30代の健康・ダイエット情報について調査。マレーシアの医療情報や健康に関する内容を公開。また、13年間の美容師経験を元に、海外で美容師をしたい方やこれから美容師になる方にコーチングさせて頂いてます。
本ブログでは健康や美容について書かせて頂いていますが、実は私自身壮絶なダイエット経験を持合せています。過去5年間の実績＝「身長135・体重89kg」⇒「身長135・体重43kg」という記録達成。これらの経験も併せて、美容や健康のサポートをしていきたいと思います。３０代からより若々しくなる方法を伝授させて頂きます！
【夜遊び】【ストレス発散】【カラオケ】マレーシアのカラオケ＜まねきねこ＞に行った結果。
日本の北海道にある「まねきねこ」というカラオケ屋をしっていますか？現在私が移住しているマレーシアにも日本のカラ…
【健康】油カット薬の経過報告【食べても太らない・コレステロール減・無理しない】
先日は下記ブログにて、食事の際摂取した油を、体に吸収せずに排出出来る薬について紹介させて頂きました。 つきまし…
朝起きられない、食後にふらつく、眩暈や吐き気が収まらないことはありませんか？(; ･`д･´)以前のブログで、…
太る原因に大きく関わってのが「便秘」だという事を知っていますか？今回は、何をやっても便秘が治らない「腸頑固さん…
油を全て排出する薬「ASLENE」を調査 先日マレーシアの婦人科で、健康診断を受けたところ、悲しい事にコレステ…
マレーシアの病院でもらえる薬の解説！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ マレーシアのローカルクリニックで頂いた薬って、…
18歳の美容師さんへ👩🏻🦰 こんにちは、突然ですが貴方はなぜ、美容師を目指しているのですか？そもそも美容師は…
未来の美容師さんへの手紙（美容師アシスタント1年目） お元気ですか？手荒れはどうですか？🤲今は夏ですから少し落…
ヘナタトゥー始めました！！ マレーシアに来たら、チャイナタウンやインド街でよくタトゥーのお店を見かけます。 昔…
マレーシアのレダン島でウミガメと泳いできました!（Aug 10,2020）
前回の続きとなりますが、二日目はレダン島に行ってシュノーケリングを体験してきました。 ウミガメと一緒に泳げるな…
マレーシアのレダン島で美味しい海鮮料理を食べてきました！（Aug 9,2020）
コロナ機関ですが久々に飛行機に乗りました～✈✈ 今回マレーシアの海鮮料理が食べたい一心で突如「島」に直行！🌴🌴…
決めました。ブログ1時間で書きます！ よーい、スタート（タイムを押してます！！） そう毎回思ってスタートします…
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