痛いけどカレーが作れた

 お風呂に入りスッキリしました。 こたつのテーブルを台所にしてまな板で野菜を切ったりしてカレーを作っている最中です。 背中とみぞうちの激痛が始まりゼリーを食べ…

疲れ＝激痛の法則

 訪問看護さんが来てくれていました。とても優しい看護師さんで私の悩みなどを聞いてくれたり励ましてくれました。 看護師さんに爪切りをお願いしたのですが電動爪切り…

買い物で痛くなり疲れる

 銀行や買い物に行ってきました。 途中で線維筋痛症の激痛が強くなり一旦帰宅して痛み止めを飲みました。 先日のトイレの逆流の支払いが終わりほっとしました。  や…

激痛が減るのを待つ

 お昼寝から起きたところです。 まだ寝ぼけているのに先日のトイレの逆流の請求書が届いています。 ん～悩んでも仕方がないのできちんと支払います(笑)あの時はすぐ…

訪問介護＊悪寒がする

 訪問介護さんが来てくれていました。 台所と居間の掃除機かけ等をしてくれて私はトイレ掃除が出来ました。 寒くてたまらず何回コタツに潜った事か。 介護士さんが帰…

キムタクの夢をみた

 深夜3時に激痛で目覚め朝を迎えました。 キムタクと迷彩服を着て森の中で身を潜めて穴を掘る夢をみました。 穴を掘ってキムタクがそこに入っていました。 「これで…

今日はこんな朝

 深夜3時に激痛で目覚めた全身が悶絶激痛としか言いようがない 痛み止めをすぐ飲んだ 口と喉が渇き過ぎて痛い  中途覚醒のためや目覚めた時のためにすぐ飲めるよう…

おやすみ睡魔

 本格的に睡魔が襲ってきました。 後片付けと戸締りをして周りました。 就寝前の薬を飲んでソッコー寝ようと思います。 みなさんもぐっすり眠れますように楽しい夢が…

どーにも、こーにもならない

 睡魔が来たと思って後片付けをしていました。 動いているうちに目が覚めて来たのでいつもの悩みの睡魔とは違うと分かりました。 夕方の薬を飲み忘れて今飲みました。…

味覚障害が少ないとき

 寝ていたのですが自分の寝言でビックリして起きました。 「右折ができん！！」…何の夢だったのでしょうか(笑) コーヒーの味がしっかりしていてびっくり！ 味覚障…

ビミョーな青椒肉絲

 眠っていました。 ご覧ください。こちら、かろうじて青椒肉絲でございます。しかーし味は違うのでございます(笑) 自分で作っていながら微妙な味    ベッドメイ…

線維筋痛症の蓋があけれない

 お風呂を終えました。 こたつにまな板など置いて青椒肉絲とキャベツの浅漬けを作りました。 キャベツは見切り品で70円です。 線維筋痛症のあるあるですがオイスタ…

お風呂には気合がいる

 トライアルにゼリーを買いに行きその足で精神科に書類を届けました。 ずっと受診していないので医療費が7000円以上溜まっていると分かり帰りに銀行に行き今週中に…

線維筋痛症の寝起きの激痛

 お昼寝して起きました。 カーテンがお日様の光を運んでくれています。外に出てみたら寒いけど晴れています。 後でトライアルに行きたいなと思っています。狙うのは0…

薬剤師さん

 薬剤師さんが来てくれていました。 午前中に動き過ぎたからか熱が37．4度になっています。 薬のセットをしてくれて私の悩みも聞いてくれました。 楽しい薬剤師さ…

月命日はお味噌汁

  銀行や買い物に行ったら凄く寒くて帰宅したら線維筋痛症の激痛がUP！ 洗濯物を途中まで干しました。 銀行では小銭9000円位に対して手数料が660円でビック…

小銭生活

 二度寝から起きました。 社会福祉士さんが小銭300枚は無料で通帳にいれてくれるけど 数えず全ての小銭をもって行っても300円代しか手数料がかからないという情…

寝逃げ作戦

 背中とみぞうちの激痛と線維筋痛症の激痛発作が重なり早く寝る事にしました。 寝逃げ作戦です。 みなさんもぐっすり眠れますように。    にほんブログ 線維筋痛…

