【目的は脱サラ】目標達成への道：私の2023年を振り返る

早いもので、 2023年も終わりが近づいてまいりました。 2023年始に立てた目標を達成するために 日々奮闘し、 さまざまな経験を積んできました。 この記事では、 私の2023年を振り返りながら、 “脱サラ”という目標達成への 道のりについ

【まだ間に合う！】2024年を迎える前に、2023年のやりのこしたことをを今日中に片付けましょう！

2024年の到来が目前に迫っていますが、 2023年のやり残したことが 気になっている方もいるかもしれません。 しかし、 まだ諦める必要はありません！ この記事では、2023年12月30日、 今日中に片付けることができる方法について考えてい

【人生を変える】実際に試してみた！2023年に買った最高アイテム5つを厳選紹介

2023年に本当に買ってよかったアイテム5つを厳選して紹介します。 私自身が実際に購入し、 使用してみて「人生を変える」と感じたアイテム を選びました。 YouTubeはじめました！ チャンネル登録よろしくおねがいします！ 第5位 京都サン

新年を迎える前に読んでおきたい本！2024年をより良くするための初心者向け書籍3選

2024年を良い年にしたいなら 正月休みに読むべき初心者向け書籍をご紹介します。 実際に筆者が読んでみて 読書初心者にも オススメでき かつ人生変換のきっかけになる本を 3つ選びました。 初心者にもわかりやすい内容でありながら、 具体的なア

「影響力の武器」から3つに絞って解説【社会的証明・好意・連続性】

人を動かすための6つの要素を紹介する「影響力の武器」とは 「影響力の武器」とは、 社会学者ロバート・B・チャルディーニが提唱する 人を動かすための6つの要素です。 この記事では、「影響力の武器」という本の内容を 3つのポイントに絞って 初心

【人を動かすための6つの要素】「影響力の武器」から3つに絞って解説

人を動かすための6つの要素を紹介する「影響力の武器」とは 「影響力の武器」とは、 社会学者ロバート・B・チャルディーニが提唱する 人を動かすための6つの要素です。 この記事では、「影響力の武器」という本の内容を 3つのポイントに絞って 初心

聞く耳を持たぬ「決めつける人」との上手な対処法

前回このような記事を書きました。 https://www.papastablog.com/trust-is-gone-in-an-instant/ 仕事の場で 聞く耳を持たぬ 「決めつける人」 とのコミュニケーションは、 ストレスや摩擦を引

信頼回復のために必要な行動7ステップ

信頼は一瞬でなくなります 信頼は長い時間をかけて築かれるのに 一瞬で失ってしまうこともあります。 前回このような記事を書きました。 https://www.papastablog.com/trust-is-gone-in-an-instan

【言葉は慎重に】信頼は一瞬でなくなる【親しき仲にも礼儀あり】

信頼は一瞬でなくなります 先日、 長男が些細なことで 嘘をついて誤魔化しをした際に 妻にコテンパに叱られていました。 （嘘の内容は大したことではない） その際に妻が 信頼は一瞬でなくなるんやで！ と小学3年生に話していたことが 衝撃だったの

【延命への道】がん治療の本来の目的とは？治療の目的と意義について【がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい】

がん治療の目指すべき目標は、患者が元気に生きて本来の寿命を全うすることです。つまり、「延命」が最も重要な意義を持つのです。がんは完治させることが一番望ましいですが、同時にがんを完治させるのは難しいという現実もあります。そのため、がん治療の目的は最終的な治癒ではなく、病状の進行を遅らせ、患者の寿命を延ばすことにあります。本記事では、がん治療の目的と意義について詳しく解説します。治療の現状を踏まえ、患者と家族がより良い選択をするための情報を提供していきます。

【本要約】手術、放射線治療、抗がん剤治療：がん治療の三大治療とは？【がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい】

がん治療において不可欠な「がん治療の基本」を、専門医の視点から解説。早期発見から治療オプション、副作用の管理まで、患者と家族が理解しやすい言葉でお伝えします。信頼性の高い情報を提供し、患者の不安を和らげるとともに一緒にがん治療の基本を学び、希望に満ちた未来への第一歩を踏み出しましょう。

【本要約】がん患者に伝えたい「がん治療の基本」――専門医の視点から解説【がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい】

がん治療において不可欠な「がん治療の基本」を、専門医の視点から解説。早期発見から治療オプション、副作用の管理まで、患者と家族が理解しやすい言葉でお伝えします。信頼性の高い情報を提供し、患者の不安を和らげるとともに一緒にがん治療の基本を学び、希望に満ちた未来への第一歩を踏み出しましょう。

【本要約】人はなぜがんで死ぬのか？：病気の本質を解説します【がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい】

なぜ私たちはがんで亡くなるのか？その複雑な病気の本質に迫ります。がん患者と家族のためのサポート、予防方法、病気への向き合い方も含め、がんに関するあらゆる側面を網羅。未来のがん研究にも迫り、希望をもたらす情報もお届け。がんと向き合うすべての人に贈る、信頼性とわかりやすさを追求した究極のガイド。あなたの健康を真剣に考えるなら、ぜひ一読してみてください。

