転勤族の夫がいる嫁の日常系日記。 専業主婦(馬)やってます。 料理、キャンプ、ゲーム…等、自分の興味の赴くままいろんなことをしています。
こんにちは。 実は昨晩全然眠れなくて…今日は一日ぼーっとやる気が出ない日でした(+_+)たまに夜突然眠れなくなるんですよね…赤ちゃんが気になったり、不安になったり、なにか焦りを感じたり…(゜゜) 特にすぐ何かできるわけでもないので解決できないので諦めればいいのですが…私の性格上なかなか変なところにこだわってしまって、割り切れなくて納得できるようにいろいろ調べ始めてしまうんですよね(ーー;)まぁ、大体は寝てしまえば悩みは吹き飛んでいるんですが…そこに行きつくまでが長いんです(^_^;)という面倒くさい性格です(+o+) という状態なので、朝も昼も夕方もなんとなーく眠気を感じていたので赤ちゃんが寝…
こんにちは！ 今日で赤ちゃんが生まれて50日！ せっかくなのでお祝いにケーキを買いました(￣ー￣)♪ 赤ちゃんはまだ食べられないので、心苦しいですがもったいないので私と夫さんでケーキをいだきました(笑)うまうま(^q^) 夫さんも私も趣味の一つにカメラがあるのでついつい沢山写真を撮りたくなります(・∀・)でも、これが思い出になって、大きくなったときにお話してあげられたら素敵ですよね(*^^*) 私が楽しいというのもありますが、赤ちゃんにプレゼントしたいという気持ちもあるので、結構真面目に取り組んでいるつもりです！( ｰ`дｰ´) 次は100日目！(^o^) その前に2ヶ月のお祝いかな？？ せっ…
こんにちは！ 今日は赤ちゃんが日中によく寝ていたので、昨日よりはノンストレスでゆっくり過ごしています(^^) 3時間おきのミルクはありますが…洗濯もできたし、ご飯もゆっくり食べられました(^O^)あとは抱っこして欲しいとぐずぐずしましたが、抱っこしてしまえばすぐに寝てしまうので、座ったりしてゆっくりできました(*^^*) それにしても大きくなってきました(^_^;) 体重も毎日少しずつ増えてきているので、日に日に抱っこに力がいるような気がします(ーー;)もうほぼ筋トレですよね(；´∀｀)ムキムキになれるかな？？(笑) 今日はゆっくりできた一日でした！ただ、今夜は寝てくれるかどうか…それだけが不…
こんにちは！ お手伝いに来てくれていた私のお母さんが実家に帰り、夫さんも仕事なので、今日から日中は私と赤ちゃんの二人きりでの生活が始まりました！(^^) と、意気揚々と朝を迎えることはできずスタートから前日の疲れを引きずっていた為始終眠くて眠くて仕方がなかったです(´・ω・`) ミルクやおむつは仕方がないので頑張って起きてやりましたが、赤ちゃんが落ち着くともうすぐに私も寝そうになってました(；´Д｀) 眠すぎて食事の準備をするのもおっくうだったので適当にあるものやレトルトで済ませようかと思っていました(ーー;)でも、今日はお昼と夜は夫さんが帰って来れたので、ご飯作ってもらえたのでなんとか食べる…
こんにちは！ さっきまで夫さんと二人で寝かしつけに奮闘していました。すごく眠い…(=o=;) 今日は7時くらいから寝かしつけ始めたのですが…すごく元気で全然眠そうではなく、だからといって抱っこしないとぐずぐずしてしまうので、交代で抱っこしていました(+_+) 眠すぎて夫さんが抱っこしているときは意識飛んでいたりもしてしまいました(；´∀｀) なのでご飯も食べれず…(・・;)冷えてしまったご飯を今一度温めて、今ゆっくりご飯を食べているところです(^_^;) 赤ちゃんなので仕方ないと思うんですが…ちょっと大変だなと感じたり…(~O~;)しかも、まだこれから昼夜逆転していくらしいんですよね…ちょっと…
こんにちは！ 今日はちょっと遠出して、車でドライブ＆お買い物に行ってきました！(*^^*)大体片道2時間半くらいのロングドライブ。出産後初めての距離の遠出です(^_^;)赤ちゃんもいるのでいつもより多めのおむつとミルクの準備をして出発！！(^o^) 夫さんも実母もいたので特に問題なくドライブとお買い物を楽しむことができました(*^^*)赤ちゃんはほぼ寝ていましたが、起きているときは機嫌良くしていました。最後帰る途中でぐすぐずっとはなりましたが、数分で落ち着いたくらいです。 ただ一つ、今回のドライブについて前日から不安に思っていたことがありまして…それは「生後1ヶ月の赤ちゃんはどれくらいまで外出…
こんにちは！ 赤ちゃんの生活リズムを作るためと、毎日散歩をしています。散歩のときは抱っこ紐の方が楽なので抱っこ紐を使って散歩しているのですが、抱っこ紐での散歩が気持ちがいいのかすぐに寝てしまいます。そして降ろすまで起きないんですよね…(´・ω・`) しかも結構な爆睡でミルクの時間になっても起きないです(-_-;)お腹空いているはずなのに…(+_+) 大人しいのはいいんですが、昼間に寝すぎていて夜に寝ないのではないかと心配になってきています(；´Д｀) これで生活リズムが崩れないといいんですけどね…(ーー;)とりあえず今日はいつもよりグズグズしてなかなか寝てくれません…そのせいなのかなぁ…(~_…
こんにちは。 この間痔で病院にいった筆者です。 病院に行った時に2週間分の薬を出してもらいここ最近までは痛みがなくなったので治ったかなーと思っていましたが、昨日あたりから少しずつ痛みが出てきて、今日はずーっと違和感と痛みがありました…(-_-;) 座っているのも辛い、立っているのも辛い…横になっていたいけれど、赤ちゃんが泣いているときは抱っこしてあやしてあげたい…板挟み状態です(+_+) 明日また病院に行ってまた薬をもらってこようと思います。早く完治してくれないかなぁ(´；ω；｀)
