退職をしました。 自分がこれからどう暮らしていきたいのか、考えて出した結論です。 そして、、、 心機一転、住まいの引越しを決意、合わせてブログもお引越しすることにしました。 経緯については、こちらでゆるゆる振り返っていきたいと思います。 定年を迎えるってどんなだろう？と考え...
エステで見かけた酵素。 前々から気になっていたファスティング。 やってみようか、、、 やろう！ という気になったのが先週。 姉も乗り気で一緒にやることに。 やるなら一週間ファスティング！ ところが、 「順調に体重が落ちて来ているので、今ここでファスティングしたあとの反動が心...
土日いずれかはウォーキングしようと思い、 今朝で3回目です。 1時間半ほど歩いています。 大体土曜にハイパーナイフの施術を受けているので、 脂肪が溶けている3日間に動くと効果があるそうとのこと。 昨夜あまり食べず、今朝も軽めでしたので、 近くの喫茶店でモーニング。 カフェイ...
チェックアウト後、フットケアに行ってきました。 年齢と共に、手の爪は脆く、足の爪は厚くなってきたような気がします。 今日は足の爪をしっかりお手入れしてもらいました。 帰りはショッピング。 プリーツの上下。 ノースリーブ、ちょっと自信ないけれど、、、 同じような色違いも。 結...
ホテルの朝ごはん。 モリモリ食べます。 白米、パンなしで、、、 やはり朝か昼、しっかり食べて夜は軽め。 これが一番効果ありです、私の場合。 今までは、 朝なし、昼は小さめ弁当、 夜も少なめにして、、、と思っているのに、 ついお腹が空いてのドカ喰い。 しかもご飯好きなものだか...
仕事で午前中外出しましたが、会場まで片道30分、ひたすら徒歩。 最近はとにかく歩くようにしています。 炎天下何度タクシーを捕まえようと思ったことか。 午後からは休みにしてありましたので、 汗だくでシャワーを浴びて美容院へ。 カラー&ヘッドスパ&トリートメント。 気持ち良いで...
今日からポーチを変えようと思います。 何となく気分転換です。 使わないでとっておく、、、 いつかいつか、で日が経ちました。 ブランド品、若い頃は大好きで特にシャネルが一番好きでした。 それが今は全く興味なくなりましたが、 シャネルだけはやはり今も好きです。
6月から始めたダイエット計画。 今月の目標体重クリアしました。 週2回のピラティス、月2回のヨガ。 週1回はハイパーナイフに月1回ハイフ。 週末一食断食しホテルの大浴場で汗をかき、 日曜はウォーキング。 野菜中心の食事は昼多め夜控えめ。 脂肪燃焼サプリ服用。 やれることはや...
転職の話は、冗談で「定年になるなら、是非ウチに」と言われていたのですが、 本当に考えてほしい、とお話を聞きました。 待遇は今よりかなり良い提示です。 有難い、とても有難いと思います。 60になる人間を、ノー試験で正職として迎えてくれるなんて、、、 こちらは時間があるので、ゆ...
なかなか気持ちが定まらず、 ただ今は退職したら何だか後悔するような気がして、とりあえず別の部署の管理職として続けてみよう、 そしてオーナーもやっていこう、と考えました。 いずれ今の職場は、どんなに頑張ってもあと5年。 その後、元気ならオーナーとして店を持っていたい。 今の好...
たしかに「いつでも辞められる」 なんとか二刀流で、、、と展開を考えたとき、 自分の中で、 「ああ、私は本当はまだこの職場を辞めたくないんだ」と気がついた。 オーナーとの両立なんて甘い考えかもしれない。 新しい部署だってどんなことになるかわからない。 もしかしたら両方だめにな...
現在の仕事とオーナーの兼務、、、 副業は認められていないし、無理、と思ったが、 実家が会社をやっていてそこの会社が経営する形にしてはどうか？ と思いついた。 もちろん頼まなければならないが。 それに頼んでもそこに人員はさけないので、実質私の経営になる。 「仕事はいつでも辞め...
