酵素ダイエット実践期★目指せ63kg→55kg！

こんにちは＾＾ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です！   今日はぼくが太ってしまったというお話です（笑） ジムを辞めたり、家庭の事情だったり ...

その水は安全？酵素ドリンクを水素水で割るとアンチエイジング効果倍増

痩せたい、綺麗になりたい、健康になりたいと考えるなら水や食事の安全性が大切です。身体を構成するものをきちんと選ぶことが必要なのです。今話題の水素水と老化の関係や酵素ドリンクの

「酵素ダイエット＆サラダから食べる」これで痩せなきゃ諦めて！

野菜から先に食べるのは減量効果があります。さらに酵素ダイエットを組み合わせることでより痩せられます。そもそも太る原因は腸内環境にあるので、それを改善すれば内臓の基礎代謝が上がって自然と痩せるのです。

【リバウンドは優秀な証】DNAに逆らわず酵素ダイエットで痩せる方法

リバウンドは身体の機能が正常な証拠。とはいえ体重が戻るのは避けたいので、人類の長い歴史（DNA)に逆らわない減量方法「酵素ダイエット」で痩せるしかありません。加えてちょっとしたコツで減量ストレスを解消

産後は酵素ダイエットで無理なく減量！タイムリミットは6ヶ月！

産後ダイエットは6ヶ月以内に痩せるのが効率的です。増えた体重が安定する前に戻しましょう。仮に半年過ぎていても酵素ダイエットなら効果的に痩せることは可能です。そもそも太る原因は腸内環境にあるからです。

美肌も老化予防もダイエットも成功させるたったひとつの方法は「菌活」

菌活と酵素ダイエットは共に腸内環境を整える健康法です。相乗効果によりダイエット効果・美容効果ともに向上します。腸内で余分な酸素の発生を抑えたり、乳酸などを腸内細菌で作り出すことでそれらの機能を向上させ

生酵素や酵素サプリの効果は？本当に痩せるの？大切なポイントは3つ！

酵素ダイエットを成功させたいなら、生酵素やサプリではなく「酵素ドリンク」が最適です。生だとしても胃酸で酵素は死んでしまうからです。酵素は体内でそのまま使われないので分解・再合成というプロセスを辿ります

「マスク肌荒れ」を酵素で身体の中から改善！息苦しいのはお肌も一緒？

マスク中は保湿できると思っていたら大間違いです。むしろ蒸れが原因で肌細胞が弱って、肌トラブルを起こします。これを解決するには根本原因である「腸内環境」を改善する必要があります。そのために酵素ファスティ

免疫力を高めるには腸内環境の改善が必須！効果的なのは酵素ダイエット

免疫力を上げるには腸内環境を整える必要があります。何故なら腸内細菌と免疫細胞が相互に影響し合っているからです。腸を整える最も適した方法は酵素ダイエットです。腸には全身の70％の免疫が集中しているからで

酵素ダイエットで肌を綺麗にする！美容効果の理由はノーベル賞の〇〇

酵素ダイエットによる細胞のリサイクル（オートファジー）を促進することで美肌効果が生まれます。古くなった細胞は排除しないと溜まっていきます。それが肌荒れやたるみ・スキントラブルの原因になります。プチ断食

老化ホルモンを減らせば若返る！酵素ドリンク1本でアンチエイジング

2大老化ホルモンの影響で老化は加速します。若返るためのホルモンは加齢と共に減少しますが、老化ホルモンは減らないので対策をしないと日々衰えていくばかり。酵素の力で腸を整えてホルモン分泌の正常化が必要です

効果的に痩せたい人必見★プロが明かす簡単酵素ダイエットのやり方

酵素ダイエットは正しいやり方をしないと失敗やリバウンドの原因になります。初心者でも簡単に効果の出せるやり方、酵素ドリンクの選び方をお伝えします。また、ダイエットが辛い、続かないという場合の解決策もあり

