こんなはずじゃなかった

  ズドーン料理を作っていながら痛いし眠いとチーズトーストを食べてごろごろしていました。 起き上がれば0カロリーゼリーを食べているし(笑) ゼリーを食べたら背…

ズドーンと

 歩くと足がズドーンとズドーンとする。 線維筋痛症も激痛になったから痛み止めを飲んだ 足をみると3倍腫れている 吐き気も強い気分も悪い 料理したくてもお風呂に…

砂肝で2品で節約レシピ・時短レシピ

 病院の支払いと買い物に行ってきました。 砂肝で2品で節約レシピ・時短レシピです。  砂肝を茹でる 砂肝を塩コショウで焼き最後に醤油をまあるくかける。 今回醤…

急きょ消化器内科の通院

  背中とみぞうちの激痛が頻繁に起きてかかりつけ医に電話しました。 担当医が出ているとの事で訪問看護をキャンセルして通院する事になりました。 今、訪問介護さん…

訪問介護の日

  雨音が強い朝です。 今日は訪問介護・訪問看護の日です。 訪問介護さんに買い物代行をお願いしようとリストアップしています。 今日の体重 64．8キロ まずは…

そしてぼくの1日は始まる

 激痛で目覚めた 痛み止めの薬を飲む ソワソワも始まり追加で薬を飲む 痛み発作が起きた耐え抜くしかない そのうち眠くなり眠った そしてぼくは5時半に目覚めた …

おやすみなさい

 眠る準備ができました。 睡魔が凄いのでベッドメイキングはなしです(笑) 就寝前の薬も飲んだのであとはベッドへGO！です みなさんもゆっくり眠れますように  …

寝落ちしていた

 寝落ちしたようで、今目覚めました。9時を過ぎていてびっくりです。 やたら寝る時間が多いです。 お腹が空いています(笑) この時間のパンはヤバイぞ～。 夕方の…

ミニトマト

 プログラマーに戻る勉強をしていたのですが眼精疲労が強くなりやめました。 裸眼に常に傷がついていて今回はその傷の上に傷が入っていて物がみえにくいです。 リクラ…

医者と頭と私

 お風呂を終えてスッキリしました。 今日の体重朝 65．4キロ夜 63．5キロ 2キロも体重が変動しています。 足の腫れにも関係があります。 晩ごはんで野菜炒…

お昼寝を夕方6時までしていた

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 精神科の通院はキャンセルになり目が覚めたら夕方6時か近くてびっくり。 よく眠くなるし生活リズムも出来ていません。 線維…

動けず通院がキャンセル

 社会福祉士さんが来てくれても背中とみぞうちの激痛が始まり線維筋痛症の激痛発作が出ました。 足も2倍に腫れているので今日の精神科の通院は無しになりました。 病…

寝起き

  眠っていました。 もう少しで社会福祉士さんが来てくれる時間がやってきます。 起きたては声が出ないので飲み物をガーっと飲んでいます。 社会福祉士さんは私の病…

背中とみぞうちの激痛が続いている

  今まで眠っていました。 寝起きのコーヒーは美味しいです。 そのうちまた線維筋痛症の激痛が戻ってくるのが当たり前になってきました。 寝起きも背中とみぞうちの…

背中とみぞうちの激痛

 暖房の事で電気屋さんが来てくれていました。 恐ろしい銀行なるものに行ってきました。…チーン(笑)笑っている場合じゃありません。 背中とみぞうちの激痛が始まり…

電気屋さんが来てくれる

 激痛と寒さでブログを書く事にしました。 私はブログを書くと頭のきりかえやリフレッシュできるのです。 部屋の暖房は昨日フイルム（？）を洗ったのですが別の問題が…

突然の睡魔

 突然睡魔が来たので就寝前の薬を飲んでねようと思います。 みなさん今日もお疲れ様でした。 明日もよろしくお願いします   にほんブログ 線維筋痛症ランキン

アレルギーと隙間風

 背中とみぞうちの激痛が始まったのでブスコパンを飲みました。 アレルギーで痒い中ゴミ分別ってなんだろー。 アレルギー＞ゴミ分別 暖房をきりました。隙間風で寒い…

ゴミ分別

 今まで眠っていました。 乾燥で目がチカチカするので点眼薬を使いました。 氷水がおいしいです。 明日がゴミ出し日というのを思いだしました。 できれば寝るまでに…

アレルギー

 ベッドメイキングは凄く大変でした。ベッドのマットのもこもこがズレ落ちていたので。 終わったと思ったらアレルギーが出て薬を飲みました。 今日3回コケたりぶつか…

線維筋痛症の激痛が移る

 サザエさんをみながら寝落ちしていました。 朝かと勘違いしていました(笑) 起きたてのコーヒーが美味しいです。 後片付けをしていないのでお皿をみてメニューを思…

隙間風がハンパない晩ごはん

 ベッドでゴロゴロしていたのですが晩ごはんを食べ始めました。 鶏のから揚げが1番美味しいです。 あまりにも頭痛がひどいので計ってみたら苦手な微熱の37．5度で…

お風呂＊メッセージが送信されない

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 メッセージが送信されないバグがあるようです。 掃除機かけはやる気がなくゴミ分別をしています。 洗濯物を取り入れてこたつに…