少し眠っていました

  少し眠っていました。寝起きの氷水が美味しいです。 線維筋痛症で首、肩、背中が痛いです。 目は覚めても起き上がるのが大変だったのですが足が動かないから手の力…

婦人科系の不調で線維筋痛症の激痛が増える

 ベッドで横になっていたのですが微熱は37．7と少し上がり頭痛は平行線です。 カラスカレイのホイール焼きとミニうどんを食べました。 ミニうどんで芯から温まりま…

こんな医者がいたシリーズ

 お風呂を済ませました。 不正出血が大量で婦人科系の買い物をして来ました。 微熱は平行線でふらふらします。 それで思い出した事が。 婦人科で昔のかかりつけ医で…

大量の寝汗をかく理由

 お昼寝をしていて起きてビックリしました。 4時前まで寝ていると思ったのですが午後二時からのお昼寝だから驚く事ではないと分かりました。 大量の寝汗をかいていて…

流れに任せて 自分のペース

  プログラムの勉強をしていました。 買い物で500円券が当たったのもあり買い物を済ませてきました。 500円券は魚のカレイと農家さんのしいたけミニうどんに変…

お昼寝から目覚めたら

  お昼寝から目覚めました。首と肩が痛いです。 外からバタンバタンと音がするので見に行くと晴れだけど風が冷たくて寒くてカーポートの音でした。  熱が37．5度…

マスクで顔が痛くなる

 洗濯物を何回にも分けて干しました。 線維筋痛症の激痛発作が出て痛み止めは飲んだけれど悶絶激痛でした。 銀行に小銭を持っていき通帳に入れてもらいまいた。 最近…

私がなぜ線維筋痛症になったのか

 中途覚醒が1回ありました。5時前に激痛で目覚めてまだ夜の気分です。 何とかお仏壇のお供えとコーヒーをドリップ出来ました。 ドリップ仕立てのコーヒーは美味しい…

生きるってすごい事

 深夜に激痛で中途覚醒をしてまた眠った。大量の寝汗をかいていて着替えるのが大変だった。 ヒートテックを脱ぐ時に生肌を剥かれるような激痛だった。 朝の5時前に起…

突然睡魔に襲われる

 テレビを楽しんでいたら急に睡魔に襲われて必要最低限の後片付けをしました。 電気を消して回ったり。 マツコちゃんの番組見ていてまさか睡魔が襲ってくるとは。 就…

9時過ぎても起きていられる

  夜の9時頃まで眠っていました。 夢の中でステーキを食べていたのですが毛布を思いっきり噛んでいました(笑) 念願のマツコの知らない世界を見る事が出来て嬉しい…

ストレスについて書いた筈が

 線維筋痛症はストレスでも激痛になる。今の私がそうだ。 ストレスを減らす＝痛みを減らすを始めた所だ。 まず、夕方の薬（痛み止めがいくつか入っている）を飲んだ。…

ホルモン DE 幸せ

 アップしていたつもりがされていなかったので今アップします。 ホルモンを摺り下ろしたニンニクと食べて凄く美味しい晩ごはんで幸せでした。 明日はニンニクぷんぷん…

線維筋痛症は爪切りも激痛

 お風呂を済ませました。 爪切りをしようとしたら出血して痛いので次回、訪問看護の時に看護師さんに切って貰う事にしました。 線維筋痛症は爪切りも激痛です。 なん…

激痛だけど買い物に行った

 買い物や母の入院費の支払いに行ってきました。 途中で線維筋痛症の激痛が凄くて一旦帰宅して痛み止めを飲みました。 母の入院費の支払いが出来てまずほっとしました…

お昼寝してびっくり

 お昼寝して起きたら午後2時過ぎでビックリ！ しなければならない事が沢山あります。 コーヒーを飲みながらどれからすれば良いか順番を考えています。 おおっ！線維…

訪問看護さんが来てくれていた

 訪問看護さんが来てくれていました。 バイタルチェックで意外にも血圧が高い方でした。 通院の確認や困った事などをお話したり全く関係のないお喋りをしたり楽しい時…

