気分が落ちてます・・

こんにちは。一週間ぶりのブログ更新です。先週、きちんと毎日体重測定をすると宣言したのに、こんなです...情けない・・・・食べ過ぎているとかではないです。ただ、やる気が起きないのです。全てに。忙しい方が私は好きです。家にいるとダラダラしてしまいます。在宅、もう辞めたい。でも、仕方ない。この状況下で、自分でどうにかしないといけないのです。みんな同じ状況なんだから。無理に頑張ろうとしても、反動で大変な事に...

51日目60.3kg（-5.6kg）思いのほか増えた

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：60.3kg（前日比+0.5kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...

50日目59.8kg（-6.1kg）5月中に54kgになりたい！

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49日目60.5kg （-5.4kg）

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48日目 61.0kg （-4.9kg) 心機一転ダイエット開始

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心を入れ替えてダイエットに励みます

今日も1日雨みたいですね。憂鬱です・・・。週末もまた食べてしまって自己嫌悪です。こんな毎日もういや！自分がどんどん嫌いになります。炭水化物をいったん摂取していまうと、歯止めが利かなくなるんです。そして、ものすごく浮腫むんです。食べること以外の事に時間を割きます。また毎日きちんと体重測定していきます。...

東京の感染者100人超

本日の東京のコロナ感染者数107名。いやいや、どうなるの、これから・・・・。ヨーロッパは落ち着いてきて、ヨーロッパ内は行き来できるようになったそうだけど、日本は全然だめだな。未だに海外からの入国はできないしね。本当にどうなるんだろうか・・・。日本語学校で勤務している友人曰く、夏は毎年留学生が2，300人来日するらしいんだけど、今年はゼロだって！！！深刻な問題だよね。旅行会社や観光地も然り。...

美肌でもデブは隠せない

ここ最近、どうもやる気がおきなかった。モチベーションが下がると一気に浮腫む。理由は食べるからよ。本当に一気に浮腫んで、ふくらはぎがパンパンになる。パンツを履いてすぐわかる。昨日は外出したので、外着を着たんだけど、やっぱり久々にパンツを履くをすぐわかるわ。そこで落ち込むわけよ、いつも。あーなんでいつもこうなんだろう、私は・・・コスメやら美肌やらを頑張ってるけど、まずはデブの改善が先だわ。デブはとにか...