統合失調症と診断を受けた人のただの日記です。できるだけ毎日更新します。今の自分の思考を記録として。日記なのでカテゴリーに関係ないことも言ってます。
お久しぶりですこの所、調子のいい日と悪い日が数時間置きにコロコロ変わり かなりそわそわしておりましたまだそわそわが急に襲ってくるので、のんびりできる日が少ないですが体調などはいつも通りなので気長に付き合っていきます更新出来なかった間の
09:00起床途中覚醒7回ほどあり寝れた気がしたしない朝でした起きた途端に疲れている 嫌な日です前回の記事で怠さがひどいのでトリアゾラム増減してみると言った記憶があり昨日はトリアゾラムを減らして寝ることにしました寝付きに大体1時間
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