人はわからない。 知人のことは信頼しているが、やはり疑ってかかる自分がいる。 十分調査し、調査もさせてもらう、と正直に伝えた。 ここで関係性が悪くなるとは思わない。 それだけの信頼もあるし、影でこそこそとはしたくなかった。 知人はそれは当然のこと、と言ってくれた。 結果、や...
定年後は、ある店舗のオーナーになり、自分の店を持つ、 という話。 経営はもちろん大変だと思うが、自分が店に立つことはないので、今、日々8時間以上働いていることを考えれば、出来そうな気がしているがそう甘くはないだろう。 整理してみると、 ①私が経営、管理を行う時間は退職すれば...
仕事など、辞めたい辞めたいと思うこと、しばしばで、、、 以前は、50歳なんて老人の域、55定年のおっさんはもう家で呑気にリタイヤ、老後の生活なんてピンとこず、日々穏やかに老いていく日々なんだろう、と勝手にイメージしていた。 それが、、、 60目前にしてイロイロあんのよ、初老...
昨日は、ホテルから帰宅後、乳腺外来でした。 事前に予約していたのでスムーズです。 去年から何回か検査をして、何とか結果は大丈夫だったものの、三か月後経過観察の受診と言われていたのです。 ただただ不安しかありません、、、 結果は、変わりなし、次は半年後に、でした。 また普通の...
都道府県民割での週末宿泊。 先週同様、ピラティスを終え母を迎えに行ってチェックイン。 早速大浴場へ。 うーん、気持ち良い。 母は夕食を済ませていましたが、私はナッツ少々に水、、、 翌朝の朝ごはんを楽しみに眠る前に私だけまた入浴。 誰もいなくて貸切でした。 早々と起きて朝風呂...
先日、近くのビジネスホテルを利用した。 都道府県民割で半額、さらにお買い物券2,000円付き。 朝ごはんだけにしたので3,500円の宿泊代、本来1,800円の朝食。 お買い物券2,000に朝食1,800円で3,800円のところ3,500円で利用したので実質300円もらって宿...
シニアでピアノを弾きたい人は多いらしい。 かくいう私もその一人。 子供の頃、習っていたものの、バイエルのあの基礎指練習が本当につまらなくて、、、 クラッシックの良さもわからずやめてしまった過去。 大人になり、再び挑戦した時は、好きな曲を選べたので楽しかった。 ただ毎日練習が...
先日、母の歩き方が少し不安定のように見えたので連休最後の昨日、近くの公園に連れ出しました。 ゆっくり二人で散歩です。 時々休みながら、、、 早朝、木陰はそう暑くなく助かりました。 まだ紫陽花も。 公園内のカフェで一服して、 穏やかな休日でした。
炭水化物が好きな私にとってご飯を控えることは本当に辛い。 糖質オフダイエットの是非はともかく、 やはり炭水化物を摂ると太りやすい体質。 それでいて、ごはん大好きなものだから、、、 昨日のお弁当。 チャーハン？ピラフ？ とにかく美味しそうで。 でも控えました。 今回のダイエッ...
連休ですが資格取得の勉強会へ。 いつも週末のハイパーナイフは金曜日に済ませたので、脂肪燃焼のため一駅分割歩いて会場へ向かいました。 初日、読みが甘く会場到着はギリギリ。 汗だくで入り、冷房で冷え切り、上着を持ってこなかったことを後悔。 猛暑でも必須アイテムですね。 配布され...
6月から始めたダイエット。 不思議と食欲のコントロールが出来ています。 幸いコロナ禍で会食もなく、、、 先日の温泉も炭水化物、甘味は摂らずにすみました。 ただやはりダイエット中の人間がいると白けさせますが、まぁ身内なのでそこは許してもらい、、、 普段は間食はせず、物足りない...
