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適応障害と暮らす https://ameblo.jp/belle0515/

昨年、適応障害と診断されました。 やっと過去を振り返り、自分のことを客観的に観られるようになりました。 同じように悩んだり、辛い思いをしている方の役に立てたら嬉しいです。

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2020/05/15

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  • お暇(9ヵ月)2020年2月 ~ついに退職!~

    いよいよ最後の社長面談の日が近づいてきました。もう退職の意思は固まっていたのですが、いざ面談日に近づくと動悸が再発。医師からは無理はしない方が良いと止められて…

  • お暇(8ヵ月)2020年1月 ~退職の決断~

    休職で年越ししてしまいました。延長すること自体が心身の負担になっていたこの頃、約4ヵ月間の勉強の末、ファイナンシャルプランナー3級の試験に無事合格!小さな成功…

  • お暇(7ヵ月)2019年12月

    いよいよ年の瀬。12月も引き続き延長です。先月の面談後、身体の調子が悪くなり、カウンセリングを経て少しずつ回復してきました。職場のお手伝いは継続中です。 会社…

  • お暇(6ヵ月)2019年11月② ~カウンセリング~

    わたしが通院している病院は、カウンセリングを行っていませんでした。心の闇?を吐き出した方がよかろうと思いカウンセリングを専門としている所へ行ってみることにしま…

  • お暇(6ヵ月)2019年11月① ~プチ社会復帰~

    早いもので休職を始めてから半年が経過。連続して睡眠が取れる様になり、涙の回数も減ってきて順調に回復していることにホッと一安心。 復帰に向けてそろそろ準備しよう…

  • お暇(5ヵ月)2019年10月 ~父の入院~

    先月、3ヵ月分の診断書を会社に提出したので11月末までお暇継続です。 10月、ひとつショックな出来事がありました。父親の胃ガンが見つかりました!うちの両親は毎…

  • お暇(4ヵ月)2019年9月

    夏も終わりに向かう9月。この月も延長となりました。毎月毎月延長延長…に自己嫌悪。症状が改善されない様子に、医師が3ヵ月分の診断書を書いてくれました。そのおかげ…

  • お暇(3ヵ月)2019年8月

    8月も、休暇延長となりました。ふと涙がこぼれ止まらなくなる日々。生きることの楽しさが感じられなくなっていました。 それでも食べること、本を読むことは変わらず心…

  • お暇(2ヵ月)2019年7月

    確実に少しずつ良くなっていたのですが、医師の判断でわたしのお暇は延長することになりました。会社面談をし、復帰をすることを前提として、長期休暇を許可していただき…

  • お暇(1ヵ月)2019年6月

    とにかく今は仕事のことは考えず休もう!とbelleのお暇はスタートしました。 社会人として何もしていないこの状態に焦燥感があったのでその日の出来事を記録するこ…

  • 初めての心療内科(2019年6月)

    今までは、心療内科へ行くことに少し抵抗がありました。でも、そんなこと言ってられない!自分が壊れてしまう前になんとかしなくちゃ!という思いで、診療内科の扉を開け…

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