発達障害児3人の育児の様子を掲載していきます。私自身も軽度の統合失調症で、病気と上手く付き合いながら頑張っています。
昨夜は、夫とお酒を呑みました。 昨夜は、子供達が就寝してから 吞み始めてくれました。 なので、洗濯も一緒に出来ました。 一緒にドラマも観ました。 そして、なんと、 夫の就寝前にハグをねだったら、 夫がハグに応じてくれました。 約2ヶ月ぶりです。 とても嬉しかったです。 夜中はウィンブルドンテニスを観戦しました。 愛犬が寝に行こうと猛抗議するも無視。 でも、応援している選手じゃなかったからか あまり関心が持てず、寝落ちしてしまいました。 5：00くらいに長女が起きてきて、 声をかけられ、 それから慌てて薬を飲みました。 なので、午前中はつぶれていました。 長女には昨日確認をとりました。 ママはウ…
昨夜は、ウィンブルドンの試合を観戦するため、 寝ずに起きていました。 私は23：30からTV観戦。 夫はACLのガンバ大阪戦を観戦するため 22：00に一旦就寝して、 1：00に起きてきました。 2時間はそれぞれTVとパソコンで 観戦を楽しみました。 紅茶を飲みながら、 おやつをつまみながら。 楽しい時間でした。 夫は仕事に差し支えるため ガンバ大阪戦が終わったら就寝しました。 私は、4：00まで ウィンブルドンテニスを観戦しました。 それから、シクレスト舌下錠5mgを飲んで就寝しました。 朝は全然起きれませんでした。 当然です。 しかし、ウィンブルドンが始まってしまっては 生活リズムが崩れる…
昨夜も育児、家事を放り投げて 酔いつぶれてしまった夫。 もう呆れて何も言えない。 夫がお酒を呑むときは 何もやってもらえないという認識に 改めないといけないのかな。 すごく悔しいけれども。 その方が、きっと私が楽になる。 イライラが溜まっていたけれども、 22：15に薬を飲みました。 それから、眠たくなるまで 小説を読んでいました。 しかし、一向に眠たくならない。 小説で興奮していると眠くならないらしい。 23：00になったので、 自分でキリをつけて就寝しました。 偉い。 就寝が遅かったためか、 朝はとても辛かったです。 長男が起こしに来てくれました。 愛犬をリビングに連れて行ってくれました。…
昨夜は、23：00までお家カラオケをしていました。 でも、21：40には 長男と次男は就寝しました。 最後まで起きていたのは 夫、私、長女の3人。 長女は眠たくないと訴えていました。 23：30にやっと部屋に行きました。 しばらく、自室で何かをやっていたようですが…。 私は、夜更かしをしました。 最初はタブレットでドラマを観ていたのですが、 途中で面白い小説を見つけてしまい、 それに没頭してしまいました。 3：00になって、 慌てて薬を飲んで寝ました。 13：00まで寝ていました。 リビングに降りていくと、 皆パジャマでだらけている様子。 今週は、学校を一週間頑張れた子がいないので ポケモンG…
昨夜は21：00に寝ようと思っていたけど、 夫が酔いつぶれて寝てしまったため、 子供達の世話と洗濯と残っていたため 無理でした。 子供達は21：00に寝に行きました。 洗濯は21：30には終わりました。 私は、早々に寝室に引き上げました。 でも、まだ長男と次男の話し声がしていました。 私は、なぜか子供達が寝るのを見届けないと 心配で眠れないようです。 よくよく考えてみたら、 もう子供達も小学校高学年だし 先に寝ても問題ないんだろうけど、 たまに眠れないと泣きついて来ることが あったから、心配で眠れなかった。 もう大丈夫なのかな？ その辺の線引きがわからない。 結局、22：30まで待っていました…
「今夜は呑ませて頂きます」 と宣言したら、 夫から 「お供します」 の返事が返ってきました。 夫が呑んでいても私は呑まないけれど、 私が吞んでいると夫は呑みたくなるらしい。 途中で、おつまみをコンビニまで 買いに行ってくれたりしました。 ドラマを1時間観て、 ニュースを観ながら世間話をしました。 楽しい時間でした。 23：00に解散しました。 お酒を呑んだので、 眠れるかなぁと思って 薬を飲まなかったんだけど、 なかなか眠れず…。 また2：00になってしまいました。 薬は飲めないので、 電気を消して、無理矢理寝ました。 朝は徹夜した時より体がだるかったです。 10：00までは使い物になりません…