5つの若返りホルモンを増やして老化を防ぐ「酵素アンチエイジング」

5つの若返りホルモンの分泌量を増やすことでアンチエイジングが可能です。ホルモン分泌をする副腎はコルチゾールの作り過ぎて疲弊してます。この副腎の過剰な働きを酵素ダイエットで休ませれば正常な分泌量になりま

毛細血管のゴースト化で老化が加速？酵素で血流アンチエイジング

毛細血管の老化が全身の老化を招きます。血管が老化すると血流が細胞まで行渡らなくなるので細胞まで栄養や酸素が届かず弱っていきます。これを酵素の力で体の中からアンチエイジングすると血流が改善して血管も若返

酵素の力で悩める症状を体質改善！免疫力アップ効果も！

体調不良や身体の悩み・症状は腸内環境の乱れが原因です。免疫力の70%は腸で作られているので、酵素ダイエットで腸内をデトックスすることで身体の機能や免疫が正常になります。するとアレルギー症状なども緩和さ

トーストを食べると細胞がコゲる！？老化の原因はAGEによる糖化

糖質とたんぱく質が結びつくと糖化が起きます。糖化が人間の細胞内で起こると老化の原因になってしまいます。トーストを食べると体内にAGEが溜まり老化が加速します。これを解決するには酵素ダイエットを行うこと

痩せる脂肪って何！？短鎖脂肪酸に秘められたダイエット効果！

食物繊維やオリゴ糖を大腸で発酵することで生まれる「短鎖脂肪酸」のダイエット効果は高い。腸内環境を清潔に保つので美容効果・アンチエイジング効果も併せ持っています。

「警戒レベル最高へ引き上げ」コロナ対策で免疫強化のカギは自律神経

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   東京都の一日当たりの感染者数の平均は173.7人で、最も多かった緊急事態宣言中の1 ...

老化の原因は腸内環境！酵素ダイエットでアンチエイジング！

  あなたは「年齢を重ねる＝老化」だと思ってませんか？ 老化現象を全て加齢のせいにしてはいけません。 老化とは即ち身体が酸化することです。 食べ ...

疲労の原因は「脳の疲れ」酵素ダイエットに秘められた回復効果！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   仕事や家事や運動をすると「疲れた」と感じますよね。 身体が重たい感じがしたりするの ...

脂肪肝が老化の原因？酵素で活性酸素を除去してアンチエイジング

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江です。   あなたは脂肪肝にどんなイメージをお持ちですか？ お腹についてる脂肪が肝臓にもついてるのかな～く ...

酵素って何？ダイエットや美容に効果あるの？

  酵素とはたんぱく質の一種で、エネルギーを生み出したり代謝をしたりと体内で起こる化学反応の全てに関わります。 酵素が無いと食べ物を消化すること ...

肌トラブルの原因は腸内環境！酵素ダイエットで改善！

  肌荒れ、しみ、しわ、たるみなどお肌やお顔の悩みは耐えませんよね。 私たちのお肌は常に酸化ストレスにさらされているのでダメージを受けやすいので ...

痩せない原因は腸内環境！酵素ダイエットで改善しよう！

体重が減らない理由は環境にもよるので人それぞれです。 ですが誰にでも共通して言えることは太る原因は腸内環境にあるということです。 腸内環境が乱れることによ ...

酵素ダイエット中の空腹感に秘められた8つのメリットとは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中はどうしても空腹感が付きまといます。 出来ればお腹が減らないで欲しいと思っちゃいますよね。 でも、空腹感があなたの身

一日三食が健康に良いは間違い？朝食の習慣を作った発明王の一言

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「朝ごはんをしっかり食べましょう」ってよく耳にしますよね。 でも実は一日三食が健康に良いという科学的根拠は全くありません。 要は

唾液力を上げてコロナ対策！酵素ダイエットが唾液の免疫力を上げる！？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   唾液力という言葉を聞いたことありますか？ 「唾液はデンプンの分解をする働きでしょ？」 くらいの認識の人が多いと思います。 &am

ファスティングに秘められたアンチエイジング効果とは！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   女性であればいつまでも美しく在りたいというのは誰しも願うことですよね。 老化防止や若返りに興味が無い人は居ないと思います。 アン

