4月から始まった在宅勤務。当初は2，3週間だろうと思っていたんだけど、1か月、2カ月、3か月経過。そして、未だに在宅勤務だし----------------！！！6月からは、だいたいの職場では時差出勤なんかになって毎日通勤している人が多いと思うけど、わが社はまだ。良いのか悪いのか・・。この状況下で上手く時間を使って、何かしたい！恐らく私の職場、当分、在宅だと思うわ。未だにコロナ、増え続けてるしね。職場に私より少し...
私の知人に、伊沢 拓司 さんが好きな人がいます。ところで、伊沢 拓司さん、知ってますか？私も詳しく知らないのですが、東京大学卒業のクイズ王？なのかな？よくテレビで見ますよね。私は好きでも嫌いでもないのですが、知人はよくイベントなどに行ってます。でもそういうイベントって、中高生が多いんだそうです（笑）こういう物販もやってるんですね。【6/29(月)18時から再販開始】QuizKnock(クイズノック) Tシャツ アイコン★M...
未だに、「たるみ毛穴」に悩んでいます。（ながっ！）どうやって手入れをしていこうか、どのコスメを使用したらいいのか悩んでおります。先日、クリニークの化粧水を使おうと決めたのですが、どうもやっぱりお肌に良くないと。アルコールが入ってるのは良くないんだってさ。ま、ふき取りだから、お肌には負担がかかるだろうとは思っていたんだけど、使ってみたい気持ちが強かったんだよね・・・ま、まだ絶対に使わないって決めたわ...
お疲れ様です。今日もムシムシ暑かったですね。週末はアイスクリームを人生でこれほど1日で食べたことないだろう！ってくらい食べました。なんだろうね、気が緩んだのもそうなんだけど、久々に食べたアイスクリームがめちゃくちゃおいしかったの。これ、何年振りかに食べた。これ昔と違って、もなかの生地がすっごくパリパリして美味しくなってた！！美味しくって2個食べたちゃった（笑）それと、昔テレビでアイスのランキングを...
47日目 60.0kg (-5.9kg) はい、リバウンド中
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：58.7kg（前日比-0.1kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...
今の私の最大の関心ごとは「たるみ毛穴」問題！！在宅勤務になってコロナ太りをして、ダイエットに励んでいる。少し痩せてくると、自分に興味が出てきて、キレイになりたいと思うようになった。鏡を見る時間が増えて、メイクに興味が出てきた。そこで気づいた自分の肌の状態。メイクが思うように映えないのは、肌の状態が悪いから！！自分の肌の状態が悪いと気づいて始めたことは、①ビタミンCを導入②朝の洗顔は洗顔料を使用するま...
そこのあなた。たるみ毛穴じゃなりませんか？どうも私は「たるみ毛穴」っぽい・・・それがイヤで仕方ないので、どうにかしたいと思っている今日この頃。そこで色々調べているんですが、いいな！と思うものがたくさんあってどれもこれも試してみたいんだけど、そんなお金ないしね。まず、たるみ毛穴の原因は、・加齢・乾燥・皮脂・その他私は乾燥肌なので、特に朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯で洗顔のみだったの。でも、それがどうも...
こんにちは。ここ最近、仕事が忙しいです。といっても、在宅勤務が多いんですけどね。先日、ボーナスが出ました！こんな状況下なのに、本当に有難いです。それにしても、最近また東京の感染者が増えてますね。だからといって何も対策する様子はないので、このままこんな感じでしょうね。という事は、おそらく7月も在宅勤務が中心となりそうです。ふぅ・・・・...
44日目 58.7kg (-7.2kg) なかなか減らないね・・・
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：58.7kg（前日比-0.1kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...
43日目 58.8kg (-7.1kg) 遅くなったけど更新！！
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：59.3kg（前日比+0.1kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...
42日目 59.3kg (-6.6kg) あちゃーーーーーー、また増えちゃった
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：59.3kg（前日比+0.1kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...
最近、コスメにハマってて、アイシャドウをちょこちょこ購入してました。アイシャドウ前はコンシーラーが気になってて、これも数種類購入したの。つい先日まで、コンシーラーなんてどれも同じと思ってたけど、調べれば調べるほどいろんな種類があった。今、使ってるのが、こちらのコンシーラー。このコンシーラー、以前から人気があったみたいでカバー力がすごい！私は2種類購入しちゃいました。カバー力最強の物は少し固めで、も...
私の体重は現在59.2kg。でも、なんとなくスッキリしてきた、気がする。ズボンも緩くなってきたし、足のむくみが無くなった。意識して足のリンパマッサージをするようにしてるからかな？ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ （日文実用PLUS） [ 加藤雅俊 ]価格：712円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)目標では今週中に56kgだったんだけど、無理ね・・・。もっとストイックに...
