統合失調症と診断を受けた人のただの日記です。できるだけ毎日更新します。今の自分の思考を記録として。日記なのでカテゴリーに関係ないことも言ってます。
言ったそばからダメでした。雨だったからだと天気のせいにします。明日の予定対戦お薬飲みました。おやすみなさい。押していただけると励みになります
起きるのが凄く遅かった。時間も見れないくらいだるかった。ベランダに行って雲を確認して布団に戻る。18時くらいにお腹がすいて、オムライスとスープを作った。実は、ふわとろ卵を作るのが得意。なんの自慢にもならんけど。スープは失
何故か5時半に起きた。夢の内容があまりにも濃くて疲れた。前にも書いたかな？夢を見ない日はほぼなくて、同じ夢やデジャブもよくある。今日は前にも1度見た同じ夢だったんだけどホテルとかによくある非常ハシゴや洗濯機、シンクの下の扉など、そこにあ
「今日も安定の」と言ってもいいくらいになってきた、正午起き。早起きはしたい。生活のリズムを整えれば、少しはマシな生活が出来ると信じているから。ただ起きれん。強制的に寝かされている感覚が強い。起きてベランダへ行き、暫くぼーっとする。
12時に起床。ダルすぎるのと体の張りが異常で布団へ逆戻り。14時まで寝て、市役所からの電話で起きる。お話が終わって安定剤を飲み、また布団へ。20時半起床。外が暗いな〜と思って電気を付けようか迷ってやめた。ベランダへ行き、月を
アラーム音をポップにしたところで全然変わらなかった。なんなら今日は昼まで寝ていた。前回の通院から就寝前にも安定剤の服用を勧められて、眠剤 安定剤 統失のお薬を飲んでいるんだけど明らかにやる気が低迷した。寝て起きても何もやる気にならない。
夜寝付きが悪く、睡眠の質も恐らく悪いのも関係しているかもしれないが寝起きがあまりにも悪いので、アラームの音を変えてみた。iPhoneを使用しているので、今までアラームは端末内のデフォルトのままだったのですが寝起きの不快感で朝イライラしてしまうので有料の
ベランダにまで叩きつけるような雨。今日はいつものように空が見れなかった。いつもただボーっと空を見て、雲の流れを観察しているだけだけれど、それもできない。やらなければいけないことがやまほどあるけど、全部全部出来ないので、今日は布団から出ない
病気になりたかった訳じゃない。なるとも思ってなかったし、存在すら知らなかった。ただみんなと違う景色を見ているだけだと思っていた。統失には関わらない方がいい。統失は話が通じない。【統合失調症】と調べるだけでマイナスなイメージばかり
アラームが鳴り起きて解除。それを何度も繰り返した。お昼に郵便を受け取り、ダルすぎて、安定剤を飲みまた寝た。19時に起きて僅かな食事をして、シャワーを浴びた。それからベランダに座り、寒いのを我慢しながら今までぼーっとしていた。気力が
全て諦めているから、なんの不満もない。ただ急な不安でひとりで泣いてしまう。いや、不満はあるのかもしれない。それを自分で認識できないだけかも。【適度に愚痴を吐きなさい】ある人にそう助言された。でも愚痴なんてないから、自分の行動
投稿ボタン押し忘れてました。エアコンの修理業者さんが来る予定があって時間指定不可だったので朝からソワソワしていました。その業者さんから9時にお電話を頂いて「11時頃にお伺いします」と。また10時半過ぎに「今から向かいます」とご連絡下さって、と
早起きをして朝食を食べた。寝具を正して、コーヒーを飲みながら読書をした。13時に疲れて、15時まで寝た。これでいいのか？って自分に問いかけそうになってやめた。自分で自分を追い詰めるような事をしちゃいけない気がするし、それで不安を煽って
エアコンが完全に壊れてしまった。室外機が動かない、冷風が出ない。幸い保証期間内だったので19日に修理の予約を取りました。なるべく気温が上がらない事を願います。今日は穏やかでした。明日の予定特になしお薬飲みまし
早起きをした。と言っても9時くらい。午後から雨予報だったので急いで洗濯。今日は何もしていない。何も出来ていない。何もやる気が起きない。そんな日でした。明日の予定特になしお薬飲みました。おやすみなさい。
今日は通院日でした。10時に起き、洗濯と掃除をして出かける準備。珍しく時間に余裕があったので冷蔵庫にあったアイスを食べ病院へ。前回、お薬の量を少し増やしての様子見だったので経過報告。幻聴 幻覚は気にならない夜間覚醒も随分減った食欲が少
倦怠感があまりにも酷くて18時まで寝ていた。15時頃に配達があり先週注文していた扇風機が届いた。暑くなってきたのでエアコンを入れたら、冷風が出なくなっていてエアコンを送風機代わりにつけていたのでこれで電気代の心配が解消された。加湿器の掃除は結局できなかった。
10時頃起床。寝つきが悪い日があまりにも多くて朝起きるのがしんどくない日がない。昨晩泣いたお陰か、少し楽だった。15時頃までボーっとしたり、ツイッターをただ見ていたり、ベランダに居座ってみたり、何となく過ごして乗り切った。夕飯は油を摂
初めまして。今日から自身の記憶と記録の為に日記を付けようと思います。本当は紙に書きたいのだけど、日記をつける為の準備(机に向かい、ノートとペンを用意する)行為が億劫になり続かないと思うのでブログという形を選択しました。【統合失調症】と診断さ
「ブログリーダー」を活用して、透明な変光星さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
