【マウスシールド】ジムでの熱中症対策と効果（使用レビューあり）

こんにちは、むてんかです。 ジムでの運動や熱中症リスクが伴う場合の対策として、 マウスシールドを実際使ってみた感想をご紹介します。 マウスシールドの感想 どんなときに使うのがいいの？ マウスシールドの感染予防効果は？ コロナと熱中症はどちらの死者数が多い？ ジムでのマウスシールド利用について ジムで使ってみた私の感想 まとめ マウスシールドの感想 メリット ・マスクより息がしやすくて超快適！ ・超軽量（7.5g）で耳が痛くない ・エアロビクスくらいの激しい運動にも使える ・眼鏡でも曇らない ・顔が見えるので安心感アップ ・洗浄・消毒で再利用できる デメリット ・慣れるまであごに違和感がある ・…

【ホワイトニング】歯を白くできるのは歯科医院のみ！歯磨き粉では白くならないその理由。

こんにちは、むてんかです。 男性も女性もキラッと光る白い歯は魅力的ですよね。 歯をもっとも白くする方法を、詳しくご紹介します。 歯を白くできるのは歯科医院のみ ホワイトニングのメリット・デメリット ホワイトニング料金相場 ホワイトニング専門歯科の金額が安い理由 ホワイトニング歯磨き粉では白くならない？ その他のホワイトニング ・セルフホワイトニングサロン ・マウスピースホワイトニング まとめ 歯を白くできるのは歯科医院のみ ホワイトニングは歯を漂白するということです。 その漂白する薬剤の使用は医療行為になるため、歯科医師か歯科衛生士のみが行うことができます。 また、ホワイトニング専用ライトを歯…

【夫婦のかたち】ラブラブ夫婦、空気感夫婦、メンタル的にどっちがいいの？

こんにちは、むてんかです。 夫婦の理想って、いつまでも恋人みたいな関係？ それとも空気のように違和感のない関係？ 夫婦関係がどのように心に影響を与えるのか、ご紹介します。 赤の他人が、家族になるということ ずっとラブラブな場合のデメリット まとめ 赤の他人が、家族になるということ 実はメンタル的にはずっとラブラブよりも「気を使わずに、落ち着ける関係」を目指すことが何より大事なのです。 夫婦はもともと赤の他人ですが、男女の関係よりも、親子や兄弟のような家族という関係性になること、これが長い人生でうまく夫婦関係を継続させるコツなのです。 ストレスの9割は人間関係だと言われています。 夫婦間でいつも…

【誕生日・記念日】大人のお祝い、レストラン予約の仕方と大成功させるコツ伝授

こんにちは、むてんかです。 大切な記念日を成功させるには、レストランを予約することからはじまります。 レストラン選びから予約の方法まで、元ホテルウーマンの私が大成功するコツをご紹介します。 女性の本音、記念日は豪華にしてほしい レストラン選びのコツ ネットで予約しよう 記念日で利用することを伝える 予約時の注意点 内緒でサプライズ（お祝い）をしよう まとめ 女性の本音、記念日は豪華にしてほしい 女性は、一年に一度の記念日は特別だと考えます。 おしゃれをして、非日常的な空間で過ごしたいのです。 日頃行けないような、少し背伸びした場所で食事をしたいと思っています。 そしてその場所を選び予約してくれ…

【マスクで汗だく】夏のかぶれ、肌荒れ、予防から解決まで徹底解説！

こんにちは、むてんかです。 毎日のマスク生活で、肌が限界にきていませんか？ 夏のマスク対策をご紹介します。 マスクで汗がでたときの原因と対策 肌荒れの原因と対策 いま大活躍する厳選アイテム！ 夏マスクのおすすめ まとめ マスクで汗がでたときの原因と対策 原因： マスクの着用時は、マスク内の温度と湿度が急上昇します。 そのため体温の上昇を防ぐために、汗を出して調整しています。 夏は特に額や髪の生え際、首・デコルテの温度が高くなり、温度が高い場所が汗をかきやすい場所になります。 過剰に汗をかくと皮脂や肌のバランスが崩れ、雑菌の繁殖が増えます。 また汗の拭き取りによる摩擦で、より肌かぶれしやすくなり…

