ぽち助の作業小屋

【雑記】 20230219 雨の日曜日のめうたっぷ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230219 雨の日曜日のめうたっぷ今日は2023/2/19のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルー...

2023/02/20 05:36

【雑記】 20230213 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230213 ポチーズブートキャンプ今日は2023/2/13のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルー...

2023/02/14 05:22

【考察・実験】 大腿四頭筋が痛すぎる ～その3～ 【筋肉】

どうも、おはようございますおぢさん！ぽち助です。今回は筋肉についての話。にほんブログ村大腿四頭筋が痛すぎる ～その3～前回からの続き。文明の利器である「バンテリン」に頼ってみたけども正直効果は・・・微妙な感じ。しからばどうする...

2023/02/13 07:12

【考察・実験】 大腿四頭筋が痛すぎる ～その2～ 【筋肉】

どうも、おはようございますおぢさん！ぽち助です。今回は筋肉についての話。にほんブログ村大腿四頭筋が痛すぎる ～その2～まずはこれに対して何が有効か探っていかなければならない。ただし、ヒントが無いので手当たり次第になってしまう。何からす...

2023/02/07 08:00

【Zwift】 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・【まとめ】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はZwiftの話。にほんブログ村Zwift初めてから5年経った結果 ・・・元々ツイッターのプロフィールにも書いてあるけど元々自転車に乗り始めたのは、2015年の10月から。...

2023/02/03 07:50

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ～その3～【サイクリング】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド～その3～今日は2022/11/19のライドについて前回からの続き。...

2023/02/01 05:25