楽しい夢を

 台所になったこたつのテーブルを片付けました。 よろけた時に左の腰の後ろを打ったので痛いです。線維筋痛症の痛みに比べたら小さな痛みです。 夕方の薬を飲みました…

夜の9時に起きました

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 目覚めたら9時前でびっくりです。寝たのは記憶はなく(笑) ベッドの下で体育座りで寝ておりました。 よろけてしまい茶箪笥の…

なんちゅー記事か

コメ返が遅れていてごめんなさいね。 1時間位うたた寝しようと思ったが眠れず。 今日は精神科の通院で主治医を「お母さん」と呼んでしまったと薄笑いを浮かべる自分に…

時短レシピ

 薬剤師さんが帰ってお風呂（シャワー）を終わらせたところです。 足が腫れていてズボンが脱げないのは初めての経験ですごく大変でした。  薬剤師さんが薬の事で詳し…

えフォー巻

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 入院中の母が転倒して頭を怪我して縫いましたと病院から連絡がありヒヤヒヤしました。 ママさん早く治りますように 精神科の通…

精神科の通院

 精神科の通院が4時だったのですが主治医にお願いして2時になりました。 薬剤師さんが処方箋を持って帰る時間を考えて。 お昼ごはんはカップラーメンにしました。か…

医者の「お前、もう食べるな！！」

 きゅう2本で繋サラダと浅漬,けを作りました。 時短レシピと節約レシピです。 夜はお洒落なプレートに色んな料理を並べようと思っています。 本当に作れたら写真を…

裸眼の傷の上に傷があった

 コメントやメッセージが遅れていてごめんなさいね。自分の記事は間違えても書きやすいのですが眼科に行き、あまり文字が見えないのです。  眼科の通院が終わりました…

眼科の通院をします

  眼科の予約に行ってきました。 外ではなく院内のあたたかい所に椅子があり、そこで予約を待ちました。 予約3番なので9時に来て下さいねと言われました。 あたく…

眼科の通院をするか否か

 昨夜は11時半位に眠り激痛で4時に目覚めて朝を迎えました。 ゴミ出し日なのでゴミ分別をしています。 ふとよぎったのが眼科です。目薬などがなくなり始めたからで…

薔薇に包まれて

 淡い色の薔薇に包まれて眠る優しい香りも楽しみながら安心感を得て包まれて眠る これが真っ赤な薔薇だったら凛としているだろう 夢で逢いたい人に逢えたらとても幸せ…

ベッドメイキング

 ベッドメイキングをするのに時間がかかりました。 ベッドの掛布団がズレていて1から作り直したからです。 夕方の薬を今飲みました。 時々、人が集まる家にしたいな…

寝ていてびっくり！

 今まで寝ていておったまげ！ 後片付けが途中までだったので今終わらせました。 コーヒーを飲みながら友達がアップしてくれたジャズを聴いています。 肩がいたいぞよ…

なんだその世界は

 ベッドでゴロゴロしていました。うたた寝もしていたようで「チアガールじゃない！！」というデカい寝言で起きました(笑) 線維筋痛症、激痛過ぎる。 少しだけストレ…

キムチ鍋が熱くて辛い

 掃除機かけなどしていました。 ドリップ仕立てのコーヒーがとても美味しいです。 またお米を焚いています。朝起きた時たに手軽に食べられる物があると私が助かるので…

寝起きは激痛で始まる

  4時半すぎまで寝ていました。両腕を捻るような激痛があります。 コーヒーが美味しいです。 風邪症状があり、くしゃみと咳、鼻水。  線維筋痛症の激痛が戻ってき…

おにぎり

  料理をしました。ニラ玉と大豆とひじきと人参の煮込み。 お風呂に入りました。夜のお風呂を2時半にする私(笑) かなり久しぶりにお米を炊きました 仏さまにお供…