こんにちは！ 最近朝が起きられなくて辛いです…(・・;) 朝は赤ちゃんの泣き声で目が覚めるんですが…目は覚めても体が動かないんです(´・ω・`)おむつ替えたり授乳したりしなきゃとは思うんですが、眠気が強くなかなか動けないのが本当に申し訳なく感じています…(-_-;) 頑張って赤ちゃんを抱っこしてあやしていても途中に意識がまた遠くなったり…(；´∀｀)(笑) 夜中はまだ起きられるのですが…何故か朝になると本当に動けないんですよね…(-_-;)不思議…(^o^;) これも慣れなんでしょうかね…頑張ります（；^ω^）
こんにちは！ ここ最近、激しく泣くときに手や指をしゃぶっているのが気になっていました…(´・ω・`) このままだと指しゃぶりが癖になってしまうのでは…？なんて不安になったのでお試しでおしゃぶりを買ってみました！ たくさんある中から選びました！ 「ドイツの医師が考案の出っ歯になりにくいおしゃぶり」というのに惹かれました(￣ー￣)(笑) よくおしゃぶりをすると歯並びが悪くなると聞いたので、歯並びに影響がなさそうなおしゃぶりを選んでみました！(*^^*) 私はどうせしゃぶるなら指や手よりおしゃぶりのほうが衛生的に安心な気がしています(^o^) ただ、今日が初めてということもあるのですぐに口から外して…
こんにちは！ 私が出産した産院では入院中に指示を受けて授乳やミルクの時間や量、オムツ替えについて紙に記録をしていました。 その記録をしておくと、次の授乳のタイミングやうんちやおしっこがちゃんと出ているかどうかがひと目でわかります。なので、私は個人的に引き続き赤ちゃんのミルクの時間やおむつ、寝ている時間を育児記録としてノートにとっています(^^) その記録を見返してみるとここ最近は同じような時間に起きて、同じような時間にミルクを飲んだりしているんですよね。 これはいい感じに来ているのかも？？(￣ー￣) たまに寝かしつけでぐずぐずしてしまうことはありますが、夜は1回か2回程おむつやミルクで起きるく…
こんにちは！ 今日は朝から手首が痛かったです(´・ω・`) 原因はスマホの触り過ぎ…もあるかもしれませんが、赤ちゃんを抱き上げるときに頭とおしりを手首を使って抱き上げるので、そこで手首に負荷がかかっているせいかなと…(^_^;) 手首が痛いと赤ちゃんを抱っこするのも、トントンするのも辛いんですよね…(；´Д｀) サポーターは持っているのではじめは着けていましたが…オムツ替えのときにいちいち取り外したりするのも面倒なので気がついたら着けるのを諦めちゃいました(；´∀｀) これ以上悪化しないように気をつけないと…(-_-;)
こんにちは！ 今回は抱っこ紐について！ 外出するときはそのまま抱っこでもいいですが、長時間歩いたり、買い物をするなんてと時には抱っこ紐があると便利ですよね(*^^*) 私が購入していた抱っこ紐は、西松屋のブランドの「スマートエンジェル ダッコールベルソー」 選んだ理由としては「長く使えること」「安いこと」です！新生児は横抱きをすることで使えるとのことだったので、良さそうだと思い買いました(^o^) 使ってみてわかったことは、抱っこ紐で横抱きをしていると普通に抱っこするよりは楽です！ でも、他に荷物が持てなかったりするので散歩はできても買い物とかは難しいな…と感じていました(~_~;) どうにか…
こんにちは！ 昼でも夜でも赤ちゃんが眠っているとすぐに眠くなります(=_=;)いろいろやらなきゃいけないことはあるけれど、眠気には勝てません(+_+) そしてやる気も出ない、頭も働かない…ボーッとしちゃいます(ーー;)体力も落ちているからか、すぐに疲れますしね(-_-;) まだ赤ちゃんは3時間おきにミルクで泣く以外におむつで泣いたり、期限が悪いとずーっと泣いたり…そうなると、ずーっと抱っこをしてあげないといけないときもあるので、なかなか休めないときも…(^_^;) だからといってしっかり寝かしつけてしまうと静かにはなりますが、夜に寝ないんじゃないかと心配なんですよね…その加減が難しい(；´Д｀…
こんにちは！ 昨日の夜に鏡に映った姿を見てまたショックを受けました…(TдT)お腹はだるだる、背中には肉が付き、足と腕はパンパン…(-_-;) 最近はなるべく歩くようにしたり、食事も野菜中心にして食べすぎないようにしたりしていましたが…全く体重は減らず、体も変わらずでした(´；ω；｀)鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになります…。 悔しい！このままではいけない！！ というわけで慌てて今日買ってきました！ リフォーム下着です！！(く｀・ω・´) 悪露が収まった1か月後くらいから着用できるものにしました(^^) 骨盤ベルトとは違い、ウエストに巻くタイプのものを購入。マジックテープで締め具合を調整できるの…
こんにちは！ 赤ちゃんが増えたので洗濯物の量も増えるわけで…ほぼ毎日洗濯機をまわしています。 少ない量で洗濯するのは洗剤や水がもったいないので、他に洗濯物がないか？や、ついでに寝具をまとめて…等といろいろ頻繁に洗濯をしているつもりだったのですか…奴らが出ました…そう、ダニです(´・ω・`) 私は無傷だったのですが、夫さんがやられたみたいでダニ避けスプレーを畳や寝具にふりかけていました(~O~;) 気になりはじめるとイヤーな気持ちになりますよね…(TдT)しかも赤ちゃんもいるので、もし食われたらと思うと…ちょっと可愛そう…(ーー;) なので、今日薬局に行った際にずーっと気になっていたやつに似たや…
