2024年5月11日(土)に、比叡山インターナショナルトレイルランに出場してきました！ www.mthiei.com 関西圏では、かなり過酷なレースのようでして。 コース設定／累積標高 50mile（約80km）／累積標高5,500m50km／累積標高3,700m23km／累計標高1,400m全コースITRAポイント申請予定 制限時間 50mile 11時間30分50km 11時間00分23km 10時間00分大会の運営上、関門閉鎖時刻を設けます。（後日、大会ホームページで発表します）※50mileは、50km地点での制限時間は7時間30分です。予めご了承の上、エントリーお願いします。 23k…

京都マラソンの開催日が近づいてきました。 2023年3月19日、鴨川エコマラソン2023早春スペシャル 。 2023年4月15日、第24回京都一周トレイルラン<東山コース>。 2023年4月30日、鴨川エコマラソン2023GWスペシャル。 2023年5月27日、関西エクストリームウォーク100。 2023年9月2日、第7回京都一周トレイルラン グランドトラバース 59 2023年10月7日 第25回 京都一周トレイルラン<北山コース> 2023年12月10日 第9回京都亀岡ハーフマラソン大会 ランニングシューズ買いました。 サングラスも買いました。 トレーニングウェアも買いました。 京都マラソ…

風呂の水が減ってない。 修理したらいくらくらいすんの？ 調べてみると、他にも風呂水ポンプ壊れた人多数。 交換はすぐ。 と、いうことで修理完了。 風呂の水が減ってない。 うちは、いつも晩に風呂上がったら、最後の人が洗濯機の風呂水ホースをつないで、タイマーで朝に洗濯完了してるよう、タイマーをセットしておくことになっている（共働きで、朝からみんな家を出るため）。 しかし、朝起きて洗濯機の風呂水ホースを外すと、やけに軽い。 風呂水セットし忘れたんかな、と思ったけど、その晩はちゃんとセットしたつもりが、次の日の朝も、風呂水使ってない。 故障か？ そんなわけで、休みの日に、風呂水ホースセットして吸水される…

イオンの株主優待制度をご存知でしょうか？ イオンの株主になると、株主優待制度として、株主さまご優待カード(オーナーズカード)が発行され、買い物の際にそれを提示すると、お買上げ金額合計に持株数に応じた返金率を乗じた金額が半年ごとに返金されます。100〜499株で3%、3,000株以上持っていると、なんと7%も返ってくる！ www.aeon.info 今までご優待カードはプラスチックのしかなかった 今までレジで精算の際に、iAEONアプリを使ってても、こいつだけはプラスチックカードを提示してバーコードを読み込んでもらうのが手間でした。iAEONで「お支払い」の時に、タブが2つあって、先に会員コード…

京都一周トレイルグランドトラバースのリベンジ？ 2023年10月7日は、第25回京都一周トレイルラン＜北山コース＞走って来ました。 その1ヶ月前、京都一周トレイルグランドトラバースにチャレンジした時は、残念ながら時間切れで半分（嵐山〜大原）までしか走れず。今回の北山コースは、グランドトラバースの前半と同じコースで、ゴールは大原の手前の静原になります。 ziwaimerw.hatenablog.com グランドトラバースは、58kmを12時間で走らなあかん、ということで、さすがにこれは厳しかった。北山コースは33kmを制限時間8時間でいければいい。これは余裕ちゃうか？ スタートは嵐山。 阪急嵐山…

2023年9月2日に、「第7回 京都一周トレイル グランドトラバース」が開催されました。 グランドトラバースは「雄大な横断旅行」を意味する言葉です。今回その名を冠したロングコースのウルトラトレイル大会第7回京都一周トレイルグランドトラバース58kmを開催します。 嵐山公園をスタートし、清滝、高尾、鞍馬、大原、比叡山を経て、大文字山から山科毘沙門堂をゴールとするコースはまさに京都の環状稜線を通る、京都ハイライトコースとなっています。また、グランドトラバース（「雄大な横断旅行」）の名にふさわしい距離（58㎞）と標高差（2400m）にもなっています。 完走した時に必ずトレイルランナーの心に残る何かを…

2023年9月2日に、「第7回 京都一周トレイル グランドトラバース」が開催されます。 嵐山公園をスタートし、清滝、高尾、鞍馬、大原、比叡山を経て、大文字山から山科毘沙門堂をゴールとする約59kmのロングコース。 www.actrep-sports.com 京都一周トレイル自体は、全長約84キロあります。本大会では、西山コースは苔寺〜松尾山〜嵐山〜清滝、東山コースは大文字山〜インクライン〜清水山〜伏見稲荷大社〜伏見桃山の部分がカットされていますが、「ほぼ」京都一周トレイルです。ガイドマップは東山コース、北山東部コース、北山西部コース、西山コースに分かれており、スタートやゴール地点への交通アクセ…