温泉街で見かけた手拭い。 マフラーにもなるそうで、 あまり手拭いらしからぬ柄をチョイス。 帰りに早速巻いてみたら、 母も姉も「あらー、良いわねー」 首は年齢が出ますよね。 年中しっかりガードしています。
今までダイエットは何度かやってきました。 結婚前と出産後、そして50歳前は一番成功したと思います。 そして今。 コロナ禍でもありすっかり丸い体型に。 またダイエットしないとなぁ、と考えた時にふと思ったんです。 私、何回こんなこと繰り返すんだろう、って。 60過ぎでもまだダイ...
姉が予約してくれた都道府県民割の温泉旅行。 母と三人で行ってきました。 前日、近くのホテルで一泊し、そのまま母を送りエステへ。 しっかりハイパーナイフを施行し、脂肪を燃やすため図書館まで歩き(往復40分)、 洗濯をしたらあっという間に出発の時間。 宿泊する日本旅館は一度泊ま...
都道府県民割。 近くのビジネスホテルも参加しているらしく、 気になっていました。 大浴場があるとかで、、、 まぁ朝ごはんつきで3500円。 週末ふたり仕事帰りに行ってみようかと。 ピラティスを終え、19時チェックイン。 夕食はバナナ一本にして、まず入浴。 部屋のトイレカーテ...
やはり気持ち良いシェービング。 帰りに寄りました。 さっぱり剃ってもらったあとの熱い蒸しタオルが気持ち良くて。 マッサージにパックもしてもらいます。 顔色はワントーン明るくなり、すべすべ。 いつも眉を揃えてもらうのですが、 形が本当に良い角度になるので、明日からアイブロウが...
最後のボーナスとなる今年。 いつも夏物を購入していました。 今年は最後だなぁ、、、 普段、可愛いものは着ないので その分、パジャマは可愛く。 60オンナには似合わないパジャマですが、 本当に可愛い。 ムスメの帰省時に貸してあげよう笑
休日にだいぶ歩いたので、そのまま整体へ行きました。 初めての整骨院です。 たっぷり90分。足裏もしっかりと。 痛いところはありましたが、案外それほどでもなく、、、 やはり健康になって来たのかな？ 昨日は筋肉痛もなく朝も体が楽でした。 先月からダイエットしています。 食事量を...
連日の暑さに今年はゆっくり紫陽花を見る間もなかったような、、、 母と姉との花巡り。 姉が都合の悪い週が続いてしまい、 もう紫陽花は今週が最後では、と出かけ来ました。 電車に揺られての日帰りプチ旅行。 もう枯れているかな？と心配でしたが、、、 なんとか間に合いました。 朝早い...
従姉妹から連絡があり、 亡くなった伯母の形見わけでもらったバッグ。 着物もたくさん。 コートやワンピースももらいました。 80まで沢山の海外旅行をし、 美味しいもの、楽しいことが大好きだった伯母。 ムスメとの会話も同世代のようにかわしていました。 とにかく明るかった。 前向...
6月から始めたダイエット。 先週、三週間経過しても効果がない、と言っていましたが、 2キロ痩せていました。 パーソナルレッスンのピラティスも一ヶ月が経過して今日で8回目。 最初出来なかったポーズもそれなりに形になってきた気がします。 柔軟性も出てきたような、、、 「10回で...
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退職をしました。 自分がこれからどう暮らしていきたいのか、考えて出した結論です。 そして、、、 心機一転、住まいの引越しを決意、合わせてブログもお引越しすることにしました。 経緯については、こちらでゆるゆる振り返っていきたいと思います。 定年を迎えるってどんなだろう？と考え...
休暇中は結構忙しくしていました。 平日でなければ行けないところとか、 今まで気になっていたこと、そんなに急がないのだけど、問い合わせをしたり。 何しろ、やはりオペレーターに確認したいのよね。 ほら、ナビだとなかなか辿り着かず、挙句、やっと繋がったと思ったら、「ただ今、混雑し...
家事が元々苦手。 野菜を使い切るとか、洗い物をするとか子育て中は時間に追われ、苦痛でした。 それでいてちょっと見映えする料理もしたかったり。 その反動か、外食は洗い物もしなくて済むし、楽だし。 それでも、 時々、無性にピザが食べたくなったり、コーラが飲みたい、 チキンやポテ...
