最終日。

本日、朝勤務最終日。ゆっくり出勤なので朝ランです♪3日振りの朝ランで河津桜が満開に！！のりくんが走っていて、一周だけですが一緒にお喋りラン♪レンタルしていたバックパックを返却してもらいました！帰宅して、お風呂に入って朝食。今日の朝食さぁ今日一日頑張るかー。

疲れた…

本日も早出出勤。6時に目が覚めたが少し寝ようと、フットマッサージ機でモミモミウトウト。そうしてると妻が起こした！？起きたの？？寝てな。と何度も言ってくる。そんなに何度も聞いてきたら寝とっても起きるわ～と笑いが出てしまいました軽くヨーグルトを食べて出勤。さぁ

いろいろな人に会えた日。

今日は、昨日よりも早出出勤。とは言え朝6時に目が覚めたので、動画のサムネイルを作り動画をアップ。卵かけご飯マラニックの動画を楽しみにしてると言われたので頑張ってアップ出来ました！その後朝食。今日の朝食7時に家を出発！！さぁ頑張るかー。今日は、仕事場で、いろ

帰宅ラン。

今朝は、早出の出勤なので朝ランは無し。今日の朝食さぁ仕事頑張ろ。今日の昼食帰宅して、ランニングへ。WBC、侍ジャパンvs韓国戦。めちゃくちゃ気になるが、まずはランニングへ！！仕事も忙しく疲れもあるが、走るとストレス解消になる。気持ち良く、ペースも上がっていた。

目覚め良し！

昨日は、早く寝たので朝4時ぐらいから目が覚め、どうする家康を見てしまう。その後、ウトウト。6時になって、目指しが鳴り、目覚めも良くランニングへ。寒くも無く、足は重いものの気持ち良く♪WSで刺激を入れました。今日のランニング帰宅して、お風呂へ入って。軽く朝食。

一日経つだけで。

早起きは辛い。6時に起床しても、さっと起きれない。着替えて、ランニングへ。足はとても重い…いつもなら徐々に、ペースも上がるが、今日はジョグ。公園内に入る河津桜。昨日は、一輪二輪咲いていたが、今日はかなり花が開いていました！一日経つだけでこうも変わるんだ～今

朝ラン週。

今日から朝勤務。早起きしてのランニングとなります。今週は、仕事前の朝ラン週ですね。6時に起床するも、なかなかスタート出来ず6:30ぐらいに家を出発。朝は、少し肌寒いが明るく走りやすく嬉しい♪昨日の疲れも感じずEランニング。河津桜も少しづつ咲いている♪春が近いて

卵かけご飯マラニック

朝早く起きて久しぶりのマラニックへ出かけよう！！と準備。今日の朝食朝食を食べながら、妻といろいろ話をしていてら、いつの間にやら、時間が経っていました。結局8:30に家を出発！！笠岡の『たかたのたまご』へ向けてマラニックスタート！！たかたのたまごまで22kmぐらい

練習会へ。

7時に起床し朝食。今日の朝食今日は、ラン友みーくんに誘われて9時から陸上競技場の練習会に参加。8時半に来て下さい。と言われたので、少し早めに行きました。陸上競技場の反対側は、倉敷市営球場がある。私は、倉敷市営球場へ来ることの方が多かったし、思い出のある球場だ

編集が出来てきた！

今朝は7時に目が覚め起床。ストレッチ後、そのままランニングへ。なんだか足の裏が痛く、ゆっくりジョグ。だんだんと調子も上がり、気持ち良く走れ出します。公園内で、幼馴染友人のお姉ちゃんと会って、2kmほど一緒に走りました。お姉ちゃんは、更年期で入院してたらしく、