シンプルな暮らしを求めて断捨離をしました。

今日は重い腰を上げてずっとやりたかった断捨離にとりかかった。 ミニマリストとまではいかないが持ち物の少ないシンプルな暮らしに憧れていて、 今まで捨てられずにいた思い出のある物たちともさよならした。 一年の間に一度も出さなかったものや使わなかったもの、 コンサートグッズ、無駄にストックしている紙袋など・・・ 名残惜しいものは写真に残して、躊躇なく捨てた。 使わないけど、思い出があるから・・・ と思ってとっておいた物は、実際出して眺めることさえないから 実際はあってもなくても変わらない。 物が減ると、暮らしがシンプルになる。 必然的に、散らかるリスクも減るし、 どこにやったっけと物を探す時間も減る…

かるかん饅頭（鹿児島土産紹介その②）

昨日にひきつづき、鹿児島土産の紹介をします😊 わたしが一番好きな鹿児島土産。 『かるかん饅頭』 生地には『山芋』がたっぷりと使われていて、自然の甘みを感じます、生地だけでもしっかりと甘いです☺️ だけどしつこい甘さじゃなく、自然の、優しい甘さ✨ しっとり、もっちりとした食感。 中にはこし餡が入っています。 かるかん饅頭はいろんなお店のものが売られていると思いますが、 私は、写真の『明石屋』さんか、 『蒸気屋』さんのものが好きです！！ 他の店で買えるリーズナブルなものに比べると 少し高級ではありますが、生地がしっとりしていて圧倒的に美味しいです！！ 今回のお土産にはないですが、 『蒸気屋』さんで…

珍々豆と南国美人（鹿児島土産紹介①）

今日は🐶と一緒に実家でゆっくりと過ごしました😊 母が訳あって鹿児島にいっており、お土産をもらいました。 鹿児島って本当に美味しいものがたくさんある・・・ 美味しいお土産もたくさん😊 母は鹿児島に年に1回以上行くので、 その度に私が好きな鹿児島土産を買ってきてくれます。 こちらがもらったお土産たち♪ 中でも大好きなおかし3種類を今日と明日に分けてブログで紹介させてください😊 今日紹介するのはこちらの2種類！ 『珍々豆』と『南国美人』 小さい頃から大好きなお菓子です😊 『珍々豆』は小粒の落花生が醤油味のカリカリにコーティングされている 香ばしい風味豊かなお菓子！ おつまみにもぴったりだと思います😊…

成城石井のチーズケーキすごい！！

今日は美味しいもの三昧！！ 本日、美味しいものをたくさん食べましたが、優勝はこれ！！！ 成城石井のプレミアムチーズケーキ！！！ 成城石井のスイーツのクオリティが高いと聞いたことがあったけど、予想以上の美味しさでした😭💕 賞味期限が近いせいか、20%オフで買えた💕 今日は半分だけ食べたので、また明日楽しめる😆 断面はこんな感じ。 レーズンと、スライスされたアーモンド？のような食感があり、濃厚だけどくどくなくてぱくぱく食べられました🙆‍♀️ おじさんも気に入った模様。よかった😌 今日はハローワークに行ったので、 お昼ごはんはまた1人ラーメンをしてしまった！笑 これがまた美味しくて… 魚介の出汁が効…

大掃除第一弾

こんばんは！ 今日は点数をつけるなら100点満点のいちにち。 時間を無駄にすることなくテキパキと動けた！！ 今日は朝起きた時からやる気スイッチはオン。 ずっと後回しにしていた大掃除に手を出しました。 1年前に今の家に引っ越してきたのですが エアコンフィルターを一度も掃除していない… ずっと気になってはいたのですがわたしの悪い癖で、面倒なことは後回しにしてしまい今日まできました😅 案の定、ほこりがびっしりだった😨😨 このほこりたちを通過した風を吸い込んでいたと思うと恐ろしい…コレからは暖房の季節になるから、やって良かったです。 他には 鳥さんのケージを丸洗い 鳥タワーのラックの拭き上げ お風呂を…

おじさんの減量の集大成を見に行ってきました。

今日はおじさんが出場した フィジークとゆう大会？？を観に行ってきました…！ おじさんはこの日のために5ヶ月間減量を頑張っていて、なんと12キロ落としたそうです！！ わたしはその頑張りを一番近くで見ていたけど、食事制限や筋トレ、有酸素も隙間時間に取り入れたり、本当にストイックにやっていました。 本人曰く、ストイックなつもりもなく、無理のない範囲でやっていたとのこと。 だけど5ヶ月も意思を持って続けるのは並大抵の精神力ではないと思う…。 毎日パンツ一丁で『見て！どーお？』とニカッと歯を出した笑顔でポーズを決めているおじさんが可愛かった 笑 毎日見ていたので、正直変化は分からなくなったのだけど、写真…

