好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
おはようございますたまです 今日はダイエット開始からこれまでの体脂肪率に注目 🐽ダイエットを始めたきっかけの1つに健康不安があったんだけど 何年も体重計を…
こんばんは たまです さっきお風呂前に体重計ったら♨️昼食前より100g少ない62.4㎏でした！！ひゃぁっほぉぅ～夕食後としてはたぶん最小値じゃないかな …
こんにちは またまた たまです今 またまた たまですと書こうとしてまたまた またですと書いてました 又 ？ 股？ (σ≧▽≦)σ ウケる～🎵・・・・…
こんにちは たまです さっきお昼ご飯前に計った体重62.5㎏でした！1日のうち、最も低い値を叩き出す時間帯なので完璧ズルですがいいですモチベーションのためです…
こんばんは たまです 今日もいっぱい晩御飯食べた～食べすぎた～～2日目のカレーのいかに美味しい事よ🍛🍛🍛🍛いくらでもいけちゃうよね～それは置いといて最…
おはようございますたまです連休明けの昨日本当ならしっかりダイエットモードに戻す日なんですが 実家母の所に行ってたためもう1日 ダイエットを休戦しました ・・・…
こんにちは たまです 3連休も終わり昨日の夜の体重は63.5㎏ 金曜日からだと＋ 1.5㎏はっはっは💧そ…想定内よ 想定内に決まってるじゃん さて、ここか…
おはようございます たまです 今朝の体重 62.9㎏(2度計って軽い方)朝の体重が、金曜から1㎏増えてます 恐ろしくて寝る前は計ってません💧今日も出掛ける予…
金曜日(朝) 62.3㎏ →(夜)63.8㎏土曜日(朝) 62.6㎏ →(夜)63.0㎏本日 (朝) 62.7㎏→？？？こんばんは たまです 食欲の連休…
おはようございます たまです まずは昨日の体重まだまだ先週末には届かないものの 64㎏から少しずつ減ってはいます 増える時はイッキなのにね～ なんで減るのはこ…
こんばんは たまです 今日は、高齢の方との地域の活動に参加してきましたコロナがこんな事になってる最中なので 💧これまでのようにはいかないとはいえ 皆さん き…
こんにちは たまです またもやダイエットとは関係のないお話ですたまは、知り合いの外人さんがいて(仮に Tちゃん としよう)時々日本語を教えてあげています来日当…
体重 63.2㎏トータル －13.8㎏おはようございます たまです 昨日の夜ブログ書きかけたまま力尽きて眠ってました💧先程の体重は昨晩のお風呂に入る前の…
体重 63.2㎏トータル －13.8㎏おはようございます たまです 昨日の夜ブログ書きかけたまま力尽きて眠ってました💧先程の体重は昨晩のお風呂に入る前の…
こんばんは たまです 今日は、母が退院をしたため朝から超バタバタでした💦ただ、また再度入院となるため少し長めの一時帰宅のようなものですが、母はとても嬉しそう…
こんばんはたまです 今日は美容院に行ってきました✂️これまでは、後ろは、脇の下くらいまで横は、肩を結ぶ線位の長さがありました。基本はストレートで日によって軽く…
こんにちは たまです いつの間にかダイエット開始から半年が過ぎてました～いや～飽き性の私がこんなに続くなんてビックリ！！ほんとにブログを通して繋がっていただい…
こんにちは たまです 先週末ついに中間目標達成記念の宴⭐をしてきました！ブラボー 🎉🎉🎉63㎏になったら(8～9年前の体重)やるって決めてたんです！なん…
こんばんは たまです 週末は、2㎏近く体重増えちゃいましたがすっごく楽しく過ごしましたよ❗そのうちの1つ超久しぶりに、百貨店に行ってきました❗以前のブログで書…
こんにちは たまです とりあえずドンぎゃー金曜日の夕方62.1㎏まで一瞬下がってたのでほぼ2㎏増えてしまいました💦64㎏台は、3週間ぶりです ひぇぇぇ朝ほん…
こんにちはたまです昨日はいろいろとイラっ💢とする事が重なりすぎて、しんどかった～体も心も疲れたよ💧原因は病気の両親(介護も介助も必要)に関係するものばっか…
こんにちは たまです いつの間にかダイエット開始から半年が過ぎてました～いや～飽き性の私がこんなに続くなんてビックリ！！ほんとにブログを通して繋がっていただい…
昨晩の体重 63.0㎏今朝の体重 62.6㎏ (排便前)こんにちは たまです 今日は珍しく朝の体重書いてみました朝 時々計りますが、排便前のせいもあ…
こんにちは またまた たまです ↑(この言い回しが気に入ってる)またもや、ダイエットとは関係のない話です今日初めて クラウドファンディングとやらをしました。…
今日の体重 63.0㎏体脂肪率 33.3 (安定のゾロ目)トータル －14㎏こんにちは たまです寒くなりましたね～ウォーキングが辛い季節に突入です�…
こんにちは たまです全くダイエットとは関係ないんだけど最近 めっちゃゾロ目に出くわします！目の前の車のナンバーが77-77だったりおつりが111円だったり時計…
おはようございます たまです まずは、体重の動き昨日の夜はしっかり食べたからな～上がりはしても下がりはしないよね💧ちなみに昨日の夜は和食で・イワシの蒲焼き・…
こんにちは たまです 今日は部屋着用のズボンを買いに行ってきました気に入ってた暖かいズボンのウエストのゴムが伸びて、ユルユルになったせいで裾を踏んで転びそうに…
おはようございます たまです昨日は疲れた胃腸を休めるためプチプチ断食しました本当は、昼と夜の両方を抜きたかったんだけど夕食で目の前で美味しく食べてるパパを見て…
こんにちは たまです 今 昼食を抜いてプチ断食の真っ最中なので空腹を紛らわすためにこれ書いてます 💧先週末は お出掛けしてたっぷり元気をチャージしてきました…
おはようございますたまですまずは、週末の体重の動きハイハイ週末チャージDayを経ればこんなものかな 💦5ヶ月半も同じ動きをしていれば週末に多少上がっても慣れ…
今日の体重 63.0㎏トータル －14㎏こんにちは たまです 今日は土曜日 The 週末 昨日の夜は、毎週末恒例の パパと宴Dayだったのですがこ…
おはようございますたまです まずは火曜日から爆上がりしてるようにみえますが、ただ単に日曜・月曜が夕飯前の体重というズルです💧ところで、最終目標の57㎏になる…
こんばんは たまです超久しぶりにウォーキングしてたった今 帰ってきたところですしかしめっちゃ寒かった 💦寒くて、早く家に戻りたくて、普段1時間かけてお…
今日の体重 63.8㎏トータル －13.2㎏こんにちは たまです最近ズルして、晩御飯前に体重を計ってたので、昨日と今日は、ちゃんと晩御飯食べてお風呂の前…
こんにちは たまです遅くなりましたが10月の推移と結果やったーーっ63㎏台で終える事ができました～🎉しかも前日には 最小値更新 10月は、－2.4㎏…
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