昨夜は夫と一緒にドラマを観ました。 就寝時間が22：30なので、 1時間観るのが精いっぱい。 でも、時間を共有出来て満足です。 昨夜も自然に眠たくなるまで待つことにしました。 タブレットでとりだめしていたドラマを 観ていたけれども、 全く眠気がこない。 愛犬はあきらめて寝ていたと思ったら、 夜中に突然吠え始めるし。 1：30にあきらめて薬を飲みました。 今朝は、8：00過ぎまで寝ていました。 夫に仕事のため 部屋から追い出されました。 眠気が治まらず、ソファで二度寝。 今日は3人共不登校でした。 どうしたんだ、長女。 午前中に買い出しに行く予定だったけど、 私が寝ていたため もちろん午後に延期…
昨夜は、夫と録画していた「東京リベンジャーズ」を観ました。 一緒の時間を共有出来て満足です。 22：30にお互い就寝しました。 夫は和室に、 私は愛犬と寝室に。 睡眠薬を止めた夫の眠りを 妨げてはいけないと思って 早めに寝室に行きました。 でも、寝る気はさらさらなかった。 眠気が来るまで薬を飲みたくなくて、 タブレットでドラマを観ていました。 しかし、一向に眠たくならない。 2：00になって、 やばいと思い、薬を飲んで寝ました。 愛犬がやはり吠えてしまいました。 何に向かって吠えているのかわかりませんが…。 習慣になったら嫌だな。 7：30に這うように起きました。 長男と次男の不登校の意志を確…
昨夜は、やはり夫と話し合う勇気が持てず、 愛犬を連れて寝室に行きました。 でも、薬を飲む気にもなれず…。 今日は何もないことが分かっていたので、 夜更かしするのもいいかなぁと思っていました。 小説を読んでいました。 2：00頃、眠れそうだなぁと思い、 ついでに薬を飲みました。 ぐっすり眠れました。 朝まで眠気が残っていて、 7：30に起きるのに気合が必要でした。 それでも、何とか起き上がって、 子供達に声をかけました。 長女は、まだベッドの上にいましたが、 きちんと返事が返ってきました。 長男と次男は、学校に行かないといい 部屋に引きこもりました。 学校に休みの連絡を入れ、 安心して二度寝しま…
昨日、子供達の就寝間際に 長女が次男に暴力をふるいました。 2人は仲が悪い。 次男は目を殴られたと主張していました。 長女は、怒ってさっさと自室に行ってしまいました。 泣いている次男をケアして、 寝に行かせました。 それぞれに主張があるのでしょうが、 最終的には手が出てしまうのが悪いと考えています。 長女には再三注意をしているのですが、 次男相手だと我慢する気はないらしい。 夫に寝室のことで話をしようと思っていました。 でも、夕飯後からワインを呑み始め、 子供達の就寝前に酔いつぶれてしまいました。 話は出来ませんでした。 就寝前に子供部屋の電気を消すのですが、 次男がまだ起きていました。 睡眠…
5月から夫は寝室で寝ていません。 きっかけは、私が夫に 水曜日の約束を守ってもらえないことを 訴えた時からです。 夫は、 守れない時もあるよね と言って、和室で寝始めました。 私が余程気分を害することを言ったのだと この1か月半、落ち込んでいました。 怒らせるつもりはなかったし、 純粋に一緒にいたかっただけなのに、 その思いが通じなかったみたい。 私の言い方が悪かったんだと思います。 別に寝始めて、 最初は会話もないくらい険悪で、 それが1ヶ月半かかって よやく普通に会話出来るようになった。 でも、やっぱり一緒には寝てくれなくて…。 昨夜、意を決して夫に 一緒に寝たい と言いました。 そしたら…
昨夜はお風呂が遅くなったため、 薬を飲めませんでした。 土曜授業に備えて。 夜更かししようと タブレットを持って寝室へ行きました。 愛犬は何が気に入らないのか、 部屋をウロウロと動き回り、 落ち着かない。 そして、部屋の外に出たいと主張。 それを突っぱねていると、 吠えだしてしまいました。 夜中に吠えてはまずい！ しばし睨み合いが続きました。 そしたら、愛犬が諦めてくれました。 何だったんだろう。 私が寝ないことが分かってからは、 床の定位置で寝ていました。 私は、タブレットを持ち込んだものの 調子が悪く映像が映りませんでした。 （翌日、再起動したらなおった） 諦めて、小説を読みました。 2：…