こんにちは！ 本日も育児に奮闘しています！(く｀・ω・´) ですが…最近はお昼ごはんを食べると急に起きていられないほどの眠気が来るんですよね…(+_+)ついついお昼寝してしまいます…(´・ω・`) これが気持ちよくてやめられない！というか抗えない(TдT)(笑) 夜に寝なくなっちゃわないかな？なんて不安になってしまいますが…今のところはそうはなっていないので、なってしまったらまた考えようと思います(^_^;) あと、今日は久々に映画鑑賞することもできました(^^)もちろんお世話しながらなので流し見になってしまいましたが…いやー！やっぱり見始めると楽しいですね！(≧∇≦) 今回見たのは2本！ 「…
こんにちは！ 夜によく寝てくれるように毎日外を散歩させたり、外気に当ててあげるのが効果的だと聞いたので、我が家はできるだけ毎日実施しています。 うちの子はお外が好きなのか、外に連れて行くと泣いていても落ち着いたり、そのまま寝てしまったりしてくれるのですが…(´・ω・`) ただ、最近天気が悪くお外に散歩に行く回数や時間が減ってきました。そのせいなのか、日中は赤ちゃんの機嫌が悪いような気がします…(゜゜)酷いときは激しく泣いて暴れたりしています…(・・;)それも抱っこして数分すれば落ち着くのですが…ちょっと心配になっちゃいますよね…(-_-;) 天気が悪いとどうしても気分が落ち込みますよ…それは大…
こんにちは！ 今日は大変なことに気がついてしまいました… 妊娠前の服が入らない！履けない！！(ﾟдﾟ) 特にスカートやズボン！ウエストがきついとかそんな生易しいものではなく、太モモからもうきついんです…(TдT) そりゃ体重は10キロ以上増えているし、生むのに骨盤が開いたりしているので体の形が変わってしまっているんですよね。そうなるのは理解できます(+_+) でもでも！！産後は痩せるのに時間がかかるだろうけど、お腹がへこめば洋服はマタニティじゃなくてもいかな！なんて思っていた自分を殴りたい…(´Д⊂ とりあえずはマタニティのスカートとワンピースがあるので当分は凌げそうですが、あくまで夏服。マタ…
こんにちは！ ここ数日は赤ちゃんの生活リズムを整えるために生活をしています。 そんなうちの子ですが…今のところ(寝かしつけが成功すれば)夜中から朝にかけては結構寝てくれます。 夜ゆっくりできる！寝れるじゃん！とか思うのですが…授乳時間になってもずーっと寝ていて起きないときは逆に不安になってきます…(´・ω・`) 栄養足りてるかな？(+_+) 助産師さんには熟睡しているのなら無理に起こすことはないよーと言われているので、無理に起こすことはしていません(・・;)まぁ、お腹空いたり不快だったら泣くよねーなんて楽観的に見ています。 でも、夜中に目が覚めたときなんかはつい授乳時間を逆算して、その時間まで…
こんにちは！ 今日は病院で1ヶ月検診を受けてきました(^o^) 赤ちゃんも私も経過がよく、問題なく成長、そして回復しているとのことでした！とりあえず一安心です(´∀｀*) 会陰の傷も溶ける糸がほとんどなくなって、良くなっているとのことで今日から湯船も解禁しました！(#^^#) 夏だからシャワーでいいかー！とか思っていましたが、1ヶ月以上ぶりの湯船…めっちゃ気持ちよかったです(=´▽`=)やっぱりシャワーだけより、湯船入ったほうが全然いいですね(≧∇≦)b さて、回復したとなると次に気になるのが増えた体重です…(；´Д｀)お陰様で体重は赤ちゃんを産む直前の体重まで回復をしてしまいました(-_-;…
こんにちは！ 今日で30日！あっという間です(*^^*) 大きくなっていくのを微笑ましく思う反面、どんどん大きくなっていく悩みがあります。それが「寝かしつけ」です。 いままで赤ちゃんは寝ていたら無理に起こさず、泣いたらおむつや授乳をしているだけでしたが、1か月頃から生活リズムを整えるために朝は明るくして起きる、夜は暗くして寝るといった昼夜の区別をつけていきます。 なので、夜は寝かしつけをしてあげるのですが…これがなぜか夜は全然寝ないんですよね！(・_・;)しかも昼間より激しく泣いていて、なかなか寝てくれないです！ 赤ちゃんなのでしかたないかーとも思うのですが…毎日これはしんどい…( ﾉД`) …
こんにちは！ 今日は久しぶりにPCからの更新です！ いままで寝たままでスマホでの更新ばかりでしたが、やっと体が回復してきたのかPCの前に座っての作業が少しづつですが出来るようになってきました(*^^*)まだ無理は禁物ですが、体が動かせるようになるとやっぱり嬉しいものがありますね(・∀・)b さて、出産してから今日で29日！もう1ヶ月目前です( ﾟДﾟ)！ 1ヶ月赤ちゃんを傍で見てきて思うことは…成長が思ったよりはやい！！ 気が付いたらオムツも小さくなってきたし、哺乳瓶の乳首のサイズも小さくなってきたし、おくるみも小さくなったように感じます(゜-゜) 母乳とミルクだけで育っているなんて信じられな…
こんにちは！ 生後一ヶ月のタイミングであるイベントに「お宮参り」があります。お宮参りとはその土地の氏神様に挨拶に行くという風習とのこと。なので、住んでいる家の近くの神社にお参りしに行ってきました！(^^) 一ヶ月はぎりぎりまだ経っていませんが、天気が良かったのと、夫さんがお休みだったので車を出してもらいました(^o^) お宮参りと言っても普通に参拝するだけ。あとは鳥居の前で家族揃って写真撮影です！(*^_^*) この写真を見てこのときはどうだったよーなんて話せるときが来たらいいなーなんて思ったり(#^^#)♪ あとはスタジオアリスにて記念撮影をしてもらいました。こちらは赤ちゃんメインで(￣ー￣…
こんにちは！ 赤ちゃんが抱っこをしていないとぐずぐずになることが増えてきたような気がします(-_-;)今までは「お腹すいたー」「おむつ替えてー」しかなかったのに、もしかして他の感情が芽生えてきた？？と、成長を感じています(●´ω｀●) それはそれで嬉しいのですが…いかんせん、ずーっと体を回復させるためにほぼ寝たきりだったので体力が本当になくなっています(^o^;) 抱っこを始めてもすぐに疲れてしまいます(+_+)しかも日に日に重くなっていく気が…(´・ω・`) 疲れたから寝床に置こうとすると起きて泣いてしまうのでまた抱っこの繰り返し…これが世に聞く「子どもの背中スイッチ」なるものなのでしょうか…