安い酵素ドリンクなら「優光泉」がコスパ最強！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   この記事にたどり着いたということはかなり酵素ダイエットに興味有りということですね！ そして、出来れば低価格で効果の高い酵素ドリン

ファスティングによる便秘改善効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   女性は身体の性質上、便秘になりやすいのでお悩みの方が多いですよね。 これを解決するカギとなるのは「空腹」です。 お腹が減った時に

痩せてスキニー履きたい女子必見のダイエット法とは

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「下半身太りでスキニーみたいなパンツスタイルに慣れない」なんて悩んでませんか？ 足にお肉が付きやすいとかむくみやすいって嫌ですよ

置き換えダイエットを夕食にやるメリットは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットをする時に、朝・昼・夕食のどの時間に置き換えるか悩みませんか？ 結論を言ってしまえば朝か夜ならどちらでもいいで

ダイエット中の停滞期は何故起こる？乗り越え方は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中に体重が落ちなくなったことはありますか？ 努力をしているのに変化が無いって辛いですよね。 ぼくの場合は約9ヵ月程ダイ

ファスティングはリバウンドする？しない？プロがお答えします

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたはダイエットでリバウンドをしたことはありますか？ ぼくはそもそも痩せる事すら出来てなかったのでリバウンド以前の問題でした（

美肌作りに欠かせない酵素ドリンクとビタミン・ミネラルの効果

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ファスティングやプチ断食などをする時に酵素ドリンクは欠かせません。 ただ、酵素ドリンクさえ飲んでおけば肌が綺麗になるというもので

ぽっちゃりさんがデトックスして綺麗に痩せる方法

こんちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   出来る事ならぽっちゃりを解消して細くなりたいものですよね。 しかもデトックスして美しくなれたら申し分無い。 そんな都合のいい方法な

糖質制限中に食べていいもの一覧表

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   食べ物に含まれているカロリーや糖質を把握するのは大変ですよね。 あまり細かくは覚えられないという場合はざっくりと大きく分類しまし

置き換えダイエットはどれくらいの期間で痩せる？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエットってどれくらいの期間でやればいのかって悩みますよね。 出来れば最短で終わらせたいという気持ちはあると思います。 もしく

ファスティングはアトピーの改善に効果あるの？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   昔に比べてアトピーやアレルギー症状で悩んでいる人が増えましたね。 アトピーは免疫異常が原因で起きています。 アレルギー反応が誤作

プチ断食中に空腹になる原因は栄養失調！？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「プチ断食やファスティングは空腹で辛そう」という意見をたまに耳にします。 実際は正しくダイエットが出来ていれば本来そこまで空腹に

痩せて可愛くなるためのファスティング法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   女性として生まれた以上あなたは可愛くなりと思っていますね？ そして、ダイエットも成功させたいと。 まず、はっきり言ってしまうと痩

酵素ダイエット中にお酒は飲んでも大丈夫？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   お酒が好きな人からするとダイエット中のお酒をどうするのかというのは難しい問題ですね。 結論を先に言ってしまうと、アルコールは飲ま

酵素ドリンクの置き換えダイエットで簡単に美ボディに！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは簡単に効果の出しやすい健康法です。 簡単が故になんとなくやってしまう人が多いので、酵素で

ダイエット中に1日に摂取していいカロリーは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中の摂取カロリーが気になる方は多いと思います。 でも、ぼくはほとんどカロリーを気にしません。 勿論ドガ食いをしてしまっ

プチ断食はどれくらいの期間やればいいの？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   プチ断食は一食を置き換えるだけの簡単な方法で誰でも気軽に始められて、ダイエット効果もデトックス効果も得られる優れた健康法です。

「朝食置き換えプロテイン」そのダイエット効果は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットは誰でもすぐ始められる手軽なダイエットですよね。 ただ、お手軽というのと結果が出やすいかどうかは別物です。 結

30代が最短で痩せる方法はファスティング一択！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   30代になると代謝が落ちてきて太りやすくなりますよね^^; 出来ることなら一番効果的な方法で最短で痩せたいと思うのは当然のことで

