1: ダイエット情報 2020/11/03(火) 07:40:33.96 ID:6O23zhDp 嘘です
1: ダイエット情報 20/11/20(金)18:37:42 ID:XRN ワイ何もせんでムキムキやし
1: ダイエット情報 2006/04/06(木) 03:59:58 夜中に失礼します。 夜勤バイトの多いダイエットしたい男(20:大学生)です。 大食いなのですが、基本のごはんはおいといて、 まずはいつもつい買い食いに走ってしまう間食を見直したいです。 ○作り置きはすぐ食べ
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【筋トレ】「初心者にはこれがおススメです!ダンベル!!」・・・
1: ダイエット情報 2020/11/18(水) 08:17:01.25 ID:RxE6jxxp0 腕とれた
マッチョ「ステロイドは体に悪いからやらない!」 医学生ワイ「ファッ!?何言ってんだこいつら!?」
1: ダイエット情報 2020/11/16(月) 07:22:53.90 ID:2WQMqHbIa お前らが普段やってるタンパク質の多量摂取だの、脂質制限だの、超高GI糖質の摂取だの、過剰な追い込みだのの方がよほど不健康なんやが…………
【質問】ワイ、筋トレしてるのに前腕とふくらはぎが太くならないのだが~
1: ダイエット情報 2020/10/20(火) 18:55:25.11 ID:8EKOYFtkp 辛いわ
【健康科学】「白髪」が元に戻る! 髪はストレスの有無によって色を変えることが判明
1: ダイエット情報 2020/06/04(木) 08:28:25.36 ID:CAP_USER →人間の髪はストレスが増えると白髪化し、減ると再色素化される →発見のヒントになったのは再色素化された痕跡が残る縞模様の髪だった →白髪化のメカニズムが解明されれば、アンチエイジンク薬の開発にも
1: ダイエット情報 2020/08/04(火) 21:30:07.93 ID:1wZhhy/m 実は、BMI35以上だと保険適用で安く胃を切ってもらえるのよ。 6年前にやったあたし。たぶん長生きすると思う
1: ダイエット情報 2020/11/19(木) 09:19:28.72 ID:cxvxC/7D0 どうなん?????
【新庄剛志氏】「引退してデブになるのが嫌だった。デブばっかりでしょ」
1: ダイエット情報 2020/11/17(火) 22:42:59.63 ID:CAP_USER9 阪神や日本ハム、米大リーグ・メッツなどで活躍した新庄剛志氏(48)が17日、カンテレ・フジテレビ系で放送された「華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます!」に出演。自由すぎる発言で盛り上げた。
1: ダイエット情報 20/10/15(木)14:37:45 ID:7b9 そもそも筋トレしても体重は減らないんやっけ?
1: ダイエット情報 2019/05/24(金) 18:59:33.56 ID:fyABBfUI 僕はコンバースのチャックテイラー
下半身のトレーニングってやればやるほど得なのに軽視されるよな
1: ダイエット情報 2020/11/17(火) 06:02:29.97 ID:LvPSf8+H0 むしろ上半身なんてそんな鍛えなくてもええのに
1: ダイエット情報 2019/10/04(金) 14:34:24.37 ID:ot84GIW4 美波紀子さんの著作「晩ごはんダイエット」実践スレ。 1.晩ごはんに必ず豆腐を取り入れる。 2.晩ごはん後30分の散歩をする。足踏みでも良。 3.間食はなるべく我慢。 どうしてもしたければ 脂質の
ワイ「マッマ!ダイエットするから暫くご飯は少なめで頼むで!」マッマ「…」
1: ダイエット情報 20/11/13(金)19:16:10 ID:Hes マッマ「これ食え!あれ食え!!もっと食え!!!食後にケーキあるから!!!!」なんやねんこいつ
【健康】水溶性食物繊維(難消化デキストリン)の排出力やいかに!
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2年くらい前に走ってからずっとアキレス腱あたりが痛いんだがデブは運動もできないの?