おいしいものをたくさん食べた！

きょうはおじさんが用事があったので 午後からお休みをもらっていました。 その休みに便乗して、 私も少し都会に繰り出しました。 ランチは1人で食べる予定だったので 昨日から絶対にラーメンを食べるぞと意気込み、食べてきました☺️ おじさんの減量が日曜日で解禁になるのだけれど 約半年間、わたしも何故か一緒に制限をしている気分になっていました（笑） なのでラーメンを食べるのもかなり久しぶり😭 背脂系のラーメン、油少なめで注文していただきました😋🍜 ラーメン大好きで、若い頃は週一で食べに行ってた… 空腹で食べるラーメン、最高に美味しかったです！！ ラーメンの後は甘いものが食べたくなりますよね☺️ まだ少…

何もしない2日間

こんばんは。 しばらくブログをさぼっていました。 昨日はセキセイインコのミドちゃんが 突然亡くなり、 抜け殻のようにぼーっと過ごしました。 外には一歩も出ず、 YouTubeを見てたらいちにちが終わりました。 明日からは気持ちを入れ替えて頑張ろう そう思い、失業保険の申請のために ハローワークに行こうと思ってたのですが 今日も朝から気分が晴れず、体も重い。 🐶の散歩以外はほとんど動かずに過ごしました。 でも、それでもいいじゃないと思うことにしました。 予定通りに行かなかったからと、自分を責めずに、 気分が乗らない時はひたすら何もしない！！ それの何が悪いんだ！と。 最近した自己分析。 私は自分…

欲しいもの、やりたいことは何かを生み出してから

こんばんは。 ただ今無職の私ですが、 欲しいもの、やりたいことはたくさんある。 でも、自分でお金を稼いでいない今、 物を買うのも、何かをやることにも とまどいを感じてしまう。 すぐにでも仕事をすれば、 それで成り立つのかもしれないが 今の自分の状態で、 どんな仕事もこなせるとは思えない。 副業には前から興味があったけど 新しいことを知るとゆう意味でも 何か自分1人でできることを勉強して、 やってみようと思う。 おじさんとも話したけど、 生み出すものはお金でなくても、 例えば野菜を自分で育ててみるでもいいし、 ポイントをお得に活用するでもいいし… 知ってるだけ、知らないだけで 損得があることも世…

実務者研修スクーリング

今日のスクーリングを乗り越え、残すところあと1日。 発表、思ったより緊張も大丈夫だったし 実技試験もなんとかなりそう…！ 小さな成功体験がきっと自信につながる！ グループワークや発表で気疲れをしてどっと疲れた。 ここ最近おなかが痛くて食欲が沸かなかったのだけど、スクーリングが終わった瞬間に良くなった 笑 神経性なのかな？？ 久々に心地よい疲労感を感じております😌 よく乗り越えた！私！！ 自分で自分をとせま

社交不安障害と診断されました。

こんばんは！ 今日は、心療内科を受診してきました。 初めていくのでドキドキでしたが おじさんが付き添ってくれて心強かった… 患者さんのお話を聞くわけだから 待ち時間が長いとの噂通り、 予約して行ったけど 1時間以上待ちました。 とりあえず一連の出来事や 今の状態を話したのですが、 内容をまとめると ○暗いニュースなどに敏感に反応してひどく落ち込むことがある ○訳もなく強い不安感に襲われることがある ○外に出て知らない人と話す場面で強い不安を感じる ○相手の顔色を異常に伺ってしまう 先生曰く「社交不安障害」にあてはまるのではないか、とのこと。 社交不安障害とは、人前など注目される場面で酷く緊張し…

業務スーパーのタイティー

こんばんは！ 今日は、パソコンで『ファイナルカットプロ』 を使った動画編集に悪戦苦闘した1日。 だいぶ操作に慣れてきました😅 そんな今日のおやつは… 業務スーパーで購入した ナタデココ入りのタイティー☺️☺️ あっさりしていてとっても美味しかった😆😆 ナタデココがタピオカのような役割を果たしていてとってもいい☺️ また飲みたいですが、 夏でもホットの飲み物を好む私には これからの季節は寒いかも…😅 また美味しいおやつ、探しにいこー☺️

美味しい野菜の食べ方

おじさんの減量もあと2週間！ ラストスパート！！ そんな今日はヘルシーによだれどり🤗 タレは ○長ネギ ○砂糖 ○醤油 ○豆板醤 ○酢 ○ニンニクのすりおろし ○味噌 をテキトーに混ぜたもの！ サラダはルッコラとトマト☺️ だしまろ酢につけただけの ラディッシュのピクルスを添えました。 だしまろ酢優秀！！ こちらはラディッシュの葉の胡麻和え。 少し苦味がありましたが クセもなく食べやすかった😊 昨日道の駅で新鮮野菜を安く手に入れたので 冷蔵庫が充実している！！ 料理は得意じゃないけど嫌いじゃない！ 食べることが大好きで、 野菜はできるだけ素材を生かしたシンプルな食べ方をしたい。 ただ、生野菜は…