冷たい風がビュンビュン

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 買い物と庭に植える苗か種を買おうとしたらお客さんが私含めて3人だけで商品がすごく減っていてビックリでした。 外は寒くて冷…

足むずむず脚症候群の薬を断薬した

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 近所のスーパーに買い物に行き洗濯物を干して肉ともやしの炒めものを食べたところです。 ほっと一息です。コーヒーが美味しいで…

お昼寝たっぷり

 今までたっぷり寝ていました。 11時半が近いのはびっくりです。 さっそく咳がスタート。私が住む町で同じような咳が出る人が結構いるのですが医者は花粉症といいま…

中途覚醒

 深夜1時ごろに激痛で中途覚醒した。 咳と鼻水がすごい もう暫くしたらまた眠れるのか眠れないのかはまだ分からない 氷水をギューと飲むと美味しいし乾いた口や喉に…

おやすみなさい

 そろそろ眠ろうと思い準備を始めました。 準備ができました。 楽しい夢をみれたらなと思います。 みなさんも楽しい夢を見れますように。 すごく短い記事になり、あ…

隙間風

  築34年の家に住んでいる。 隙間風が吹いて寒い。 だからジャンバーを重ね着している。 明日の朝ごはんのゆかりご飯をおにぎりにした。 訪問介護さんがこの家は…

歳をとったから？

  歳をとったからか若い時と違う自分がいます。 年齢を聞かれてそのまま答える(笑) しかし46か47歳か分からず「多分46歳ですよ」とアホな答えも伝える(笑)…

デビルマンステーキ

 ミニうどんをレンチンする間に大雑把ベットメイキングをしました。 ミニうどんで温まりました。 秒でドッキリを見て笑っています(笑) 明日の朝ごはんにとお米を焚…

ブスコパンは効きが早い

  2回もふらついて滑って激痛でした。顔面を強く打ってしまい痛かったです。 目玉焼きを作り食べたら背中とみぞうちの激痛が始まってヒルナミンを飲んで少し寝ていま…

とにかくぼっーとするんだ

 お風呂に入りこたつのテーブルを掃除していたら背中とみぞうちの激痛が始まった 首をノコギリでギーコギーコされる激痛 これも耐えるしかない 首のストレッチをして…

お風呂の後は掃除

 リモートは思ったより早く終わりました。 外の洗濯物を取り入れたら冷たい風が吹いていました。 今から片付けをするかお風呂かと考えてお風呂に入ることにしました。…

買い物とリモート勉強

  買い物に行ってきました。咳が凄く出るので一旦外に出ての買い物でした。 でも最低必要なものは買えました。 今からパソコンのリモートをします。 あっという間に…

たっぷりお昼寝してた

 お昼寝をしていたら2時間は寝ていてめざめました。 時計をみてビックリ、3時になるから。 まずはコーヒーを飲んでいます。 あっ！2回目の洗濯物が洗濯機の中にあ…

激痛からの脱出＊追記あり

  シャケが分厚くて、カマの部分もあり焼くのは大変だったけど美味しかったです。 シャケを食べている時も背中とみぞうちの激痛が始まり30分くらいベッドでゴロゴロ…

咳は花粉が原因

 この記事は時間差があります。 勢いでお風呂（シャワー）を終えました。 母の資料関係をしたりプログラマーに戻るための勉強をしています。 ダイエット中なのでお米…

訪問看護と一緒に眠くなる

  訪問看護さんが来てくれていました。お互い眠くなり早めに終わりました(笑)…あり得ない話があり得る(笑) お風呂に入ろうと思っています。 冷え込みで激痛にな…

休み休みの掃除

 3時から訪問看護さんが来てくれるので居間の休み休み、掃除をしています。 コーヒーがもうすぐなくなると分かりスーパーに行ったりしています。 外に出るとリフレッ…

買い物終了

  もう買い物が終わり帰宅しました。我ながら早い買い物でした。 肉まんは、ちゃっかり買っているのにたまごを買い忘れました(笑) 家でひきこもりする中で外に出た…

長いお昼寝でした

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝していて目覚めたら午後1時頃でびっくりです。 午後3時から訪問看護さんが来てくれます。 それまでに買い物などの用事…

