【バレエ】上達しないのは『つま先重心』のせいかも！？ヨガのポーズで鍛えよう♪

さて、今回のテーマは「足のどこに体重をかけるのか」足のどこに重心を置けば負荷を減らせるのか、また安定したバランスを保てるのか気になるところですよね。また、タイトルで示唆している通り『つま先重心』があなたの上達を阻んでいる可能性は多分にありま

【手記】プロのダンサーを目指すきっかけになった『5㎝の魔法』

念を押すが、私は謙虚な人間なんである。いや初っ端からいきなり念を押されても、と戸惑われるだろうけれど、これだけは言っておきたい。私は実に謙虚ゆえ、少女の時分に「プロのバレエダンサーになれる」などとは露ほども思っていなかったのだ。それがある日

【バレエ】仙骨・尾骨を制する者はバレエを制す【後編】

今回は「仙骨せんこつと尾骨びこつ」の後編、「尾骨の上手な意識の仕方」についてです！尾骨をうまく意識することで得られる最大のメリット。――それは『バランスの向上と、技術の安定』です。「いくら練習を積んでも不安が残る…。本番がうまくいくように願

【バレエ】仙骨・尾骨を制する者はバレエを制す【前編】

Twitterで筆者は様々なジャンルの方と繋がらせていただいておりますが、最近ではバレエを習ってらっしゃる方もフォローしてくださり、「お勉強させていただきます！」とご丁寧にメッセージをいただくようこともあります。こちらこそまだまだ勉強中の身

【プロ志望向け】その履歴書もしかして、招待率を下げてない？？

ついこのあいだ、ドイツのバレエ学校に留学中のバレリーナさんから唐突に、こんなメッセージをいただきました♪「オーディションに行きたいので、履歴書の書き方を教えてください！」えっっ！？ あなたの人生を左右する大事な履歴書を！？ 何の縁もゆかりも

【バレエ】脚が劇的に軽くなる、正しい骨盤の位置とは？

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【ドイツ】カーニバル後の断食期間で、まさかの「○○断ち」試してみる？

海外発祥で日本にも親しまれている行事といえばクリスマスやハロウィーン、タイムリーなところではバレンタインデーなどがありますね。近年ではイエス・キリストの復活を祝うイースターも、日本で認知度を徐々に上げているのだとか？だったらもちろん、次にく

【ドイツ】フリマアプリ『Vinted』使ってみたら早速売れたので、れぽします！

今回はドイツのフリマアプリ『Vinted（ヴィンテッド）』を使ってみたレポートになります。フリマは筆者には未知の世界だったので、こわごわと…でしたが、出品したものを買ってくれた方に無事お届けすることができました！せっかくですし、登録してから