訪問介護で爆睡していた

 訪問介護さんが来てくれていました。 私は悪寒が酷くてジャンバー3枚を重ね着してずっと爆睡していました。 てんこ盛りな食器洗いなど台所をピカピカにしてくれてい…

薬の副作用

  激痛で中途覚醒が1時間おきに来る一晩でした。 寝起きの線維筋痛症の激痛が戻って来た時間帯は物凄い悶絶激痛でした。 やっと動けるようになったぞ！と思った時は…

みなさんもゆっくり眠れますように

 眠気がきたのでそろそろ寝ようと思います。 松潤がドラマに出ていて見ながら寝ようと思ったのです。 電気を消して回りました。 就寝前の薬を飲んでベッドにGO！し…

ズドーンズドーンがなくなった

 眠っていました。一瞬、朝と勘違いしました。 寝起きは線維筋痛症が痛いです。 トイレに行き逆流が直っていると思いました。居間を覗いたら、すき焼きなどがありすき…

目の下にクマを作って満面の笑み

 少し眠って起きたら朝と勘違いしていました。 すき焼きを思うようには食べれずベッドにゴロンしていたら 新庄BIG BOSSが出演してリクライニングチェアに座っ…

業者さんが逆流を修理してくれた

 トイレの水が逆流して社会福祉士さんが2名来てくれました。 これは業者じゃないと無理という事になり衛生公社に電話したのですが明日じゃないと来れないと。 そこで…

しゅぽしゅぽ

 溢れるなら愛や良き涙がいい。 トイレに行ったら逆流し始めた。 因みに洗面所も溢れかえる台所も また1つ溢れかえるとは寝るに寝れない(笑) 訪問看護さんに電話…

今度は低体温

 お風呂を済ませた後に汗がたっぷり出て疲れて横になっていました。 今度は寒くなって起き上がったら逆に低体温35．6度になっています。 体力を奪われて当たり前で…

味覚障害で味が分からない

 コーヒーをドリップしました。 ドリップ仕立てのコーヒーは美味しい筈が味覚障害で味が分かりません。 立つ、歩くが1番痛いので痛み止めを飲みました。 熱の影響だ…

熱で通院が出来なくなった

 何とか買い物してきました。念のためカップラーメンも買いました。  熱が37．8度に上がり精神科の通院は無しになりました。 私はオミクロン株ではないと医者に言…

熱37．5度の壁

 線維筋痛症の激痛発作が起きないうちに眠れたので良かったです。 熱が上がっているので精神科に電話しました。 37・5度だったら通院は大丈夫だけどそれ以上は無理…

エビチリ＊激痛発作が出かける

 ピンボケしていますがエビチリを作りました。      ドアップ我ながら美味しいです。   少し食べた後にきつくなり寝ていました。 銀行に行ったら寒くて痛くて…

睡魔に悩まされる日々

 横になっているのが1番楽なので本格的に寝ようと思い後片付けを始めました。 足のズドーンもですが台所に運ぶと息が上がります。 就寝前の薬を飲みました。 まだ後…

ズドーンが始まった

  うとうとしながら笑っていました。…ヤバイぞっ！(笑) ベッドに横になり夏用の冷たい布団に足をバタバタしていたら気持ち良かったです。 血流が良くなったからか…

咳が止まらず寝落ち

  咳が止まらなくてシンドイ所は覚えているのですが寝落ちしたようで目覚めました。 微熱が下がり始めていて37．3度随分楽です。 サザエさんを見ると日曜日と感じ…

ありのままを受け入れる

 やっとお風呂を終えた もはや自分がどのくらい不調なのか分からない ビートルズで1番好きなOh！Darlingを聴く     エビチリか青椒肉絲を作ろうと思っ…

寝起きにお風呂

 お昼寝をしていました。かなりスッキリしています。 入院中の母と電話でお喋りしました。今日は調子が良い方でほっとしました。 お風呂に入りたいなと思いながらコー…

またベッドへGO！