1: ダイエット情報 2020/11/18(水) 03:41:27.76 0 デブだから痩せようと思って2ヶ月くらい走ってた期間があったんだけどかかとのアキレス腱あたりが痛くなってやめた それから走ってないのにいまでもなぜか寝起きとかたくさん歩いたときに痛くなる これもうずっと治らん
ダイエット中の俺、1ヶ月ぶりに白飯口にした結果wwwwwwwww
1: ダイエット情報 2020/11/02(月) 13:14:59.834 ID:Xmz7EHuI0 うますぎて涙出たわ
【発覚】ダイエット中ワイ、モスへ向かう!意外とカロリー低いんだな~
1: ダイエット情報 20/11/16(月)19:12:59 ID:OQu 週に1度の楽しみなんだ???
1: ダイエット情報 2020/10/01(木) 06:11:16.00 ID:xMZ2BjTs 体脂肪率が一定なら 筋肉量が多いほど体脂肪”量”も増加する 身体は筋肉のシルエットと表面積によって引き締まってみえるかもしれないが 顔はデブになる 筋肉よりずっと大事な顔が…
筋肉つけようとすると脂肪もつく、脂肪減らそうとすると筋肉も減る←これ
1: ダイエット情報 2020/08/25(火) 22:28:58.483 ID:llAbxGeg0 詰んでね?
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筋トレしなくても体重×1g程度のプロテインとるのは健康にいいってホント?
1: ダイエット情報 2020/06/09(火) 18:39:42.196 ID:Yw1Y4GDM0 それとも太るだけ?
筋トレ「健康!メンタル強くなる!モテる!病気に強くなる!楽しい!」←これ
1: ダイエット情報 2020/10/20(火) 17:20:15.98 ID:UHWsXCV60 なぜやらない?
【健康】自宅で筋トレ、売れるフィットネス器具 老後不安も一因
1: ダイエット情報 2020/02/16(日) 16:45:49.13 ID:CAP_USER 自宅で使うフィットネス器具が売れている。健康志向の高まりや空前の「筋トレ」ブームを背景に定期的に運動をする人が増えているなか、従来型のフィットネスクラブの会員数の増加傾向は頭打ちになり、自宅で鍛
研究者「牛乳は健康にエエぞ」科学者「牛乳は健康に悪いぞ」どっち?
1: ダイエット情報 2020/02/28(金) 03:22:03.90 ID:eWf2wk1ca どっちゃねんと
1: ダイエット情報 2020/08/08(土) 17:43:47.13 ID:D83+Kg7Zd0808 BMI28ってだけでデブ扱い 筋肉量考慮せんとか頭おかしいんか?
1: ダイエット情報 2020/11/15(日) 16:51:34.96 ID:uCE+3D9n0 美味すぎ
ワイデブ、食事制限始めてから世の中の食べ物のカロリーが意外と高いことに気づく
1: ダイエット情報 20/10/28(水)16:01:10 ID:0Uc パスタ100g→約370kcal豚コマ肉100g→約240kcal普通に食べてたら1200kcalとか普通に過ぎるじゃん…
糖分を摂らずに胃も荒れずにカフェインを摂取する方法なんかないの?
1: ダイエット情報 2020/10/31(土) 01:39:47.864 ID:UCWhWfBY0HLWN エナドリは太るし高い コーヒーは胃がやられて吐き気祭りになる
1: ダイエット情報 2020/11/16(月) 15:00:34.55 ID:OOSHI2Ob0 150以上あるとアウトらしいがやばいかな
2週間野菜以外絶食して筋トレと有酸素毎日したら何キロ痩せる?
