ダイエット中の停滞期は何故起こる？乗り越え方は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中に体重が落ちなくなったことはありますか？ 努力をしているのに変化が無いって辛いですよね。 ぼくの場合は約9ヵ月程ダイ

ファスティングはリバウンドする？しない？プロがお答えします

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたはダイエットでリバウンドをしたことはありますか？ ぼくはそもそも痩せる事すら出来てなかったのでリバウンド以前の問題でした（

美肌作りに欠かせない酵素ドリンクとビタミン・ミネラルの効果

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ファスティングやプチ断食などをする時に酵素ドリンクは欠かせません。 ただ、酵素ドリンクさえ飲んでおけば肌が綺麗になるというもので

ぽっちゃりさんがデトックスして綺麗に痩せる方法

こんちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   出来る事ならぽっちゃりを解消して細くなりたいものですよね。 しかもデトックスして美しくなれたら申し分無い。 そんな都合のいい方法な

糖質制限中に食べていいもの一覧表

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   食べ物に含まれているカロリーや糖質を把握するのは大変ですよね。 あまり細かくは覚えられないという場合はざっくりと大きく分類しまし

置き換えダイエットはどれくらいの期間で痩せる？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエットってどれくらいの期間でやればいのかって悩みますよね。 出来れば最短で終わらせたいという気持ちはあると思います。 もしく

ファスティングはアトピーの改善に効果あるの？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   昔に比べてアトピーやアレルギー症状で悩んでいる人が増えましたね。 アトピーは免疫異常が原因で起きています。 アレルギー反応が誤作

プチ断食中に空腹になる原因は栄養失調！？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「プチ断食やファスティングは空腹で辛そう」という意見をたまに耳にします。 実際は正しくダイエットが出来ていれば本来そこまで空腹に

痩せて可愛くなるためのファスティング法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   女性として生まれた以上あなたは可愛くなりと思っていますね？ そして、ダイエットも成功させたいと。 まず、はっきり言ってしまうと痩

酵素ダイエット中にお酒は飲んでも大丈夫？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   お酒が好きな人からするとダイエット中のお酒をどうするのかというのは難しい問題ですね。 結論を先に言ってしまうと、アルコールは飲ま

酵素ドリンクの置き換えダイエットで簡単に美ボディに！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは簡単に効果の出しやすい健康法です。 簡単が故になんとなくやってしまう人が多いので、酵素で

ダイエット中に1日に摂取していいカロリーは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中の摂取カロリーが気になる方は多いと思います。 でも、ぼくはほとんどカロリーを気にしません。 勿論ドガ食いをしてしまっ

プチ断食はどれくらいの期間やればいいの？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   プチ断食は一食を置き換えるだけの簡単な方法で誰でも気軽に始められて、ダイエット効果もデトックス効果も得られる優れた健康法です。

「朝食置き換えプロテイン」そのダイエット効果は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットは誰でもすぐ始められる手軽なダイエットですよね。 ただ、お手軽というのと結果が出やすいかどうかは別物です。 結

30代が最短で痩せる方法はファスティング一択！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   30代になると代謝が落ちてきて太りやすくなりますよね^^; 出来ることなら一番効果的な方法で最短で痩せたいと思うのは当然のことで

毒素を排出して美顔になれるデトックス方法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたは美顔になるためにどんな努力をしてますか？ 近頃はデトックスの重要性も少しずつ浸透してきたので、毒素を排出すれば美しい肌・

糖質制限中に食べていい甘いものはこれだ！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限ダイエット中って甘いものがが食べたくなりますよね^^ ダメって言われると余計に食べたくなるのが人間の心理というものです。

目指せ体内年齢マイナス5歳！腸活で驚きの若返り！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   アンチエイジング（老化・予防対策）に関する意識調査で 「女性の約4割が何かしらのアンチエイジングをしている」 と回答しているらし

プロセラピストが優光泉プレミアムを飲んだ感想

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   優光泉プレミアムがどれくらいプレミアムなのかをプロの目線で考察したち思います。 通常の優光泉でもすごいのにプレミアムになったらど

ダイエット中に小腹がすいたらするべきこととは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中にお腹が空くというのは消えない悩みですよね。 もし、ダイエット中に空腹でたまらないというのであればそれはダイエット自

細くなって男性にもてるための秘訣

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   恋愛・婚活何に付けてもモテるという要素はあるに越したことはないですよね。 モテて得することはあっても損することはないのです。 で

断食合宿と自宅断食どちらが良い？口コミからみたプロの判断

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   なかなか痩せられなくて断食合宿に興味を持ったこととかありませんか？ でも、実際効果はどうなのかとか、大変なんじゃないかとか気にな

デブ菌を減らして痩せたい人必見！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   最近はテレビや雑誌でデブ菌という名前を聞くようになりました。 ぼくは初めてそれを聞いた時に 「そんな菌が存在していたのか！」 な