【まず知ることがたいせつ】癌の基本知識：がんとはどのような病気か【本要約】

がんについての基本知識を徹底解説！がんとは一体どのような病気なのか、その仕組みや主な種類から、早期発見のポイント、治療法、そして患者と家族へのサポートまで幅広くお伝えします。喫煙や飲酒などのリスクファクターから、健康な生活とがん予防までを分かりやすく解説。新しい治療法や研究の進展もお届けし、がんと向き合う心構えまで、患者とその周りの方々に役立つ情報が満載。未知の世界に対する不安を払拭し、希望に満ちた明日を共に築く手助けとなるでしょう。がんに関する正確で信頼性のある情報を求める方へ、ぜひクリックして知識と共に未来への第一歩を踏み出しましょう。

【42歳のコラム】父親ががん（癌）宣告をされた件について

先日、父親が医師から がん（癌）の宣告、診断をされました。 2、3週間ほど前から 体調を悪くして入院していたのですが 検査の結果 胆管がん その後の再検査で 膵臓にも可能性がある というものでした。 今日は日曜日なので まったりコラムを書き

睡眠について知りたい方必見！柳沢正史氏が解説する10つの睡眠Q&A

こんにちは、睡眠に関心のある方々へ！ 今回は、睡眠研究の第一人者であり、 睡眠測定サービスの企業の代表も務める 筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構機構長の 柳沢正史氏が、 睡眠に関する質問に詳しくお答えします。 (筆者が要約しています)

【本要約】「最強に面白い 睡眠」から学ぶ睡眠知識の基礎─筑波大学の研究機構長・柳沢正史の書籍を紹介

睡眠の重要性とは 睡眠は私たちの日常生活において不可欠な役割を果たしていますが、 その重要性や正しい睡眠の取り方について 知識が不足している人も多いのが現状です。 今回は日本を代表する睡眠研究機関である 国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史

脂肪燃焼効果抜群！なぜウォーキングがマラソンよりもダイエットに適しているのか？

ダイエット目的の運動といえば、 多くの人が ランニングを思い浮かべることでしょう。 しかし、 実は ウォーキングの方が ランニングよりも 脂肪を燃焼する効果が抜群なのです。 実際に筆者も ランニングは 一切しませんが 毎日のウォーキングは

【初心者にもオススメ本】正月休み中に筆者が読むべき必読の書3選を紹介！！

新年を迎える正月休みの期間は、 多くの人々にとって ゆっくりと読書ができる貴重な時間です。 本記事では、 筆者が正月休み中に読むべきと考える、 必読の書を3冊ご紹介します。 これらの本は、 知識や洞察を深めるだけでなく、 個人の成長や人生の

冬の季節に向けて！お金の知識を学び、損をしないための3冊の本

毎年冬がやってくると、 暖かい部屋でゆっくりと本を読む時間を作りやすいですよね この冬、あなたが選ぶ本の一つに「お金」の本を加えてみませんか？ 特に2024年から新NISAもはじまり この国では「貯金」→「投資」の流れになることは確実です。

【今すぐ設定しよう！】モバイルICOCA導入による通勤・通学・お買い物の効率化について

遂にICOCAも モバイルICOCAができるようになりました！ コレがもうもっすごい便利。 通勤や通学、お買い物の際に 便利なモバイルICOCAの導入について、 筆者の体験を交えながらお伝えします。 モバイルICOCAは、 おサイフケータイ

初心者でもできる！断捨離の基本的な3つのコツ

年末の大掃除に向けて、 身の回りの物を整理整頓し、 スッキリとした生活空間を作りたい と思っている方も多いことでしょう。 しかし、物を捨てることや 片付けることが苦手な方にとっては、 断捨離は難しいですよね…。 実際に筆者がそうでした。 そ

寒い冬における運動不足の克服に役立つ3つのアプローチ

冬になると、寒さのために運動不足になりがちです。 しかし、 健康的な生活を送るためには適度な運動が必要です。 本記事では、 冬でもできるかんたんな運動不足改善のための 3つのアプローチを紹介します。 寒い季節でも断念せずに続けられる運動方法

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MeRISE（ミライズ）英会話が他とは違う理由はプラン設定にあった！！！

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【京都サンガF.C.】2024年シーズンに向けて去就、補強ポイントを考える【サイドバック補強急務】

はじめまして！京都サンガF.C.を応援して12年目のパパスタと言います。 地元京都にあるプロサッカークラブ『京都サンガF.C.』を応援しているサラリーマンです。 京都サンガのサポーターではありません はじめに ぼくは京都サポーターではありま

【感想】東京ヴェルディと清水エスパルスの2023年J1昇格プレーオフを国立競技場まで見てきた！

はじめまして！京都サンガF.C.を応援して12年目のパパスタと言います。 地元京都にあるプロサッカークラブ『京都サンガF.C.』を応援しているサラリーマンです。 本記事は2023年12月2日(土）国立競技場でおこなわれた東京ヴェルディvs清

【京都サンガF.C.】2023年 J1リーグ最終節 横浜Fマリノス戦【観戦ブログ】

はじめまして！京都サンガF.C.を応援して12年目のパパスタと言います。 地元京都にあるプロサッカークラブ『京都サンガF.C.』を応援しているサラリーマンです。 本記事は2023年12月3日(日）サンガスタジアムでおこなわれる京都サンガF.

新しい1年を迎えるために、あなたが12月にやっておくこと3選

さあ 明日から12月です。 いよいよ2023年ラスト1ヶ月ですね。 新しい年を気持ちよく迎えるために、 12月には準備を 整えておくことが大切です。 この記事では、 新しい1年を迎えるためにやっておくと良いことを3つ選びました。 年末の大掃