こんにちは！ 最近赤ちゃんを抱っこするときになんか重くなってきたなぁーなんて思っていたのですが、今日赤ちゃんを測ったら体重が4キロまで増えていました！(ﾟдﾟ)成長したなぁ！！ 4キロの重りをもって20分抱きかかえていたら…重労働ですよね(ーー;)抱っこ終わりには腕も手首も痺れたりとかするので、このままいくと腱鞘炎待ったなしなのでは？と、たまに不安になります。 しかも赤ちゃんはまだまだ大きくなりますからね(^o^;) 手首を鍛えておけばよかったと後悔(；´∀｀)(笑) 抱っことか、寝かしつけのトントンとか…やらなきゃいけないからではなく、自分がやってあげたいから！と思ってやってます(￣ー￣) …
こんにちは！ 最近は赤ちゃんのリズムに合わせて睡眠をとったりしているので、どうにも時間の感覚がよくわからなくなってきました(^_^;) 一日があっという間に過ぎていきます！ もちろん、生活リズムが完全に崩れているわけではなく、食事や入浴はなるべく同じ時間に行うようにはしています。ただ、お昼寝をしたり、寝なかったらあやしたりを繰り返していると…気がつくともう夜中！！(ﾟдﾟ)以上によりブログを書くのを忘れてしまいましたという言い訳(ーー;) まぁ、昼間のうちに書いておけばいいんですけどね(´・ω・`)←
こんにちは！ 産後24日目です！ ここまでくると、会陰の傷の痛みも収まってきた気がします。10分〜20分くらいなら座っていられるかなーという感じです！(^^) 立っているのも10分くらいなら全然余裕です。朝から調子がいいと嬉しくなります(*^_^*) ただ、まだ心配なところはあるので、重いものを持ったり、家事をしたりはお任せしています(^_^;)授乳以外でできそうな事はオムツ替えとミルクなので、今日は出来そうなら私もするようにしていました。 とかなんとか今日は昨日より動いていたら、夕方に不正出血が…(；´Д｀)気が付かないうちに動きすぎていたのか？体が先に悲鳴をあげてしまいました(´・ω・`)…
こんにちは！ 会陰の傷に痔と…授乳をするにはまだまだ体が辛いです…(´・ω・`)そんな時に役立つ！かな？と思い買ってみました「ピジョン搾乳器」(^^) 出産を終えてから体調が悪いときに授乳ができなくても、搾乳するれば乳腺炎予防にもなりそう！と思いずっと購入を検討していました。 哺乳瓶もピジョンなので、同じメーカーで揃えてみました！今まで使っていた哺乳瓶を装着できるので、そのまま飲ませたり、冷蔵庫保存で必要なときに飲ませられるので便利そうです(^o^)b あと、母乳量も目で見てわかるので、ミルク量の調整もやりやすいですね(*^_^*) まだ一度しか使っていませんが、簡単に搾乳できたので結構購入し…
こんにちは！ まだ会陰の傷も言えない中さらなるトラブルが筆者に襲いかかってきました。 それは…痔。 昨日の夜にできていることに気がついてしまいました(・・;)出血はなかったのですが、早く治したかったので今朝慌てて病院へ！ とりあえず診察、処方をしてもらいましたが一日で治るはずもなく痛みに耐えるしかないといった状況です。 先生曰く、授乳中にはなりやすいそうなのですが…産後のトラブル半端ないって！(T_T) とりあえずどれか一つだけでも解決してくれー！って感じです(´；ω；｀)つらすぎ！
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こんにちは 久しぶりの更新です。 私は何とか元気に生きています。 記事にできることなんかないかなーと考えてはいるのですが日々の家事育児に忙殺されてしまいだいぶ空いてしまいました( ˊᵕˋ ;) さて、そんな久しぶりのブログ記事は… ラードです(笑) ラード気にはなっていたのですが、タイミングがなくて購入には至らず…でも、今日は餃子作る予定でスーパーに行った際に見つけ「ちょうどいいじゃん！入れたら美味しくなるんじゃね？」というノリで買いました(￣▽￣) ちなみにカロリーはというと 100gあたり900kcal越え！ 油のカロリーやっぱり半端ないって！(；^ω^) さてこのラードを使って作るのは餃…
こんにちは。 気がついたら2人目産んでからもう1年経ちそうです。あっという間！(⊙д⊙) おかげさまで娘氏も息子氏も元気にスクスク！娘氏に至っては最近の口癖が「この子私の弟だから」と「お姉ちゃんだからね！」と！我が子ながら本当に凄いなと感心してばかりです( °-° ) 息子氏は息子氏で本当に自由！そして破壊神！(笑)パワフル過ぎて相手をするのもしんどい時がしばしば…家族みんなが困ってしまうほどのやんちゃボーイへと進化しました(￣▽￣;) しかも最近昼寝時間が短くなったから私の体力が本当に持たなくなってきました…体力つけねば…(›´ω`‹ ) そして私はというと…ストレスでメンタルがじわじわとや…
こんにちは！ 今日は本当に寒い！天気はいいけど寒い！こんな日は外出たくないですよね('ω' ;) ということで今日は家でゆっくりデー…にしたかったのですが、家に居るのは居るので朝から育児に家事にと大忙し。そんな中でもまだ気持ちに余裕があったので副菜を作ったりケーキを焼いたりしました(* ˊ꒳ˋ*)久しぶりにたくさん料理してちょっとテンション上がって機嫌もいい私です\(＞ω＜)/ まず作ったのは業務スーパーでいつも買ってる「筑前煮」を使っての筑前煮。野菜の下処理要らずで便利すぎて鬼リピしてます(*^^*)b 筑前煮は娘も夫も大好きでいっぱい食べてくれるし、ゴボウやレンコンなどの食物繊維豊富な野菜…
