1時過ぎに起きてしまい、なかなか眠れないまま朝に。6:00起床⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒エアコン切⇒窓開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用⇒食洗機中身片付け（6…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：25 バルプロ酸ナトリウム、エチゾラム（デパス）0.5mg服用となっています。先週以来調子が悪くは…
朝まで比較的寝た夜だったが、朝がすっきり起きれない眠たいのだ過去にあまり感じたことがない感覚です。いつまでも眠っていられそうな、そんな眠気が私を蝕んでいる。そ…
虫歯が抜ける夢を最後に見ました疲れたかんしんするくらい毎日暑いです、あさから。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
昨晩も雨が降りました。どうやら今夜もみたいです。何を気にしているかと言いますと、あめふるのに、全く気温が下がらないことです。今、日没前なのに34度あるし更に雨…
先程16時20分頃に嫁が帰宅気になっていたのは、娘の症状、病名、新しく出た薬をどう説明するか、でした。結果的に嫁も納得してくれるような説明が出来たと私は思いま…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：05 バルプロ酸ナトリウムのみ服用7：40 エチゾラム（デパス）0.5mg服用15:38 ラ…
8月となんらか変わらない記録が掲載されていますね。驚きです。岐阜も今日は暑いのでーって思って調べたら載っていません。 35.8度らしいです。もっと暑いよ、絶対…
走ることは得意？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 得意とは思っていません。 すぐ疲れますから。 一時それを改善、克服するためにマ…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：05 バルプロ酸ナトリウムのみ服用7：40 エチゾラム（デパス）0.5mg服用 仕事もしっかりこな…
あまりうれしい状態ではないですね。 連日マイナスというものを見ていますので、保有しているファンドほとんどがマイナスになっています。 が長期なので、こういうこと…
途中の日記になっていましたが、13時過ぎにやっと自由になり、2時間、病院と薬屋にいたことで、空腹と喉の渇きがマックスとなり、家まで帰れない感じになり、ましてや…
娘を迎えに行きその足で心療内科に連れていきやっと終わり、薬をもらったところで、空腹に負けました。近くのコメダ珈琲にきました。たべます！気が向くと1日に20回日…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：05 バルプロ酸ナトリウムのみ服用7:40 デパス0.5mg服用 無事に法務より帰宅しました。…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：05 バルプロ酸ナトリウムのみ服用デパスをいつ入れるかが重要かとみています いつも心配してるのは基…
珍しく眠いかなりうとうとする手前こんなに効いてボヤッとした感覚、久しぶりでいかにも眠い感じが久しぶりです。あと30分で法務に出ますが、出る際にはシャキッとして…
結局3回睡眠薬を飲むことになりました。1回が3時間弱夢も見ないため、つかれない朝となりました。いつまで飲むのかより、体調重視だったかと。今のところ悪くないです…
早く睡眠薬を服用したら、早く起きましたので更に追加で23時に服用して、2時に起きる始末つまり3時間しか眠れないのですよあと3時間あります。どうするか。 気が向…
前回初訪問でしたグリーングリル本店に、2度目の訪問をしました。それもかなり無理やり。母を連れ出して食欲を満たした形になります。たぶん、どうしてもやらないと体調…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：00 バルプロ酸ナトリウム、エチゾラム0.5mg服用15:23 ラツーダ20mg服用18:20 …
少し回復した銘柄もありますが、そうでもないものもあります。とりあえずしばらくは様子見ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くだ…
これを見る限りだとあと2時間で雨が降りそうですね。明日朝まで降る可能性があるようです。大気が不安定なだけでなく、暑い日々がまだまだ続くというのがわかり、少し憂…
といいますのも、薬を飲まなくていい状態つまり、完治されたという人がいるという事実が分かり、少し気が楽になりました。 考え方はとてもよく分かりますが、なかなか…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：00 バルプロ酸ナトリウム、エチゾラム0.5mg服用15:23 ラツーダ20mg服用 午前からずっ…
今日は朝から珍しく一度もPCの前に座っていません。いつもなら、株式市場見たり、ユーチューブ見たり、日記書いたり、メールチェックしたりするのですが、そういう気力…