毒素を排出して美顔になれるデトックス方法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたは美顔になるためにどんな努力をしてますか？ 近頃はデトックスの重要性も少しずつ浸透してきたので、毒素を排出すれば美しい肌・

糖質制限中に食べていい甘いものはこれだ！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限ダイエット中って甘いものがが食べたくなりますよね^^ ダメって言われると余計に食べたくなるのが人間の心理というものです。

目指せ体内年齢マイナス5歳！腸活で驚きの若返り！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   アンチエイジング（老化・予防対策）に関する意識調査で 「女性の約4割が何かしらのアンチエイジングをしている」 と回答しているらし

プロセラピストが優光泉プレミアムを飲んだ感想

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   優光泉プレミアムがどれくらいプレミアムなのかをプロの目線で考察したち思います。 通常の優光泉でもすごいのにプレミアムになったらど

ダイエット中に小腹がすいたらするべきこととは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中にお腹が空くというのは消えない悩みですよね。 もし、ダイエット中に空腹でたまらないというのであればそれはダイエット自

細くなって男性にもてるための秘訣

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   恋愛・婚活何に付けてもモテるという要素はあるに越したことはないですよね。 モテて得することはあっても損することはないのです。 で

断食合宿と自宅断食どちらが良い？口コミからみたプロの判断

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   なかなか痩せられなくて断食合宿に興味を持ったこととかありませんか？ でも、実際効果はどうなのかとか、大変なんじゃないかとか気にな

デブ菌を減らして痩せたい人必見！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   最近はテレビや雑誌でデブ菌という名前を聞くようになりました。 ぼくは初めてそれを聞いた時に 「そんな菌が存在していたのか！」 な

夜の置き換えプロテインをより効果的にする方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットって効果的なダイエットですよね。 でも、もっと効果的にする方法があるのでそれをお伝えしていきます。 まずは置き

究極の腸内デトックスでつるつる肌を手に入れる！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   つるつるなお肌って憧れますよね。 夏場だとお肌の露出も多くなりますから余計に目立ちますし、冬でもお顔は出てるので肌荒れがあると悲

ダイエットのモチベーションを上げるたった3つの方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中にモチベーションが下がることってありますよね。 そして一度下がったモチベーションが上げられないまま、ダイエットを辞め

糖質制限中でも食べていいおやつは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限中でも間食ってしたくなりますよね。 そんな時はどうしますか？我慢しますか？ ぼくは我慢せずに何かをつまむことをおすすめし

ファスティングによる代謝効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ファスティングによる代謝の向上は様々なダイエット法・健康法の中でもずば抜けてます。 ファスティングで一時的に食事を断つことにより

優光泉の味は？本当に痩せる？プロが解説！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクはファスティングには欠かせないアイテムですよね。 でもその味が不味かったら続けるのが億劫になります。 ぼくの同僚は不

痩せてもて女子になりたい人がやるべきたった一つの事

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「すらっとした体型になってモテたい★」 というのは誰しもひそかに抱いている感情だと思います。 見た目よりも中身が大切ではあります

すべすべ肌になりたいなら化粧品よりデトックス！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   すべすべ肌って憧れますよね★ 保湿したり化粧品を変えてみたりと色々ケアはされていると思います。 美しい肌質を保つためには保湿は欠

ファスティングで免疫力が上がる最先端の秘密！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   新型コロナウイルスが依然はびこっていますね。 自粛やソーシャルディスタンス・消毒・マスクなど色々な対策もされています。 しかし、

ダイエット中の暴飲暴食を防ぐ絶対必須の方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   あなたはダイエット中に暴飲暴食してしまったことはありませんか？ ぼくはめちゃくちゃしてました（笑） どうしても痩せたくて必死に頑

まずい酵素ドリンクを選んだらダイエットは失敗！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクがまずい・美味しくないという話を時々聞きます。 実際にぼくの同僚もめちゃくちゃ不味い酵素ドリンクを飲んでいました。