1: ダイエット情報 2020/09/13(日) 04:03:06.619 ID:D4qr/R+z0 タンパク質は豆腐かサプリでとる
スポーツトレーナーだけど、筋トレ ダイエットとか様々答えていく
1: ダイエット情報 2018/11/17(土) 18:02:35.966 ID:UJOpRy3i0 将来的には、ボクシングをやってたのでボクシングジム兼トレーニングジムを開いて 趣味~プロ程度までのボクサーを育ててみたい
今日からダイエットします、米は1.5合の半分から1/3にします。
1: ダイエット情報 2020/11/16(月) 18:51:35.419 ID:Pl17drg8M 毎日食べてたお菓子は週一くらいにします
1: ダイエット情報 2020/11/16(月) 14:00:09.23 ID:a7dqKa8W0 めっちゃ調子良くなって草
米研究機関「ブラックコーヒーを飲んでる人の脳波を調べたら、不味いと感じてるが人が9割だった」
1: ダイエット情報 2020/10/31(土) 11:53:35.27 ID:VvnCDkJ7dHLWN 研究機関「つまり本当は美味しくも無いのに無理して飲んでる奴が殆どという事が分かった」 追記(もう時間稼ぎはやめたら? わいが示しとる議論に戻れや 戻れんなら議論から逃げた君の負けや なん
1: ダイエット情報 20/11/16(月)14:03:25 ID:OQu ブリや
1: ダイエット情報 2020/11/16(月) 11:48:41.517 ID:4crxj5dV0 毎日1時間ウォーキング5.5kmして食事は鶏胸肉、野菜中心なのに 110.6→110なんだが
1: ダイエット情報 2020/10/09(金) 22:40:02.01 ID:KAbbFxjO そんな人は少数なんだろうか
1: ダイエット情報 20/11/12(木)22:50:16 ID:4Bc 減量成功したワイ「ワイめっちゃブサイクやんけ…」
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「太る」ってどうすればいいんだ?医者から太らないと健康が危ういって言われたんだが
1: ダイエット情報 2020/10/15(木) 17:39:11.39 ID:fJDKKqif0 油っぽいものとかクリーム系の甘いものは嫌いなんだがなんかある? ご飯は頑張れば一杯半食べれる
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1: ダイエット情報 2020/10/26(月) 18:23:08.84 ID:Lo2MRATL 今年の3月末 現在 身長は172
【脳科学】考えるだけで痩せる!? 思考することで脳はどのくらいのカロリーを消費しているか研究結果が示す
1: ダイエット情報 2019/11/11(月) 22:00:17.60 ID:2+PAObtt9 1984年、世界チェス選手権に出場し、タイトルを争ったロシアのカルポフ選手は過去5か月の数十試合で、22ポンドを失いました。(10キログラム)、そして競技主催者は彼の健康を恐れました。 カルポフ選手は
ローファット「筋肉落ちやすいです。脂肪落ちにくいです」←このダイエット法が天下をとれた理由www
1: ダイエット情報 2020/11/15(日) 07:12:45.38 ID:w6kUvxQsa ・便秘になりやすい ・血糖値の乱高下により血管がボロボロになる ・良質な油の欠乏により脳やその他各組織に重大なダメージが入る ・ホルモンバランスが崩れる 一々油の量を減らす意味がわからん。
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1: ダイエット情報 2020/11/15(日) 00:54:32.86 ID:g2OaOZUva ちな半年で80kgから70kgに減らした 食事制限とウォーキング続けてたんや 最近ふと頭頂部見たら薄くなってるのに気づいたわ こんなことあるんやな
1: ダイエット情報 2020/11/12(木) 11:46:51.89 0 どうしてヲタクにはデブが多いの? 現場の肥満率が高いの? ハロプロが好きなら自分もメンバーのように努力して痩せようとは思わないの?疑問
1: ダイエット情報 2020/11/07(土) 22:11:33.88 ID:nXAeICmX 糖質制限(冷奴とプロテインしか食わない) 有酸素運動(ウーバーイーツ配達) ウンコしまくり(浣腸使用) しっかり筋トレ(ステロイド使用)
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【悲報】コロナオンライン授業で激太りしたから痩せたい!助けて!
1: ダイエット情報 2020/11/14(土) 03:55:22.42 ID:4KOVy7qd0 7ヶ月で 62→78キロや どうすりゃええねん
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1: ダイエット情報 2020/01/21(火) 10:34:29.00 ID:lkNRNfwp0 BE:512899213-PLT(26000) sssp://img.5ch.net/ico/anime_karake.gif ウエストラインがくびれたセクシーなメリハリボディは女性の憧れです。みんなが気を抜きがちな厚着の季節に、しっかりウエストケアをして
1: ダイエット情報 2020/11/10(火) 00:39:38.604 ID:oXx35KEi0 徐々に焦りが見え始めた 減量ってどうすりゃいいんだろうな 食事を8割に抑える→ヨーグルトとかワカメ豆腐味噌汁とか食べる→2日に1回1時間マラソン これで落とせるか?