昨夜も悪い癖が出たけど、 ぐっと思いとどまって 薬を飲んで、就寝しました。 でも、朝はつらかったです。 長女は起きていましたが、 薬をまだ飲んでいませんでした。 でも、1度の声掛けで飲んでくれました。 長男は起きても来ず。 次男は起きてきたものの、 寝不足で体調が悪いから学校は休む とのこと。 その割には元気で、 朝からカップラーメンを食べたいとか 言い出すし。 朝の薬を飲まないし。 カップラーメンはダメだと言ったら、 自室に戻っていきました。 休む旨を学校に連絡しました。 明日は土曜授業だそうで、 明日もチャンスはありますよ と言われました。 せっかく頑張って起きたのに 肩透かしをくらってし…
昨夜は、22：30に寝ました。 しかし、前日薬を飲まずに寝たせいで 深い眠りではなかったのか 朝はつらかったです。 薬を飲んでいるときとは 眠りの質が違うみたい。 わかっているのに、 夜更かしをしてしまうのは私ですが…。 長女は既に起きていました。 でも、まだ薬を飲んでおらず、 ソファで寝ていました。 何度も声を掛けました。 今日は定期試験なので、 絶対学校に行かせなくてはいけません。 その為には薬は必須です。 粘り強く対応したら、 やっと飲んでくれました。 長男と次男は私が起こしました。 次男は起きてきたけど、 またしても長男が起きてこない。 次男が長男のことを心配していました。 再び長男を…
また悪い癖が出てしまいました。 夜更かししたくなって、 薬を飲みませんでした。 タブレットを持って寝室へ。 でも、通信の状態が悪いのか ドラマも映画も観れなかった。 仕方がないので、漫画を読みました。 愛犬は、私が寝るまでは落ち着かないのか 横にはなるんだけど 寝ようとしない。 愛犬の目がうつろになりだして、 可哀想になって寝ることにしました。 私が電気を消して、 横になると、 寄り添ってきました。 当然、私の顔にお尻を向けて。 7：00に起きました。 薬を飲んでいないので、余裕です。 でも、7：20まで待ちました。 それから、長男と次男を起こしました。 長女はもう起きていました。 長女は、5…
昨夜、長男は0：00頃まで眠れなかったらしく 今朝は寝不足で体調不良とのこと。 めまいがするというので、 学校は休むことになりました。 長男が休むとなると、 次男も休むかも…とおもっていましたが、 1時間だけなら と条件付きで学校に行く決意をしてくれました。 今まで長男に引っ張られていたようなところがあったけど、 1人でも学校に行けました。 登下校は、私と手をつないで歩きました。 大きくなったら、ママを旅行に連れて行ってあげる と言ってくれました。 楽しみです。 学校では、紙飛行機で遊びました。 もちろん私と。 授業中は廊下を使っていいと言われているので、 廊下でどの紙飛行機が一番遠くまで飛ぶ…
昨夜、お風呂に入った愛犬は かなり疲れていたらしい。 最近、暑くなってきたので 夜中にベッドから床へ 移動することが多かったのに、 今朝はベッドで寝ていました。 しかも、私の寝床を取って！ 私は半身で、寝返りもうてない状態でした。 ダブルベッドに私と愛犬しかいないんだから もっと悠々と寝てもいいはずなのに。 愛犬は私に寄り添いすぎてる！ さらに、私の顔にお尻向けているし。 ちょっと物申したい！ 伝わらないけど。 寝床争いがあったせいか、 7：00のスマホのアラームで 目覚めることが出来ました。 いつもは7：30の目覚まし時計の 轟音で目覚めるのに。 寝床争いさえなければ 快調な寝起きだった。 …
最近は、お酒を呑んでいる夫を見るとイライラします。 ストレス発散のためなのだろうけれど、 呑んだ後は寝てしまうことを自分でもわかっているのに、 家事が残っている状態で 吞み始めてしまう精神状態がわからない。 自分が気持ちよくなっている間に 私の負担が増えていることに 何とも思わないのか…。 昨日も夕飯時にお酒を呑み始め、 夕飯後にはソファで寝てしまった夫。 もうそれを見るのが嫌で、 洗濯機を回した後は、 終わるまで寝室で過ごしました。 子供達は就寝時間だったので、 もう2階にいました。 私が1人で寝室で過ごしていても 子供達は遠慮なく入ってきます。 それが、父と母の違いなのだろうけど。 洗濯が…