家事をする日

 お昼寝はできなかったのですが銀行と買い物に行ってきました。 通帳の残高、非常にヤバイです。いかに出費を抑えるかです。 早く在宅ワークでプログラムの仕事がした…

食べて寝る

  寝ようと思っていたのですがもう11時でお昼を食べる時間と言うとのお腹が空いてお昼ご飯を食べました。 野菜炒めです。 とても美味しかったです。 今日は線維筋…

悪いのはあなたじゃない

 洗濯物を何とか何回もかけて干せま ゆっくり、ゆっくり休憩をいれます。 玄関を掃いてゆっくり、ゆっくり休みます。 畳が破れている所にガムテープみたいなのを貼っ…

寝落ちしていました

 見たかったテレビをみていたら寝落ちしてしまい今、中途覚醒したばかりです。 殆ど見てないのが残念です。 咳がすごいです暫くおきているのかまた寝るのかは分からな…

眠いけど見たい番組

 9時まで起きている目標は達成します。 眠いです。 しかーし！9時から松本人志の滑らない話が始まるので起きていたいです。 流れに任せようと思っています。 みな…

体を緩めるはずが

 緊張から体を緩めるためにベッドでゴロゴロしていた。 靴下はかたかたでリクライニングチェアに足を上げて「ズボラ最高！」と思っていた。 喉が渇いて起き上がるので…

中途覚醒した時の私

 お風呂（シャワー）を終わらせて激痛がハンパないです。 今日の体重 体重が朝は64キロ台でしたが今は68．9キロまで上がっています。足が腫れているから体重があ…

凄い楽しみが出来た＊陶芸

 トライアルにゼリーを買いに行ったら完売でした。 立体駐車場を降りる時に陶芸でこんな作品を作ったら作るのは勿論、出来上がったら凄く楽しいだろうと浮かびました。…

お昼寝していました

  今まで寝ていました。もう3時前とはびっくりです。 カーテンの隙間から光が。外に出たらいいお天気です。 あちゃーコーヒーを零しました。ふきとってコーヒーを飲…

激痛でも2品料理が出来た

  線維筋痛症の激痛がある状態で卵焼きとほうれん草と人参のお浸しを作りました。 立ちっぱなしが出来ないので野菜はこたつのテーブルで切りました。 さすがに痛すぎ…

線維筋痛症の通院の結果

  線維筋痛症の通院は早く終わったのですが帰宅してすぐ私が気分が悪くて今までこたつで寝ていました。 歩けるようになるまでの筋トレの用紙などをもらいました。 ヒ…

線維筋痛症の通院

 一時間うたた寝していました。 パン屋さんでコッペパンを買いに行き食べながらこの記事を書いています。 コーヒーにぴったりです。 線維筋痛症の病院の予約は9時で…

痛みが眠くなる

 昨夜は9時に眠り深夜2時に脇腹の激痛で中途覚醒しました。 カヌーの夢をみていてベッドからおちてカヌーの動きをしていて爆笑。 朝方に1時間位眠れました。 線維…

9時まで達成

 9時位まで起きているという目標が達成できました。 食事制限（大腸内視鏡の検査）がなくなり、やっと食べられるナタデココの0カロリーのゼリーが美味しくて2つ目を…

友達が聞いてきた線維筋痛症の激痛

 友達と久しぶりに電話でお話してとても楽しかったです。 感性がにているから爆笑しまくり。 すると友達がどんな痛みがするの？と聞いてくれました。 「線維筋痛症が…

思いつくまま書いてみた

  自分のストレス発散にもなる思うように書いてみます 〇シェーグレン症候群の口と喉の渇きがすごい 黙って過ごすからだと思い色んな物やパパさんの御影を眺めてお喋…

味覚障害

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 こたつのテーブルを片付けしながらキムチ鍋にキムチを投入してコトコト煮たら 私の味覚障害が強すぎてキムチ鍋が2口で辛すぎ…