趣味ともいうべき外食。 あまり食べられなくなりましたが、 ボリューム満点は無理でも、 ランチはやはり私にとっての楽しみです。 特に夏のキッチンは立つ気になかなかなれない、、、 朝から、今日はどこに行こうか？という楽しみ。 普段は昼休み時間がある程度決まっているので、休日、し...
友人たちとのグループライン。 一人が」腰が痛い」とつぶやく。 次々「私も!」が続く。 やがて、 「肩が痛い」「指がこわばる」「なんか耳がね」等々。 子供の結婚や、孫の話。 私はまだ経験はないけれど孫はたいそう可愛いらしい。 最近、一人前が多く感じることが増えた。 盛りの良い...
変わりやすい天候ですね。 ものすごく暑かったり、大雨になったり、、、 海までドライブ。 やはり夏は好き。 ただアイスコーヒーだけ飲んで。 自由な時間。 幸せ。
最初のプロジェクトがほぼ終わりました。 精一杯良くやったと思います。 少しらっくりしたい。 そう思い休暇を申請したら、オッケーが出たので、夏休みを兼ねて少し長めの休暇に入ります。 実はもうひとつ、昨秋にメインのプロジェクトがあったのですが、最初のプロジェクトが必要以上に時...
定期的に来る年金のお知らせ。 一度良く確認してみよう、と年金事務所へ行ってきました。 結果・平均並にはもらえそうですが、、、 正直、少ない。 これっぽっち？ という感想です。 ずっと働いて働いて、、、 一生涯もらえるのだからありがたいのだけれど、 年金だけじゃ食べていけない...
90歳。何がめでたい。 見て来ました。母と一緒に。 草笛光子さん、さすが俳優！ 佐藤愛子先生そのものでした。 何十年前かに、佐藤愛子先生を拝見したことがあります。 キリっとした方でした。 数年前は、「安村？とにかく裸一貫、いや気にいった！ああいうのは良い」と褒めていらして、...
「風とともに去りぬ」 初めて映画館で見た洋画。 夏休みお子さま劇場？みたいな映画くらいしか見たことのない映画館だったのに、急に大人になった気がしたこの映画に出かけたのは小学6年生だった。 少し背伸びした同級生とドキドキ期待しながら見たものの、面白い！とは思えなかった。 何し...
夜中に足が攣ることがしばしば、、、 結構な激痛です。 眠る前、よくふくらはぎをよーくマッサージすれば良い？と思ったり。 なんか良いマッサージ器がないものか？ でも、私、買ってもセットするのが、面倒くさいとやがて使わなくなるタイプ。 巻いたり、片付けたり、がね。 攣った時、さ...
ブログもしばらく書く気になれずいました。 母は様子見として半年後くらいにまた受診する予定にしています。 ゆるやかに在宅看取りになっていけば本望でしょう。 今、とても元気です。 これからのことはわかりません。 私はやはり仕事、、、 秋くらいで辞めようかなぁ、と考えていました。...
まだ結婚もしていない我がムスメ。 ですが、いつか母になってくれたら良いなぁ、と思っています。 もちろんムスメの人生ですから、本人の好きなように、未婚でも非婚でも、子供を持たない選択でも好きにすれば良いのです。 どんな選択も尊重します。 私はムスメがいてくれて本当に幸せだった...
いつ辞めようか考える日々ながら、 昨夜、友人から電話がありました。 華々しい経営者。 マスコミにもたまに出ています。 今回の相談は人材育成について。 連休後の忙しさになかなかスタッフの気持ちが自分に追いつかない。 明日は面談予定だが、どう進めようか、と、、、かなり大変な新人...