【睡眠】理想の睡眠時間と、よい眠りを得る方法（主婦の体験談あり）

こんにちは、むてんかです。 睡眠を取っているのに、疲れがとれない。 睡眠時間は多いのか、少ないのか？ よい眠りを得て、すっきり気持ちよく過ごすコツをご紹介します。 疲れを取るために睡眠の質を上げる方法 理想的な睡眠時間とは 早起きが苦手、克服すべき？ 睡眠時間が毎日確保できない人の対策 私がぐっすり寝ている秘訣 まとめ 疲れを取るために睡眠の質を上げる方法 すっと睡眠に入るコツは、体温が下がってきたタイミングに寝ることです。 それをうまく誘導するのが、入浴するタイミングです。 就寝する90分前に入浴します。 そこで体温を上げて、その後90分後には体温が下がってきています。 このタイミングに就寝…

【ドラム式洗濯機】パナソニックNA-VX800A 贅沢？専業主婦目線でレビュー！

こんにちは、むてんかです。 我が家は新型コロナの給付金で「ドラム式洗濯機」を買いました。 専業主婦の私が使ってみた感想をご紹介します。 ドラム式洗濯機はどこで買う？ なぜパナソニックNA-VX800Aにしたのか？ 主婦目線：ドラム式洗濯機のメリット 専業主婦なのに贅沢？ ドラム式洗濯機の注意点 まとめ ドラム式洗濯機はどこで買う？ // インターネットとヤマダ電機を調べました。 結果、我が家はヤマダ電機で購入しました。 ヤマダ電機にした理由： ・メーカー保証1年間+ヤマダ電機保証5年間＝計6年間無料長期保証がある ・ポイントなしで販売価格より安くするか、金額そのままで10％のヤマダ電機ポイント…

【淡路島】2020最新スポットご紹介！家族でカップルで癒しの淡路島へ

こんにちは、むてんかです。 淡路島は新しいホテルがオープンしたり、どんどん人気スポットが誕生しています。 2020年最新ホテル情報と行きたくなる場所をご紹介します。 最新ホテル情報 in淡路島 ・隠れ家的ホテル、カップルにおすすめ ・高級ホテル プールで遊ぶ、家族＆カップル向け 淡路島の人気スポット ・グリナリウム（いちご狩り、BBQ、レストラン） ・淡路夢舞台温室「奇跡の星植物館」 ・淡路島モンキーセンター ・イングランドの丘 その他 まとめ 最新ホテル情報 in淡路島 ・隠れ家的ホテル、カップルにおすすめ 2020年7月23日オープンの「カモメスローホテル 」 ”何もしないことを楽しむ旅”…

【モテる主婦】アドバイスを素直に受け入れると得をする、体験談あり

こんにちは、むてんかです。 モテる人は「素直」です。 これは紛れもない事実ですが、素直が難しい人もいるのではないでしょうか？ 素直に生きるとどんなことがあるのか、ご紹介します。 人からのアドバイスを受け入れる アドバイスを受け入れない人 私の体験談 アドバイスしてもらった商品 まとめ 人からのアドバイスを受け入れる 「ダイエットするには、まず何から始めたらいいですか？」と言う人に、「パーソナルトレーニングを受けてみたら？」とアドバイスしました。 素直な人は、自分の予算内で出来そうな方法を探します。 パーソナルトレーニングは体験ができるところもあるのです。 どんなアドバイスであっても、とりあえず…

【モテる女性】美人は持ち物が少ない。バックを変えるだけで上品になる方法。

こんにちは、むてんかです。 あなたのバックは大きめですか？小さめですか？ 昔からの王道ですが「美人はバックが小さい」理由をご紹介します。 美人は持ち物が少ない理由 美人のバックの中身 モテない人のバックの中身 小さいバックは快適 まとめ 美人は持ち物が少ない理由 素敵なひと、モテる女性はバックが小さく持ち物が少ないです。 なぜなら、いるモノといらないモノの選別がしっかりできていているからです。 自分軸で物事を決めることが出来る人ということです。 逆にバックが大きく、荷物の多い人は、家の中にもいらないモノであふれていることが多いです。 いざという時のために、たくさん持っていることがいいと勘違いし…

【パーソナルトレーニング】効果は歴然、身体を鍛える知識は一生もの。

こんにちは、むてんかです。 人の第一印象を決める割合をご存じですか？ なんと見た目が55％なんですよ。 声・話し方が38％、話の内容は7％という結果です。 見た目をよくすれば、人生変わります、本当に。 運動がどれほど重要か、人生のヒントになればうれしいです。 見た目をよくする方法 「運動」 「食事」 優秀なパーソナルトレーナーを見つける まとめ 見た目をよくする方法 ずばり「運動」と「食事」です。 「運動」 運動が嫌いだから、ポッチャリボディから抜けられない。 よく耳にする言葉です。 世の中の美しい人は必ず運動をしています。 運動なくして美はありえません。 自分で簡単にできるなら苦労しないでし…

【パーソナルトレーナーの選び方】トレーナーしだいで効果なし？しっかり選ぶコツ

こんにちは、むてんかです。 見た目を変えたい、もっと魅力的な体型になりたい。 しかし、やり方が悪ければ目指す身体になれません。 こちらでは、パーソナルトレーナーをつけて身体を変えるためのコツやトレーナー選びについてご紹介します。 パーソナルトレーナーの選び方 トレーナーは資格不要？ パーソナルトレーニングは高額？ 私のパーソナルトレーニング体験談 まとめ パーソナルトレーナーの選び方 ・実績のある人、経験豊富な人 ・トレーナー自身が日々トレーニングをしている人 ・食事管理の指導ができる人 ・自分の希望分野に合っている人 （ダイエット目的、コンテストなどのボディメイク、スポーツのパフォーマンス向…

【ヘアカラーシャンプー】1週間が勝負！色落ち防止と美髪キープするコツ

こんにちは、むてんかです。 見た目年齢、見た目印象は「ヘアスタイル」が7割を占めます。 特に30代40代女性は色も重要です。 ヘアカラーで綺麗な状態を保てるコツをご紹介します。 ヘアカラー後1週間が勝負 そもそもヘアカラーしてる？ 美髪をキープするアイテム ①カラーシャンプー＆カラートリートメント「ホーユープロマスターカラーケアリッチ」 ②パナソニックのヘアドライヤー「ナノケア」 ③ヘアミルク＆オイル「ミルボン」 まとめ ヘアカラー後1週間が勝負 美容院でヘアカラーをしたら、その後1週間は専用のカラーシャンプーを使いましょう。 コツはたったこれだけです！ ヘアカラーが内部に定着するまでに1週間…

【幸福度の低い日本】世界をみたらなんて自由なんだろうと思う

こんにちは、むてんかです。 あなたはいつも幸せを感じていますか？ 仕事にモヤモヤしていたり、疲れをずっと感じているようなら、 すこし立ち止まって、今を感じてみませんか。 世界幸福度ランキング 「働き方と休み方」 「生き方」 まとめ：私の上司 世界幸福度ランキング 北欧はWHOの世界幸福度ランキングで、常に上位にランクインされています。 そして社会保障制度がとても充実している北欧ですが、その分消費税は25％くらいと高額です。 そのため頻繁に外食や旅行などはできない状況なのに、幸福なんですね。 それに対して、日本は今年62位まで落としています。 またWHOが発表している世界各国の自殺率では、日本は…

【むし歯ゼロ】大人も子供も○○でむし歯は防げる！

こんにちは、むてんかです。 最近、むし歯で歯科医院に行かれた方いらっしゃいますか？ ○○をすればむし歯ゼロなんですよ。 ぜひ、読んでみてください。 日本はダントツ虫歯の多い国 フッ素で虫歯予防 むし歯予防おすすめ方法 ①コンクール洗口液「コンクールF」 ②コンクールフッ素歯みがき剤「ジェルコートF」 ③デンタルフロス「フロアフロス」 私が10年以上むし歯ゼロの理由 まとめ 日本はダントツ虫歯の多い国 日本は世界の中でも特にむし歯の多い国だそうです。 世界各国に比べて日本は砂糖摂取の割合は少なく、歯磨きもきちんとしているのに、むし歯が多いのです。 むし歯の少ない国と日本の差はなんでしょうか。 そ…

【舌の位置】二重あご、顔のたるみは舌が原因だった！？

こんにちは、むてんかです。 いまあなたの舌の位置は、どこにありますか？ 舌の定位置で顔の形が変わります。 詳しくみていきましょう！ 正しい舌の位置 舌が下に落ちている場合 舌の位置を上にする改善方法 ・あいうべ体操 ・舌を上あごにくっつけて10秒キープ まとめ 正しい舌の位置 舌が上にくっついている状態が正解です。 舌の先は前歯の少しうしろ、前歯にぎりぎりくっ付かない場所が正しい位置です。 その位置に舌があることで、自然と鼻呼吸となります。 鼻は空気中のウイルスやばい菌を取り除くフィルターの役割をしているので、鼻呼吸はウイルス対策になります。 舌が下に落ちている場合 多くの人の舌は、力が抜けて…

【ガーミン/GARMIN】ランニングウォッチ買うならガーミンForeathlete 245！！

こんにちは、むてんかです。 ランニング用の時計はご存じですか？ モチベーションアップの最強アイテム、ランナーにはお馴染みの「ガーミン」をご紹介します。 ガーミン(GARMIN)とは？ ガーミンを買うメリット ガーミンForeathlete 245 ガーミンForeathlete 245 Music ガーミンForeathlete 945 まとめ ガーミン(GARMIN)とは？ ランニング用スマートウォッチの中でもダントツ人気のメーカーです。 ・GPS機能付きで、どこを走ったか記録できる ・ランニングの距離、スピード、消費カロリーが測れる ・心拍センサー機能付き、ダイエットやランニングのパフォー…

【PMS】生理前の不調、諦めないで！つらい生活を改善させよう（私のPMS/ピル体験談あり）

こんにちは、むてんかです。 生理前にイライラしたり、コントロールできない不調、ありませんか？ その不調の原因と対策を知ることで、あなたは楽になれるのです。 ぜひ、悩んでいるかたは読んでみてください。 PMSの特徴 なぜPMSになるの？ PMSになったらどうしたらいいの？ 私のPMS体験談 低用量ピルを選択した経緯 低用量ピル副作用とその後 まとめ PMSの特徴 PMS(月経前症候群）とは、月経（生理）の3日～10日位前から起こる気持ちや身体の不調のことです。 月経（生理）が来ると症状が弱まり、やがて消えていくものです。 ・ココロの不調 イライラする、泣きたくなる、憂鬱になる、怒りっぽい、情緒不…

【体温上げる】温活でダイエット、美肌、免疫力アップすごい効果

こんにちは、むてんかです。 コロナの影響で体温を測る機会が増えましたね。 体温が1度高くなるだけで、健康度がアップするのをご存じでしょうか。 体温を上げるメリットと方法をご紹介します。 体温について 低体温の原因とは 体温が高いメリットとは 体温を上げる方法5つ ・1日30分歩く ・入浴する ・白湯を飲む ・スクワットをする ・お灸をする 女性の生理用ナプキンを見直す まとめ 体温について 健康な人の平熱平均は36．5℃～37．1℃です。 いま、36℃以下の「低体温」の人が多くなってきています。 現在、日本人の平均は36．2℃です。 あなたはどうですか？ TDK 婦人用電子体温計 HT-201…

【有酸素運動】20分から脂肪燃焼って本当？効果的な燃焼方法はこれ！

こんにちは、むてんかです。 脂肪燃焼は運動して20分後からって本当？ 脂肪燃焼と最も効果的な時間の使い方についてご紹介します。 体脂肪は20分後から燃えるの？ 自分に合う有酸素運動を探そう！ ・外でランニングか、ジムでトレッドミル（ランニングマシーン） ・スピンバイク ・ステップ台足ふみ運動 ・ジムのスタジオプログラム、エアロビクス、スイミングなど 筋トレはしたほうがいいの？ まとめ 体脂肪は20分後から燃えるの？ 結論から言うと「No!間違い」です。 身体は、動きはじめた段階から体脂肪を使っています。 運動をはじめたらまず身体の中の糖質から消費されていきます。 5分すぎると糖質が減ってきた分…

【ストレッチポール】安物も硬いのもダメ、多くのジムで使用する「ストレッチポールEX」がおすすめな理由

こんにちは、むてんかです。 多くのジムで利用しているストレッチポール、ご存じですか？ 実はたくさんのメーカーから発売されていますが、失敗も多いのです。 簡単にセルフケアができる良いアイテムをご紹介します。 ストレッチポールはEXが断然おすすめ ストレッチポールと筋膜リリースボールどちらがおすすめ？ ストレッチポールの効果 ストレッチポールの失敗談 まとめ ストレッチポールはEXが断然おすすめ いろいろなジムに行きましたが、使われているのはほぼ「ストレッチポールEX」という商品です。 ・長さがちょうどいい ・ほどよい反発と硬さで、へこまず高い耐久性があり長く使用できる ・合成皮革カバーがつるっと…

【朝食はオートミール】筋肉マッチョが大絶賛、栄養価抜群でダイエットにも。

こんにちは、むてんかです。今、オートミールが大ヒットしているのをご存知ですか？ダイエットにはもちろん、マッチョも好むオートミールをご紹介します。 オートミールってなに？ オートミールの栄養 オートミールとグラノーラ、コーンフレークはどう違うの おすすめの食べ方 好みで甘さを足す たんぱく質を足したらバッチリ まとめ オートミールってなに？ オートミールとは、オーツ麦という穀物を原料とする食品です。 oats(オーツ麦）とmeal(食事）をかけ合わせて「オートミール」と呼ばれるようになったようです。 オートミールの栄養 オートミールは低GI値の食品です。 低GI値の食品は、血糖値の上昇、下降がお…

【HSP繊細さん】頑張ることをやめる、いい人をやめる、生きやすくなる方法

こんにちは、むてんかです。 断りたいって思うけど、断れない… そんなお悩みありませんか？ HSP気質の方はもちろん、そうでない方もぜひ読んですっきりしてくださいね。 頑張ることをやめる いい人をやめる 嫌な人の対処法 私の人間関係のスペース まとめ 頑張ることをやめる 「頑張らない私に価値はない」 そんな風に思っていませんか？ 特にPHS気質の方は、頑張りすぎているくらいです。 「頑張らない私」にも価値はある。 自分には価値があると信じるために、頑張るのをやめてみる。 まずはそこからが、あなたのスタートです。 頑張らなくても認めてもらえるということを、まずは知ってください。 mutenka-y…

【脚痩せ】着圧ソックスメディキュットと無印良品ホホバオイルでセルライトを撃退！

こんにちは、むてんかです。 長谷川京子さんが今年の夏はミニスカート！とおっしゃっていました。 すらりとした足は毎日の努力の賜物です。 簡単なのに見違えるほどすっきりする、脚痩せ方法をご紹介します！ 足のマッサージ おすすめマッサージオイルとかっさ 着圧ソックス メディキュットの種類 まとめ 足のマッサージ お風呂上りや寝る前に10分もかからないので、マッサージしましょう。 少しマッサージするだけでリンパの流れがよくなり、セルライト撃退、むくみがすっきりします。 コツ ・オイルを使う事で摩擦をなくし、しかも保湿できる ・下から上に向かってマッサージしていく ・自分の握りこぶしか、カッサやローラー…

【生理周期ダイエット】痩せる時期2週間が勝負！！

こんにちは、むてんかです。 ダイエットに悩む女性に多いのが、「体重」に気を取られすぎること。 女性の体重変動は身体のメカニズムが大きく関係しています。 それを知らないと、体重増加に一喜一憂してしまいますよ。 生理周期の痩せ期、増量期を知りましょう！ 生理周期の特徴を知ろう ①ブルー期（月経期：生理開始から約1週目） ②キラキラ期（卵胞期：約2週目） ③まったり期（黄体前期：約3週目） ④モヤモヤ期（黄体後期：約4週目） 痩せるのはキラキラ期 私の生理周期ダイエット まとめ 生理周期の特徴を知ろう ①ブルー期（月経期：生理開始から約1週目） 生理中のトラブルでつらい時期。 血行が悪くならないよう…

【英語がなぜ話せないのか】YouTubeオリラジ中田さんの解説まとめ。外資系企業で英語を学んだ私の体験談あり。

こんにちは、むてんかです。 日本人のテーマ「英語が話せない問題」について、 オリエンタルラジオ中田さんがYouTube投稿されました。 https://www.youtube.com/watch?v=4IqX-XJzez8 中田さんがいろいろな著書をもとに発信された情報を、ブログにまとめました。 また全く英語が出来ない私が外資系企業に勤め、英語で話せるようになるまでの経験談と共にお伝えします。 【英語がなぜ話せないか】 ①学ぶ順番が逆だった ②単語量は少しのほうがよかった ③教材が間違っている 英語を話せるようになる方法 シャドーイングのコツ おすすめシャドーイング動画 なぜ英語を話したいの？…

【レジ袋有料化】なぜか説明できますか？小学生でもわかるプラスチックごみ問題について解説！

こんにちは、むてんかです。 先日、テレビでみた路上インタビューの会話です。 レジ袋有料化となりましたね。 なぜ有料化なの？レジ袋代支払ったらお店の儲けになるから？ いま起こっている世界規模での問題、プラスチックごみについて一緒に考えましょう。 なぜレジ袋が使用禁止になったのか？ 日本のプラスチックごみの量はアメリカに次いで2位 海に流れたプラスチックはどうなるの？ プラスチック問題の本質 SDGs（エスディージーズ）ってなに？ 開発で失われた熱帯雨林 マクドナルドのSDGs環境問題への取り組み 我が家で行っている環境対策 まとめ：私たちにできること なぜレジ袋が使用禁止になったのか？ プラスチ…

【モテる主婦】美しい歯並びは人生を変える、美人になる体験談あり

こんにちは、むてんかです。 見た目年齢を若くする秘訣は、ずばり「歯」です。 歯並びが美しいだけで、美女レベルが格段にアップします。 今からでも遅くない、歯について考えましょう。 美しい歯並びになろう 歯科矯正をする セラミックの歯に変更する 私の歯科矯正体験談 歯並びが綺麗な人へのまわりのリアルな感想 まとめ 美しい歯並びになろう とってもスリムでお綺麗な方でも、歯がガタガタだったり出っ歯なら、どう思いますか？ 私は見た目年齢を若くするために、一番先に取り掛かるのが「歯並び」だと思うのです。 なぜなら、第一印象は「顔」だからです。 そして歯並びは清潔感に繋がります。 まわりの人をよく見てくださ…

【モテる主婦】魅力的な主婦がしている行動5選

こんにちは、むてんかです。 30代、40代の主婦のみなさんが、同窓会に行かれた時に感じること。 えっおばさんになってる。見た目年齢の違いがすごい！ と思いませんでしたか。 モテる主婦、年齢を重ねても魅力的な主婦がしている「行動」を5つご紹介します。 ①ジム通い ②本やネットで美容の研究をする ③ネイルサロンに通わない ④ひとり時間を過ごす ⑤恋をしている妄想状態を作る まとめ ①ジム通い ジムに通っている主婦は高確率で見た目年齢が若いです。 なぜ若いのでしょうか？ ・年中トレーニングウェアの薄着になる ・薄着の状態で多くの人に見られる ・ジムに通えば大きな鏡で自分の体型を直視する ・筋トレやス…

【2週間で1.5キロ減】ジムのランニングマシーンで楽に痩せる方法、体験談あり

こんにちは、むてんかです。 多くの脂肪燃焼トレーニングが流行している中、トレッドミル（ランニングマシーン）で効率よくダイエットする方法をご紹介します。 初心者向けの簡単な運動がいい、効率よく痩せたい、しっかり汗をかきたい！ という方向けの内容です。 トレッドミル（ランニングマシーン）で痩せる方法 自分の脂肪燃焼効果の高い（痩せる）心拍数を知る トレッドミルで走る速度と時間を管理する 3分ジョギングのコツ 1分30秒歩く休憩が大事 私が2週間で1.5kg痩せた体験談 失敗談：サプリメントなしで、ウォーキングのみの場合 脂肪燃焼サプリメントの効果がすごい まとめ トレッドミル（ランニングマシーン）…

寝ても取れない肉体的疲労、亜鉛不足の可能性大？【DHCとグリコの亜鉛サプリメント】

こんにちは、むてんかです。 寝ても全然疲れが取れない… なにかサプリで改善できないかな？ このようなお悩みの方、筋トレ界ではメジャーな亜鉛効果をご紹介します。 亜鉛ってなに？ 亜鉛不足で起きる症状 ・味覚障害 ・免疫力の低下 ・爪、皮膚の異常 ・男性はEDの可能性も 身体を動かす人ほど亜鉛が必要 亜鉛の推奨摂取量めやす 亜鉛はサプリメントで補う おすすめ亜鉛サプリ まとめ 亜鉛ってなに？ 亜鉛は主に皮膚や骨、肝臓、眼球、筋肉などにある成分です。 亜鉛は約200種類以上の酵素の構成成分であり、必要とされている必須ミネラル16種に含まれるほど大変重要なミネラルです。 また、たんぱく質の合成に関わる…

【マリメッコ】女子の憧れ北欧ブランド、7月からはエコバックもマリメッコ

こんにちは、むてんかです。 7月からレジ袋が有料となりましたね。 女子大好きマリメッコのエコバックがとっても可愛いんです！ 7月もマリメッコで女子力アップしませんか？ Marimekko（マリメッコ）とは 代表作 花のモチーフ「ウニッコ」 ドッド柄 「ラシィマット」 マリメッコのファブリックパネル マリメッコの人気商品 母国フィンランドのマリメッコ まとめ Marimekko（マリメッコ）とは マリメッコは1951年にフィンランドで誕生したブランドです。 独創的なプリントと色づかいによって世界的に広く知られるデザインで、ひと目みたら鮮やかな色彩に目を奪われる北欧スタイルの代表的ブランドです。 …