中途覚醒して何をしているか

 お風呂（シャワー）を終えてスッキリしています。 ストレッチを少ししました。 今日の体重 64，9キロ大腸内視鏡の検査が終わり体重が減りました。 中途覚醒しな…

訪問看護とライター

 買い物に行き帰宅したと同時に訪問看護さんが来てくれました。 うかつにも、訪問看護さんが来てくれる日を間違っていました。 大腸内視鏡の検査でポリープが全くなか…

痛みが戻って来る不思議さ

 薬剤師さんが来ると思ってお昼寝をしていたら2時ごろにきてくれて目覚めてびっくり！ いつもは12時～1時にきてくれるのですが2時でした。 凄く寝ていた事と午後…

睡魔がすごい

 キムチ鍋を作りました。 美味しく出来ていなくて後で調整しようと思います。 痛みもあるけど睡魔が来て今からお昼寝をしようと思います。  みなさんの笑顔が多い1…

訪問介護さんの日＊私は何をしていたか

 今、訪問介護さんが買い物代行に行ってくれています。 7時に起きて8時半に来てくれています。 私は残り（訪問介護さんの）を干した所です。 ソワソワするので薬を…

みなさんと出逢って幸せです

 今（7時半）びっくり！ 訪問介護さんが8時半に来てくれます。薬剤師さんも来てくれます。 すっぴんパジャマ、頂けない(笑) 何だか目がおかしいです。 1時間し…

中途覚醒しました

 0時過ぎに激痛で中途覚醒した またすぐ眠れるのか暫く起きているのか自分でも分からない ベッドから落ちない様に寝る前に構えていたが大成功  中途覚醒の時に怠い…

早めに寝ます

 線維筋痛症は激痛だけど体が軽くなっていて居心地が良いです。 暖房を入れてモコモコパジャマを着ました。 症候群の口と喉の渇きで水分補給をしています。声がでなく…

寝起きとげーりー

 寝ていて今起き上がりました。 一瞬、朝かと勘違いしていました。 まずはコーヒーを飲み始めました。結構深い睡眠だったと思います。 線維筋痛症の激痛が戻ってきま…

休憩タイム

 疲れているからお風呂はパスしようとも思ったのですが勢いでお風呂（シャワー）を終えました。 スッキリ、サッパリしてお風呂に入って正解でした。 眠い…またかよ！…

大腸にポリーブが全くなかった

 私の場合ですが大腸内視鏡の検査より線維筋痛症の激痛の方がきつかったです。 大腸内視鏡の検査に1時間以上かかり5時過ぎに帰宅しました。 ポリープは全くなくてお…

大腸内視鏡 VS 線維筋痛症の激痛

 お昼寝をしていて起きました。 2時には病院にもどって大腸内視鏡の検査があります。 寝起きのコーヒーはとても美味しいです。 お昼の薬をのみました。念のためのヒ…

病院から一旦帰宅しました

 病院から一旦帰宅しました。 「便が透明になるまで帰れない」と言われ無理をしてペットボトル6本を飲み干しました。水筒も全部飲みました。 担当の看護師さんが通り…

Bon Jovi聴いて病院へGO！

  口と喉の渇きでひたすら水分を飲んでいます。 声が出なかったのですがしゃがれ声は出るようになりました。 洗濯機を回したけれど小雨が降っているので帰宅した時に…

線維筋痛症の痛みに効果があるのを発見

  何とかゴミ出しに行けました。 線維筋痛症の背中や首の激痛に効果がある筋伸ばしを発見しました。 ①首を右に倒して手で横にして右側、少し斜め、前方を押してそれ…

私はがんばる日

 3時すぎに激痛で目覚めた 動きたくても動けない。 大腸内視鏡の検査の書類に起床時にコップ1杯のみずと書いてありそれは出来たからほっとする。 シェーグレン症候…

おやすみなさい

 急に睡魔が来て就寝前の薬を飲みました。 ベッドメイキングする余裕もありません。 みなさんもぐっすり眠れますように。  にほんブログ 線維筋痛症ランキン

りんご

  今夜最後に食べたのはりんごです。 果物を買う事はあまりないのですが大腸内視鏡の検査の食事制限で皮と種をとって食べると書いてありりんごを買っていたのです。 …

血圧が下がり過ぎない祈り

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 今まで寝ていました。 大腸内視鏡の検査の前夜で9時までしか食べられません。 寝る前に結構たべていて多分ミニうどんを食べて…

動くタイミング

 コメントのお返事が遅くなりごめんなさいね。 寝ていました。体調不良の時に眠ると疲れが癒されます。 リンパ節が腫れています。 一人でいるので話す必要はないので…

アップルパイと熱

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 買い物に行き凄く疲れて凄く痛くなりました。帰宅して検温したら37．8度で納得しました。 おやつにアップルパイを買ってお…

買い物の3歩手前

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。寝ていました。 またベッドから滑り落ちて寝てました。 滑り止めにリクライニングチェアなどをベッドのそばに置いているけど今の…

大腸内視鏡の検査説明

  明日の大腸内視鏡の検査で午後からその病院に行く予定が 看護師さんから電話があり午前中に来て下さいと電話で言われヒルナミンを飲んだばかりでしたがすぐに病院に…

寝起きはいつも激痛

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 朝ごはんを食べて寝ていました。 洗濯機を回し始めました。 外はお天気が良くて暖かくキラキラ光っています。 庭に出て部屋に…

