エステ体験✨

あまりエステとかに興味がなかったのですが、友達の紹介でモニターとして、フェイシャルデトックスエステを経験してきました。 エステってすごいね。気持ちよく寝ちゃった。幸せ感にひたりながら起き、最後にとった老廃物を見せてもらい、ビックリ！ 悪いもの取れたなっていうまた幸せ感。 薬やサプリメントを飲んでる人はもっととれたりするらしいよ。 帰りの電車でも幸せ感がおさまりません。 でも、家帰ったら現実に戻されたわ。 そして、毛穴から老廃物が出てるということも改めて認識して、やっぱ汗かくって大事だなと、当たり前な事を考えてみた。 普段からデトックスしていこう。 ではまたね〜。

ダイエット続き

相変わらず続けてます。 マックス体重からマイナス4キロになってから1キロ戻ったりでそのへんをうろうろ。まぁ、とりあえず急に痩せてもだからこんなペースでいいかな。 プロテイン飲む。 14から16時間食べない時間を作る。 なんとなく身体を使う。 全体的にカロリーを抑える。 というのが習慣化されていて、特に苦ではない。昨日は遅くにビール飲んだけど、たまにはそんなのもありにしてる。 あと2、3キロだけどもうちょっと運動を増やして痩せていこうと思う。 やっぱ身体は薄くなったので嬉しい♪ 痩せると洋服の幅が広がるよね。 もともとのきっかけは雑誌見ながら、このページの服、全て私が着てもかわいくない！と強く思…