潜んでいたマルコっ！水面に顔を出すっ😱

どーもー、マルコです。 せこせこと・・・ あわただしい日々を送っていたら ぬわんとっ！！！ はや7月後半っ💦💦 2022年っ、前半にてっ そろそろ準備が・・・ 整ってきたんだいっ🎵 【7月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるものに挑戦っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【7月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦 風水アドバイザーの資格受験の資格ゲッツっ🎵 騙されたぜっ！ まんまとみんなっ・・・ 騙されたんだぜっ💥 とっく…