現在33度結構暑い日です。わずかにかぜはふいていますが、涼しさはあまり感じません。雲も比較的多く3割から4割を入道雲が覆ってはいますが、曇にはなかなかならない…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 午前7時、バルプロ酸ナトリウム、エチゾラム0.5mg服用調子は朝から45から50となんとか正常です。本…
意外に本日は元気な方かと。明日は一応先週の木曜日に心療内科に訪問時に来週もきます、体調悪すぎるからと言って予約していましたが、確か昨晩来週に移動させました。2…
昨晩は多分20時に就寝24時前に一回目が覚めましたが、その後も起きることなく、寝たり起きたりをしながら、ひたすら夢を見て過ごしたように思います。いつも通りの夜…
すごく頭を使います。あれしたらどうだろうこちらはどうだろう他に選択肢はないのかといった感じをずっと起きてからしています。なかなかここにもかきにくい話です。学校…
まだ26度ありますね。25度を下回らないため、なかなか涼しくないですどうやら雨になりそうですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票…
7時20分頃に嫁帰宅。娘が微熱を出していて隣の部屋で寝ています。ママの食事を食べたら寝ます、と言っています、と伝えたら私が作るんですか？むかつくと言われました…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 午前7時15分、バルプロ酸ナトリウム、エチゾラム0.5mg服用12時41分、ラツーダ20mg服用19時…
エコバッグ持ち歩いてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 買物は基本的に行かないことになっているので、私はエコバックは持ち歩きません。…
片付け、食器片づけなどは終わりました。 今、無理やり洗濯をしています。 とりあえず、これを干したら、どうするか あと1時間病院へ行くまであります。 どうしたら…
まず、無事に帰宅しました、肉体は。副作用もなく、腹痛なども出ず、比較的良い状態というかコンディションでした。問題は精神面です。ずーっと希死念慮のことを考えてし…
とりあえず副作用的なものはでていません。が、際立つ効果を現在感じておらず、変化なし…あと40分もしないうちに法務に出ます始まれば元気になるのかわかりませんそう…
今現在心理不安定状態で正常からみたら、30%から40%に低下しています。昨日の午前中に近いかと。30%を下回ると分かりやすく希死念慮が大きく上昇する気がします…
明らかに薬が切れています。悪夢しか見ませんし焦り焦燥感不安感のみです。薬を飲んで仕事をしないといけないことがよくわかります。無理したらいけないというのもありま…
睡眠薬も効き、21時前には多分寝てしまったと思いますが、1時半に急に目が覚め、調べたら室温がいつもより数度高いとわかり、ハムスターみると、アルミプレートにて寝…
本来は来週の木曜が私に与えられた2週おきの診察ですが、明日行きます。 夕方、急遽、診察日を変更しました。 明日に。 つまり先週行ったのに、もう今週も行く、と…
たまたま知ったのですが、道の駅って岐阜は全国で2位の多さだそうです。 2024年2月2日現在、1213駅あるそう。 1位は北海道で、128駅2位は岐阜県で、5…
定期的にこの話題を書くのは、自分がストレス発散出来ていないから。 8月17日、18日と人生初の家族旅行を車で伊豆へしましたが、息子がずっと腹痛で車の中で苦しん…
久しぶりに全ての銘柄がプラスになっています。こういうのは心の平和がありますね～ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
1日に2件喫茶店に行く！ これをしたのは今日に限った話ではないのですが、1か月に1回もしないことなので今日はしました。 これが○○やってみた！かなって思います…
先生がおっしゃっていた通りだと思ったので少し書きます。 冒頭1分位のところでおっしゃられているのですが、何故こんなに死にたいのかについて理由を考える傾向にあ…
好きな串ネタを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 王さんの豚串かな？あれが岐阜では有名なので、多分それが好きというより、豚串が美…
6/19にて訪問しています、ヤザワツーにてモーニングにて掲載していますが、ヤザワツーに朝は訪問しています。 母が死にそうになっている私を連れ出してくれました。…
初訪問しました、グリーングリルの本店に。意外に近いところに、過去に訪問した・テッペンパン＆カフェ（一宮市）・ひなのや（一宮市）があります。 ちなみに、本店が初…
何処を歩くか、どのように歩くか、これが課題でした。 疲れたいというより、深呼吸を促せる、それが目的です。やはり呼吸が浅いと考えも浅くなる傾向にあると実感してい…
ほら、33度ある体感気温34度なんと明日は35度予想暑いとにかく暑い体調悪くないなら法務から帰宅したら登山してもよいかもしれません。気持ちの切り替えをしたいの…
8時前に嫁が娘を連れ、実家へそのまま仕事にいくとのこと見送った私は心に大きな穴が空いたようでした息子は8時3分に学祭のため、登校今に至るまでなかなか気分は最低…
