲームの上手さとかどうでもいい、容姿がすべてなのが女性プロゲーマー
1: ダイエット情報 2020/05/16(土) 16:35:38.18 ID:5SUVKnwLa 一般的に優しそうとか力持ちみたいなイメージあるし
【悲報】アメリカ人が考えたヘルシーな食事、野菜が一切見当たらない
1: ダイエット情報 2020/01/27(月) 16:04:13.51 ID:BbqYJZra0 BE:306759112-BRZ(11000) sssp://img.5ch.net/ico/kita1.gif 1Finland 万国アノニマスさん これがアメリカ人の考えるヘルシーな食事みたいだ 2United States of America(USA)万国アノニマスさん ・
1: ダイエット情報 2020/09/20(日) 08:05:36.05 ID:BNvyFntC0 朝 バナナ2本 コーヒー 昼 ご飯一合 シャウエッセン一袋 晩 ソイプロテイン 納豆 累計カロリー約1500
1: ダイエット情報 2019/05/21(火) 17:09:21.18 ID:D9vhqdvZa 1日1200カロリーまでにしてる 2200で調整しろ言われて一ヶ月試したが一向に減らないので極端にやってる ちな、身長164センチ、体重62キロ、ベンチ55キロ
ダイエットにいいんかなってフルーツグラノーラのチョコバナナ味買ったんやけどさ
1: ダイエット情報 20/05/22(金)11:26:20 ID:bf8 めっちゃお菓子やんこれ一口食べた瞬間あっまうっまって声出たわ
写真集で水着姿になるために痩せるハロメンってほんと無能だよね
1: ダイエット情報 2020/11/22(日) 12:31:30.46 0 ありのままの姿でいいのに
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
巷で真偽不明のダイエット法が正しかったことが証明される。wwww
1: ダイエット情報 2020/11/23(月) 13:42:45.32 ID:6a5mkNXN0 金川紗耶=夕方6時(5時)以降何も食べないダイエット 梅澤美波=食事時間は考慮しない一日総カロリー管理ダイエット 山下美月=炭水化物抜きダイエット みんなガリガリ。 全部正しいんやな。
1: ダイエット情報 2020/11/23(月) 17:22:58.38 ID:HoPLJANUa 具材は主にキャベツで小麦粉はつなぎとして少量のみ使用 ソースやマヨネーズはかけるのではなく付けるようにして食べれば大した量にならない模様
1: ダイエット情報 2020/11/14(土) 02:21:54.454 ID:4RIw+b670 ローラーも買ったし1ヶ月くらいやったけどお腹ポッコリしてる(´・ω・`)
ダイエットマン「ダイエットしたい?ならまず白飯食べるのやめよう!」←日本人には不可能やろ
1: ダイエット情報 2020/11/20(金) 12:36:53.11 ID:PG2eVIXF0HAPPY 米は日本人のソウルやん まじで中国に産まれたかったわ
1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 23:13:16.07 0 なんでだ
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
なんでデブって絶食とか糖質完全カットみたいな極端な減量するんや?
1: ダイエット情報 2020/08/06(木) 12:18:08.634 ID:sIIPEDcep んでやたら短期で痩せたがる
スクワット毎日やってるけどガンガン体重落ちてきて嬉しい!!!!!!!
1: ダイエット情報 2020/05/15(金) 21:52:53.876 ID:QmnJSOV40 食事も気をつけてるけどさ
1: ダイエット情報 2020/11/17(火) 01:59:20.85 0 デブは痩せてから現場に来い!いいな? ストレスで食や酒に逃げるなよ健康が全ての基礎だぞ? 俺?もう諦めてるよ自律神経狂って10年だよ
1: ダイエット情報 20/11/22(日)19:38:18 ID:Fna 現在の体脂肪率:28.0%
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
美容や健康やダイエットに詳しい人おる?めちゃ痩せてるモデルの人ってさ・・・
1: ダイエット情報 2019/10/02(水) 20:54:03.16 ID:brTf+DM/M いつも栄誉は足りてるのけ? あの人達、健康的には大丈夫なの?
1: ダイエット情報 20/11/22(日)13:53:46 ID:GsB メンタルトレーニングとかした方がええんか?