昨夜は、サッカー観戦をしながら 酔いつぶれてしまった夫。 当然、洗濯は手伝えなかった。 どういうつもりなんだろう。 昨夜は、洗濯を終え、 長女の様子を伺い、 （今日は話をしなくても大丈夫とのこと） 22：30に就寝しました。 疲れた1週間でした。 8：00の目覚ましに久しぶりに気が付きました。 でも、起きる気力はなく、 二度寝してしまいました。 起きたのは、14：00。 ちょうど、夫が子供達を ポケモンGOに連れて行った時間でした。 誰もいないだろうと思って リビングに行ったら、 次男がいました。 ポケモンGOには行かなかったみたい。 ずっとYouTubeを観ていました。 落ち着きなく体操のよ…
昨夜も長女と1時間話しました。 放課後デイに行けなくなって、 長女も色々思う所があるかなぁと思って。 案の定、眠れないと言うので。 長女は、自分が悪いことはわかっているようです。 でも、自分をそこまで追い込んだ 放課後デイのほうも悪いのではと 冷静に判断していました。 止めることも視野に入れているようです。 長女の判断に任せたいと思います。 23：00に長女は寝に行きました。 私は薬を飲むタイミングを逃したので、 飲まずに就寝することにしました。 疲れがたまっているのか、 睡魔がやってきました。 でも、深くは眠れず、 またしても夢を見続けました。 しかも嫌な夢。 大切なものを失くしてしまって、…
昨日は、一日頑張った気がしていて、 気持ちよく薬を飲んで眠れる気でいたのだけど、 長女の放課後デイ脱走騒動があり、 気持ちが折れました。 夫に、 長女が今日放課後デイを脱走したんだよ と一言話すと、 ふ～ん という返事。 「どうして？」とか「どうなったの？」とか 何もなかった。 興味がないってことだよね。 そのことにも幻滅してしまって、 夫に薬を飲まないことを相談もせず、 薬を飲まないことを決めてしまいました。 リビングにいるとばれてしまうので、 （まあ、ばれても何も言わないだろうけど） 夜更かしグッズを寝室に持ち込みました。 その作業をしているときに、 長女が起きてきました。 眠れないと言う…
夜になると薬を飲みたくなくなるのは 相変わらずで、 毎晩、苦しんでる。 それを夫に話しても、 ふ～ん で終わってしまった。 話しているときに、目も合わせない。 もうどうでもいいんだろう…。 昨日は、頑張って薬を飲み、 22：30に就寝しました。 朝は、徹夜がたたったのか二度寝してしまい、 夫に起こされた、長男に起こされた。 起こしてくれて助かった。 夫は私を起こす気はないらしい。 声はかからなかったから。 長女がなかなか朝の薬を飲みませんでした。 何回も声掛けしました。 ずっとスマホを触っていました。 朝のスマホを禁止しようかな。 友達とメッセージを送りあっているみたいだったから あまり深くは…
昨夜は、下痢がひどく、 シクレスト舌下錠を飲んで深い眠りについてしまうと 便意に気付かないかもしれないと 怖くなって、 薬を飲むことが出来ませんでした。 …結果、徹夜。 夜中も何度か下痢が出ました。 睡魔も全くやってこない。 不眠症は治らないのかな？ 夜中に長女が起きてきました。 1：00くらいだったと思います。 私の今後の予定を聞いて、寝に行きました。 長女に3：00くらいに寝ると言ったので、 寝ようと試みたのですが、 睡魔はきませんでした。 苦しんだだけでした。 長女は5：00くらいに起きてきました。 今日はちゃんと薬を飲んでいました。 そして、宿題の高校調べをしていました。 提出期限が明…
昨日、夫は20：30には酔いつぶれて寝ていました。 だから、私は1人で洗濯をしました。 洗濯物を干すのは共同作業のはずなのに。 休日に、気分良く、酔いつぶれて、 ストレスを発散させているのだろうから、 何も言いませんけど…。 でも、後から一言 「ごめんね」とか「ありがとう」とか いう言葉があっても良くないですか？ 夫は22：00頃、覚醒しました。 そして、自分で夜食を作って食べていました。 でも、洗濯物を1人で干した私に対しては、 何の一言もない。 これには物申して良いと思うんですけど。 これ以上、関係が悪くなるのは避けたいので 言えずにいます。 結局、私がストレスを溜め込むことになる。 7：…
