こんにちは。昨日国体道路（今泉）で道路が陥没しました。中心地で交通量も多く、私もよく通り知ってる道です。現場は通行止めになってずっと工事がされました。昨夜はY…
こんにちは。今日も不調でゴロゴロし、外に出れずにいます…。今日たまたま知ったんですが、キスマイ（Kis-My-Ft2）がサブスク解禁になってました。いつ解禁に…
こんにちは。鬱寄りになると、考え方も悪い方へいきます。私は普段寂しさを感じることがありません。1人が好きで、毎日お気楽にやってます。ところが昨夜、急に寂しくな…
こんにちは。いよいよ今日、プロ野球開幕です。毎年日本シリーズの最終戦が終わると、「今年の野球は終わりか…」と寂しくなりますが、自主トレ→春季キャンプ→開幕と、…
こんにちは。朝、台所のガスをつけようとしたらなぜかつかない初めてのことでパニックになり、ガス会社→管理会社に電話で問い合わせ。私は電話が苦手なので極力避けます…
こんにちは。昨夜『帰れま10』を観ました。ミスドの人気ベスト10でした。1 ポンデリング2 エンゼルクリーム3 エンゼルフレンチ4 チョコファッション5 ゴー…
こんにちは。今日はホークスのOB戦があり、テレビで観ました。ソフトバンクになって20年ということで、ソフトバンク時代に在籍した元選手達が2チームにわかれて試合…
こんにちは。昨日で西方沖地震から20年でした。あれから20年、20年経っても恐怖心は覚えてます。あの日は日曜日で、私と祖母と母が家にいました。最大震度6弱で、…
こんにちは。昨夜はいつもの時間に眠剤を飲み、布団に入りましたが、目が冴えてなかなか眠れませんでした。夜に寝て朝起きたいんです。朝に寝て昼に起きるとかじゃなく。…
ブログを書くor読むどっちが多い？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。ブログはどちらも多くはないかな。書くのは好きなんですが…
こんにちは。動画の生配信中に襲われる事件が続いて怖くなってます。（私はしませんが…）でも考えてみると、風景が映り込んだり、そもそも告知をしてたら、場所が特…
こんにちは。今日は1日雨でした。雨の中、母と期日前投票に行きました。投票するとき、書き間違えないかとか緊張します帰りにランチを食べることに。1/29(水)から…
こんにちは。1/29(水)から始めた食事制限（PFCバランス）ダイエット。今月3(月)から、体重も体脂肪率も停滞してしまったので、昨日初めてチートデイを設けま…
こんにちは。時々NHK福岡放送局のアナウンサー・キャスターブログを拝見してます。毎日更新ではないですが、アナウンサー・キャスターの皆さんが書いてて、やはり言葉…
こんにちは。昨日と今日、ハンドメイドのイベントがあったんですが（作家さんが全国から集まり販売します）行きませんでした。ハンドメイドって一点もののところが好きで…
こんにちは。PFCバランス、食事制限、レコーディングダイエットを始めて1か月と少し。停滞期がやってきました今までどおり、カロリーを抑えめに、PFCバランスも守…
こんにちは。18(火)に、私が大好きな高校野球が始まります今日は組み合わせ抽選会でした。いよいよ始まります。柳ケ浦（大分）対二松学舎大付（東京）青森山田（青森…
こんにちは。1月末から食事制限＆レコーディングダイエットをしてます。1か月ちょっと経ちましたが、昨日初めてラーメンを食べました。買い置きしてたラーメンがあった…
こんにちは。3月、春ですがまだまだ寒いです。春と言えば、・プロ野球開幕・センバツ高校野球・お花見です私は野球が好きでホークスファンですが、ホークスが進出し…
こんにちは。万年ダイエッターの私が気持ちを切り替え、食事制限と、真面目にレコーディングダイエット（一応前からやってましたが、サボったりしてました）を始めて約1…
「ブログリーダー」を活用して、藍と茜色さんをフォローしませんか？
こんにちは。昨日国体道路（今泉）で道路が陥没しました。中心地で交通量も多く、私もよく通り知ってる道です。現場は通行止めになってずっと工事がされました。昨夜はY…
こんにちは。歩道が陥没しました私もよく通るところです。けが人がいなくてよかったです。梅雨入り早々集中豪雨でしたが、通院のときは小降りになりました。2週に1回の…
こんにちは。昨日は、高校の文化祭2校目。マンモス高校の文化祭に行きました。不調でやる気が出ませんが、この文化祭には興味がありました。でも初めて行くところだった…
こんにちは。意欲と興味が低下してます。不調が続いてるんだろうな。疲れやイライラが出てくると、ガーっと過食に走る傾向があります。（食欲はあるんですよね…）お菓子…
こんにちは。不調は続くよ…。今も寝込んで、この前は薬を飲み忘れました。最近ボーっとしてます…。今日はカラッとした暑さでした。昨日から、プロ野球セ・パ交流戦が始…
こんにちは。今日は高校の文化祭に行きました。この高校の文化祭は昔行ったことがありますが、昔すぎるので、初めて行ったようなものです。どんな規模なのかわからなかっ…
こんにちは。今度、某高校の文化祭に行こうと思ってます。こちらだけかもしれませんが、この時期は高校の文化祭がいくつかあるようです。何で知ったかと言うと、学生時代…
こんにちは。昨夜のドラマ『しあわせは食べて寝て待て』、最終回でした。今シーズンのドラマの中で一番好きだったので、終わってほしくなくて、最後泣きそうでした。最近…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院と、帰りに別のところに用事があったので行きました。主治医とは相性が合い、不満もないんですが、今日の診察では…