今、決まった事ですが、嫁の実家に今週は娘は過ごすことに。来週からの期末は受ける気があるみたいですから、とりあえずしばらく行く準備をして、出かけていくようです。…
なんとなく通常より低いところから始まりました。洗濯終わらせましたが、なんかモヤモヤしています。理由は、娘が昨晩急に微熱を出したからです。身体が拒否反応を起こし…
朝から涼しそうです。本当は今からウォーキングに行きたいくらいですが、昼間にしようかと思っています。より温かい時間にしたいからですが。とりあえず洗濯だけしようか…
これ、想像以上に役に立つ情報ばかりだったように感じます。 そうか、風呂か！って思ったくらいです。 面倒に思っていたけど、よく考えると風呂後に体が冷えるのが嫌…
確かこの日記が今日は16個目の日記になります。 ご存知の方もみえるかと思いますが、私は調子のいい時に一気に日記を書き溜めて30分おきに投稿することにしています…
3日連続同じ体重でもグラフにしてしまうと、わずか3日の横ばいは分からないという始末。現在-16kgです。これが3日続いているということです。 確かに食べていま…
ちょっと今日は時間が有り余っていたので、じっくり観察していたのです 結果、分かったことがあります かなり絶滅しているという事実です。 かぐや姫残り1匹星河だる…
キャンペーンの詳細を見る＞＞私にとって辛い日々がずっと続いています。 そんな中、コメントをしてくださる方々には感謝しかありません。 何故なら一方的に日記…
明日からまた暑い日々が始まりそうです。現在28度あつくはない気温かと。朝は大体24度ほど。日中は、34度前後が続く予想となります。35度を超えないだけましです…
通称、幸せホルモンって呼ばれるセロトニン 減っているのだろうという実感があり、どうしたら増えるか調べるために見ました。 やはり私にとっては増える状態を一切し…
年金積立以外はプラスですね。素晴らしいです。これが継続されることを願うばかりです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう グミ自体があまり好きじゃないので食べません。 虫歯を気にしてしま…
軽症期で、風呂に入るのが億劫になる歯磨きも億劫になる というのが初期症状 中症期で、風呂に入らなくなる、歯磨きをしたくなくなる、というのをおっしゃっています…
前の前の日記で掲載したバルプロ酸Naや、ラツーダは前から出ていた薬ということもあり、1年半以上服用してきました。 7月4日以降私が特別おかしくなっていることを…
本当にそうですね。 これが正しいというか納得というか、リアルですね。 私もそうです。 間違いなくこれです。 ただ問題があって、鬱状態でも私は代わりがいないた…
朝からずっと布団で寝ていました。正確には寝ているというか寝転がっていました。 一応たまにカビキラーしたりはしていますが。 いつも服用している薬の飲み方で体調に…
9/3の日の出と日の入りです。とうとう日の出が5時半手前に。 日の入りも18時17分と本当に短くなってきました。 今日は珍しく曇っている岐阜は30度程度と気温…
困った日です娘がまた2日連続で学校を休みました不登校をなかなか受け入れられない私は体調がおかしいですまだ正常に近いですが、転校などが視野に入ってきたため、経済…
昨日までに2度同じ苦しみを感じています。その際に必ず先に起きるのは腕を中心とした痒みです。これは薬を服用後に起きているため、蕁麻疹の類なのかそれとも薬効か、眠…
きつい夜でした。未来投稿して正解でした。17時以降、変な全身の痒みと焦燥感があり、熱に浮かされた病人状態になり、1時間近く布団の上をのたうちまわり、正常ではい…
15時以降30分おきに掲載している日記は全て15時中に記載した日記となります。 理由はタイトルのように今、元気だからです。 すぐに調子が悪くなる為、この日記が…
日の出と日の入りを調べますと、本日9月2日はこんな感じです。5時26分に日の出・・・遅くなりましたね。道理で5時に起きられないはずです。18時18時分に日の入…
お気に入りのくつ教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう お気に入りだった靴の話を少しだけします。 やはり履き心地がよい靴が私にとって…
珍しいことに体重の話をするのを忘れていました。 分かりやすいもので鬱がひどければひどいほど、食事がしたくないため、体重が減ります。 逆に少し調子が良ければ食べ…
あまりうれしくない学びを紹介します。ネットで調べると分かりますが、元々双極性障害は再発率が極めて高いことが特徴とも言われています。 実際調べた結果を掲載してお…
私の学びは、健康管理というか病気が出る、病気の症状が出るタイミングを学んだ、学んでいる気がします。 基本的には雨が降る前に体調が悪化する気がします。それも急速…
私がここ最近、ずっと調子の悪さの話ばかりしています。 記録として残しているので仕方がないのです。 何故って、毎回この苦しかった時間がなくなると、嘘のようにそれ…
忘れもしない7月8日～13日（土）まで毎日、昼間の暑い時間に心の平和を求めて歩いてきました。 7月18日に梅雨明け宣言する直前は雨でいけなかったこと。梅雨明け…
