30代の健康・ダイエット情報について調査。マレーシアの医療情報や健康に関する内容を公開。また、13年間の美容師経験を元に、海外で美容師をしたい方やこれから美容師になる方にコーチングさせて頂いてます。
本ブログでは健康や美容について書かせて頂いていますが、実は私自身壮絶なダイエット経験を持合せています。過去5年間の実績=「身長135・体重89kg」⇒「身長135・体重43kg」という記録達成。これらの経験も併せて、美容や健康のサポートをしていきたいと思います。30代からより若々しくなる方法を伝授させて頂きます!
【美容外科】マレーシアで涙ぼくろを除去してきた結果【ホクロ・シミ除去】2021年10月(2021/October)Results of mole removal in Malaysia!
今回はマレーシアの美容外科を紹介します。👰 この画像は許可済みです(モデルさんが可愛い♡) ~初めに~ 私は生…
マレーシアは現在もコロナ感染者が増えたため、8月まで制限がかかっております。近所のコンドミニアでも、感染者が続…
久しぶりに、ケンタッキーフライドチキンに立ち寄りました。日本に住んでいた時は、KFCはクリスマスとか誕生日とか…
何かお小遣い稼ぎしたいなーと考えてる方に、悪魔のささやきをしたいと思います。在宅ワークでずーと家にいる日々。マ…
マレーシアで日本人がインプラントをした結果(2020年11/05)
前回のブログをご覧になられていた方、お待たせいたしました!ついに昨日、インプラントの手術を完了してきました(´…
現在ダイエット中です 先日から何度か書かせて頂いたように、昔私は89キロありました。そしてそこから43キロまで…
<太る原因は食べ癖にあった!痩せる食べ癖で大逆転!!>30代から始めるリバウンド対策!!
前回ダイエットを決意した私。具体的に食事から見直す必要がります。【前回ブログ】>【30代】リバウンド中の決意。…
マレーシアは、現在コロナの制限がかかり、仕事は在宅。またもや外出できない状況となり、運動不足とカロリーの取りす…
マレーシアに来てから出来た仲良しのお友達が日本に帰ることになりました。ここ最近コロナの影響のため帰国する人が増…
【健康】どうしても疲れが取れない時の対処法!【重だるい体・鬱】
頑張らないように頑張ってしまう人へ前回のブログで頑張らない方法について書きましたが、今回は「頑張らないようにす…
【絶対に頑張らない!!】朝鬱・体調不良・不安症も自分で治せる!
もう頑張らない!! 最近疲れがたまっている方へ伝えたいことが有ります。その疲れ、本当に体の疲れですか?まずは下…
【虫下し薬】ZENTEL購入!寄生虫を取り除け!【マレーシア・寄生虫】
マレーシアの寄生虫事情をご存知でしょうか?寄生虫が自分の体内に居るかどうかは分かりませんが、マレーシアに住んで…
ヘナタトゥーを本格的に始めました。(*´▽`*) 描きたて乾かし中! 太ももに描いた「蝶と蛾」 以前もブログで…
水が売っていません。 今日から4日間、マレーシアで水道水が飲めない状況になります。もともと水道水は飲んでいませ…
風邪を速攻で治す方法風邪を1日で治す方法を知っていますか?今日は、マレーシアで何度も40度の熱が出た私の経験を…
【夜遊び】【ストレス発散】【カラオケ】マレーシアのカラオケ<まねきねこ>に行った結果。
日本の北海道にある「まねきねこ」というカラオケ屋をしっていますか?現在私が移住しているマレーシアにも日本のカラ…
【健康】油カット薬の経過報告【食べても太らない・コレステロール減・無理しない】
先日は下記ブログにて、食事の際摂取した油を、体に吸収せずに排出出来る薬について紹介させて頂きました。 つきまし…
朝起きられない、食後にふらつく、眩暈や吐き気が収まらないことはありませんか?(; ・`д・´)以前のブログで、…
太る原因に大きく関わってのが「便秘」だという事を知っていますか?今回は、何をやっても便秘が治らない「腸頑固さん…
油を全て排出する薬「ASLENE」を調査 先日マレーシアの婦人科で、健康診断を受けたところ、悲しい事にコレステ…
マレーシアの病院でもらえる薬の解説!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾ マレーシアのローカルクリニックで頂いた薬って、…
18歳の美容師さんへ👩🏻🦰 こんにちは、突然ですが貴方はなぜ、美容師を目指しているのですか?そもそも美容師は…
未来の美容師さんへの手紙(美容師アシスタント1年目) お元気ですか?手荒れはどうですか?🤲今は夏ですから少し落…
ヘナタトゥー始めました!! マレーシアに来たら、チャイナタウンやインド街でよくタトゥーのお店を見かけます。 昔…
マレーシアのレダン島でウミガメと泳いできました!(Aug 10,2020)
前回の続きとなりますが、二日目はレダン島に行ってシュノーケリングを体験してきました。 ウミガメと一緒に泳げるな…
マレーシアのレダン島で美味しい海鮮料理を食べてきました!(Aug 9,2020)
コロナ機関ですが久々に飛行機に乗りました~✈✈ 今回マレーシアの海鮮料理が食べたい一心で突如「島」に直行!🌴🌴…
決めました。ブログ1時間で書きます! よーい、スタート(タイムを押してます!!) そう毎回思ってスタートします…
被せものがとれたので,接着をしてもらうためクリニックに受診したところ,まさかの,[歯茎の切開]手術を提案されま…
デング熱!!日本でも発症( ゚Д゚)マレーシアだけじゃなかった・・・
デング熱が流行ってきたみたいですね。マレーシアではよくある話で、以前私の友達も入院してました( ;∀;)日本じ…
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