自然は最高の癒し。

3連休3日目の今日。 近くの河川敷にピクニックへ行きました！ ウォーキングも兼ねて。 とってもいい天気で… 推定8キロくらい歩いたと思う！ おにぎりと水筒は持参して、 道の駅でおかずとおやつを調達して、 お外でいただきました☺️ とってもいい天気だったし、 自然と触れ合いながら歩くのは とっても癒されますね☺️ 最近は時間に余裕があるし おじさんとの休日をのんびり 過ごすことができて充実しております。 今日みたいに、 自然に癒されて過ごす休日は まさに理想的な休日。 幸せの形は人それぞれ。 周りから置いてけぼりにされた気持ちで 焦ってしまったりするけど 今はこれでいいのかもしれないと 思ったり…

牧家の白いプリン

こちらの水風船のようなプリン、 皆さんご存知ですか？？ コストコや成城石井で売っている 牧家の白いプリン！ 以前から話題になったのは知っていたのですが 食べたことはなく… スーパーの銘菓コーナーでたまたま売られているのを見つけて買ってみました😊💕 爪楊枝でぷつんと刺すと 包装されているビニールが一瞬で割れて 白いプリンが出てきます😆 モッツァレラチーズのような見た目… プリンには欠かせないカラメルも 付いていたのでかけていただきました😊 もちもちとしていて弾力があり 本当にモッツァレラチーズのような感じ… 食べると濃厚滑らかでこってりとしていました😆💕 濃厚でとっても美味しいです☺️ 楽天でも…

小麦粉不使用ヘルシーお好み焼き

今日の夜ご飯は、ヘルシーお好み焼き😊 減量中のおじさんから お好み焼きを食べたいとのリクエストがあったので 山芋とお豆腐で生地を作りました！ ○山芋120g ○絹豆腐200g ○水200cc ○卵1個 自己流、適当な分量ですが、 これでしっかり焼けたし美味しくできました(^^) あとはキャベツを混ぜて… 豚肉、エビの2種類でいただきました😊 とっても軽くて、お腹には溜まらない😅 ただ、罪悪感は0でした😆

理想の生活リズムを確立したい

こんばんは！ 最近、朝起きるのが億劫で、 昼ごろまで布団にいてしまうこともしばしば・・・ そんな生活をしている上に家で過ごしているので体は疲れず、 夜も寝付きがわるいです。。悪循環。。。 そんなだから朝ごはんを食べないこともしばしば、、 あまり気負って目標を決める必要はないし、 今はそれをすべきでないと思いますが 遅くても、7時までに起きよう。 0時までに寝て、7時間眠れたら十分だ。 鍛冶屋その日にやることは午前中に済ませて、 午後からはゆっくり、好きなことをして過ごす。 できれば映画やドラマを見たりしたいなあ。あと読書。 この時間、好きだなあ、と思える瞬間が 1日の中にあったら、それだけでそ…

日本酒にハマってます

毎週恒例！実家に泊まりにきました🏠💕 餃子パーティーをしてお酒を飲んだ！ 最近、お酒が美味しいと感じるようになった。 特にハマっているのが日本酒。 スパークリングの日本酒『澪』は前から好きだったのですが、今日は違うものを買ってみました。 『ひめぜん』とゆう日本酒。 わたしは甘口のものが好きなので これはすごく飲みやすかった…！ これから色々試して 美味しい日本酒を探していくのが楽しみです😊 ギフト 送料無料特別セット 松竹梅白壁蔵「澪（みお）」スパークリング清酒グラス付セット ギフト お酒 日本酒 スパークリング パーティ おしゃれ 女子会 贈答 贈り物 御祝 内祝 誕生日価格：3850円（税…

ブログやTwitterを更新できなかった期間の出来事 その②

11月12日 前日に引き続き体調が良くなかったですが、 この日から2日間実家に泊まることになっていました。 お昼はどこかへ出かけようと母と約束をし、 東京ソラマチでランチをしました。 東京ソラマチ うまやの楽屋 九州の郷土料理やご当地グルメがいただけるお店です。 GOTO EAT を初めて利用しました！ 食べログにポイントが還元される😊💕 朝から元気がなかったけど、 クリスマスの音楽が流れていたりかわいいお店を見たり、 何より美味しいものを食べただけで元気が出ました☺️ この日は夜におうちでお酒を飲む予定だったので、 少し贅沢に、ソラマチでお惣菜を買って帰りました！ 色々と買ったのですが、 梅…

仕事辞めました

昨日のブログの続きを更新したかったのですが、 どうしても今日、今の気持ちを残しておきたくて、今日の日記を綴ります。 本日付けで退職をしました。 少しは戻りたいとゆう気持ちになったこともあり悩みましたが、退職した今、その気持ちはゼロになりました。 詳しくは書きませんが、思い返せばそもそもの対応に疑問を持つべきだった。 わたしがストレスに感じていた現場の現状を訴えたとき、聞いていたのは事務所の人ただ1人。 どう解釈されたのかわかりませんがわたしが伝えたいことの本質が伝わっておらず、話がどんどん違う方向に変わっている。 そのときに現場を知っている人や第三者がいるべきだったと今になって思います。 退職…