こんにちは。先週〜、ある結果を待ってました。どうなるのか気になって不安でいっぱいでした。頓服を飲んだり寝逃げしたり。夜もなかなか眠れなかったり。なるようにしか…
こんにちは。双極性障害の鬱で、億劫でご飯が炊けません。割高ですが、パックのご飯を買って、チンして食べてます（1日1食）。今米不足で、皆さんも困っておられるかも…
こんにちは。今日は5月20日。5月は爽やかで、カラッとした気候で、暑すぎず寒すぎず、過ごしやすくて一番好きな月です。ところが…。今日は今年初の真夏日。31.8…
こんにちは。気分がコロコロ変わって困ってます◎◎をしよう◎◎に行こうと思っても、しばらくするとどうでもよくなったり…。パタっとどうでもよくなるんですよね…。身…
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。健康のために意識してること。メンタルを病んでるので、せめて…
こんにちは。朝ドラ『あんぱん』観てます。朝ドラは基本観ないんですが、1話目を観ておもしろかったので、そのまま観てます。キャストも豪華ですよね。主演ののぶを今田…
こんにちは。最近気付いたんですが、テレビを観ながら朝食を食べながら、頭の中は、「まず今日最初の宅トレは何にするか」と考えてます。食べながら考えてることに最…
こんにちは。今日は1か月ぶりのメンタルクリニック通院でした。祝日があったので1か月あきましたが、本来は2週に1回です。通院も一仕事です。身支度して、乗り物に乗…
こんにちは。ホークスのリチャード選手と、巨人の秋広選手・大江投手のトレードのニュースが飛び込んできました。リチャード選手はトレードを願ってたのでよかったのでは…
こんにちは。私は1人行動が好きで、団体行動が苦手です。1人行動は気楽で、マイペースでできます。マイペース大好きですスーパーやメンタルクリニックなど、定期的に行…
こんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、私は金属アレルギーなので、基本アクセサリーがつけられませんつけると、赤く、痒くなりますサージカルステンレス…
あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。無印の2日で1ページの手帳（今年から新発売）に日記を書いてます。…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。行くのが億劫でした…。母が私を愚痴の吐き出し場にしてます。母はそれを無意識にして、私も聞くのがしん…
こんにちは。私的飲食店でのマナーは。・完食する（飲食店だけでなく家でも）・会計が終わった後レジのスタッフに「ごちそうさまでした」と言ってお店を出る・な…
こんにちは。普段孤独感や寂しさを感じないんですが、昨夜はだんだん寂しくなって…。私は1人なんだなって。友達とか知人とか名前はなくていいです。名前はなくてもリア…
また行きたいと思う海は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。このテーマを選んでおいてなんですが、海ってあまり興味がないと言う…
こんにちは。憂鬱感ややる気のなさがあります。横になることも多く、調子はよくないかな…。毎日の習慣の宅トレも少し億劫になってます。今月で宅トレ始めて4年なので、…
こんにちは。数日前からカーテンを開けて（レースのカーテンだけで）寝てます。これを実践してる人がいて、私も取り入れてみようかと。とりあえずやってみます。当たり前…
老後の趣味にしたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこんにちは。6月5日でろうごの日か…。老後の趣味にしたいことは『麻雀』です…
こんにちは。毎日家でYouTubeを観ながら宅トレをしてます。運動嫌いなのに習慣付いて、始めてから今月で4年になります。毎日同じ動画をするわけじゃないんですが…
こんにちは。人ごみは怖いので（感染症の意味でも。パニック持ちの意味でも）極力避けます。が先日天神（福岡市の中心地）に用事があって行きました。平日の昼間…
こんにちは。万年ダイエッターです先月が食事がめちゃくちゃになり、今月からまた気を引き締めてダイエット頑張ると思ってます。食事は1日1500kcal前後、間食は…
こんにちは。昨夜のホークス対カープの試合は地上波で中継があったので観てました（今も観てます）。交流戦ってことで、普段は対戦しないセ・リーグとパ・リーグのチーム…
こんにちは。今日で5月も終わり。私は1年の中で5月が一番好きなので（暑すぎず寒すぎない。過ごしやすい）、終わるのが寂しいです今月を振り返ると、19日と21日以…
こんにちは。先週カフェインについて書きました。『#まとめ買いしてよかったもの（投稿ネタより）』こんにちは。珍しく1日2本目の記事です。まとめ買いと言うのかどう…
こんにちは。今日はヒトカラに行きました。ちょうど3か月ぶりでした。ヒトカラは好きで、月1ぐらいのペースで行きますが、今回は何となく興味がなくなり、3か月あきま…
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。この2週間は希死念慮がわくほどガーっと落ちたり、睡眠に影響が出たり、今は落ち着いてますが、色々あっ…
こんにちは。今日はZARDの坂井泉水さんの命日です。亡くなって17年になるのか…。未だに信じられない気持ちです。ZARDは私の青春でした。今サブスクでZARD…
こんにちは。日傘の選び方ですが、晴雨兼用で折りたたみじゃないことが第一で、あとは好みの色やデザイン、値段でしょうかね。晴雨兼用ですが、雨傘は別に持ってるの…
