今月号の月刊秘伝。 お世話になっている岡部先生と6月にタイトルマッチを控える一力ジムの近藤明広 選手の対談が収録されており、これだけでも一読の価値あり、なので…
本日は完全オフ。 朝の身法を終えたら、某アミューズメント施設に遊びに行きました。色んなゲームや屋内施設ながら軽い乗り物などもあります。 特に遠出をすることもな…
4/28。 快風院 深井信悟 先生との稽古。 テンセグリティ構造体やその他、バランス構造の解析を通じて、内家拳の鍛錬法や技法についてアプローチ。 この理論に基…
朝 身法。神社で立禅。帰宅して站椿•太極試力。少し休んで午後一から快風院 深井信悟 先生のもとへ。逆叉の復習や太極拳など、じっくり指導頂き、良い稽古ができまし…
日中の仕事は休み、なんと清々しい朝。起床後 身法。 神社へ行き、立禅。帰宅後、站椿・太極試力。 んで、歯医者行った後、少し休んで平日休みの定番。ラントレに行く…
4/26夜。 格闘游学会 でした。93回目なんすねえ。 この日の参加者は畑目さんと柔法を得意とする大崎さん（仮名、そして私めの三人でございました。 畑目さんは…
朝 身法。日中の仕事が閑散期でしたがちょっとした作業で背中の筋を痛めてしまいました。ちょっとオーバーワーク気味だったのは自覚してたものの、近々休みがある為、そ…
25日、給料日の方も多いんじゃないでしょうか！！ 朝 身法。昼 身法。今の時期、日中の仕事が閑散期に入る為、休憩も少し長め。ということで、お昼もバッチリ身法を…
しれっと開設一年を迎えたつれづれRyoちゃんねるです。 先日、更新しまして今回は親交ある小川正人 先生の清涼堂太極拳教室を紹介させて頂きました。 動画では…
起床後、身法。一つ前の記事で書いた通り、午前中は稽古仲間の推手家族さまが主催する推手練習会に参加。 その後、ジムへ。 移動に石神井公園を経由するため、そちらで…
本日は稽古仲間の推手家族さまが主催する推手練習会。 新規の参加者が一名おられました。 推手というと大体が脱力・いなす・飲み込む、という具合で捉えている方が多く…
朝 起床後に身法。で、今日は心技館名物。伊藤幸夫 先生ととある寺にて朝稽古。気持ちいい場所ですからね。立禅もばっちりやりまして、まあ実際はゆったりですけど、そ…
午前中から昼にかけての稽古を終えた後。映画クレヨンしんちゃんの最新作、『もののけニンジャ珍風伝』ですね。 コレを観に行きました。 感想は・・・、まあね、クレヨ…
ちょっと時間経ちましたが、先日のRIZIN。 牛久選手が防衛を果たしましたね。 下馬評では斎藤選手が有利でしたが、正直、前回の朝倉戦を観る限り、『これはひょっ…
朝 身法。昼 休憩中に身法。夜、錦糸町に向かう。前日に続き、岡部武央 先生の講座に参加する為です。これまた月一恒例の『体幹主導講座』。始まる前に公園で身法を終…
朝 身法。昼 軽く身法。本日は月一恒例、岡部武央 先生のヨガ＆瞑想講座に参加。岡部先生のヨガは無闇に稼働域を広げてポーズをとったり、身体を支えるのに筋力一辺倒…
朝 身法。昼 軽く身法。夕方、いつも通り、ジムへ。最近、お客さんの来店具合が読めんなあ。思うようにトレーニングができない日が続きますたい。ま、お客さん優先だか…
朝 身法。昼 軽く身法。夕方、帰宅。大体いつも火曜日は軽いオフトレで済ますことが多いのですが、昨日ジムで思ったほどトレーニング出来なかったため、今日は太気拳の…
Youtubeチャンネル、300万人突破！！ いえ、もちろん私めのではなく、大好きエガちゃんねるですね。 開設から僅か2年ほどでこの数字は驚異的ですよね。 か…
朝 身法。 昼 休憩中に身法。 夕方からジム。 雨降ってるし、ちょっと寒かったからお客さん少ないかなあ、と思ってたけど、予想が外れました。 まあ、お仕事がある…
朝 身法。本日は稽古仲間の推手家族さんと合流し、武術に関する考察、そして出力の確認、軽く推手の相手もして頂きました。推手家族さんは尊敬し、信頼に値する武術修行…
朝 身法。午前中は休んで、昼からお仕事。夜、格闘遊学会へ。畑目さんと二人でスタート。序盤はミット打ちを中心に息のあがるトレーニング。 いつも締めでミット打ちを…