こんにちは 大晦日から今日まで好き勝手あれこれ食べていましたが…遂に今日の朝頃から胃が悲鳴をあげ始め…1日ぐったりしてしまいました(￣ω￣;) さすがに食べすぎたか？とちょっぴり反省。 明日から食事は考えていかないといけないなと思います('ω' ;) そして一緒に考えなければいけないのは生活習慣。特に朝起きる時間です。休みだからといって朝はゆっくり過ごしていましたが、数日後には幼稚園が始まってしまいます。新学期早々から遅刻はしたくないので、今まで通り朝しっかり起きて朝ごはん作って食べさせてをしないと！( ˙꒳˙ ) 休みはもう終わり！という気持ちで過ごすぞー！(く｀・ω・´)
こんにちは。 年末から特にあちこち行くでもなく食べては寝てを繰り返している私です。おかげさまで体重増加不可避となっております(￣▽￣;)笑 というか食べ過ぎなのもありますが、おせちとかって作ると本当に量が多い！毎日食べないと悪くなりそうだし、もったいないし…という感じで毎食食べすぎてしまっているような気がしてなりません(´-ω-｀) さて今日は天気も良かったので広い公園で凧揚げしてきました(*^^*)といっても娘氏には難易度高いみたいだったので、私と夫で順番こに凧揚げ。久しぶにやったのですが…意外と難しい！でもシンプルだからこそずーっと遊べちゃうんですよね！つい1人で盛り上がっちゃいました(´…
あけましておめでとうございますm(_ _)m なんだかあっという間に年が変わってしまいましたね…。去年は子供を産んでからというもの毎日バタバタバタバタ…朝起きて気がついたら夜になって次の日なんてのが毎日ありました。思い返すと「忙しかったなぁ」…という感じ。 さて、昨年の振り返りはそこそこに新年の行事です！まずはおせち！(*^^*) 今年はお重もリニューアルで容積も増えたのでモリモリ詰め込みました(￣▽￣)と、いっても一のお重の半分は出来合いのものを詰めただけですが。ただ、大晦日におせちの準備をしたのですが…めちゃくちゃ忙しいし疲れる！来年は出来合いのおせち注文しようかなぁ…なんて新年から考えた…
こんにちは。 娘氏実はドリルやるのが結構好きみたいで、自分で持ってきて1人でやったりもします。ですが娘氏はまだ3歳⋯意欲があって積極的なのは素晴らしく感じますが、やらせっぱなしにするとシールを適当に貼ってるだけとか、鉛筆で好きなように書いてあるだけとかやりたい放題！そして半分はやらずでほっぽらかされています(´Д` ) せっかくやるなら全部のページやって欲しい⋯。 簡単なシール貼りのドリルなら何も言わずニコニコしてる私ですが、ひらがなとかすうじとかになってくると⋯つい口が出ちゃう(￣▽￣;)← 迷路とは違うので書き順を気にしたり、形を気にしたり⋯遊びとは違いルールがあったりするのを話したり一緒…
こんにちは。 数日前からですが右目が痙攣するようになりました。痛いとかは無いのですが⋯痙攣している時は目が開けづらかったり、気になって集中出来なくなっています。 原因は⋯よく分かりません。 寝不足？とか目が疲れてる？ということで夜はすぐ寝るように、そして夜中のスマホは控えめにしておりますが、まだ改善している気はしません。 こういう時って病院行くとしたら何科に行けばいいのかな？やっぱり眼科かな？時間が出来たら行ってみようと思います。 とりあえず今日も早く寝て目を休ませたいと思いますm(_ _)m
こんにちは！ 気がついたら誕生日来てしまいました(´Д` ) 今年の誕生日で32歳となりました！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 自分の誕生日なので、デコレーションケーキではなく前から気になっていたチョコレートケーキに！チョコプレートの文字は自分で注文したというのもあって…恥ずかしくて名前は注文できませんでした( ˊᵕˋ ;) ちなみにチョコプレートは娘が美味しく食べましたとさ(*`∀´*)笑 そして誕生日という事で…夫さんからプレゼント！私の要望もあり、今年の誕生日プレゼントは美味しいものの贈り物です(●︎´▽︎`●︎) まずは鳥刺し！ 鳥刺しのお店で約1羽分お願いしました！(￣▽￣)笑…
こんにちは。 プランター栽培はじめてから4日目頃… ちょこちょこ芽が出てきました！(*^^*) 【4日目】 小さくて可愛いな~。いっぱいおおきくなってくれるといいなぁ~と思っていたら…次の日にはめちゃくちゃうっそうとしていました(￣▽￣;)笑 【5日目】 あんまりにもたくさん生えてしまっているので(種をいっぱいまいた私のせいですが)、間引きしていきます。間引きしたものは食べられるので早速サラダ(そのまま生で)として食べました(*^^*) ほんのり辛味があり大根の香りがしてさっぱり美味しかったです！娘氏はちょっと苦手みたいでしたが…(；´Д｀) 間引きを2度ほど行ったのですがまだまだたくさん収穫…
こんにちは。 夫氏が数ヶ月前から趣味でプランター栽培を初めているのを見て私もやる気と興味が出てきたのではじめてみることにしました！(≧▽≦) 私が選んだのは｢20日大根｣！ 娘氏が大根が好きということと収穫が速いこと、そしてプランターでできるのがいいかなと思い選びました(●︎´▽︎`●︎) 買い揃えたのは、 ・大根の種 ・プランター(長方形14L) ・野菜用の土 早速準備していきます！(く｀・ω・´) ①プランターに土を入れる ②種をまく ③種に1センチほど土をかぶせる ④霧吹きで水をあげる 以上！超簡単でびっくり！(ﾟдﾟ；) ただ、悩んだことがひとつ。 種をまく時に種同士の距離を取った方が…
こんにちは 日々の食事において脂質過多になり過ぎている私です。どうにかして脂質を減らしたい…！と、考えているのですが、なかなか上手くいかないんですよね…(￣▽￣;) もちろん摂りすぎも摂らなすぎも良くないということも分かっていますし、体にいい油があるという事を理解はしているつもりです。今回はそういった話は横に置いておいてもらって、｢今飲んでいるものより脂質を減らす｣を目的とした記事と思ってください。 ちなみに私が今1番飲んでいるのは豆乳！しかし、こちらぼちぼち脂質が多い！(^_^;) 脂質が低い飲み物としてその他に思いつくのは低脂肪乳。こちらもよく飲んでいましたが、何となく豆乳にシフトチェンジ…
こんにちは。 10月になりました。日中は日差しが暑いですが、早朝と夕方からは大分涼しくなりましたね。あんまりにも涼しいのでこの間長袖を引っ張り出してきましたが、結局昼前には汗だくになってしまいました。30年以上生きていても季節の変わり目って服装難しいなぁと感じる今日この頃です。 さて、最近また趣味としてイラスト書くことにしました。書くのはとても楽しいのですが、私の悪い癖で｢なにか書かなくちゃ！｣｢もうちょっとあれしたいこれしたい｣と考えすぎてしまうと他の事が手につかなくなってしまうのでほどほどに…。 あともうひとつの趣味の手芸もぼちぼち。最近は娘氏に入園セットとショルダーバッグ作ってあげたりし…
こんにちは。 9月から娘氏が幼稚園に通い始めました！これで私の肩の荷も下りる…と、思ったのですが全くそんなことはありませんでした(´；ω；｀) 娘氏が居ないからと思ってあれをやったりこれをやったり…家事だけじゃなくて買い物に行ったりとなんだかんだ言ってバタバタ。そしてそこに息子氏の離乳食も始まり…黄昏泣き？も追加でまじで休めない( ´ﾟДﾟ`)疲れが溜まっていく一方の1週間でした…( ; ˘-ω-) 生活リズムも掴めないので落ち着かないのもあって後半はイライラ…体も疲れのせいかなんか変な感じがして放って置いたらまじでボディダウンしそう…( ´−ω−｀ ) そんな私とは真逆で娘氏はめちゃくちゃエ…
こんにちは。 先日100日ダイエットが終わり、きつい食事制限をしなくて良くなってからの日曜日…これでもか！という気持ちでいっぱい食べました(^_^;) 特にお昼！行きたかった回転寿司へ行き満腹になるまで食べました！(￣▽￣) と、言ってもお寿司7皿とフライドポテト半分くらい。気持ち的にはもっと食べれるかな？と思っていたんですけども…もう若くないということでしょうか(´；ω；｀) そしてその後…食べ過ぎ？のせいなのかお腹がつるように痛くなり、お腹が苦しい感じが抜けずに今に至ります。 お腹は全然空いていなかったのですがちょっとは食べておかないとと思い、夜はサラダと味噌汁とふりかけご飯で軽く済ませま…
こんにちは。 今日は本当は家でゴロゴロダラダラするつもりでしたが気分が乗ったので子供たちを連れて遊べる場所を新規開拓してきました！(く｀・ω・´) 初めて行く場所なので｢予約してないけど入れるかな？｣とか、｢そもそも今日は空いているかしら？｣とか心配でしたが、営業中と出ていて一安心。 遊び場は広くてボールプール、おもちゃ、アスレチック、トランポリンが遊び放題！追加料金でボルダリングもできるそう！そして嬉しいドリンクバー付き！飲食品持ち込みもOK！ なにこれ…なんで今まで行かなかったんだろうというレベル！ とりあえず1時間のパックでお願いしましたが…余裕で延長し(￣▽￣;)そして案の定｢帰りたく…
気がついたら100日目です！毎日バタバタして不定期更新だったり、体重は減ったり増えたりを繰り返し、お盆の時期には食べすぎて一気に戻ってしまったりと何度も挫折しそうになりましたが…なんとか今日まで頑張れました！ヾ(●´∇｀●)ﾉさて、結果は…こちら！ 【スタート時】体重：60.5kg体脂肪：36.3％↓↓↓ 【100日目】 体重：57.4kg 体脂肪：33.6％ 体重マイナス2.9kg、体脂肪マイナス2.7％！1ヶ月で約1キロづつ減ったのかな？という感じでした！(￣▽￣)私的にはもっと減らしたかったんですけど…一気にはなかなか減らないんですよね。でも、2週間とか1か月前と比べると体重や体脂肪が少…
こんにちは。 今年は台風少ないなぁとか思っていたら、来ましためちゃくちゃでかいヤツ( ´ﾟДﾟ`)何年か前にも凄い台風にあいましたけれど、今回は数十年に一回、稀に見る規模の大きい台風だそうで不安で仕方がありません(；－ω－) と、いっても出来ることは家に篭もることくらい。必要になりそうなものはある程度買い揃えたくらいです。 例えば… ○飲料水 ○缶詰や乾麺、野菜やお肉等の食べ物 ○おやつ類 ○ガスボンベ ○オムツやミルク類 等々 数日は家から出れないので思いつく限り買いました。これでご飯や飲水、あと息子氏のミルクは何とかなるだろうな！ ただ、失敗したなと思ったのは｢トイレ｣の事を考えていなかっ…
毎日バタバタ育児に家事にとてんてこ舞いですっかりブログ更新出来ずにいました(￣▽￣;) 子供できる前とか、まだ1人目の時は何とか毎日更新していたのになぁ…やっぱり2人って忙しさが2倍3倍になってる気がする今日この頃です(;'∀') さて、そんな忙しい毎日ですがダイエットは挫折せず継続中であります(｀・ω・´)ゝ お陰様でじわじわ減ってきていて、開始から約2ヶ月経過でスタート時より体重は3.7kg減、体脂肪は2.6％減となりました！"(ﾉ*>∀<)ﾉ 右下がりのグラフ見てるだけで楽しい(笑) この調子で今月末くらいに来る100日目までには目標体重の55kgまで落としたいな！頑張ります！(｀･ω･…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ごはん、わさびなめたけ 昼食：もち麦ごはん、唐揚げ、エビフライ、キャベツ 夕食：もち麦ごはん、わさびなめたけ、煮魚 間食：グミサプリ わさびなめたけご飯。またハマりつつあります(>∀<)楽だし早いし美味しいし！これから数日は卵かけご飯となめたけご飯でローテーションする気がする(*´艸`) そして久しぶりの唐揚げ！めっちゃくちゃ美味しかった！！でも、あとからお腹痛くなってしまい…(´；ω；｀) ほんと油物食べられなくなってきて悲しい…そして大丈夫なのか？と心配にもなってきました。そのうちどっかで相談した方がいいのかし…