10時45分頃からウォーキング開始12時10分までしてきました。やっとシャワー浴びたりしましたから後ほど詳しく掲載します。久しぶりに登山しないで、平地を歩きま…
大気が不安定なため、天気がころころ変わります。雨、晴れ、曇り全てやりました雨が降るタイミングは体調が私は悪くなることを今日も実感しました。帰宅後、洗濯を干した…
あまり寝ていませんが、起きました。半には準備しないといけませんので。雨予報がなくなり曇りになりました。有り難い。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。…
前の日記を記載後に寝たらしく0時まで寝ていました。睡眠薬飲まずに眠れたところをみると、登山などによる肉体的疲れがあったのだと想像出来ます。現在完全に目が覚めて…
帰宅してから午後3時ごろまですごく調子がよかったのに、曇ってきて今にも雨が降りそうってなったら、調子が一気に悪くなりかなり微妙な1日になってしまいました 結果…
8度目の各務原市の権現山の挑戦です。7回目は8月19日でしたが、失敗しています。水分0で断念した形です。今日はリベンジはリベンジなのですが、台風がせまっていた…
現在、岐阜は晴れています。 すごく蒸し暑いです。 気温は31度 前の前の日記のように登山をしてきました。 真下に台風がいるというのに（笑） でも雲の感じが今す…
もしもの時の防災対策してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 色々準備はしたのですが、8割程度しか出来なかったというところです。ものば…
法務からの帰宅ではありません。法務は10時には終わり帰宅しまして、少し家にいてから登山に行ってました。その帰宅です。生きる目的がどうしても見つからない楽しいこ…
たぶん、26度です法務と法務の間の時間で今は5分休憩中です。ちょっと早いということです。私は基本定刻に訪問するようにしています。かなりきっちり行く理由はその方…
今日も-0.4kg減ってしまいまして、過去最低体重をまた更新してしまうことに。6日連続下落中です。平日が戻ってくれば多少食べると信じたいです。どうしても調子の…
朝から涼しいようです。夢が最悪でした。泥棒がきたので、ひたすら殴っている夢でした。疲れて目が覚めた感じです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来…
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1時過ぎに起きてしまい、なかなか眠れないまま朝に。6:00起床⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒エアコン切⇒窓開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用⇒食洗機中身片付け（6…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:04 バルプロ酸ナトリウム21:05 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
今朝この話をしたのですが、名前がやっとわかりました。 中干し、というみたいです。 バケツの中の水を抜くことで土の中に酸素を取り込ませ、値が腐らないようにするこ…
来週に向けて保有株の確認をしておきます。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株日東電工2700円×100株日東電工2605円×100株…
朝から変なことを聞かれた。 7:27頃まず、あなたは水分毎日どうしてるのですか？だそうです。水道水飲んでますよ、と返事。 少なくないです？いつも体調悪そうでは…
【IPO/PO】新規公開株式「プリモグローバルHD」抽選結果のお知らせ として楽天証券から届きました 新規公開株式「プリモグローバルHD（367A）」のお申込…
昨日に続きマライカへ訪問しました。今日も同じのを注文。昨日の日記に書いたのですが、今日も来たのは20日だからです。なんでも、20日、30日はポイントが2倍らし…
2日（月）:+2,500円3日（火）:+44,010円4日（水）:+20,500円5日（木）:+9,000円6日（金）:+9,700円（+85,710円） 9…
今日から少しずつこのテーマで書き残しておきたいと思います。 というのも、全然やりたいことが見つからないため、多くの人が定年退職したらやりたいことって話になるか…
今日もマイナスですね。あーなんだか、見ていると疲れますね。基本放置なのは分かっていますが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十一番札所を放送しています。 穴太寺（あなおおじ）です。 場所は京都ですね。 天台宗と宗派に書かれていました。聖観世…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプ自分、家族の事で精いっぱいで心に余裕がないので、世界は見れていません。 残念ですが、心に余裕が欲しいで…
午後からどうしてもしたいことがなくて、とりあえず、寝るという選択肢を選んだのですが眠くなれず、一応布団でゴロゴロしてみましたが、意外に寒いような、暑いようなわ…