中途覚醒は忙しい＊笑ってネ

 深夜2時に激痛で目覚めました。 ベッドから落ちて体育座りをしておりました。 目の前に色んなものが縦に並んでありここはボーリング場か！？  なかなか起き上がれ…

可能性は0ではない

 激痛で2時に目覚めた 悶絶激痛が続く 昔の私だったら泣いていた 今の私は泣かない 痛い所を触ると熱い 痛みに耐えるととても疲れる 今からまた寝ようと思う 耐…

イルカと一人暮らし

 背中とみぞうちの激痛が薬を飲んだら治まりほっとしました。 ベッドメイキングをしました。今日の枕の高さはどうかな。 頃合いをみて寝ようと思います。 イルカと一…

線維筋痛症のステージ

  洗濯物を全部畳む事が出来て達成感があります。 洗濯物を畳みながら思いだした事が。 私が今の線維筋痛症の主治医と喧嘩をして別の病院に通院していた時に線維筋痛…

深夜の気分

 部屋の片づけと小銭数えをしています。 訪問介護さんが来た時に分かった事が。 玄関の大きな扉付きの家具に私の陶芸作品などを置いているのですが扉は開かないで済ん…

テレビに集中した夜

  引き続き勝手にまいダーリンの吉川晃司さまをテレビでガン見(笑) 鏡をみたらあたくし満面(笑) CMに入るとカピカピに乾いた目に点眼薬 こんなに可愛い性格も…

手の出血と吉川晃司さま

 手を綺麗に洗って真っ赤な手のひらをみたら両手の親指以外から出血していると分かりました。 そしてシワがいっぱいです「。 この症状は初めてかもしれません。 いつ…

鏡でびっくり＊手が赤い

 寝ていました。 足が布団を蹴り上げたようで布団がうしろがわに落ちています。 昨日、今日と寝る時間が多いです。 鏡で自分の顔を見てビックリ！ 顔がとにかくデカ…

寝て食べての繰り返し

 晩ごはんを買いに行き1時間位寝ようとしたら電話が多くて起き上がりました。 戸締りをして周りました。 晩ごはんを食べようと思います。さっき梅のおにぎりを食べた…

晩ごはんは、なあに

  お風呂（シャワー）を終えました。 かなりスッキリしました。 ところが晩ごはんを買いに行くのを忘れてスッピンで行くことになりました(笑) マスクとは目元だけ…

こんな夢をみてました

  買い物に行き、気分が悪くなり帰宅して寝ていました。 体調がイマイチちゃんです。 味覚障害でしょっぱく感じます。 コーヒーもしょっぱい(笑) 昨日と同じで眠…

大腸内視鏡の検査が受けれないかも

  訪問看護さんが来てくれていて帰ると同時にお昼寝をしていました。 大腸内視鏡の検査が受けれないかもしれないという話題でした。 検査当日から1週間前から食事制…

寝る前の工程

  何とか頑張ってベッドメイキングしました。寝落ちしたり睡魔が来た時のために。 今夜がそうなのですが「なんで生きているんだろう」と思う事があります。 「生きて…

眠い時に寝ると良い

 眠っていたのですが右の手だけ、ピリッと痛いのが続いていました。 毛布と一緒にベッドから落ちて起き上がるのに30分はかかりました。 今も右手だけピリッと痛くな…

体が睡眠を欲する

  お風呂（シャワー）に入っただけで息が上がりとても疲れた 体力がないとしみじみと思う 風邪を引いているのも勿論関係がある 晩ごはんを1口食べるが元気がでない…

線維筋痛症と姿勢

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝から目覚めたら5時近くでびっくりしました。 寝汗をかいているので着替えて早くお風呂に入りたいです。 体中の関節が割…

寝込みの日

 多くのコメントありがとうございます。お返事が遅れていてごめんなさいね。 買い物に行っただけで疲れてしまい寝ようと思います。 食べたらすぐ眠くなると薬剤師さん…

アメブロさん、メンテナンス中

 また寝ていました。 アメブロさん、メンテナンス中なんですね。こちらの記事もアップ出来ないかもしれません。 大腸内視鏡の食事制限もですが水分を沢山飲んで下さい…

精神科の通院はなくなりました

 寝ていました。 風邪症状がまだ残っているので精神科に電話をしました。 今日の通院はなしになりました。 私が気分が悪いのは風邪なのかもしれないと今頃、思うよう…

心に体がついていけない

 動くと吐き気が増えて激痛が増えます。 そのうち座るのもきつくなり今からベッドへGO！しようと思います。 自分の心に体がついていけません。 精神科の通院は夕方…

大腸内視鏡の食事制限が厳しくなる

  ゴミ出しをして二度寝していました。 吐きそうな気持ち悪さがありましたが寝た事により消えています。 姉さん地震の心配ありがとうございました。みなさんもありが…

ぼくは動く

 起きた瞬間から激痛と吐き気が強烈だ 朝の薬の中には痛み止めとメニエールの薬も吐き気止めが入っている 薬を信じて待つ 少しずつ効いてきた 薬の副作用もあるけれ…

睡魔がすごい

 戸締りと最低限の片づけをしました。 睡魔がすごくて寝ようと思います。 就寝前の薬を飲んで寝ようと思います。 みなさんもぐっすり眠れますように。  にほんブロ…

また寝ていました

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 足が痛くて横になっていたら眠っていました。また寝てたのかと自分で思います(笑) 足をリクライニングチェアに乗せて寝ていま…

