ぽち助の作業小屋

【トレーニング】 トレーニング再開して理想の体型を・・・【ダイエット】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村トレーニング再開して理想の体型を・・・人にそれぞれ理想の体型ってありますよね？まぁまぁ痩せてればいいかな・・・と思う人も居れば...

2023/03/31 05:14

【ロードバイク】 3か月トレーニングを疎かにした結果・・・【まとめ】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はロードバイクの話。にほんブログ村3か月トレーニングを疎かにした結果・・・本日はタイトルの通りの話なんですけどここ最近ぜ～んぜんトレーニングが出来てない状態。も～それ...

2023/03/29 05:19

【雑記】 20230325～26 雨の日の過ごし方 【Zwift】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230325～26 雨の日の過ごし方今日は2023/3/25～26のライドについて春らしい雨ですねぇ。...

2023/03/27 05:22

【雑記】 20230319 3ヶ月ぶりのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230319 3ヶ月ぶりのお山練今日は2023/3/19のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...

2023/03/20 05:21