明日からまた日常が始まります。 しばらく祝日はなし、だしね。 火曜日から始まるのが唯一救い、4日行けば休みだから。 なんて、こんな考えも働いていればこそ。毎日が日曜ならどう思うんだろ？ 旅先で桜が、、、 暑くて夏が早いと思ったけれど、、、
水芭蕉。 尾瀬のイメージです。 ♪夏がくう〜ると〜の曲が浮かびます。 立夏。 水芭蕉を見ることが出来ました。 GW後半、花三昧です。
後半連休二日目芝桜の名所へ出かけました。 鯉のぼりも悠々と泳いでいて本当に気持ちの良いお天気。 帰りに立ち寄ったレストラン。 グラスがピカピカ✨で、こちらも気持ちよくて、、、 マスターが「まず食器を大切に、そして丁寧に磨くことをたたきこまれました。当たり前のことです。」と。...
GW後半です。 昨日の昼はテレビで取材された洋食屋に行って見ることにしました。 が、凄い行列で、、、 諦めよう、もう帰ろう、という機会を逃し？今更戻るのも、と結局3時間待ち、、、 常々、並ぶことはしないのですが、そこはGW、つい非日常的なことをしたがるもので、、、 確かに美...
思いがけずたまたま受けた健診に引っかかった母。 自覚症状も全くなく、手遅れってことはない気もしますが、、、 姉にも話をして、先に私だけ話を聞きに言ったのですが、 若い先生は母のカルテを見て、 「どうします？おそらく悪性のものかもしれませんが、このまま様子をみて自然に看取りま...
転職してからずっと考えていました。 いつまで働く？と。 一年が過ぎ、大変なことも多々ありました。 慣れないながらも、何とかこなし、自分では良くやったと思っています。 収入も上がり満足ですし、自由な時間もあります。 が、やはりストレスが。 つくづく働くってことはストレスがつき...
90歳。何がめでたい。 見て来ました。母と一緒に。 草笛光子さん、さすが俳優！ 佐藤愛子先生そのものでした。 何十年前かに、佐藤愛子先生を拝見したことがあります。 キリっとした方でした。 数年前は、「安村？とにかく裸一貫、いや気にいった！ああいうのは良い」と褒めていらして、...
「風とともに去りぬ」 初めて映画館で見た洋画。 夏休みお子さま劇場？みたいな映画くらいしか見たことのない映画館だったのに、急に大人になった気がしたこの映画に出かけたのは小学6年生だった。 少し背伸びした同級生とドキドキ期待しながら見たものの、面白い！とは思えなかった。 何し...
夜中に足が攣ることがしばしば、、、 結構な激痛です。 眠る前、よくふくらはぎをよーくマッサージすれば良い？と思ったり。 なんか良いマッサージ器がないものか？ でも、私、買ってもセットするのが、面倒くさいとやがて使わなくなるタイプ。 巻いたり、片付けたり、がね。 攣った時、さ...
ブログもしばらく書く気になれずいました。 母は様子見として半年後くらいにまた受診する予定にしています。 ゆるやかに在宅看取りになっていけば本望でしょう。 今、とても元気です。 これからのことはわかりません。 私はやはり仕事、、、 秋くらいで辞めようかなぁ、と考えていました。...
まだ結婚もしていない我がムスメ。 ですが、いつか母になってくれたら良いなぁ、と思っています。 もちろんムスメの人生ですから、本人の好きなように、未婚でも非婚でも、子供を持たない選択でも好きにすれば良いのです。 どんな選択も尊重します。 私はムスメがいてくれて本当に幸せだった...
いつ辞めようか考える日々ながら、 昨夜、友人から電話がありました。 華々しい経営者。 マスコミにもたまに出ています。 今回の相談は人材育成について。 連休後の忙しさになかなかスタッフの気持ちが自分に追いつかない。 明日は面談予定だが、どう進めようか、と、、、かなり大変な新人...