1: ダイエット情報 2020/11/07(土) 23:47:17.68 ID:dhtbWgJ90 週1でチーズナンとバターチキンカレー食ってたらそりゃ太るやろ😅
なかやまきんに君「タンパク質をこまめに摂らないと筋肉が分解する」栄養士「3食なら十分」
1: ダイエット情報 2020/10/27(火) 13:34:07.08 ID:4juYzOy/0 どっちなんだい
【悲報】減量民ワイ、人生で初めてケトジェニックダイエットに挑むもあまりの効果にガチで戦慄www
1: ダイエット情報 2020/11/13(金) 06:49:20.17 ID:AO7HwLhqa 摂取カロリーはローファットと同じ1800kcal程度やったんやけどそれでも5倍ぐらいのスピードで体脂肪落ちたからな アメリカでは大流行してるって聞いたけどこりゃ流行る訳やわ
1: ダイエット情報 2020/07/03(金) 07:33:50.57 ID:jXN7v5Z90 これはこれで満足なんやがほんとは体重増やしたい
やっぱりウォーキングは必要だよね、歩くのやめたら半年で5kgぐらい太った
1: ダイエット情報 2020/10/28(水) 10:08:35.45 0 やっぱ毎日1時間歩かないといけないのか 食事量は変わってないのに
1: ダイエット情報 2020/10/09(金) 22:11:48.68 動作がプルオーバーに似てるし
1: ダイエット情報 2019/06/07(金) 23:32:35.33 ID:87c+e5Vl 効果すごいものとか教えてほしい
1: ダイエット情報 20/11/11(水)16:19:35 ID:61u 普段無添加のソイばっかでこの時代にまずいプロテインしか知らんのやご褒美的な感じでジュースみたいに甘いやつ教えて?
【朗報】「やる気が出ない時のおまじない」がマジで効くwwwwwwwwww
1: ダイエット情報 2020/11/10(火) 06:44:41.039 ID:6x6TqY0K0
【正論】ひょっとして顔がデカイなら筋トレして肩幅デカくすりゃいいんじゃね?
1: ダイエット情報 2020/10/31(土) 11:30:29.177 ID:holL4otI0HLWN どうかね?
1: ダイエット情報 2020/11/11(水) 18:07:31.783 ID:KynnzNpPa1111 体重が減って筋肉量も増えてるのに体脂肪率が全然減らない どういうこと?
【ダイエット?】復帰した与田ちゃんが痩せてめちゃ可愛くなってた
1: ダイエット情報 2020/10/07(水) 21:05:04.18 ID:XNpf/aq6a 顔がシュッとしてて驚いた
1: ダイエット情報 2019/10/18(金) 18:09:02.39 ID:F9yOfRJ5 ジェファーソンリフトが最強だよな?
内臓脂肪を燃やし、糖尿病を遠ざけるキャベツの長寿スープとは?
1: ダイエット情報 2020/11/07(土) 21:50:39.96 ID:OOnHUMYW0● BE:644423549-2BP(5500) sssp://img.5ch.net/ico/inu.gif 病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。
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【低カロリー】ちくわ(安さS 低カロリーS 高タンパク質S)を美味しく食べる方法
1: ダイエット情報 2020/11/06(金) 17:20:57.567 ID:SBPj2syId
1: ダイエット情報 2020/11/10(火) 09:52:42.568 ID:Fr4ylGZ6d 大腿四頭筋 ハム 内転筋 下腿三頭筋あたり
1: ダイエット情報 2010/11/05(金) 03:20:54 ID:171Er5dl おおむねBMI20以下の普通でも痩せている方~完全痩せ体系 の女性だけど、下半身デブ限定 上半身は(とても)細いけど、太腿が太すぎる 足全体だけ太すぎる ふくらはぎだけ太すぎる 座っていると(テーブ
1: ダイエット情報 2020/11/08(日) 08:53:05.97 ID:wU6kk4YI 朝トレのがいいよな?
1: ダイエット情報 2020/11/10(火) 14:57:44.254 ID:qcgtkDCRM 飯の量も極力抑えるけどさ
1: ダイエット情報 2020/11/11(水) 21:41:04.34 ID:nDrkyywba1111 どっちやねん
1: ダイエット情報 20/11/10(火)22:11:39 ID:ZPE 【現状】6月くらいからダイエットを始めて101kg→94kgきつくないようにのんびりやっていて、食事は間食を原則なくすのみ(3食の食事はほぼこれまでどおり)+週1~2回くらい運動(主にプールで約50分/回)基礎代謝を増やし
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1: ダイエット情報 20/11/11(水)17:15:55 ID:q6d 服は常にLサイズ?