起きて寝る

 訪問介護さんが来てくれていました。台所と居間の掃除をしてくれていて特に台所はピカピカです。 私はその間に母の保険の請求をしていたのですが難し過ぎるのもありや…

線維筋痛症でも作れる時短レシピ

 激痛だけど朝から料理をしています。 時短レシピ、簡単レシピ、節約レシピです。  こちらピーマンと茄子の味噌煮煮汁はきゅうりを付けて食べる予定です。    こ…

悶絶激痛

 5時前に激痛で目覚めた リクライニングチェアに移ると線維筋痛症の激痛が勢いよく戻ってきて、悶絶激痛 痛み止めをすぐ飲んだしかし耐える事は同じ 癒しの音楽を聴…

中途覚醒

 昨夜は寝落ちしてこたつで眠っていてビックリしました。 深夜2時に激痛で目覚め就寝前の薬を飲んでいないので飲んでみました。 深夜2時は中途覚醒する事が多くその…

線維筋痛症のオプション

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 今まで寝ていました。最初は朝だと勘違いしていました(笑) ベッドからリクライニングチェアに移動するまで激痛や痺れてすごく…

恵方巻

  叔母が恵方巻を作って持って来てくれました。 重みと長さで何回に分けて食べるものかと思ったら直ぐに完食しました。 恵方巻すごい！ 作ってくれた叔母もすごい！…

心身に耳を澄まして動く

 お風呂に入ってコインランドリーに行きました。 待ち時間は海草サラダを元に戻したりお米を焚いたりしました。 コインランドリーに乾燥した衣類を取りに行きました。…

人間こんなに痛くていいのか！？

  お昼寝からおきました。コーヒーを飲みながらぼっーとしています。 どこから手を付けようかと考えています。 うぉー！！寝起きの線維筋痛症の激痛が戻って来て目が…

お昼寝タイム

 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 郵便局などに行ってきました。シートベルトで線維筋痛症の痛みが増えてすぐ帰宅しました。 今から思う存分、眠れます…

気合で動く

 薬剤師さんが来てくれました。 薬の話は勿論、私の悩みも沢山聞いてくれてアドバイスをくれました。 今日は不調です。連続して通院した疲れが原因なのか痛さと倦怠感…

寝て回復させる

 社会福祉士さんが来てくれていました。 きつくて横にならせて貰いました。通院疲れがどっと来たような感じです。線維筋痛症の激痛が大きいです。 書類関係をしてくれ…

予定が変わっても戸惑わない

 目覚めたら8時過ぎで慌てて起きました。 薬剤師さんが来てくれるからです。 雨戸を開けたり等バタバタしまして息が上がったのでやめました。 激痛よりソワソワする…

背中とみぞうちの激痛

  3時頃に激痛で目覚めました。こたつで寝ていておったまげ！ よろけて鏡やフードプロセッサーなどにぶつかり痛かったです。鏡が割れなかったから救われます。 ゴミ…

激痛にフォーカスしない

 昨夜はやたら寝ていた。途中まで書きかけの記事が残っていた。 居間のこたつで目覚めてびっくりした。 ベッドは綺麗なまま。 激痛でめざめ、強烈な吐き気がする。 …

やたら寝る夜

 今まで眠っていました。起きてびっくり10時位とは。 下腹がしくしく痛いのでPMSかなと思います。 やたら眠る夜です。 明日はサポートセンターの社会福祉士さん…

体の芯から温まる

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 寝ていました。自分では寝たというのを…

良く分からないけど爆笑

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が思うように出来なくてごめんなさいね。 晩ごはんを半分食べて部屋にもどって少…

水分摂取

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 お風呂に入って寝ていました。寝ると体…

水分摂取

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 お風呂に入って寝ていました。寝ると体…

通院は疲れる＝痛みが増える

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返がうまく書けずごめんなさいね。 病院の支払いと買い物をして帰宅しました。帰宅…

膠原病内科の通院の結果

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 膠原病内科の通院が終わって帰宅したら…

膠原病内科へGO！

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 インスタントラーメンを食べて寝ていました。 1…

激痛で歯が欠ける

 アメトピ掲載ありがとうございます。アクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 1つ前の記事のあまりの激痛で寝逃げしたいと書いた通り…

激痛から寝逃げしたい朝

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 深夜から起きていたので二度寝して7時過ぎに目覚…

寝顔

   眠る時にペガサスが迎えにくるのそして寒くない様にとマフラーをつけてくれるの とても暖かくて夜空を飛ぶの夢の中では激痛はないの 逢いたいひとに逢えることも…

パパさんと深夜のコーヒー会

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 深夜にパパさんとコーヒーを飲むパパさんの御影を…

明日は膠原病内科の通院

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 ベッドメイキングをして後片付けをしました。 テ…

コーヒーとジャズ

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 眠っていました。 ジャズを聴きながらコーヒーを…

愛ドリング

  アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 眠っていました。途中で「左！」という寝言で起…

笑いながら笑ってないよの医者

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お風呂に入ったら謎の出血が止まりました。 お仏…

謎の出血

 アメトピ掲載ありがとうございます多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 買い物中に手から出血があり拭いてみると爪の淵や爪…

買い物に行く時

 アメトピ掲載ありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝をしていました。 起きてもう3時になるの…

ザ・医者の宴会

 アメトピ掲載ありがとうございます多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 訪問看護さんが来てくれて親身にお話を聞いてくれた…

痛みのない体を忘れる

 アメトピ掲載をありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 訪問介護さんが来てくれていました。 台所をピ…