自宅で簡単に出来る腸セラピーで痩せる方法！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   最近は腸セラピーとか、腸活・菌活という言葉をよく耳にするようになりました。 これらは全て腸内細菌をコントロールすることによって健

置き換えダイエットには酵素が最も有効！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ぼくは27年間ずっと太っていて、一度もダイエットに成功したことはありませんでした。 様々なダイエット商品にも手を出しましたが効果

酵素ダイエット中の停滞期を回避する方法

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   ダイエット中に体重が落ちなくなる停滞期って恐ろしいですよね。 だってどれだけ頑張っていても体重が減らないんですから（汗） そもそ

糖質制限が効果ないって本当？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限は血糖値をコントロール出来る効果の高い食事療法の一つです。 単純に体重を減らすだけなら様々なダイエットの中でもトップクラ

ファスティング中にタバコ・アルコールは禁止？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   普段からタバコやアルコールを摂取している方はファスティング中でも欲してきますよね。 恐らく感覚として気づいているとは思いますが結

ダイエットによるアンチエイジング効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   唐突な質問ですが「ダイエット」って何か知ってますか？ 食事を減らして痩せることじゃないんですよっ。 本来の意味は「健康的に生きる

ストレスフリーダイエットを成功させる方法とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 あなたはダイエット中にストレスを貯めていませんか？   「カロリー減らさなきゃ」 「お菓子は食べちゃダメ」 「頑張って痩せよう」 &

プチ断食は効果なしって聞いたけど本当のところは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   時々、プチ断食やファスティングが効果がないって噂を聞くことがあります。   〇 筋肉が落ちたら基礎代謝が落ちる 〇 酵

優光泉で3日間ファスティングのやり方！楽して痩せれる！

こんんちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 本日は酵素ドリンクの優光泉を使ったファスティング方法をお伝えします。   今回お伝えするのは3日間のやり方です。 3日間というのはフ

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置き換えダイエットでお試し出来るおすすめ商品は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   置き換えダイエットって色んな種類があって迷いますよね。 効果があるのか？口に合うのか？コスパはどうか？   初回購入は

ファスティングに秘められた美肌効果がすごい！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   お肌のケアはしっかりしているはずなのに肌トラブルが絶えないなんてことはないですか？ 美肌に憧れるけど、なかなか思うようにいかない

ファスティングで楽に痩せれた体験談！誰でも簡単ダイエット★

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 このブログではファスティングや酵素で痩せる理由をプロの目線で語っています。   ですが「理屈だけ語られても信ぴょう性に欠けるのでは？

糖質制限中に食べていい野菜は？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   糖質制限は減量効果の高いダイエット法の一つと言えます。 ですが「ごはん減らして野菜たくさん食べればいいんでしょ？」 くらいの認識

酵素ドリンクで便秘解消！実際の効果とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 便秘ってお腹も張ってくるし肌も荒れやすくなるし良いことないですよね。 体重は変わらないのに下っ腹だけポッコリお腹になってきたとか・・・（汗）

優光泉の販売店舗は？市販されてる？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 今日はぼくが愛用している「優光泉」のご紹介です。   ドラッグストアやスーパーで見たことないけど？ という意見もありますので、そこん

置き換えダイエットは効果あり！美容効果をプラスする秘訣とは？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 置き換えダイエットは気軽に始められて、体重を減らしたい場合にはもってこいの方法です。 そして、この置き換えダイエットに追加で「美容効果＋デトッ

プチ断食は朝がおすすめな理由をセラピストが解説！

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   断食はなんだか大変そうでハードルが高く感じますよね。 でもプチ断食なら朝食か夕食を酵素ドリンクに置き換えるだけなので、初心者でも

ファスティング効果は嘘？セラピストが真実を明かします

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   時々ファスティングや断食にデトックス効果はない・意味がないと言われることがあります。 ダイエットに関してもリバウンドして逆効果だ

ファスティングによる好転反応はどれくらい？

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。 今日は体質改善をするときに起こりがちな好転反応のお話しです。   ファスティングをすると人によって好転反応が出る場合があります。 個