1日のスケジュール

1日のスケジュールです。季節によって数時間変動あるけど、だいたいこんな感じ。起床は夜中か早朝（4時に目覚まし）4時半から～5時半まで、ウォーキング、ジョギング、筋トレ（うつ病を治すため）6時から7時半ぐらいまで、風呂、洗濯、うつ病の治療、マッサージ、朝食（軽食

うつ病はすべてを失う

まさか自分がうつ病になるなんて・・・自分の場合は身近な人がうつ病でした。当時付き合っていた彼女が統合失調症でうつ病持ちでした。（同棲もしてた）あの時は、理解しようとしてもうつ病のことが理解できませんでした。見た目は顔色もいいのに、いつもネガティブな発言ば

多汗症

今年の夏は完全に多汗症になりました。多汗症って手や足の人が多いようですが、全身多汗症です・・・。手（指、手の平）、足（指、足の裏）などはまだマシです。年々暑さがひどくなっていってますが、今年の夏はウォーキングしてたら脱水症状になりかけました・・・。小さい

自己紹介

ブログについて当サイトは自分の個人的な日記です。政治の対する不満もぶつけて書いたりすることも多くなるはずです。コメントは自由にかけるようにしてますが、いい方悪いですが、返事はほぼないと思って下さい。共感したり、理解してくれるようなコメントがあったら反応す