体重：58.4kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：スープリゾット、焼き芋 昼食：鶏ごぼうご飯、焼き魚、切り干し大根の煮付 夕食：卵かけご飯、かつおぶし、しじみの味噌汁、ピーナッツ豆腐 間食：豆乳ラテ、あんぱん 卵かけご飯にはかつおぶしを合わせるとめちゃくちゃ美味しくなることに気がついてしまいました(￣▽￣)(笑)
体重：58.8kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：スープリゾット 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、刺身、きんぴらごぼう、ピーマンのおひたし、切り干し大根の煮物 間食：豆乳カフェオレ、グミサプリ
体重：59.1kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ぶどうパン、コーヒー 昼食：スープリゾット、ピザトースト(4分の1) 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、鮭の塩焼き、昆布の酢の物 間食：コーヒー
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：鮭おにぎり、飲むヨーグルト 昼食：からあげ弁当 夕食：山菜おこわ、鳥刺し、かまぼこ 間食：焼き芋、グミサプリ
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 【食事】 朝食：バナナ、飲むヨーグルト、ケークサレ、りんご、鮭おにぎり 昼食：おろしぶっかけうどん 夕食：刺身定食、ハンバーグ 間食：グミサプリ、カフェオレ
体重：58.8kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、ハムチーズサンド、ケークサレ 昼食：ざるそば 夕食：ガスト(銀鮭和膳、パンケーキ、ポテト、唐揚げ) 間食：ガリガリ君、カフェオレ、メロンシュークリーム、グミサプリ 今日も外食ばかりになってしまいました(￣ω￣;) そして…子供が食べなかった分を食べるのをやめられませんでした(´×ω×`) 家だと手をつけなかった分は保存したり、手をつけてしまったのは処分したりできるのですが…外食だと残すのがものすごく勿体ないし申し訳なく感じるんですよね( ´−ω−｀ )これはもう私の気持ちなだけなんですけども…
体重：58.7kg 体脂肪：55.0％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、納豆 昼食：焼きそば 夕食：サイゼリヤ(小エビのサラダ、ライス、アロスティチーニ、青豆のサラダ、エスカルゴ) 間食：ケークサレ、コーヒー、グミサプリ、メロンシュークリーム、シュガーバターの木 おやつ食べ過ぎ！カロリーもやばいです(ﾟ◇ﾟ) 夕食も外食というところであれこれ超過してしまいました(￣ω￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ケークサレ、プロテインドリンク、サンドイッチ1口、コーヒー 昼食：焼肉バイキング 夕食：雑炊 間食：なし 今日は外食で焼肉バイキングに行ってきました！食べ放題ということで思う存分好きな物を好きなだけ食べました！幸せすぎるー⸜(*˙꒳˙*)⸝ お昼に沢山食べたので夜は控えめにして調整。 焼肉ということで脂質とカロリー沢山とったので明日は控えめのメニューを食べるようにしようと思います(￣▽￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.8％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：ごはん、納豆 昼食：もち、つぶあん、黒ごまきな粉、ヨーグルト 夕食：ひじき炊き込みご飯、油揚げの味噌汁、赤魚の西京漬、豆腐ハンバーグ 間食：芋けんぴ、カフェオレ、グミサプリ ダイエットスタートから30日。 ほぼ1ヶ月頑張ったその結果は… なんと2キロも減りました！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 結果が出て嬉しすぎる！グラフ見るだけでニヤついてしまいます(。-∀-)(笑) 100チャレンジのやく3分の1ですが、結構いい調子で減量できているのでは！？ この調子で減っていってくれるといいなぁ(*^^*)明日も頑張るぞ！
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：ハムたまごサンド 夕食：ごはん、うなぎ、ひじき入り豆腐ハンバーグ 間食：カフェオレ、プリン、もみじ饅頭、グミサプリ 今日も一日おわったー(´；ω；｀) なんかめちゃくちゃ疲れました。疲れたら甘い物食べたくなってしまったのでご飯も好きな物食べておやつにあれこれ食べちゃいました( ・∀・ )もうストレス発散は食べることしかない( ᐙ ) 脂質はオーバーしてしまったけど、カロリーはギリ適正値に抑えたからいいとしましょう！おやつも含めて脂質が少ないもの考えていかないといけないなと思いました(^_^;)