朝 身法。 昼 休憩中に軽く身法。 てか寒いですね。 夕方、帰宅後、身法から始まり、這・練。太気拳の基本稽古。 雨が降っていたので家でじっくり取り組みました。…
朝は身法。 昼、軽く身法を行う。 夜、練習仲間の推手家族さんと合流し、武術の秘密練習場へ。 あくまで秘密なので詳しくは書けませんが、もう一方、長年中国武術を修…
朝 身法昼 軽く身法夕方、いつも通りジムへ。あんまりお客さん来なかったけど、思うようにトレーニングさせてもらえず。『二酸化炭素濃度が上がってるから』が理由。い…
朝 身法。 二日連続でジムに行ったため、本日は軽め。 日中の仕事も休憩時間は短時間ですが昼寝してました。ぐおー 帰宅後、身法。 身体に無理な負担を掛けない初動…
先日の村田‐ゴロフキン戦、凄かったっスね。 久々に手に汗握る攻防で興奮しましたね『うおー』 とか叫んでしまいました。 それにしてもゴロフキン選手は凄ひ。計量の…
朝 身法。 昼 休憩中に軽く身法。 夕方 ジムへ。 いつも日中の仕事が終わった後に直行するのですが、電車の中では気分を高めるため、結構な頻度で格闘技関連の動画…
朝 身法。午前中はゆっくり休み。昼からジムへ行く為、出発前に身法を済ます。 お天気も良かったためか、序盤はあまりお客さんが来ず。 その間、私めは存分にトレーニ…
朝、身法。時間があった為、神社にて立禅。家帰って、じっくり站椿功•太極試力。午後から久々に快風院 深井 信悟 先生のもとへ。本日はマンツーマン稽古でございまし…
金曜日だす。 朝 身法。 昼、日中の仕事の休憩中に軽く身法。ここでは肩甲骨・股関節の稼働域を広げるための動作が主な、スポーツ的要素が強いです。 夕方 帰宅。 …
皆さん、酒は飲まれますかね？そんな難しい話するつもりないんですけど。 私め、酒飲まないんですよ。体質的に、というより特にオイシイと思ったことが無く 飲み会がウ…
朝 身法。 昨日、結構ハードにトレーニングしたため、本日は自宅にて、軽めに。 いつも通り、一通り身法を行い、深井先生 直伝の 『逆叉』 をじっくり行う。（下記…
いわゆるウェイトトレーニング、まあこの言い方はかなり曖昧なんですけど、つまり高重量・低回数のバルクアップを目的としたトレーニングは行っていない私め。 それでも…
朝 身法。 うむ、だんだん腰の鈍痛は無くなってきました。ひたすら眠いけど、春だけに。 昼、休憩中に軽く身法。 夕方、ジムへ。今日は序盤、お客さんは多くなく。 …
朝 身法。夜、外に出て練習しようかな、とか思ってましたが、どうも疲れがとれず。腰の鈍い、嫌な感じもまだ残ってるし土曜の2部練がまだ響いているのか。 昨日のジム…
格闘家で大物Youtuberである朝倉未来氏がお札を屋根からばら撒く動画をアップし、炎上したそうな。 ばら撒けるほどのお金もったことないから、感覚が分かりませ…
朝 身法。昼 日中の仕事の休憩中に軽く身法。夕方、ジムへ。年度始めの月曜日。しかも一日中、雨。こりゃ、お客さん少ないだろーなーと思ってたら、あら見事にハズレ。…
朝 身法。前回の日記にて、記載した通り、本日は日中、ほとんどお出かけ。 すっかり遊びほけたような感じです、ま、たまには良いですね。 継続するうえではこういうの…
昨日は結構な時間•労力をトレーニングに費やしました。で、本日はまたオフ。久々に、実に久々に渋谷を訪問。コロナ以降は初めてなんじゃないかしら？分かりにくいけどス…
SNSの界隈でどうも苦手なのが、もめ事・ケンカです。 特に私めの場合、武術とか格闘技関連のフォロワーなどが多く、中には血気たぎってる方もいらっしゃいまして、ど…
朝 身法。 日中の仕事は休み。歯医者行ってきまして、昼からジムのお仕事。その前に身法も済ませました。久々の土曜日でのジムでしたが、思ったほど混雑は無く。みんな…
4月に入りましたね。 朝 身法。昼 日中の仕事休憩中に軽く身法。本日はトレーニングに関してはオフモード。身法と初動の負荷による腹筋のみ、45分ほど。で、夜は時…
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