昨日より5度低い、となります。ほんとに？と思いつつも、楽なら有り難いです。あと1時間したら、娘の迎えです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 15…
昨日より幾分低い感じの気温ですが、湿度を感じるためかなり蒸し暑く、室温は29.3度と全く快適とは言いにくい温度となっています。今日は金曜日のため、見たい番組が…
素朴な疑問がわきました。 私、同級生だった友達と一切結婚後は連絡1つしていません。 ですから、誰とも飲みにも遊びに出かけることもないです。 過去に1回だけ高校…
ランチにガストに来ました。私は過去一度も頼んだことのない日替わりランチを頼んでみました。これにごはん少な目にしました。金曜日は、チキンとアジフライです。私には…
10時過ぎですが、既に室温が29度を超えていました。 10：18現在、29.9度。 限りなく30度でしたので、さすがにこの前みたいに32度になってからエアコン…
2番目に法務の多い日でした。10時過ぎに帰宅しまして、すぐに資源ごみ捨て、食器片づけなどをして、今、日記を更新しています。 日経平均株価は上昇していますが、私…
今週は2回目です。いつも接客してくれる店員さんが同じ人なのでまた来たと思われていそうな感じです。 今日はいつもと違い1人で来ていません。 平日ですが娘が体調が…
珍しくまた全ての銘柄がプラスですね。これを見るのだけが楽しみですらあります。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
気づかないでいましたが、今日が夏至です。 例の如く、今日が一番日が長い日ということですから、また今日からゆっくり日が短くなっていきます。 今日はやっと雨が今や…
お気に入りのスナック菓子教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう マシュマロ以外はなんでも好きですよ、お菓子 ポテトチップス系も、ポッ…
前日比-0.5kg予想以上に減りました。寝る前の地点で朝より±0と減るしかない状態から開始。0.5kgも減るとは思わなかったので驚きです。2日連続0.5ずつ減…
意外に気温は21度もあるらしいが、実感はなく寒め。雨はかなりしっかり降っています。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
私がここ最近で一番幸福感を得たのは食事でした。三大欲求の一つなので、当たり前かもしれませんが、特別、父の日は最高だったと記録として残しておきます。どうも今週の…
昨日になりましたが夕方、かつてないほど体調が悪く身体的にだるいというのも少しはありましたが、精神的にだるくて何かしていないと落ち着く事すらできないという何故の…
6：40 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：10 珈琲2杯、カロリーメイト（200）11：13 さつまいもモンブラン（270）12：30 無糖午後の紅茶…
昨日、本屋に行った話を書きました。 でも買わないで中古で本を探していた話を少ししました。 あれから、どうしてもやはりあれらの本が気になりまして、中古でもいいの…
やはり先生に今日は鬱だねって言われてきました。 3日前から抗不安薬がないといられないって話をしてきました。 先生も私が診察に入る姿を見て、あれ、おかしいって思…
私は推し活は無駄な事だと真剣に思っています。 もちろん理由はあります。 若い頃、多くのアニメ、ゲーム、アイドルにお金を使ってきました。本当にとんでもない額を。…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう これを日本を率先してやるべきではないと思っています。 他国のように大陸…
昨日から気になっていたので、今朝になって調べました が、よく分からない 今分かったのはもう少し背を伸ばし30～40センチになるまで放置してそれから長い部分を収…
おはようございます現在22度らしいですが、曇っていますそのため涼しく感じています10時前に納骨があるため、雨が降らないことを願っています気が向くと1日に20回…
前日比-0.5kg予想以上に減りました。寝る直前で、朝より+0.7kgだったので、せいぜい±0kgとなるかと思っていました。それがまさかの-0.5kg夜中にト…
7：00 珈琲1杯8：15 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：25 サラダ、デニッシュ、ゆで卵1個、珈琲1杯（500）11：50 無糖午後の紅茶500m…
娘を誘いまして鬱々とした気分を打開したいため、来ました。週1で来ていますが、今回は珍しく2週ぶりかと。ちょっとケチっていました。伊豆に行くと決めてからあまり喫…
初の試みですが、イオンで購入した空心菜を本日届いたロックウールという毎年使っている品を使い挿し木しました。 ロックウールはこちら 水耕栽培 ロックウール 栽…
午前中に本屋に行ったことで気になる本が4冊ほどありました。 それを一応、楽天を含めて中古で買おうかなって思って、調べていました。 うーん結構高め。 そして、売…