なぜかやる気が出ないときはこれがイイwwwwwwwwwwwwwwww
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 20/11/15(日)13:07:53 ID:jUS 押す?
1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 15:23:53.97 ID:thqLu+dZ0 懸垂か?
1: ダイエット情報 2019/01/20(日) 21:51:41.26 ID:No7PEiI0 出ないです
1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 00:44:07.68 ID:3RvSVlyx0 一か月で180・75が180・65まで落ちたwwww
1: ダイエット情報 2019/08/24(土) 22:46:13.45 ID:yw/Ym0Kd 炊いた白米:72±4 炊いた玄米:68±4 オートミール粥:55±2 パスタ:49±2 うどん:55±7 茹でたジャガイモ:78±4 茹でたサツマイモ:63±6 ソース:ハーバード大学メディカルスクール https://ww
食生活ちょっと変えただけで体脂肪率下がりまくりでワロタwww
1: ダイエット情報 20/11/20(金)23:00:09 ID:Pm2 20%から15%になった
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 2020/06/27(土) 01:19:46.94 ID:OtZMW8qS ここ一ヶ月で急に3kg増えてびっくりしてる。 とりあえずYouTubeで筋トレ動画とハンドクラップを限界までやってはいる。
かつや「お客様にカロリーを気にせず食べて貰いたいのでカロリー表記はしません」←
1: ダイエット情報 2020/11/21(土) 21:00:45.19 ID:rtj523yY0 いやカロリー気にせず食いたいから表記しろや
1: ダイエット情報 20/01/20(月)00:16:58 ID:Xwc 痩せようとするとそのストレスでまた太るわかる?
【理想?】215cmあれば、100kgあっても問題無いという現実
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1: ダイエット情報 2019/05/29(水) 19:35:37.06 ID:d4hLDqhe シナモンには毛細血管の血流改善、抗鬱、抗菌、抗酸化、中性脂肪・血糖値改善、脂肪細胞の縮小、冷え性改善 など様々な効果がある模様。 毎日とる場合にはセイロン(スリランカ)シナモンでないと肝臓が痛む
【コロナ禍で】空前の筋トレブーム到来 100万回再生の人気動画
1: ダイエット情報 2020/11/19(木) 10:28:55.79 ID:U41phsZR0 BE:837857943-PLT(16930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 100万回再生された人気動画!お家でできる「飛ばない有酸素運動」 新型コロナの影響で外出や運動の機会が減り「コロナ太り」を心配している方
ダイエットの食事・サプリ・運動方法などあらゆるダイエット情報のまとめサイト!
1日1500キロカロリー前後の摂取にしたら毎日500グラム近く減っていってる…
1: ダイエット情報 2020/11/20(金) 11:45:24.729 ID:9UDRxOxQaHAPPY 因みに身長182現在89キロ 開始事97キロ
1: ダイエット情報 2020/11/19(木) 06:58:19.27 ID:n0Szxhqd0● BE:512899213-PLT(27000) sssp://img.5ch.net/ico/anime_karake.gif 最近ではアスリートやウェイトトレーニング(筋トレ)をする人だけでなく、身体作りの一環として「プロテイン」を飲む機会が増え、コ
1: ダイエット情報 2019/10/09(水) 05:23:55.60 ID:MR0nde/40 どうすればええんや
【疑問】朝6時に測った時より今測ったのが1kg重いんだが俺は異形なのか?
1: ダイエット情報 2020/11/20(金) 11:35:29.599 ID:STam9Nts0HAPPY 108.2→109.2になってたんだが 数時間でこんなことある? 何も食ってないし
1: ダイエット情報 20/11/20(金)01:50:31 ID:nt9 あと半年で-13目標
【脳科学】人はハッピーエンドに固執するあまり自分に不利な決断をしてしまいがち
1: ダイエット情報 2020/11/14(土) 17:58:05.03 ID:CAP_USER 人はハッピーエンドに固執するあまり自分に不利な決断をしてしまいがち 「終わりよければ全てよし」という言葉がありますが、研究者が実験を行ったところ、人はハッピーエンドに執着するあまり合理的とは
「ブログリーダー」を活用して、yasuさんをフォローしませんか?