第2回関西エクストリームウォーク100行ってきました。 www.asahi.com 種目は以下の通り。 まずはスタート地点へ。 当日の装備。 スタート地点の様子。 姫路城を出発 第 1 チェックポイント、鶴林寺公園(加古川市) 海岸沿いを歩く 明石城へ 40km部門完歩しました。 ヤマレコの記録 NRC（Nike Run Club）の記録 種目は以下の通り。 100km部門 エキスパートクラス：制限時間24時間 チャレンジクラス：制限時間26時間40km部門 ビギナーズクラス：制限時間9時間 100km部門の場合、まあおおよそ時速4km/hとしたら、普通に歩く速度なんで、そんなん余裕やんと思え…

久しぶりの記事になります。 ある日突然、ランニングを志す。 2023年2月19日(日)に、「京都マラソン 2023」が開催されました。京都でマラソンとか駅伝とかいえば、たいがい西京極総合運動公園を出発するので、京都市民で興味のない人は、あーまた道、渋滞しよんなー、くらいしか思わんイベントなのですが、今年は知人が出場して、無事完走したらしい！ 「42.195kmもよく完走できましたねー。そんな長距離、とても走れへんわ」 「いや、これが毎日ちょっとずつでも走ってるとねー、結構走れるようになるんですわ」 ほんまかいな！ しかし、そう言われて、実際にフルマラソン完走できたんやから、いけるんかも？ ちゅ…

この週末、久しぶりに極楽坂にスキーに行ってきました。 京都出発して、京都東インターに向かおうとしたら、国道1号東山五条から先が、積雪でまさかの通行止め！ https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/963105 その先、北陸道は大丈夫やろか、と心配しながら、豪雪地帯の福井、金沢をなんとか通り過ぎ、富山に着いてみると。 立山山麓スキー場（極楽坂エリア）は、めっちゃええ天気！ 極楽坂、毎年来てたんですが、昨年と一昨年はコロナで遠出してませんでした。その前の年は雪不足やったから、実に4年ぶり！ とやま観光キャンペーンやってました。 宿泊料金が20％割引になって、めっち…

「ドラゴンクエストウォーク」初のリアルウォーキングイベント開催！ ってことで、場所は万博記念公園か、ほな京都からすぐに行けるな、ってんで参加してきました。開催日は、2022年12月3日(土)、12月4日(日)の2日間、9:30〜17:00。私の参加は、12月3日の土曜日です。 ドラクエウォークを甘く見ていた。 大阪モノレールの万博記念公園駅。スラミチがお出迎え。 しかし、南茨木から大阪モノレールにしては、めっちゃ満員電車やん！と気になっててんけど、、、うぉぉ、駅降りたらなんじゃこの人は！ はっきりいってこの手のデジタルスタンプラリー系のイベントって、実際行ってみると、スタンプが置いてあるでもな…

ついに、ついに！ ドラゴンクエストウォークで「コスモスライム」に変身することができました！ 「コスモスライム」とは。 ドラクエウォークには、歩くことによってスライムを成長させる「あるくんですW」という機能があって、一定の条件を満たすといろんなスライムに変身させることができるんですね。 変身させることができたスライムは、「スライム図鑑」に登録され、全部で27種類あるみたいなのですが。この、「コスモスライム」に変身させる条件が、かなり厳しかった。 条件：5日連続2万歩達成！ これが、どういうことかと言いますと。 私の場合、普通に歩くとだいたい10分で1000歩。歩幅70cmとすると時速4.2km/…

iOSが16になり、今使用しているiPhone SE(初代)では使えんようになり、iPhone SE(第3世代)も手に入れたところで、それでもしばらくは初代の小さいのが使いやすくSEでがんばってましたが、ええかげんSE3に乗り換えることにしました。 これまでやったら、まずMacかiCloudに旧iPhoneのバックアップを取った後、新iPhone初期設定時にバックアップから戻す感じでしたが、今は、新機種と旧機種とを並べておくだけでデータ移行ができるとのこと。 ■新機種での操作 まずは新機種の電源を入れる。「こんにちは」。 次に言語、 ほんでもって地域を設定。 以下の画面が出たら、旧機種を近くに…