昨夜は小説を読んで夜更かしをしました。 最近のマイブームは、恋愛小説です。 もちろんハッピーエンドのもの。 現実が家庭内別居だから、 お話の中に逃避している感じ。 お話の中では、 ヒロインはヒーローに愛されてて幸せそう。 私も幸せを感じたい。 今、置かれている現状は、 病気で仕事は出来なくなったけれども、 家庭に恵まれて、 家も持てて、 贅沢な状態だと思う。 でも、夫と上手くいっていないことは否めない。 結局、LINEも既読スルーのままだし。 夫婦の会話もない。 夫はゲームに没頭している。 離婚されないだけましだと思わないといけないのかな。 14：00まで愛犬と寝ていました。 今日はポケモンG…
昨夜は夜更かししようと思っていましたが、 愛犬が嫌がりました。 吠えられてしまって、 寝に行く羽目になりました。 朝は9：00から 町内の資源回収でした。 夫と一緒に資源を持っていきました。 長女は放課後デイのため起きていました。 お弁当を作っていました。 偉いです。 長女が放課後デイに行った後、 ソファで二度寝しました。 夫も寝ていました。 長男と次男が起きてきて、 夫にポケモンGOに連れていって欲しいと 頼んでいました。 夫は寝ぼけながら、 13：30から。 と答えていました。 13：30になり、 長男に起こされていました。 それから、3人でポケモンGOに出かけて行きました。 私は家でのん…
昨夜は、22：30に寝ました。 朝もちゃんと起きれました。 でも、眠気が半端ない。 前日の夜更かしが影響しているのは間違いない。 子供達は起こしてまわりました。 疲れがたまってきているのか、 自力で起きれなくなっていました。 でも、すんなり起きてはくれまいした。 薬も飲んで、のんびり朝食もとっていました。 小雨の降る中、 私、長男、次男の3人で登校しました。 今日も自習室でした。 最初は長男と次男でブロック遊びをしていました。 長男は昨日に引き続き工作をしていました。 その延長で折り紙に発展したらしく、 ドラゴンの折り方を先生にレクチャーしていました。 長男は自習室の先生と普通に接することが出…
連続3日間、調子が良かった。 でも、ここでやはり我慢がきかなくなって、 夜更かししてしまいました。 2時間目からの登校だったこと、 長距離の運転がなかったことが 決め手になりました。 でも、せっかく好調なのに そのリズムを壊してしまいかねない行動に 動揺もありました。 薬を飲むべきか、悩みました。 そして、悩んでいたら、 飲む時間を既に過ぎていて 今度は飲めなくなってしまいました。 結果、動悸を激しくしながらの夜更かしとなりました。 3：00に長女がお茶を飲みに来ました。 すぐに寝るから と声をかけると、 絶対寝ないやつやん って、言われてしまいました。 よくわかってらっしゃる。 長女はすぐに…
好調が2日続いていて、 このリズムで就寝すれば 良い生活リズムが身に付くのは わかっているのだけど、 徹夜をしたいという悪い癖が出てしまいました。 でも、夫にきっぱりとダメだと言われてしまったので 自分のためにも、 学校を頑張っている長男のためにも、 我慢することにしました。 偉かった、私！ 3：30に尿意で目覚めましたが、 再眠出来て、 7：30に自分で起きることが出来ました。 今朝も愛犬は棚の中で寝ていました。 今日は最初から強引に引き出しました。 長女は、5：00から起きていたようです。 二度寝したら起きられなくなるからと、 1人でリビングで作業をしていました。 薬もちゃんと飲んでいまし…
昨日に続いて、 自分で起床することが出来ました。 でも、愛犬がなかなか起きてくれなくて…。 ちょっと暑かったのか、 愛犬はベッドではなく 扇風機の奥にある棚の中。 抱き上げようにも扇風機が邪魔で抱き上げられない。 引きずりだして、抱きかかえました。 珍しく子供達がまだ寝ていました。 順に声をかけて、起こしていきました。 素直に起きてくれました。 長男が次男を説得してくれて、 一緒に登校することになりました。 次男は今年度初の登校です。 3人で歩いて登校しました。 校門をくぐって歩いていたら、 運悪く次男の去年の担任の先生に 出くわしてしまいました。 先生は次男を見つけて、 声をかけていましたが…
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