皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は「陰陽」のお話の第四弾、調理編をご紹介したいと思います。 お料
私が子供の頃にアトピー性皮膚炎になった体験をもとに、家族との日々を交えながら、アトピーやアレルギー症状を改善させるための「玄米・自然食実践法と、実践料理」をご紹介していきたいと思います。
皆さん、こんにちは。 今日は、わが家の娘たち(4年生と6年生)の通う小学校で「持久走記録会」が行われたので、ふうよしママは応援に行って来ました♪ バタバタと準備をして、自転車で行こうと動かしたところ、前輪のタイヤがパンクしています。 (あらあら、困ったな・・・)と思いつつも仕方がないので、小学校まで歩いて行くことに。 (間に合うかしら?)と心配しながら速歩きしたら、10分ほどで到着。 3・4年生は
多肉植物。実は、ふうよしママと娘たちも好きで、いくつか育てています。 こちら、ふうよしママが育てている「金のなる木」。「幸運を招く」という縁起のよい花言葉をもつ多肉植物です。
娘たちの学校がお休みでしたので、家族で宇都宮動物園へ行って来ました!
実は、ピーナッツの半分は脂肪なのだそうです。 でも、動物性脂肪とは全く違うもので、ピーナッツの脂肪のほとんどは植物性の油なんです。 その油とは、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のある、オレイン酸・リノール酸です。
今は、ビタミンCが豊富なブロッコリーがおいしい時期ですね♪ ブロッコリーは、湯がいてマヨネーズやドレッシングをかけて食べてもおいしいですが、炒めて食べても、とてもおいしいものです。
突然ですが、皆さんはウインナーやソーセージ、ハムなどの加工肉はお好きですか? ふうよしママと家族は、お肉をめったに食べないのですが、先日、おでんにウインナーを入れてみよう、ということで、地元のコープでウインナーを何年かぶりに注文してみました。
皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日、11月5日は「ごまの日」。 全国胡麻加工組合が制定したそうです。 日付は「いい(11)ご(5)ま」と読む語呂合わせと、ごま和えなど、ごまとの相性の良いほうれんそうの旬の始まりの時期であることから。 油分、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富で、栄養価が高く、健康に良いごまをより多く摂取してもらうことが目的だそうです
ふうよしママ家族は、9月に初めて訪れた、「うつのみや文化の森」へ行って来ました。(初めて訪れた時のことは「うつのみや文化の森」へをご覧下さい♪)
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皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は「陰陽」のお話の第四弾、調理編をご紹介したいと思います。 お料
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 昨年の12月のこと。 ふうよしママは、初めて干し柿作りに挑戦しました 皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 昨年の12月のこと。 ふうよしママは、初めて干し柿作りに挑戦しました
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 昨年の12月のこと。 ふうよしママは、初めて干し柿作りに挑戦しました...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 新年あけまして、おめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたしま...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今年も、W楽友会の「おさらい会」を無事に開催することができました。 ...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 6月のとある日曜日、私たち家族は埼玉県幸手(さって)市にある、「権現...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 5月のとある日曜日、 とてもお天気が良い日だったので、家族でピクニッ...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今週、ふうよしママの住む地域はずいぶんと暖かい日が続きました。 皆さ...
こんにちは! ふうよしママです。 春キャベツがおいしい季節になりましたね~♪ 今日は、キクラゲの入ったキャベツ...
こんにちは! ふうよしママです。 関東では早くも桜の開花が見られ、春めいてきましたね♪ 19日の日曜日、娘たち...
こんにちは! ふうよしママです。 皆さん、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ふうよしママ家族は年末年始、...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 18日の日曜日の午前中、W楽友会の合奏練習を再開しました♪ 9月にW楽友会の「おさらい会」が無事に終わり、来年の本番に向けて新しい曲にチャレンジしています。 今回から取り組んでいる曲は、イタリアのバロックの大作曲家、アルカンジェロ・コレッリが作曲した「合奏協奏曲 ト短調 …
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 18日の日曜日の午前中、W楽友会の合奏練習を再開しました♪ 9月にW...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 すっかり寒くなってきましたね~。 皆さんはいかがお過ごしですか? 1...
皆さん、こんにちは。ふうよしママです。 10月30日の日曜日、ふうよしママの所属している栃木の弦楽合奏団、S合...
皆さん、こんにちは。ふうよしママです。 皆さん、いりこはお料理に使いますか? お味噌汁のだし、炒めてそのまま食...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 10月16日の日曜日、埼玉県にあるアマチュアオーケストラ、Sフィルハ...
皆さん、こんにちは。ふうよしママです。 9月23日の秋分の日、W楽友会のおさらい会を開催しました! 今年はたく...
皆さん、こんにちは。ふうよしママです。 ずいぶんと久しぶりの更新となってしまいました。 9月4日の日曜日、娘た...
皆さん、こんにちは。 早いもので6月に入りましたが、皆さんはいかがお過ごしですか? ふうよしママは5月28日の...
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は「陰陽」のお話の第四弾、調理編をご紹介したいと思います。 お料
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 昨年の12月のこと。 ふうよしママは、初めて干し柿作りに挑戦しました...
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皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 新年あけまして、おめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたしま...