長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、2019年6月２日からダイエットを始めました。
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どうも！とつとつです。 100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。 しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz 体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意をしました ■過去の連載記事 90kgからのダイエット 90kgからのダイエット -Week1 90kgからのダイエット -Week2 90kgからのダイエット -Week3 90kgからのダイエット -Week4 90kgからのダイエット -Week5 90kgからのダイエット -Week6 90kgからのダイエット -Week7…
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