明日からまた日常が始まります。 しばらく祝日はなし、だしね。 火曜日から始まるのが唯一救い、4日行けば休みだから。 なんて、こんな考えも働いていればこそ。毎日が日曜ならどう思うんだろ？ 旅先で桜が、、、 暑くて夏が早いと思ったけれど、、、
水芭蕉。 尾瀬のイメージです。 ♪夏がくう〜ると〜の曲が浮かびます。 立夏。 水芭蕉を見ることが出来ました。 GW後半、花三昧です。
後半連休二日目芝桜の名所へ出かけました。 鯉のぼりも悠々と泳いでいて本当に気持ちの良いお天気。 帰りに立ち寄ったレストラン。 グラスがピカピカ✨で、こちらも気持ちよくて、、、 マスターが「まず食器を大切に、そして丁寧に磨くことをたたきこまれました。当たり前のことです。」と。...
GW後半です。 昨日の昼はテレビで取材された洋食屋に行って見ることにしました。 が、凄い行列で、、、 諦めよう、もう帰ろう、という機会を逃し？今更戻るのも、と結局3時間待ち、、、 常々、並ぶことはしないのですが、そこはGW、つい非日常的なことをしたがるもので、、、 確かに美...
思いがけずたまたま受けた健診に引っかかった母。 自覚症状も全くなく、手遅れってことはない気もしますが、、、 姉にも話をして、先に私だけ話を聞きに言ったのですが、 若い先生は母のカルテを見て、 「どうします？おそらく悪性のものかもしれませんが、このまま様子をみて自然に看取りま...
転職してからずっと考えていました。 いつまで働く？と。 一年が過ぎ、大変なことも多々ありました。 慣れないながらも、何とかこなし、自分では良くやったと思っています。 収入も上がり満足ですし、自由な時間もあります。 が、やはりストレスが。 つくづく働くってことはストレスがつき...
私自身、少し前から気になる症状がありました。 ただ何となく様子を見ていました。 が、やはり検査をしてもらおう！と。 もう20年以上になります。 偶然、友人のお母さんが入院していることを知りお見舞いに行きました。 クールで知的なお母さんで大好きでした。 お母さんは面会に来た私...
桜前線とともに移動する旅。 に、憧れています。 のんびり気ままに。 仕事仕事で、子供の行事と職場の兼ね合いばかり考えていた人生。 自分のため何も予定のない有給なんてほとんどなく、休んでも仕事が気になったり、休み明けは憂鬱だったり。 それでいて仕事を失う怖さがある私は自由にな...
桜が散ったら、チューリップが咲き始めましたね。 本当に可愛い。 花を見てウキウキするって幸せなこと。 去年、病気がわかってから一年が過ぎました。 やはり健康が大事ですね。
私は結構な大食い。 食の細い母は、前もって半分くらい私によこします。 それと自分の分をペロリ、平気でした。 それが最近ー 自分の分だけでお腹いっぱいになり、、、（それが普通） 食べ過ぎてもそう苦しくなかったはずが満腹感が続きます。 昨日の帰り、カツカレーが食べたくなりました...
母との二人旅。 実は前日、母の検査結果が悪くて。 本人は気にしていないのですが、 悪性の可能性があるかもしれません。 それだけにどうしても行きたかったんですよね。 姉やムスメには、心配するといけないのでまだ話をしていません。 それにまさか前日にそんな知らせがあるとは。 もち...
週末は花見三昧でした。 母との二人旅は富山。 妹とムスメの予定が合った日程は桜がまだつぼみ。 今年は遅かったようですね。 見頃になった今、私と母だけで出かけました。 路面電車が良い感じです。 立派な富山城。 お堀を舟でまわります。 一度乗りたかったの。 上手く桜の時期に乗ら...
思わず、素敵！ と思った小林聡美さん。 私はこういった格好が似合わなくて、 もし着るのなら、上は黒で、スカートも白黒のもう少しフレアー控えめなら大丈夫かな？と思ったりして。 ならば尚更の印象チェンジが必要？ 実は先日、私を見かけたという人が、 「すぐわかったわ、あの格好は貴...
外食が多い私、好きなこともありますが。 「なるべく同じところに行かない」 と決めています。 たとえ一食、されど一食。 転職してから 還暦を迎えてから 病気になってから 残された時間、それも元気で食事制限なく歯のトラブルも持たずになんでも美味しく残さず食べられること。 案外短...