  買い物を何とか済ませました。 とてもシンドイです。 またベッドに横になるしかないはず(笑)…笑っている場合じゃない(笑) 座る事も痛くてシンドイです。 馬…

今日は激痛の日

 お昼ごはんを食べたらまた眠くなって眠っていました。 しかしい痛みに合う姿勢が見つからず目覚めてしまいました。 勢いでコインランドリーに行ってきました。近い場…

寝起きに悶絶激痛

 お昼寝をしていました。 目が覚めているのに体が全く動かないのが30分位ありました。 起きてすぐに強烈な激痛と吐き気があります。 悶絶激痛です。でもお腹が空い…

お昼寝のタイミング

 ただいま休憩中～。 家計簿つけたり台所のシンクタンクに何も無くして食器の分別をしました。 洗濯機を回しました。 なんだか怠いと思ったら微熱37．6度 今日の…

雪と素朴な疑問

 二度寝して起きました。雨が結構降っていて寒いです。 ふと思った事が。 雪がふると線維筋痛症の激痛は悶絶激痛のレベルが続くのかという事です。 雨が降ると線維筋…

みなさんがゆっくり眠れますように

 寝ていたらトイレと痛みで目が覚めました。早めの中途覚醒です（？） 雨音が聞えます。 電気を付けっぱなしの部屋などがあり目覚めて良かったと思っているところです…

突然の睡魔

  ミニトマトを食べながら後片付けが終わりました。 ミニトマト、見事に完食。 突然、睡魔が来て寝る準備を大雑把にしました。 就寝前の薬を飲みました。 咳が止ま…

寝落ちしていた

 楽な姿勢がなかなか見つけれず寝落ちしていました。 足がザラザラすると思ったら私の足のかかとがひび割れたお餅みたいになっていて足の楽な姿勢が見つからない要因の…

楽な姿勢が見つからない

 ベッドでゴロゴロしていますが意外にも眠っていません。 リクライニングチェアに座るのはシンドイのは変わらないのですがベッドで楽な姿勢が見つからないのです。 晩…

そのまんま

 眠い。 冒頭からしっかりしろ！(笑) こう書いたタイミングでブロッコリーとミニトマトのチーズ焼きが出来た。 最初から眠いから食べたら余計眠い(笑) リクライ…

何をしても休み、やすみ

 お風呂に入ってスッキリしました。 ゆるゆるしたヒートテックでお風呂に入る前のように洋服の圧迫による痛みはなくなりました。 プログラムの勉強を少ししていました…

寝起きにお風呂

 たっぷりお昼寝をしていました。 起きると同時に線維筋痛症の激痛が戻って来てうわぁ痛い！！ 痛み止めを飲みました。氷水が美味しいです。 お腹がパンパンに張って…

がんばらない事をがんばる

  カレーを食べた後に寝ようと思っていたのですが起きあって、今日はどこに出かけなくてもいいように買い物をしました。 熱が37．6をキープしています。 甘い物は…

カレーと倦怠感

 薬剤師さんが来る時間が遅くなりその間に見せかけ掃除（笑）とカレーを作りました。 久しぶりのカレーは美味しいく出来ています。 洗濯物の中ですぐに必要な物だけ部…

線維筋痛症の激痛発作

 背中とみぞうちの激痛と線維筋痛症の激痛発作が出て今まで寝ていました。 何かしたいけど体が追い付かなかった記憶はうっすらあります。 朝はトライアルに買い物に行…

今夜も激痛と睡魔

 また今夜も急な睡魔が起きました。 眠る準備にすぐに取り掛かりました。 就寝前の薬を飲み歯磨きをしました。 ディズニーランドに行く夢をみたいです。 んー！背中…

中途覚醒

 背中とみぞうちの激痛が止まり寝落ちしていました。 線維筋痛症の激痛と寒さで起きました。暖房の温度を上げているところです。 お腹が更にパンパンに張っていて背中…

背中とみぞうちの激痛

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 今まで寝ていました。 全身のあちこちでピリッとした激痛があり線維筋痛症の激痛なのかよく分かりません。 背中とみぞうちの…