週末は食べたんです。でも、糖質は控えていたつもり。土曜日は久々に友達と5人と外食。お酒も2杯、野菜中心に食べた。次の日の体重は0.1kg増だった。日曜日がいけなかった・・・。どうしてもフライドチキンが食べてくなって、また1人、新大久保へ（笑）そして、コスメを大人買い(^^♪基礎化粧品がもうすべて無くなりそうだったので、セットで購入してしまいました。好きなブランドなので、使うのが楽しみ。...
また青パパイヤ、買っちゃった( *´艸｀)これでまたたくさんソムタム作れるぅ～。今回はこれで4kgあって、約1500円で購入できました！...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳イヌリン (新型 スーパー即溶顆粒) 500g サラッと溶ける即溶加工 サプリメント サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー イヌリア顆粒500g価格：1000円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)【今朝の体重測定】体重：59.2kg（前日比+0.2kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月...
まだ届いてないのですが、グレー色のこれ買いました。（ヨガマットも）メーカーは違うのですが、好きなユーチューバーさんが激押ししていたので。これで脚痩せを目指します！【期間限定P10倍! 6/21 23:59迄】フォームローラー 筋膜 リリース ローラー 小型 ミニ ストレッチローラー グリッド コンパクト スリム ストレッチ ポール ハーフ 肩こり ハーフカット ヨガ 筋膜リリース ローラー マッサージ 腰痛 背中 腰 肩 ヨガポール価...
みなさん、フリマアプリって使いますか？私はよく使ってます。最近は不要な洋服や香水などを出品して数点売れました。人気のある香水は出品して5分も経たずに売れたのには、さすがにビックリしました。売れたお金でコスメばかり購入してます( *´艸｀)でもせっかく購入したのに失敗したものが2点ほど・・・。夏だからとブルー系のシャドウを購入したのですが、もう無理っぽい・・・。いや、私の技術がたりないのかも。毎日、あー...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.5kg（前日比-0.4kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0....
実は体重計が壊れました。かろうじて体重だけは測れるのですが、体脂肪とか体内年齢とか、そういうのが機能しなくなってしまいました。体脂肪が知りたいから、新しいの買おうかどうしようか・・・欲しいけど、たぶん買わない（笑）と、思ったけど、1,880円で体重計買えるの？？【レビュー5000件突破!】体重計 体組成計 体脂肪計 デジタル表示 ヘルスメーター ボディスケール 体重 内臓脂肪 体脂肪率 体水分量 推定骨量・筋肉量・肥...
36日目 58.8kg (-7.1kg) 2週間遅れのやっとの58kg台
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.5kg（前日比-0.4kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0....
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.5kg（前日比-0.4kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0....
昨日もとても暑かったですよね。こういう日はやっぱりカレーが食べたくなります！そこで、タイカレーを作ってみました。カレーペーストは業務スーパーで売っていたペースト。美味しいです。業務スーパーはココナッツミルクも1缶100円位で買えるので、助かります。豚肉、茄子、インゲン、ピーマンを入れました。タケノコを入れたらもっと美味しいんだけど、糖質が気になってやめました。あとはまたティラミスを作りました(≧▽≦)水切...
31日目 60.5kg (-5.4kg) 結構食べたんだけど
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.5kg（前日比-0.4kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0....
最近（やっと）またメイクにハマりだしました。未だに全然デブですけど、見た目、大事ですから！ここ1週間でアイシャドウを単品3個、アイシャドウセット？を2つ購入しました。買ったわいいけど、全然うまく出来ない・・・。グラデーションが上手く出来なくて、不自然。どうもアイシャドウブラシが悪いみたい。100均一で買ったもう毛も抜けかけてるようなやつ使ってるから？？そう思って、昨夜からずっとメイクブラシを購入しようと...
30日目 60.9kg (-5.0kg) あんなに食べたのに？！
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.9kg（前日比-0.5kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0....
ヨーグルトが余っていたので、水切りしてティラミスを作ってみました。生クリームを泡立てたものと合わせて、クリームは出来上がり！中のスポンジは業務用スーパーで買った激安シナモンクラッカー。インスタントコーヒーをクラッカーに湿らせて、クリームを重ねて、最後にココアを振りかけたら出来上がり！！最後のココアがきちんとしたふるい（茶こし）がなくて、ボテボテしちゃったけど。さっぱり美味しく出来ました！...