家のLED照明が、消せなくなりました。 リモコンの電池がなくなったんかな？と思って交換してみましたが、それでも反応なし。 LEDに変える前の蛍光灯には、ヒモがついていて、それでオンオフできましたが、こいつにはリモコンしかないので、リモコンが使えないと操作不可能。 とりあえず、メーカーの「よくあるご質問」を見てみる。 ・リモコンのチャンネルは、買った時から変更してなくて、確認してみたけど特に変更なし。 ・リモコンの電池は新しいのに変えた。 ・このLED照明を設置していた部屋には、壁スイッチなし。（リモコンのみでオンオフ） ということは、可能性としては、本体の受信部か？ メーカに問い合わせしてみま…

ついにやってしまった。 iPhone SE(初代)を落としてしまって、ガラスバキバキ。 多分被害はガラスフィルムだけやと思うけど、はがそうとしてもはがれへん。ガムテ貼ったりしてもビクともせん。なんかええ方法ないやろか。 と、思って色々試してみたけど、はがれず。 仕方ないのでイオンに入ってるiPhone修理屋に持って行ったら、「ガラス貼ってないですよ、本体のが割れてます」って。そらはがれんわけや。 しかたないのでガラス交換6050円やったので頼んだら、バッテリーもふくれててそれも変えた方がええとのこと。バッテリー交換は5830円。SNS割ってので2200円引いてくれたが、修理代計9680円。 そ…

前回、年末にまたもやEPSONのプリンタ不調で年賀状印刷できないよー、の件続き。 対策その1。コンビニでプリントする。 ローソンは、はがきプリントはできるが、持ち込みはがきは利用できない。 セブンイレブンは、持ち込みはがきへのプリント可能！ 対策その2。写真屋でプリントする。 前回、年末にまたもやEPSONのプリンタ不調で年賀状印刷できないよー、の件続き。 ziwaimerw.hatenablog.com 何度もプリンタのクリーニングを繰り返すも、ライトシアンだけが目詰まりしたまま。時はすでに12月30日。ああ、もう年賀状間に合わへんやん、、、 とりあえず、もう一度洗浄カートリッジでクリーニン…

EPSONのEP-705A。ま、かなり昔のプリンタなのでええかげん世間から見捨てられている機種なのですが、今年も案の定、トラブル発生しまくりです。去年はこんな感じ。 ziwaimerw.hatenablog.com まあ、だいたい普段は資料プリントするとことがたまにあるんですが、基本、モノクロで済む程度のものばっかりなので、写真プリントするのは年賀状の時の年1回くらいなのですね。なので、普段は色合いが悪くても、まあ、別に害はないしええかぁ、くらいでスルーしとったんですが、、、 プリントしてみると、めっちゃ色が変。 ノズルチェックしてみると、ライトシアンとライトマゼンタの色が出てない！ そこで、…

新聞にこんなチラシが挟まってました。 5,000円分で6,000円分ということは、2割お得ということですね！ なんとかPayのポイント還元でも、ここまでの還元率は普通ありません！ これはお得です。 で、このチケットはローソンかミニストップのLoppiで発券するのですが、、、 じつは、この時の支払いに、なんたらPayが使えます！ 私はこないだau PAY カードに入ったとこなので、、、 まず1万円をau PAY カードからチャージして、ローソンで京の小売・サービスクーポンをau PAY で購入すれば15%お得ってことですね！ 京の小売・サービスクーポンの還元率と合わせると、35％お得！ 引き換え…

iPhone SE 初代、もう使い始めて4年以上は経ってるわけやけど、バッテリーも2回くらい更新したけど、そろそろヤバい気がしてきた。 以前購入したモバイルバッテリーと併用しても、1日もたへん。 ziwaimerw.hatenablog.com さすがに、iPhone本体も、モバイルバッテリーもそろそろ替え時か？ と、いうことで新しくモバイルバッテリーを追加購入。 HD-MB9200GFWH-PP HIDISC モバイルバッテリー 9200mAh USB出力5V 2.1A (ホワイト)価格: 1480 円楽天で詳細を見る ジョーシンのチラシでは990円やったので、店頭で購入。 サイズはiPho…

2021年9月18日から楽天モバイル回線をiPhone SE(第1世代)で使ってみた感想です。 んー、つながらん！ 18から30日までの23日間で、「楽天回線エリア」につながったのは、たったの0.03GB。 3%にも満たない！ 基本、平日昼間は家で在宅勤務してるのでWi-Fi、休日か平日夜間にドラクエウォークで歩きに行く時くらいしか外出してないので、うちは楽天エリア対象外？ いやいや。 京都市西京区は「現在」楽天回線 4G LTEエリア内でっせ。 さすがに5Gは圏外やけど、それは別にiPhone SEが5G対応してへんからええとして。 10月に入ってからも、まったくつながる気配なし。 どうした…