ザ・ブッ壊れ

 晩ごはんを食べてうとうとしていました。ベッドで仮眠をとってもいいなと思ったけれど眠れないので起き上がりました。 ベッドでゴロゴロうとうとしながら考えた事が。…

足が腫れたり戻ったり

 お風呂に入って足をかなり擦ったらナント！足の腫れがなくなりました。 血流が悪いのは分かっているのですが足を擦ったら血の巡りがよくなったからか理由が分かりませ…

足が腫れている

 ドライブに行っただけで足が2倍に腫れてズドーンズドーンとするので横になっていました。 倦怠感は微熱で苦手な37．5度です。足が2．5倍と尚更腫れています。 …

みなさん受け取って下さらない？

 海にドライブに行ってきました。 県外の車もあり写真を撮っている人がいつもより多かったです。  海にドライブに行ってきました。 みなさん南国宮崎と海の写真や気…

ドライブ

 お昼寝をしようと思ったのですが眠れないので起き上がりました。 ドリップ仕立てのコーヒーが美味しいです。 今から気晴らしにドライブに行こうと思っています。 海…

医者の「あなたから自由を奪ったらいけない」

 気晴らしも兼ねてドラックストアなどに行ってきました。 外に出かけると凄く癒されリフレッシュが出来ました。 高校の前を運転していたら3人の男の子が自転車をこい…

傷みより達成感

 お昼寝をしていました。 お昼寝をする前は 洗濯物を干す洗濯物を畳んで箪笥へゴミ分別食器洗いの分別をしながらブロッコリー茹でる家計簿…あとは忘れてしまった(笑…

ズドーンと睡魔

 案の定、睡魔が襲ってきました。 足が2倍に腫れてズドーンとします。そしてそれが激痛に繋がり思うようにあまり動けません。 線維筋痛症で足の激痛も伴っています。…

激痛と眠気

 洗濯機の中に衣類が入っているのを思い出しました。 それと同時に線維筋痛症の激痛が戻って来て強烈です。 明日までに乾かしたい2つだけ干しました。 呼吸をする度…

寝落ちしていました

 寝落ちしたようで今起きました。 顔が痛いです。蓄膿症になった時みたいです。 目覚めのコーヒーが美味しいです。 ぬ！歯が欠けている。 線維筋痛症など激痛の病気…

幸せ

 ベッドでゴロゴロしているのですが働きたくても働けない でもテレビが見れて暖房で温かくてベットもある、電気がついているという事に対して幸せだなと思います。 喉…

膝から音がする

 コメ返やメッセージのお返事が遅れていてごめんなさいね。 ホルモンだけではお腹が満たされずすき焼きを作りました。 野菜はこたつにまな板を持って行きカットしまし…

コーヒーとホルモンと私

 やっとの思いでお風呂（シャワー）を終えた ほっとした シャワーが激痛だっただけにほっとした 倦怠感がすごい 氷水やのんあるをぐびぐび飲む コーヒーをドリップ…

寝起きにお風呂に入りたい

  眠っていたら薬剤師さんが来てくれました。ベッドで起きたのにまた眠っていて今度はこたつで目覚めました。 薬剤師さんが〇〇の薬が足りないから出して貰うようにし…

激痛と倦怠感

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 薬剤師さんが夕方にもう1度来ることになりきつかったのですが野菜を買いにいきました。 激痛と倦怠感が酷く微熱が37，7度…

野菜が高い

 薬剤師さんが来てくれるまで時間があったので買い物に行きました。 野菜が高くてびっくり。トライアルと近くのスーパーに行きました。 トライアルでは0カロリーゼリ…

眠ると回復する

 眠ったら、かなり回復しました。 しかし気分の悪さが少し残っているので薬を飲みました。 お昼頃に薬剤師さんが来てくれます。 ぼっーとしながらコーヒーを飲んでい…

睡魔でおやすみなさい

 急に睡魔がきました。 就寝前の薬を飲みました。 歯磨きもしました 後片付けはそのままにします ベッドにGO！したらソッコー眠ると思います。 みなさんもゆっく…

夜の片付け

 パパさんの御影をみながらお喋りをしてこたつなどを切りました。 毎晩こうしています。 明日は薬剤師さんが来てくれます。散らかった部屋よ、綺麗になあれ！…散らか…

私の進歩

  寝落ちしていました。気持ちよく眠れていました。 トイレに行ったのですがズドーンがなかったので足をみると腫れが1.5倍でした。 起きた瞬間、朝かと思いました…

シャケさん

 お風呂を終えました。 シンディローパーを聴きながら休み休み掃除をしています。 部屋がきれいな状態でなければパソコンの勉強に影響します。 自分の内面も部屋に反…

買い物でぐったり

 買い物に行って、ぐったり疲れました。 買いたい物は全部変えて良かったです。駐車場がどこか分からずかなり歩きました(笑) やっとひと息です。 プログラマーに戻…

友達っていいな

 お昼寝直後にゲーリーが始まり大変でした。 もう腹痛も薬で痛くないかなくらいの時に親子ほど年の差がある友達が歩いて遊びに来てくれました。 子供の頃から知ってい…

自分の寝言で起きた

 「そんな必要はない！！」という寝言で目覚めました(笑) 私がもぐらになって落花生をひたすら食べて食べると病気が治るというシステムの夢を見ていました。 条件は…

お昼寝タイム

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 朝の薬を飲んで眠くなってしまいました。 ヒルナミンも入っているので待っていたら動けました。 髪型のセットとメイクもして着…

線維筋痛症でフィルムを外せない

 二度寝していました。 寒さと線維筋痛症の激痛です。 じっとしていると激痛と寒さが増えるので玄関掃除などして動きました。 こたつに潜り、部屋に戻って来ました。…

冷え込みと線維筋痛症の激痛

 線維筋痛症の激痛がハンパなくスーパーガンダム君（硬直・強張り）もすごく強い朝です。 動けるようになってお仏壇にお供えしてコーヒーをドリップしました。 まだ顔…

睡魔

 突然、睡魔が襲ってきた 居間のこたつの電源をオフにするパパさんの御影に投げキッス 歯磨きしながら明るい所の電気を消す 就寝前の薬を飲み始める 凄い睡魔だ や…

コーヒーを零す

 ベッドメイキングをしようと思ったらコーヒーを大量に零してしまいました。 慌てて拭きとったのですが畳さんがガブ飲み。 ベッドメイキングを終わりまた濡れた所を拭…

ベットメイキング

 30分くらい、うたた寝をしていました。  足の痛みがなくなる夢をみていました。泳げて気持ち良い夢だったのですがベッドのマットのカバーがズレまくり(笑） こん…