昨日、アベノマスクが届きました。これって通気性、いいのかな？2枚しか入ってないから、もちろん私は使えず、両親行きなんだけど。今使ってるマスクが、本当に苦しくて苦しくて。昨日なんて本当に暑かったから、マスクがつらい。これからもっと暑くなるのに、自分もそうだけど親が心配だわ。...
やっと作りました！！！初めて作った割には、とっても上手にできたと思います。やっぱり調味料って大事！これを作るために、ナンプラーも買ったんだけど、以前使っていた業務スーパーで買った安いやつより、全然香りが違って本格的になる。そしてこちらのパームシュガーも普通の砂糖よりも、まろやかに感じる。これからの季節、食べたくなるサラダ。でも、主役の青パパイヤが高い！！！生赤唐辛子もあったほうが本格的になるけど、...
5日間ほど更新しませんでした。週末、急きょ、旅に出てました。土曜日の朝まで体重測定をしていたのですが、日曜日は体重計がなく測定できず。月曜日は、きっと太ってるだろうな、と思って拒否。そうすると気が緩んで、月曜日にたくさん食べてしまった・・・。火曜日は断食しようと思ったが、負けた。やっと昨日の水曜日、食事を減らした。で、本日木曜日朝の体重が61.4kg。どうなんだろう、この数値。昨日、パンツがキツクて、足...
29日目 61.4kg (-4.5kg) 一瞬逃げましたが戻ってきました
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：61.4kg（前日比-kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土)-0.2kg...
24日目 60.1kg (-5.8kg) また60kg台に戻る
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.1kg（前日比+0.2kg）体脂肪：32.1%体内年齢：48歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：59.9kg（前日比-0.1kg）体脂肪：32.4%体内年齢：49歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg（60.1kg）17日目(土...
1週間くらい前から、ソムタム作る！と言って、ずっと作ってない（笑）作って食べたいんだけど、作ったら作ったで、大量に食べちゃいそうで。きっと親は食べないだろうから、自分一人で食べる事になる。太るよね。すでに材料は揃ってる。作ろうと思えば作れる。けど躊躇しちゃう自分がいるわ。それに、生にんにくを入れるから実は臭いも気になるの。ま、マスクしてるから職場では、問題ないかと思うんだけど・・。やっぱり、金曜日...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.0kg（前日比＋0.2kg）体脂肪：32.3%体内年齢：49歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg17日目(土)-0.2kg18...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：59.8kg（前日比＋0.1kg）体脂肪：32.6%体内年齢：49歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg17日目(土)-0.2kg18...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：59.7kg（前日比-0.7kg）体脂肪：32.6%体内年齢：49歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg17日目(土)-0.2kg18...
少し前から、熟睡できないでいます。寝つきが悪く、全然眠れない。気づくと4，5時頃になっていて、少し眠れて7時ちょっと前に目が覚める感じ。運動は散歩しかしてないんだけど、結構疲れてる気がするの自分では。だから、ぐっすり眠れるんじゃないか？と思うけどそうじゃない。昨日も1．5万歩くらい歩いたから、今日こそは熟睡できるじゃないかと思ったけど、ダメだった。在宅勤務が続いて、生活リズムが乱れたのはそうなんだ...
パームシュガーが購入できたので、ちょっとその辺を散策してみました。コスメが気になったのですが、もうすこし痩せてからでいいや、と思い素通り。それよりも、お腹が空いたので何か食べたい！やっぱりチキンでしょ！！ってことで、ひとりチキンしてきました！！フライドチキンでもご飯がっつり食べるより、糖質制限されるからいいでしょ？と思ってチキンを選んだんだけど、結果、爆増っていうね・・・。でも、すっごく美味しくて...
本日の爆増の理由。 昨日、新大久保へ行きました K-POPアイドルが好きとかそういうのじゃないです。 ソムタムを作るための材料が欲しかったので。 近くのスーパーを何店舗か回ったのですが見つからず、 それなら通販で、と思ったのですが送料込みにすると倍近い金額に！！ 送料ってどうしても払いたくないんですよね・・・・。特に実際の物が安い場合。 ということで、 早めに行って早めに帰って来よう！と思い出かけました。 ...
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳【今朝の体重測定】体重：60.3kg（前日比+0.5kg）体脂肪：-%体内年齢：-歳2日目-1.6kg3日目-1.1kg4日目-0.6kg 5日目(月)-0.3kg 6日目(火)-0.4kg7日目(水)±0kg(生理初日)8日目(木)±0kg(生理2日目)9日目(金)±0kg(生理3日目)10日目(土)-0.2kg(生理4日目)12日目(月)＋1.0kg13日目(火)-1.0kg14日目(水)-0.4kg15日目(木)-0.5kg16日目(金)-0.7kg17日目(土)-0.2kg18日目(...
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