もやもやした体調、昨日よりは少し良くなりました。今日も今から歩いてこようと思います。動かないのはやっぱり原因のひとつ。それとこのところ暑いからと朝のお味噌汁…

 昨日あたりからちょっとだけ体調モヤってる。胸がむかつくような、何かが溜まっているような。今週は暑過ぎてスーパーに行くくらいで外には出ず、運動は朝一のテレビ体…

 今日はこのあとヘナしようと思って早め行動を取っております。日曜日からまたしばらく大阪滞在になるのでそろそろ準備をですね。しなくちゃです。なんとなく腰が重いの…

 昨日母から「バナナがもうないねん。送ってくれる？」と。送るのは全然かまわないけれど、2日前に2袋送っているし、その時は在庫が6本あると言っていたから、まだ十…

 できるだけ言いたくないけれど、言わずにおれない…暑いです… 学生の時(40年前)バイト先で知り合った子が6月末に「昨日暑かったからクーラーつけた」というのを…

 ほしい服ほしい靴ほしいバッグ、なにかを探してることが多いんですが、いまちょっと落ち着いてます。必要十分な良い加減なんですね。どーでもいいとは思いますが、そう…

 さっきリビングのエアコンONしました。今季初です。暑さより湿気がすごい。テーブルも床もベタベタしてます。床の拭き掃除、お寺の廊下みたいに両手付いてお尻上げて…

 親子LINE(娘と息子と私)を、一日一回は動かすようにしていて、たいていは9時くらいに私が「おはよう 今日は曇って蒸し蒸しするね 水分摂るの忘れずに」などど…

 特に予定のない平日なら、夕方5時には『今日やること』は全部終わって、やってもいいしやらなくてもいいことだけが残ってるようにしたい。そんなこと100年前から思…

貴重な晴れの日。洗濯いっぱいしてからコンサートへ。代々木公園近くのHAKUJU HALL(白寿ホール)。東京に来て11年目だけど、都心に出るとまだちょっと緊張…

昨夜も寝付けず。無音にして目を閉じても、ラジオ小さくかけても、眠気を誘う音楽というの流しても、まったくダメ。寝室を出てホットミルク飲んだり薬に頼ったりしたほう…

雨の中、用があって出掛けた帰りにまたヤオコーに寄りました。この前ちょっと未練を残したみたいで。お昼過ぎてお腹が空いてたのもあって、私にしたら結構わんぱくに買い…

今日は歌のレッスンに行ってきた。行きはいつも少し構えていて、今回はどんな感じになるのかなと、どちらかというとナーバスな気分。扉が開いて先生の顔が見えた瞬間スイ…

昨夜は翌早朝の作業が気になったのであっさり薬に頼ってパタンと寝ました。6時まで一度も覚醒せず。たまにはこういうのもアリということで。夫はすでに起きていてお茶一…

昨日の寝付きはまぁまぁというところでした。今日はもうこれを書いたらすぐ寝たいです。明日は早起きして暑くなる前にオリーブと万年青(おもと)の植替えをしたいので。…

昨日は前日に続いて入眠うまくいくと思ったら意外と手こずった。うまくいったりいかなかったりの繰り返しかな。朝早い予定なんて今はほぼないからありがたい。それでもな…

寝入りがよくないのを気にしつつ、昨日は23時までにベッドに入ったら30分以内に寝てしまったようで朝起きてほっとした。30代の頃不眠気味で、パニックも判って薬も…

歯科メンテナンスへ。そう言えば6月4日、むし歯予防デーだ。歯茎の状態はとても良好でクリーニングは3ヶ月ぶりだったけど歯石がほとんどついてないと褒めてもらった。…

 日曜日だったかな、息子が「出生時間ってわかる？」とLINEで聞いてきたので一応答えたが、そんなことが必要というと「占い？」と検討つけたら「そーそー」と。ネッ…

今日はこの中の一番上のこの本を読んだ小原晩さんの本は前に『これが生活なのかしらん』を読んでいて、美容院のキャッチの話はそこでも読んだ記憶が…違ったかな。冒頭が…