1: ダイエット情報 2020/02/11(火) 23:43:25.31 ID:GIY0x2jN 私は巨デブ女です ダイエット頑張ってますが悲しいです
1: ダイエット情報 2020/11/11(水) 01:00:36.41 ID:MOztBatr0 関係ある?
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1: ダイエット情報 20/11/10(火)21:12:13 ID:CbT おつまみいっぱい食べるとかそういうのではなくて酒自体のカロリーって結構高いやん?だからおつまみ関係なく太るんか?
【悲報】筋トレをどれだけ頑張っても『基礎代謝』はほぼ上がらないことが判明するwwwxwww
1: ダイエット情報 2020/07/19(日) 06:28:54.47 ID:iOf7RXVTa 筋肉1kgの基礎代謝量は1日13kcal程度やからなぁ しかもその1kgつけるには膨大な時間と努力になってくるからなぁ ホンマに何がしたいんやろねぇ(笑)
ワイ「痩せたいなあ」筋トレおじさん「スクワットして基礎代謝増やせ」
1: ダイエット情報 2020/11/02(月) 13:18:24.71 ID:nNxdfx37p これマジなん?
1: ダイエット情報 20/11/09(月)16:16:48 ID:CuZ 全然腹回りの肉落ちねーしやる意味ねえわ
1: ダイエット情報 2012/09/30(日) 10:28:13.42 ID:80Goiu0m ▼塩麹(こうじ)↓ ★腸管内免疫力を高める。(放射線発症予防対策にも効果があるかもしれないとの★酵素食品) 低下した腸管免疫力を改善する食生活 腸管の免疫力がしっかり働いている人では、病
【朗報】夜に食べていたスナック菓子やチョコレート類を煮干しに変えただけで3キロ減量成功
1: ダイエット情報 2020/11/08(日) 10:48:04.68 ID:BEnPoptY0 ネックは内臓が苦いから逐一取り除かないといけないこと
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腹筋とか割れる気がしないんだけど腹から筋肉が浮き出るほど贅肉消すのって無理じゃね??
1: ダイエット情報 2020/05/23(土) 02:48:39.84 ID:m6McU13w0 あれって才能のたぐいだろ?誰でも出来るもんなの? 俺一生到達できる気がしないんだが
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1: ダイエット情報 2020/01/09(木) 11:30:01.69 ID:kQKU+jY+0 飲み物だけを使った断食 A 水のみ B 人参ジュース、生姜紅茶 レモン汁 など C 酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳 など D 飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料 など
【芸人】36キロ大減量のゆりやん“美モデル”就任 “師匠”にひざまずき感謝
1: ダイエット情報 2020/11/09(月) 14:23:35.84 ID:CAP_USER9 11/9(月) 14:13 スポニチアネックス 36キロ大減量のゆりやん“美モデル”就任 “師匠”にひざまずき感謝「一生ついていきます」 ゆりやんレトリィバァ お笑い芸人・ゆりやんレトリィバァ(30)が9日
腹の贅肉が落ちないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: ダイエット情報 2020/01/15(水) 00:09:21.249 ID:dgTAHC2Ad 部分痩せは不可能と聞いたから全身鍛えてるけど肉は落ちねえ どうすりゃ取れんだこれ
「毎日体重を測ると痩せる」のは本当!・・・平均6キログラムも多く減
1: ダイエット情報 2019/03/03(日) 17:29:29.62 ID:dQbexUas 「毎日体重を測ると痩せる」のは本当! どのくらい体重が減るのか https://www.itmedia.co.jp/makoto/articles/1507/23/news086.html 「毎日体重を測って記録する」というダイエット方法はどこかで聞い
ワイニート(クソデブ)がどこまで食べ物食べずに耐えられるかやるスレ
1: ダイエット情報 20/11/09(月)04:30:51 ID:HE6 さっきあんまり食べたくないのにストレス発散にカップラーメン2個食べた罪悪感があるのでやってみようと思います
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