血管炎

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 ゴミ分別は出来た 部屋の掃除機かけは息が上がって線維筋痛症の激痛が更に激しくなりやめた リクライニングチェアにもたれて…

寝落ちしていました

  1つ前の記事に眠いと書いていますが寝落ちしてしまい今起きました(笑)…本当に寝ているし 今日はお昼寝を3回しています。 明日はゴミ出し日だからゴミ出しする…

1日入院はしない

 晩ごはんを買いに行きお風呂（シャワー）を済ませました。 大腸内視鏡の食事制限でお菓子やお惣菜を食べる事が増えました。 そして体重も増えました。な、ナント66…

すっぴんお昼寝

 「どうぞ、どうぞ！」という寝言で目覚めました。 午後もお昼寝していたのです。（気分が悪くて） 「何がどうぞ、どうぞなんだ！？」寝ぼけたままトイレにご到着(笑…

目指せ300枚

 お昼寝していました。 結構深い睡眠でした。歯が疼きます。 「ぷしゅーぷしゅー」と音がするので探していたらアイスコーヒーの氷が溶ける音でした。 「大丈夫？」と…

動いたご褒美

 朝から結構動きました。 居間の掃除機かけ、昨日の衣類をたたむゴミ分別、コインランドリーなどなど。 コインランドリーに行くまでに時間があったのでミニうどんを食…

二度寝の夢

 二度寝していました。 外は雨が降っていて寒いです。 線維筋痛症の激痛が戻ってくる前にストレッチをしてみました。 「あご大会」という夢をみていました。 顎が長…

激痛と共に這い上がれ

 2時半に激痛で目覚めた すぐに嘔吐した 薬の副作用としてのパーキンソン病いつも以上に震え凄い 線維筋痛症の1番痛い場所は肩と背中痺れは足全部起きたばかりで足…

睡魔で眠れそう

 連続投稿失礼します。 睡魔が襲ってきて今から寝ます。 中途覚醒せずにたっぷり眠りたいです。 おやすみなさい みなさんもゆっくり眠れますように。  にほんブロ…

中途覚醒しました

 中途覚醒しました。 あちこち電気を付けっぱなしだったので目覚めて良かったです。 風邪症状が強くて目覚めました。 またすぐに眠れるのか暫く起きているのか検討が…

風船

  沢山の風船で空を飛ぶの そしてあなたの所へ行くのいつも優しくしてくれるあなたの所へ いつも応援してくれるあなたの元へ きっと素敵な笑顔なんだろうと思うの …

背中とみぞうちの激痛

 友達と電話で話す時に結構な水分を摂りながら話したのですが電話を切ったら口と喉の渇きで痛くてアイスを食べています。 チョコモナカジャンボは勿論アイスの実など。…

口と喉の渇きで声が出ない

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 夕方の6時半位まで寝ていました。戸締りをしていなかったので慌てて戸締りをしました。 ぼっーとしながらコーヒーを飲んでいま…

ビミョーな世界

 お風呂（シャワー）を済ませた。 気が付けばお気に入りのカップを見つめ「ここは本当に地球なのか？」どーでもいい事を考え続けた(笑) そんなに考え続けているのに…

日が明るいうちに

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。少しずつ書いています。 寝逃げ作戦から目覚めての一言「痛いー！！」 痛み止めのヒルナミンを飲みました。 まだ完全に目覚めて…

寝逃げ作戦

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 買い物に行ったら線維筋痛症の激痛がMAX。すぐにやめて帰宅しました。 訪問介護さんや社会福祉士さんから心配の電話があり感…

線維筋痛が余震で激痛

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝を少ししていたのですが買い物に行かなくてはいけなのを思いだして、目覚ましをしています。 余震が続いているので線維筋…

余震で激痛が増える

 動くスイッチがようやく入って洗濯物干し、部屋の掃除機などしました。玄関も綺麗にしました。 もう午前中は家事をしなくて大丈夫です。 余震がずっと続いています。…