福岡・大分を中心にマインドフルネスをベースにした講座と心理カウンセリングを行っています。世界と一体となるホールネスを体得した瞑想指導者Ｓｈｏｇｏの日々の気づきと講座・カウンセリングのご案内のブログです。
HEAL THE WORLDの講座についてのよくある質問についてお答えします。
Q.マインドフルネスって何ですか？
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