夜の置き換えプロテインをより効果的にする方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットって効果的なダイエットですよね。 でも、もっと効果的にする方法があるのでそれをお伝えしていきます。 まずは置き

究極の腸内デトックスでつるつる肌を手に入れる！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   つるつるなお肌って憧れますよね。 夏場だとお肌の露出も多くなりますから余計に目立ちますし、冬でもお顔は出てるので肌荒れがあると悲

ダイエットのモチベーションを上げるたった3つの方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中にモチベーションが下がることってありますよね。 そして一度下がったモチベーションが上げられないまま、ダイエットを辞め

糖質制限中でも食べていいおやつは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限中でも間食ってしたくなりますよね。 そんな時はどうしますか？我慢しますか？ ぼくは我慢せずに何かをつまむことをおすすめし

ファスティングによる代謝効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ファスティングによる代謝の向上は様々なダイエット法・健康法の中でもずば抜けてます。 ファスティングで一時的に食事を断つことにより

優光泉の味は？本当に痩せる？プロが解説！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクはファスティングには欠かせないアイテムですよね。 でもその味が不味かったら続けるのが億劫になります。 ぼくの同僚は不

痩せてもて女子になりたい人がやるべきたった一つの事

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「すらっとした体型になってモテたい★」 というのは誰しもひそかに抱いている感情だと思います。 見た目よりも中身が大切ではあります

すべすべ肌になりたいなら化粧品よりデトックス！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   すべすべ肌って憧れますよね★ 保湿したり化粧品を変えてみたりと色々ケアはされていると思います。 美しい肌質を保つためには保湿は欠

ファスティングで免疫力が上がる最先端の秘密！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   新型コロナウイルスが依然はびこっていますね。 自粛やソーシャルディスタンス・消毒・マスクなど色々な対策もされています。 しかし、

ダイエット中の暴飲暴食を防ぐ絶対必須の方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたはダイエット中に暴飲暴食してしまったことはありませんか？ ぼくはめちゃくちゃしてました（笑） どうしても痩せたくて必死に頑

まずい酵素ドリンクを選んだらダイエットは失敗！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクがまずい・美味しくないという話を時々聞きます。 実際にぼくの同僚もめちゃくちゃ不味い酵素ドリンクを飲んでいました。

自宅で簡単に出来る腸セラピーで痩せる方法！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   最近は腸セラピーとか、腸活・菌活という言葉をよく耳にするようになりました。 これらは全て腸内細菌をコントロールすることによって健

置き換えダイエットには酵素が最も有効！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ぼくは27年間ずっと太っていて、一度もダイエットに成功したことはありませんでした。 様々なダイエット商品にも手を出しましたが効果

酵素ダイエット中の停滞期を回避する方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中に体重が落ちなくなる停滞期って恐ろしいですよね。 だってどれだけ頑張っていても体重が減らないんですから（汗） そもそ

糖質制限が効果ないって本当？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限は血糖値をコントロール出来る効果の高い食事療法の一つです。 単純に体重を減らすだけなら様々なダイエットの中でもトップクラ

ファスティング中にタバコ・アルコールは禁止？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   普段からタバコやアルコールを摂取している方はファスティング中でも欲してきますよね。 恐らく感覚として気づいているとは思いますが結

ダイエットによるアンチエイジング効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   唐突な質問ですが「ダイエット」って何か知ってますか？ 食事を減らして痩せることじゃないんですよっ。 本来の意味は「健康的に生きる

ストレスフリーダイエットを成功させる方法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 あなたはダイエット中にストレスを貯めていませんか？   「カロリー減らさなきゃ」 「お菓子は食べちゃダメ」 「頑張って痩せよう」 &

プチ断食は効果なしって聞いたけど本当のところは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   時々、プチ断食やファスティングが効果がないって噂を聞くことがあります。   〇 筋肉が落ちたら基礎代謝が落ちる 〇 酵

優光泉で3日間ファスティングのやり方！楽して痩せれる！

こんんちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 本日は酵素ドリンクの優光泉を使ったファスティング方法をお伝えします。   今回お伝えするのは3日間のやり方です。 3日間というのはフ

優光泉で3日間ファスティングのやり方！楽して痩せれる！

こんんちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 本日は酵素ドリンクの優光泉を使ったファスティング方法をお伝えします。   今回お伝えするのは3日間のやり方です。 3日間というのはフ

置き換えダイエットでお試し出来るおすすめ商品は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットって色んな種類があって迷いますよね。 効果があるのか？口に合うのか？コスパはどうか？   初回購入は

ファスティングに秘められた美肌効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   お肌のケアはしっかりしているはずなのに肌トラブルが絶えないなんてことはないですか？ 美肌に憧れるけど、なかなか思うようにいかない