体重：58.4kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：そうめん、キムチ、昆布の酢の物 夕食：雑炊、りんご、青汁スムージー 間食：コーヒー、ケークサレ、はちみつレモン白湯、プロテインドリンク
体重：59.4kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：ケークサレ、青汁スムージー 夕食：ごはん、豚じゃが、高野豆腐の煮物、ひじきの煮物、昆布の酢の物、青汁スムージー 間食：カフェオレ、ミニあんドーナツ 作った野菜ケーキのケークサレを食べたすぎて我慢できなくてお昼ご飯に(*^^*)夕飯は前日に作った肉じゃが！自画自賛になりますがどちらも美味しくできました(∩ᵔ꒳ᵔ∩) しかも夕飯は夫が息子氏のお世話をしてくれたので久しぶりにゆっくり咀嚼しながら食べることが出来ました！やっぱりゆっくり食べるとそんなに沢山食べなくてもお腹いっぱいになるんだなぁ…と…
体重：58.6kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：わかめおにぎり、切り干し大根の煮物、小松菜入り厚焼き玉子 昼食：かけそば 夕食：中華オードブル、わかめスープ、サラダ、ごはん 間食：もみじ饅頭、おせんべい、コーヒー 今日はお友達と食事会(。-∀-) なんか定期的に食べすぎてる感は否めません( 'ω')← でも美味しいものたくさん食べれるし、いっぱい話してストレス発散にもなるからどちらかと言うと食事会やりたいんですよね(*^^*)楽しすぎて食べすぎちゃうんですけど(￣ω￣;) そんな今日もカロリー＆脂質過多です( ᐙ )また明日調整すればいいかな！ 明日もゆるゆる頑張ります…
体重：59.6kg 体脂肪：35.5％ 【運動】 スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：もち麦ご飯、わさびなめたけ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、青汁スムージー 夕食：トマトリゾット 間食：コーヒー、チョコプロテイン、豆腐蒸しパン、おせんべい、鉄グミサプリ なんと、まさかの体重カムバック(꒪⌓꒪) たしかに昨日はご飯もおやつも食べたけど…まさかの増加にめちゃくちゃショックでした(´；ω；｀) とりあえず今日は適正内の食事を目指しました。 夕ご飯にはインスタントのリゾットを！ Amazonで購入。ご飯作るのも片付けるのも面倒だしやる気が出なくって…(´-ω-｀)春雨スープと…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯、納豆 昼食：お寿司、豚汁 夕食：もち麦ご飯、高野豆腐の味噌汁、切り干し大根の煮物、から揚げ、キャベツの千切り 間食：豆腐蒸しパン、 先日蒸しパンを作った時にあまりのカロリーの高さにドン引きしたので今回は豆腐を使っての蒸しパンを作りました(*^^*) 前回よりちょっとしっとり、そして甘さ控えめの蒸しパン。普通の蒸しパンよりはカロリーは低いけど、軽いのでついつい食べちゃいそうに…(￣▽￣;)そういう時はカロリー計算して我慢しています！えらい！( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ そして今日もなんか…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 スクワット、ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、卵、切り干し大根、ひじきの煮物 昼食：トムヤムヌードル、りんご 夕食：もち麦ご飯、牛すき煮、切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え 間食：カルシウムせんべい、海鮮せんべい、ミニあんドーナツ 今日はお腹がすいてしまい朝から晩までおやつを含めガッツリと食べてしまいました(￣ω￣;) ストレスと寝不足のせいかな…(´-ω-｀)
体重：58.8kg 体脂肪：34.6％ 【運動】 スクワット、バイシクルクランチ 【食事】 朝食：ロールパン、ハム、チーズ、黒ごまきなこヨーグルト 昼食：もち麦ご飯、豆腐ハンバーグ、あおさ味噌汁、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物 夕食：もち麦ご飯、納豆、キムチ 間食：コーヒー、カフェオレ 体脂肪もちょっと落ちてハッピー( *>ω<*) いい感じにダイエットの効果出てきたんじゃないでしょうか！？目に見えるとやっぱり嬉しい！ まぁ、まだお腹はたるんだままで見苦しいものなんですけどね…(￣▽￣;) ちょっと前までは食べ足りないとか思っていた食事もカロリー抑え目にして気にならなくなってきました！いい感…
体重：58.8kg 体脂肪：35.0％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、しらす、わさびなめたけ 昼食：マクドナルドのテリヤキバーガー、ポテト、チキンナゲット 夕食：とり野菜みそ鍋 間食：ガトーショコラ、カルシウムせんべい 今日は朝からガッツリ食べた一日でした(￣ω￣;) 朝ガッツリ食べてからのマック(*´艸`)久しぶりに食べたテリヤキバーガーめちゃくちゃうまでした(。-∀-)← そしておやつも爆食！(；^ω^) 夜はカロリーひかえめにしたかったので、野菜たっぷりのお鍋！それでもカロリーと脂質は過多になってしまいました…(´･ω･`) 明日は調整日…
